Каждый раз  приходом осеннего сезона многие из нас о замечают изменения в своем настроении и самочувствии.  Человека усиленно начинает одолевает сонливость, апатия, можно даже сказать, тоска. Такое состояние  с давних времён называли осенней хандрой. Кстати, психологи давно заметили - у людей, склонных к депрессиям, осенью и ранней весной как правило  случаются обострения.

Особенность осени, как поры года – это резкое уменьшение светового дня и похолодание.  к этому времени большинство сотрудников возвращается из отпусков большинство сотрудников вернулось из отпусков. В том числе конечно и те, кого вы особо «любите».

    Ситуация не очень радужная... Какой же выход из этого положения? Уподобиться Потапычу и впасть в зимнею спячку до тёплых весенних деньков ? Нет и ещё раз нет!  Никогда не отказывайтесь от борьбы! бороться с осенней хандрой можно, а самое главное нужно!

  - Самым первым делом постарайтесь,  немножечко «удлинить» свой световой день. Как? Да очень  просто. Постарайтесь  ложиться и вставать раньше, на час, на пол часа, здесь у кого как получится без насилия над собой. Кстати, в этом случае утром можно заняться собой, причем без спешки, а спокойно и основательно.  Объявили войну осенней хандре, так чего же вы до сих пор в обеденный перерыв сидите в офисе  и раскладываете пасьянсы, посмотрите какая погода за окном, вперёд на прогулку, на свежий воздух...При условии хорошей погоды в выходные дни было бы очень неплохо выбраться куда-нибудь в парк или в лес.

- Не забывайте хорошо высыпаться, уделите своему отдыху достойное время. Впрочем, это касается не только осени. Ничто так не бьет по организму, как недосып. без всяких сомнений, бывают разные жизненные обстоятельства… Но, все равно, жертвовать сном –  это ,как говориться самое последнее дело. Скажу по секрету, когда я очень уж поздно ложусь спать (не важно по какой причине, пил вино с друзьями, смотрел футбол или  долго работал), то наутро звоню на работу и предупреждаю коллег, что плохо себя чувствую, а посему задержусь, а то и вовсе останусь дома.
Сон – это время, которое требуется организму на восстановление. Спать нужно не менее восьми, в крайнем случае, семи часов в сутки. Иначе в организме накапливается усталость, первые симптомы которой, это головная боль, раздражительность, зачастую – упадок сил. Не стоит загонять себя в такое состояние. Было бы из-за чего…

 В прохладную погоду  наш организм расходует значительно ,  больше энергии,

чем в другие дни. Значит, эти расходы нужно восполнять. Кроме того, летом вместе с солнечными лучами организм получает определённые витамины, которые вырабатываются под воздействием солнечных лучей. Осенью солнца становится значительно меньше, а значит и ценных витаминов наш организм получает значительно меньше.... Ваше  питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы, в том числе – витамины. В особенности – группы Д и Е. Если тучи основательно заволокли небо и у вас попросту нет возможности хоть сколько-то времени находиться на солнце – принимайте витамин Е в таблетках или в каплях, отвечающий за вашу работоспособность. Содержится он в яйцах, печени, молоке, бобах, овсянке, подсолнечном масле и некоторых других продуктах. Витамин Д содержится в яйцах, сыре, икре, рыбьем жире и молочных продуктах. Следует отметить, что этот витамин также синтезируется под воздействием ультрафиолетового излучения. Если человек плохо питается – у него волей-неволей ухудшается самочувствие и падает настроение - это давно доказанный факт. не забывайте о спорте! Спорт – прекрасное, эффективное средство  в борьбе против осенней хандры.

И так подводим итог, осенью можно и нужно жить яркой насыщенной жизнью, как, впрочем, весной, зимой и летом. Можете быть уверены – вы этого достойны.

