флеш - это анимация. во флеше анимация бывает 2 видов.
покадровая анимация (как раньше мультики рисовали в "союзмультфильме") - это когда рисуешь каждый кадр отдельно. а потом эти кадры просто часто-часто сменяют друг друга.
и еще - анимация по "ключевым кадрам". например, нужно, чтобы круг превратился в квадрат за 10 кадров. для этого не нужно рисовать все 10 кадров, постепенно превращая наш круг в квадрат. для этого в первом кадре рисуется круг, а в последнем, десятом - квадрат. и флеш сам дорисовывает недостающие, промежуточные кадры. Такая анимация во флеше тоже бывает 2 видов, но об этом - позже.
вот еще что. fps, или Frame Rate - это скорость проигрывания анимации (количество кадров в секунду, frames per second). скажем, для кино или телевидения принятый стандарт - 24 кадра в секунду.