О пользе чая можно говорить бесконечно, равно как и о сортах и разновидностях чая. Но сегодня мы хотелось бы поговорить о витаминных чаях, то есть таких, которые изготавливаются из растений, содержащих большое количество различных витаминов.
Для приготовления витаминного чая используется шиповник, облепиха, рябина, смородина, мята и другие лекарственные растения. Приготовить витаминный час просто – нужно взять 1-2 чайные ложки выбранного вами витаминного сбора, залить стаканом кипятка, настоять в течение полутора-двух часов и принимать, но, не злоупотребляя, а не более 1 стакана в день.
Общеизвестно, что при недостатке витаминов человек чувствует повышенную утомляемость, быстро накапливается усталость, появляется мышечная слабость, возникают расстройства нервной системы, желудочно-кишечного тракта, зрения и многое другое.
Именно поэтому в последние годы рецепты народной медицины, траволечение, витаминные чаи стали пользоваться огромной популярностью среди населения – они доступны, полезны и способны творить чудеса.
О состоянии экологии в мире говорится постоянно. Экологическое неблагополучие привело к тому, что организм современного человека слишком ослаблен, поэтому усваивает лишь незначительный процент витаминов из тех овощей и фруктов, которые мы едим. В таких условиях витаминный чай может явиться тем средством, которое способно поддерживать иммунитет и необходимый уровень витамином и необходимых для организма веществ.

Витаминные чаи могут быть самыми разными – все зависит от вашего вкуса и фантазии. Но, следует обязательно учитывать состояние вашего здоровья, чтобы принимаемый чай пошел на пользу. В травяную смесь для приготовления чая желательно всегда включать одну ароматную траву, например, душицу, мяту, мелиссу, чабрец и т. п., и несколько нейтральных трав.
Такой витаминный чай благотворно скажется на вашем здоровье, поскольку стимулируют обмен веществ в организме, кроветворение и регенерацию тканей. Витаминный чай сохраняет все биологически активные вещества. А витамины способствуют нормальному протеканию обмена веществ, улучшают функциональные возможности организма, повышают устойчивость к болезням и неблагоприятным факторам внешней среды
Чай из плодов шиповника, в котором содержится от 1,5 до 2 г на 100 г сухого веса витамина С, прекрасный оздоравливающий напиток, так как дневная потребность в витамине С - 60 мг! Ценность чая из шиповника заключается еще и в том, что он не только содержит витамин С, но и витамины А, Е, Р и другие полезные вещества, которые обусловливают его тонизирующие, адаптогенные и другие свойства. Много витамина С содержится в плодах и листьях черной смородины. Вот и получается, что, если регулярно пить чай из шиповника и смородины, никакой авитаминоз не будет вам страшен.

Кроме того, организм, получивший достаточное количество витаминов, не будет подвержен обыкновенной простуде или вирусам гриппа. А рецепт такого чая очень простой: нужно смешать (по одной части, примерно по 15 г каждая) плоды и листья шиповника, листья смородины и земляники. Заварить эту смесь, как чай и пить примерно по 3 стакана в день. Напиток этот сочетает в себе целебные свойства шиповника, земляники и смородины, является замечательным оздоравливающим средством. Кроме того, он очень ароматен, имеет приятный вкус и цвет.
Поливитаминные чаи готовят из самых разных лесных, полевых трав и плодов, очень разнообразных по вкусу, цвету и аромату. Такие напитки фактически являются продуктом питания, так как в своем составе они имеют множество биологически активных веществ: витаминов, ферментов, микроэлементов, органических кислот и многого другого. Этот набор биологически активных веществ благотворно влияет на организм человека, предохраняет, предупреждает и лечит многие заболевания. Поэтому травяные чаи рекомендуется пить всем независимо от возраста и состояния здоровья. Ценность тра¬вяного чая состоит и в том, что он не содержит кофеина и других возбуждающих веществ, которые могут быть вредны для организма, особенно в большом количестве (тем более для людей с нарушениями нервной и сердечно-сосудистой систем). Витаминный чай очень полезен детям любого возраста, тогда как обычный чай, содержащий кофеин, нельзя давать детям до двухлетнего возраста. В настоящее время многие начинают понимать оздоровительное воздействие витаминного чая на организм и регулярно употребляют его. Но, чтобы витаминный чай был в полной мере полезен, необходимо правильно его готовить.
Витаминные чаи могут стать тем самым чудодейственным средством, которое позволит вам всегда иметь хорошее самочувствие и высокий тонус. Особенно это важно весной, когда накапливается нехватка витаминов и усталость в организме. Попробуйте пить по утрам витаминный чай с тонизирующим эффектом. В состав такого чая могут входить такие лекарственные растения, как дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любисток и т. п. А вот вечером, перед сном лучше пить расслабляющие и успокаивающие витаминные чаи. Такой чай можно приготовить из зверобоя, иван-чая, малины (листья), мяты перечной, ромашки, мелиссы, первоцвета, листа вишни и т. п.
- цветки заваривают в большом фарфоровом чайнике крутым кипятком
- свежие ягоды перед заваркой надо раздавить, а сухие раздробить
- листья кладут в горячую воду и кипятят 3-5мин или заливают крутым кипятком
- корни, стебли и грубые части растений измельчают и кладут в холодную воду, затем доводят до кипения на медленном огне и кипятят 10 мин
- после заваривания чай из цветков, листьев и ягод настаивают в фарфоровом чайнике 5-10 минут, а чай из корней и стеблей настаивают в эмалированной посуде 10-15 мин.
Зимой и ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи из листьев малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плодов шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины. А летом травяные чаи лучше готовить из свежих трав — этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма!

 

P.S.   Живописный курорт Индии – Гоа, имеющий мировое значение, привлекает туристов своими многочисленными чистыми пляжами, атмосферой радушия и теплоты, безоблачным небом, прозрачным океаном, неповторимыми достопримечательностями и бурной экзотической растительностью. Одним из самых интересных и необычных пляжей Гоа считается пляж Арамболь, расположенный практически в самой северной части курорта. Широкая и длинная, с пологим берегом береговая линия, скалистые берега, камни, пресноводное озерцо, неповторимое смешение красок во время заката, атмосфера умиротворения оставляют незабываемые впечатления от отдыха. Если Вы устали от людского шума больших городов, хотите насладиться красотой и относительной безлюдностью пляжа, расположенном рядом с деревней Перкем, на котором можно наилучшим образом удовлетвориться пляжным отдыхом, лежа под ласковыми лучиками солнца, то советую Вам посмотреть фото пляжа Арамболь в Гоа , которые не оставят никаких сомнений по выбору места для отдыха, способного подарить райское наслаждение и позволяющего приятно провести свой отпуск в безмятежном покое.

Собираясь брать кредит на ипотеку, и интересуясь процентными ставками по кредиту в долларах США, я нашел на просторах Интернета удивительно интересный ресурс о российском коммерческом банке Сбербанк России, который является одним из крупнейших банков России и Восточной Европы и предоставляет широкий спектр банковских услуг как юридическим, так и физическим лицам. На многие интересовавшие меня вопросы,  в статье Ипотека–2012 от Сбербанка – что изменится я нашел исчерпывающие ответы, позволившие мне узнать об условиях предоставления ипотеки, преимуществах программы Сбербанка «Молодая Семья» и процентных ставках, что помогло мне определиться с дальнейшими действиями для решения своего вопроса. Последние новости о Сбербанке России, интереснейшие статьи, обсуждение на форуме многих тем помогли мне узнать массу информации о банке, имеющем 170-летнюю историю.