Напоследок, специально для тех из вас, кто считает, что личная жизнь не заладилась. Почему-то такие мысли имеют тенденцию лезть в голову именно осенью. Не забивайте себе голову подобными глупостями. В этой сфере многое зависит еще и от случая. Поэтому стремитесь быть самодостаточной личностью. Старайтесь наполнить свою жизнь тем, что доставляет радость лично вам. Будь то культпоход в клуб, просмотр любимого сериала или рейд по магазинам за шмотками. Многие, очень многие проблемы разрешаются сами собой. Уверености и счастья Вам!

P.S. Понятие «улучшение жилищных условий» у каждого человека традиционно ассоциируется с существенным повышением качества жизни. Самый простой и наиболее эффективный способ успешного, выгодного  решения такого вопроса – это возможность купить квартиру в тюмени с помощью агентства недвижимости «Адвекс», которое имеет большой опыт успешной работы на российском рынке недвижимости, а также быстро и эффективно решает все вопросы своих клиентов. Располагая большой базой данных объектов жилой недвижимости, используя в работе высокий профессионализм и индивидуальный подход к каждому клиенту, обеспечивая «чистоту и прозрачность» всех сделок с недвижимостью Вы сможет без проблем, быстро и выгодно купить квартиру в Тюмени, которая на все 100% будет соответствовать всем вашим пожеланиям, а самое главное – позволит избежать различных видов мошенничества со стороны одного из участников сделки.

Стремительное развитие предпринимательской деятельности, выход на российский рынок большинства крупнейших международных корпораций, рост спроса на высококвалифицированных специалистов требуют получения бизнес-образования. Все деловые люди знают, о том, что прошли времена, когда бизнес в России развивался и функционировал по методу проб и ошибок. Сегодня, чтобы быть по-настоящему успешным и конкурентоспособным, необходимо заниматься бизнесом «по науке», для чего нужно регулярно совершенствовать свои знания и получать полноценное бизнес-образование. Сейчас существует великое множество форм и методов бизнес-образования, среди которых достойное, одно из первых мест занимает корпоративное обучение, способствующее росту производительности труда специалистов, а соответственно и повышению бизнес-эффективности предприятия. Корпоративное обучение – это наиболее мощное и эффективное средство развития персонала. Многие руководители предприятий и компаний понимают, что хорошо мотивированный персонал является залогом успешного бизнеса, а одним из мощных мотивирующих факторов как раз и есть именно корпоративное обучение, позволяющее получить гармоничное бизнес-образование. Инвестиции, вкладываемые в корпоративное обучение, непременно дают свои результаты в повышении эффективности деятельности всего предприятия, служат залогом его успеха и процветания.

Грамотные, строящие перспективные планы руководители предприятий и компаний заинтересованы в развитии своих сотрудников, владельцы бизнеса прикладывают максимум усилий для того, чтобы повысить производительность и быстро развивать свое дело. Таким образом, чтобы успешно достигать намеченных целей, выделиться в ряду конкурентов и получить положительные результаты от своей деятельности, необходимо обеспечить повышение профессионализма сотрудников , что позволяет специалистам приобрести новые, более ценные знания и в итоге добиться высоких успехов. Компания «Активный мир», успевшая заслужить доверие руководителей предприятий и компаний всех сфер деятельности, предлагает комплексное корпоративное обучение для своих клиентов. Удовлетворяя индивидуальные потребности и решая самые сложные вопросы, связанные с повышением профессионализма сотрудников, проводя тренинги, семинары и деловые игры, предлагая уникальные и высокоэффективные учебные программы, способствующие успешному обучению опытные, высокопрофессиональные и имеющие большой личный опыт тренеры компании «Активный мир» на должном уровне проведут достойное обучение сотрудников, которое в ближайшем будущем повысит их эффективность труда, будет способствовать принятию правильных решений, намеченных на успешное достижение конкретных целей.

