Первое, что необходимо сделать после произошедшей ситуации – это выяснить причину самопроизвольного прерывания беременности. Вынашивать и рожать детей для женщин – процесс естественный, и если что-то вдруг идет вразрез с

этим процессом, то в обязательном порядке необходимо понять, в чем была причина такого сбоя. Своевременно выявив и устранив причину прерывания беременности, можно без особых проблем и трудностей впоследствии выносить и родить здоровых детей. Причинами раннего выкидыша могут служить инфекции, о которых беременная женщина даже и не подозревала; гормональный сбой в организме; сделанное ранее медикаментозное прерывание беременности; сильный стресс и многое другое. Причины разные и, соответственно, подход к устранению этих причин тоже должен меняться.

Перед последующим планированием новой беременности в обязательном порядке обратитесь к врачу-гинекологу с целью прохождения обследования. Не стоит самостоятельно планировать время зачатия и просто выжидать необходимый срок после выкидыша. Заранее сдайте все назначенные врачом анализы и, в случае выявления каких-либо отклонений, пролечитесь, прежде чем беременеть снова. Не пускайте ситуацию на самотек, ведь каждый последующий выкидыш снижает шансы на вынашивание ребенка.

Не старайтесь как можно быстрее забеременеть повторно. Оптимальный срок для восстановления организма – не менее 6-ти месяцев. За это время успешно выявляются и лечатся основные инфекционные заболевания, восстанавливается гормональный баланс, нормализуется цикл и стабилизируется эмоциональное состояние обоих партнеров. Если же повторное зачатие наступило раньше этого срока, не стоит паниковать и со страхом ожидать повторения ситуации. Если реабилитационный период после самопроизвольного прерывания беременности прошел удачно, то шансы на вынашивание крайне велики.

Помимо восстановления физического здоровья не менее важно психологически настроиться на успешное завершение новой беременности. Если произошедшее явилось сильным стрессом для женщины, то перед планированием зачатия стоит посетить психолога, походить в бассейн, возможно, записаться на курсы йоги, чтобы стабилизировать и улучшить свое психическое состояние. Ожидание малыша должно сопровождаться только позитивным настроем.

Перед планированием зачатия постарайтесь вести здоровый образ жизни: высыпайтесь, больше проводите времени на свежем воздухе, избавьтесь от вредных привычек, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, начните принимать рекомендованные врачом витамины. Все эти несложные рекомендации помогут подготовить организм к вынашиванию новой беременности.