Корпоративное обучение в компании «Активный мир» - это профессиональное решение всех стратегически важных вопросов, четкое и эффективное управление бизнесом, выгодное вложение инвестиций в долгосрочные проекты, прибыльная деятельность любого бизнеса и колоссальный успех работы Вашего предприятия или компании.

Как гласит древняя легенда, богиня любви Афродита, появилась из морской пены и сделала свои первые шаги не где нибудь, а на побережье Кипра сделала свои первые шаги. И это вовсе не случайное совпадение - остров, расположенный между Турцией и Египтом, будто создан для чудес. Здесь круглый год сияет яркое солнце, отражаясь в лазурных волнах моря, густые леса покрывают величиственно возвышающиеся горы зелёным ковром...

 Остров Кипр во все времена был предметом междоусобиц - за него бились Персия, Ассирия и Египет, остров был и римской провинцией, и византийской. На протяжении трех веков им управляли франкские короли, затем турки. Только к середине XX века Кипр получил  свою долгожданную независимость независимость.

Непростая историческая судьба повлияла на облик городов и культуру острова в целом. В этом можно легко убедиться  если  посетить его столицу - Никосию.  ещё не так давно  по центру города проходила  некая «зеленая линия»,  которая как бы разделяла греческие и турецкие кварталы.  Сегодня, её не существует теперь и у туристов и у местных жителей появилась появилась возможность свободно переходить из греческой части города в турецкую.

 Отдыхаете на Кипре, не забудьте посетить  турецкий Этнографический музей, расположенный в монастыре ордена дервишей, и не пройдите мимо мечети Селимийе (здесь ранее находился собор Святой Софии - образец французской готики). Подобная печальная судьба, к сожалению, постигла многие шедевры архитектуры.

Главные достопримечательности столицы - Национальный музей, построенный в честь королевы Великобритании Виктории, Музей византийского искусства с богатой коллекцией европейской живописи на сюжеты греко-кипрской мифологии. Но, чтобы составить полное впечатление о кипрской столице, необходимо подняться на смотровую площадку музея Ледра, оттуда Никосия предстанет перед вами как на ладони.

Почтив своим вниманием столицу, совершите путешествие  на север страны. Здесь, среди оливковых рощ и скал , расположился порт Кирения.  Вас ждёт встреча с древней крепостью крепость Гирне и Морским  музеем от посещения которых вы получите незабываемые эмоции , загляните в церковь Архангела Михаила и мечеть Джафер-паши. Из Кирении легко добраться до городка Гюзельюрт, раскинувшегося среди плантаций цитрусовых, или до античного поселения Солы с сохранившимся амфитеатром на 3500 мест.

На севере страны вы увидите горную гряду «Пять пальцев», напоминающую контур руки, руины«замка на семи ветрах» Буффавенто и заброшенные в лесах монастыри Антифонитис и Сурп-Магар.

Не пропустите Лимасол, славящийся своими карнавалами и фестивалями. А там рукой подать до «скалы Афродиты» и ее храма.

В лесной части Кипра под сенью ореховых деревьев на высоте полутора километров находится монастырь Троодитиса. Чудодейственный пояс, хранящийся в этой обители, излечивает от бесплодия. На полуострове Акамас пройдитесь по крутому ущелью Авгас и испейте из родника Аморос. По легенде, попробовав этой холодной воды, можно сразу же влюбиться, поэтому внимательно отнеситесь к выбору попутчика.

Полезные советы:

1. Круглый год на острове проходят всевозможные торжества. Февраль и март - время Масленицы и шествий ряженых. В мае проводится Антестирия - праздник цветов в честь бога вина Диониса. На июнь выпадает праздник воды Катаклизмос, напоминающий людям о Всемирном потопе и спасении Ноя. В эти дни проводятся морские парады и большая ярмарка. В июле в Лимасоле - традиционный конкурс народных песен и танцев, а самый запоминающийся праздник - Фестиваль вина в сентябре, с бесплатной дегустацией «напитка богов».

2. Кипрская кухня в основе своей состоит из полезных для здоровья продуктов: свежее мясо, овощи, оливковое масло, специи, морепродукты присутствуют в качестве ингредиентов большинства местных блюд. Так, в числе фирменных блюд Кипра можно назвать хумус – это густая масса из гороха, чеснока, оливкового масла и лимонного сока, долму и халуми - запеченный овечий сыр. Большой популярностью на острове пользуются мясо и рыба, приготовленные на гриле. Среди напитков лидирует вино, а также виноградная водка - зивания.

3. Приезжая на Кипр, не обязательно целыми днями лежать на пляже! Можно кататься на велосипеде по острову, нырять с аквалангом - в глубинах моря вас поджидают обломки кораблей и фрагменты старинных амфор, а также множество красивых рыб. Летом здесь прекрасный отдых для серфингистов и любителей парусного спорта, а зимой - для горнолыжников.

P.S. Вот и подходит к концу 2012 год, и все мы с нетерпением ждем один из самых любимых праздников – Новый год. Новогодние праздники – самое прекрасное время для невероятных и удивительных, потрясающих и увлекательных новогодних путешествий, которые позволят познать мир и открыть для себя новые страны, отдохнуть после бешеного ритма рабочих будней и получить массу фееричных впечатлений. Встреча Нового года в необычной обстановке позволит оказаться в волшебной сказке, где всегда есть место веселью, счастью, положительным эмоциям, умиротворению… Советую всем, кто желает осуществить свою заветную мечту – познакомиться с одной из сказочных, теплых, необыкновенно красивых, экзотических, богатых и развитых стран Юго-восточной Азии – отправиться в новогоднее путешествие на замечательные острова Малайзии , где Вас ждет тропическое солнце и бурная растительность, белоснежные пляжи и дивный подводный мир, сказочная архитектурная гармония и древняя культура, уникальные национальные парки и морские заповедники… Встреча нового года на островах Малайзии позволит Вам увидеть самый настоящий тропический рай, где есть все возможности для активного и пассивного времяпровождения. Знакомство с этой необычной, красочной, уникальной, сказочной страной оставит у Вас незабываемые впечатления на всю жизнь!

           Для плодотворной и успешной, прибыльной и эффективной работы предприятия или организации необходимо правильно подойти к выбору программного обеспечения. Прикладное решение нового поколения – программа «1С: Зарплата и управление персоналом 8» предназначена для комплексной автоматизации расчета заработной платы и реализации кадровой политики всех предприятий. 

Обеспечивающая высокую гибкость, настраиваемость, масштабируемость, производительность и эргономичность прикладных решений новейшая, современная  программа 1с зарплата на сайте http://itc-service.ru позволит оперативно и грамотно решать многочисленные трудоемкие задачи, связанные со своевременным и точным расчетом заработной платы, учетом всех налогов и отчислений соответственно законодательству, грамотно управлять всеми процессами работы с персоналом, что поможет правильно планировать работу во всех подразделениях предприятий и организаций для беспрепятственного покорения новых вершин.

Каждый год среди новинок кино появляются красивые, интересные, увлекательные, захватывающие дух киноленты, среди которых особого внимания заслуживают фильмы приключенческого жанра. Приключенческие фильмы наиболее любимы зрителями всех возрастов, ведь они способны дарить массу новых, положительных эмоций и до финальных титров держат нас в напряжении, не раскрывая интригу. Непредсказуемые повороты сюжета, самые неожиданные сюрпризы, подстерегающие на каждом шагу главных героев, умело использующих свою силу, ум и поразительную смекалку, помогают им  найти  выход из самых сложных, запутанных и безвыходных ситуаций. Как правило, фильмы приключенческого жанра – это собранные воедино оригинальный сюжет, увлекательные истории и спонтанные характеры героев. Мы всегда с большим удовольствием смотрим приключенческие фильмы, потому, что они насыщены эмоциями, позволяют вместе с главными героями пережить увлекательное путешествие, которое надолго запоминается. Все фильмы с захватывающим сюжетом, основанные на реально происходивших событиях, заставляют воспринимать их особенно остро. Такие киноленты, как правило, быстро завоевывают мировую славу, доставляют зрителям массу удовольствий и нравятся людям всех поколений.

Скоро, точнее скажу, 1 ноября на экраны выйдет динамичная, масштабная приключенческая картина «1812: Уланская баллада», которую российский кинопром приурочил к 200-летию Отечественной войны 1812 года. Этот хороший и интересный, увлекательный и зрелищный фильм расскажет нам о невероятных приключениях мужественных и отважных русских друзей-мушкетеров 1812 года – поручике Горжевском, унтере Птухе, князе Кикнадзе и молодом Алексее Тарусове. Положительные черты этих четырех героев помогут воспитывать у мальчишек нового поколения внутреннюю благородную силу. Основанный на реальных событиях историко-приключенческий фильм «1812: Уланская баллада» расскажет нам об истории, произошедшей в канун Бородинского сражения. Молодой дворянин Алексей Тарусов, мечтающий о поступлении в уланский полк, узнает о предательстве – передаче Наполеону плана о решающей битве при Бородино. Узнав об этом, Кутузов посылает на перехват своих лучших улан – четырех мушкетеров, путь которых намечен в Польшу, где они попадают в засаду французов… Перед отважными друзьями стоит цель – найти и покарать предателя и они, не смотря ни на что, должны всеми возможными и невозможными способами ее достигнуть!

К большому  сожалению, покой "честных" обывателей, заселяющих многоквартирные городские дома, зависит не только от отсутствия природных катаклизмов, катастроф или внезапных военных действий, но и от доброго отношения ваших соседей, не нарушающих ночную тишину! Как же поступать когда "милые" соседи за стенкой выводят вас из равновесия своим шумом?

Как ни странно, но одним из существенных факторов, влияющих на стоимость квартиры, является, выражаясь на риэлторском сленге - "контингент", то есть соседское окружение. Обеспеченные покупатели при покупке жилья всегда интересуются своими будущими соседями. Разумеется, здесь речь идет не только об асоциальных гражданах (это само собой), но и соседском материальном положении, которое влияет на возможность оплаты всевозможных благоустройств общего дома и придомовой территории.

Одним словом, вопрос мирного соседства встает практически у всех, кто проживает в одном доме или как минимум в одном подъезде.

Громкая музыка, крики или работа шумного электрооборудование - вот первые признаки нарушителей спокойствия. И как ни странно в Правилах пользования жилыми помещениями, утвержденными Постановлением Правительства РФ от 21 января 2006 г. №25 не содержится положений, направленных на защиту нормальных условий проживания граждан в жилых помещениях. Поэтому руководствоваться приходится правилами (так называемыми "законами о тишине"), принятыми местными органами власти. В Москве период, в течение которого нарушать тишину запрещается, определен временным периодом с 22 до 6 часов. При этом список шумных действий, подпадающих под правила, также индивидуален и зависит от территориального образования. Но, как правило, любые "громкие поступки" развлекательного характера или связанные с личными интересами (то есть не связанные с уважительными обстоятельствами): звучащая музыка или включенный телевизор, крики, взрывы петард, работающий электроинструмент и многое другое традиционно не должны быть слышны в ночное время.

Согласно принятым правилам вежливости, утомленный шумом человек скорее всего попросит снизить уровень шума. Причем, это может быть не только сосед по коммуналке или соседней квартире, но и житель соседнего этажа. Однако, в ряде случаев результатом мирных переговоров становиться отнюдь не снижение "повышенных децибел", а наоборот - всевозможные действия, произведенные явно назло, в результате которых появляются сор возле входной двери, настенная "живопись" и прочие "сюрпризы". При подобном развитии событий или же нулевом эффекте от культурной просьбы не шуметь приходится обращаться в местное отделение милиции. В этот момент  самое важное зафиксировать факт нарушающих покой и противоправных действий соседей, что порой бывает крайне затруднительно.

Не всегда в отделении милиции с должным вниманием относятся к такого рода жалобам, поэтому можно обращаться также в службу "02", где обязаны не только зарегистрировать заявление потерпевшей стороны, но и проследить за принятыми мерами… Разумеется подобный способ урегулирования соседских взаимоотношений - крайний вариант, который вряд ли приведет к дальнейшему дружескому соседству, а кроме того, это довольно волокитный способ, требующий времени…

Самые болезненные нарушения тишины чувствуют жильцы коммунальной квартиры. Сегодня число таких квартир значительно поубавилось, большинство коммуналок расселили, а образование новых происходит в основном путем разделения лицевых счетов.  И все-таки коммуналки есть и сегодня  и живущие в них люди, к сожалению, без конфликтов не обходятся. При этом можно услышать и нецензурную брань, и угрозы! Кстати, "государственное возмездие" в подобных случаях, включая ответственность за причинение вреда чужому имуществу, регулируется ст. 19.1 - 20.1 КоАП РФ. Точнее говоря в зависимости от "степени вредительства" - от 100 руб. до 15 суток.

Другим законодательным актом, регулирующим права и обязанности собственников жилых помещений, является Жилищный Кодекс РФ. Так ч. 4 ст. 30 ЖК РФ обязывает собственников жилого помещения соблюдать права и законные интересы соседей. Кроме того, в Жилищном Кодексе определены правила пользования помещениями, находящимися в совместной собственности жильцов и ответственность за их содержание. Это важный фактор для совместной борьбы соседей с лицами, загрязняющими лестничные клетки и шумящими в подъезде!

К сожалению, в статье не перечислить всех поводов и вариантов вредительства (умышленного или случайного), а также методов борьбы с ними. Самым действенным вариантом является объединение нескольких соседей против одного дебошира. Этот способ наиболее эффективен и наименее болезненен для противоборствующих сторон. Крайний случай - это приглашение участкового (составление протокола с подписями свидетелей), который может перерасти в серьезное судебное разбирательство. Иногда участковый может предложить действенный альтернативный вариант, разумеется, законный, поэтому, прежде чем переходить к крайним мерам в случае возникновения острой ситуации лучше для начала просто проконсультироваться с представителем власти в погонах.

P.S. Для обеспечения бесперебойной работы любой бытовой и компьютерной техники, отопительных котлов, электродвигателей и электроинструментов широко применяются источники бесперебойного питания. При различных неполадках, возникающих в питающей сети, массово используются линейно-интерактивные с синусоидным выходным напряжением ИБП LUXEON UPS-1000ZX , имеющие микропроцессорное управление и функцию стабилизации напряжения, а также обеспечивающие защиту от перегрузки и разряда, короткого замыкания и избыточного заряда батарей. Если Вы хотите обеспечить свое электрооборудование и технику бесперебойным снабжением электрической энергией, то приобретите в интернет-магазине Novitex по выгодной цене ИБП LUXEON UPS-1000 ZX с оперативной доставкой по всей территории Украины, который в полной мере удовлетворит потребности каждого пользователя. Это автоматическое устройство, завоевавшее доверие у потребителей многих стран, избавит Вас от лишних проблем и позволит эффективно, независимо от любых неполадок в питающей сети, пользоваться всем электрооборудованием и техникой, которые занимают важное место в нашей современной жизни.

С появлением в нашей современной жизни всемирной сети Интернет каждый пользователь компьютером получил уникальную возможность не только интересно общаться и получать необходимую информацию, но и увлекательно, весело, приятно, насыщенно и разнообразно проводить свое свободное время с максимальным комфортом и удовольствием. Многообразие ярких виртуальных развлечений, важное место среди которых занимают флеш игры различных жанров, позволяют нам, людям разных возрастов и вкусов, наслаждаться занимательным и азартным игровым процессом, который помогает отвлечься от суеты и проблем будней, скрасить однообразие жизни. Благодаря этому мы можем полноценно отдохнуть, постоянно развивать свое логическое мышление, применять в играх сноровку и тактику, совершенствовать навыки и оттачивать технику игры, соревноваться и сражаться с компьютерными героями, из любой, самой сложной ситуации выходить победителем, получая душевное удовлетворение.

Замечательный, один из лучших в сети Интернет - игровой портал FreeGameClub открывает широкие возможности для взрослых и детей, позволяет всем с «головой окунуться» в мир азарта и удовольствия. Здесь собрана уникальная и многогранная подборка коллекций бесплатных флеш игр различных категорий, где каждый человек в полной мере может удовлетворить свой вкус, расслабиться, насыщенно и весело провести свой досуг.

Игровой портал FreeGameClubпредставляет Вашему вниманию одну из самых больших коллекций с регулярным пополнением бесплатных флеш игр стрелялки, созданных в 3D формате, которые смогут наилучшим образом удовлетворить вкусы самых боевых посетителей всех возрастов. Большое многообразие онлайн игр из категории «Стрелялки» дадут шанс «попробовать» оружие разного вида, с помощью которого Вы будете бомбить своих врагов и неприятелей. Замечательные игры Стрелялки помогают развивать и оттачивать движения, достигать максимальной точности в стрельбе, мастерства и лидерства с оружием, укреплять «твердость и уверенность» руки в динамичной и обильной стрельбе по недругам, участвовать в ожесточенных и крупномасштабных сражениях, защищая свою жизнь. Увлекательные и опасные «стрелялки» с реалистичной графикой и стремительным развитием событий учат грамотно управлять своим героем и своевременно использовать вверенное Вам оружие, «пересекать» различные виды местности и чувствовать себя воином «со стажем». Многообразие игровых героев и объектов заставят Вас, не теряя бдительности и уверенности, опробовать себя в разных ролях и успешно, шаг за шагом, проходить все уровни выбранных Вами игр. Применяя навыки стратегического мышления и быстроту реакции, проходя множество миссий по обороне и нападению, Вы сможете легко снять накопившееся напряжение, отогнать от себя прочь плохое настроение и расслабиться, получать награды и побеждать всех, кто станет на Вашем пути.

Пользующаяся большой популярностью и отличающаяся увлекательностью, требующая быстрой реакции и позволяющая отдохнуть мозгу бесплатная флеш игра Шарики позволит Вам забыть о своих проблемах, при этом успешно развивать логику и скорость мышления. Разнообразные, сочетающие в себе простые правила и удобный интерфейс, удивляющие игроков изобилием комбинаций и многообразием игровых стратегий флеш игры этой категории занимают особое место в мире онлайн игр, потому что в «шарики»  любят играть все без исключения как опытные геймеры, так и новички. Уникальная  коллекция бесплатных флеш игр с шариками на портале www.free-game-club.com/game-balls позволит каждому человеку выбрать по душе красочную и динамичную игру шарики онлайн, которая станет для Вас лучшим тренером и учителем в познании секретов игрового процесса. Бесплатные развлечения с разноцветными шариками подарят Вам возможность насладиться спокойствием, радостью, умиротворением, а их яркое разнообразие и большое количество напомнят о праздничных днях, наполненных улыбками и весельем, смехом и разноцветными красками, что позволит погрузиться в атмосферу замечательного настроения и полной релаксации.

      Здоровье является не только бесценным достоянием каждого человека, но и всего общества. Крепкое здоровье – это основное условие и залог полноценной, счастливой, успешной жизни, помогающей нам благополучно решать любые жизненные задачи и достигать намеченных целей. Хорошее здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Здоровье – это первая и очень важная потребность каждого из нас, определяющая нашу способность к жизнедеятельности и обеспечивающая гармоничное развитие личности, Оно, как ничто иное, является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению, успешности и счастью. Человек – сам творец своего здоровья и он должен всегда заботиться о здоровье, разумными и всеми возможными путями добиваться его сохранения. Здоровый, красивый, духовно развитый человек всегда чувствует себя хорошо и полноценно, он получает полное удовлетворение от своей жизни и работы, стремится к самосовершенствованию, в результате чего достигает неувядающей молодости духа, внутренней красоты и гармонии с окружающим миром.

Если вы хотите правильно заботиться о своем здоровье, узнать о главных истинах и целях, помогающих его укрепить, то в таком случае советую Вам стать членом Международного клуба здорового образа жизни «ПРАВИЛЬНО И ПОЛЕЗНО», где всегда можно получить ценные советы и полезные консультации высокопрофессиональных специалистов. Каждый член Международного клуба здорового образа жизни имеет возможность получить доступ к целостной программе, включающей в себя уникальные натуральные препараты, полезное питание, новейшие оздоровительные методики, а также товары для безопасности дома, сохранения здоровья, красоты и молодости, помогающих подняться на новый уровень комфортной жизни. Здоровый и активный образ жизни, правильное питание, рациональный режим труда и отдыха являются важными звеньями успеха, открывающими путь в мир здоровья, молодости, красоты, долголетия. Правильные и полезные товары для вашего здоровья с 10% скидкой, которые могут приобрести все члены клуба здорового образа жизни «ПРАВИЛЬНО И ПОЛЕЗНО» для себя, своих родных, друзей и знакомых, смогут побеспокоиться о здоровье и красоте каждого человека. Все представленные натуральные товары в последнее время пользуются огромной популярностью, а широкий ассортимент этой превосходной продукции отвечает всем требованиям безупречного качества и максимальной безопасности.

Высокий уровень известности завоевала новая литосерия «Уральские сказы», предоставляющая шанс на настоящую здоровую жизнь. Широкий ассортимент уникальных натуральных продуктов создан на основе лекарственной каменной травы панцерия, которая впитывает полезные вещества из богатых недр земли. Произростающий в экологически чистой горной местности Урала «каменный цветок» накапливает энергию уникального горного микроклимата, земли, солнца и дождя, благодаря чему способствует укреплению здоровья. Незаменимым продуктом в условиях современного мегаполиса будет «Литомед», оказывающий целительный, чудодейственный эффект на весь человеческий организм. Этот уникальный натуральный уральский мед, обогащенный экстрактами лекарственных трав и масляным экстрактом каменного цветка, представляет собой сбалансированный по витаминному составу продукт и способен утолить энергетический голод каждой клеточки человеческого организма. Литомед ТМ «Уральские сказы» богат витаминами, микроэлементами, ферментами и другими полезными веществами, обладает антибактериальными, противовоспалительными, иммуностимулирующими, общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, нормализует обмен веществ при ожирении и недостатке массы тела. Заложенная в Литомеде живительная энергия природы нужна каждому человеку, как глоток свежего воздуха, что позволит снабдить организм кладезем всех необходимых веществ и сохранить свое здоровье до глубокой старости.

 Жил в далёкие времена в одном городе юноша и надо же было так случится, ,что влюбился он в соседскую девушку. нет ничем особенным эта девушка не отличалась, , не блистала особой красотой,  не была богата, одним словом самая обычная,простая девушка. но сердцу не прикажешь и юноша влюбился в неё, да вот только, беда любовь его была безответна.  Юное создание не обращало внимание на своего ухажёра своего ухажёра. И от этой неразделённой любви молодой человек сильно страдал, угасая на глазах своих друзей и родственников. Близкие люди не раз говорили ему : 

 Хотите познакомится с интересной информацией, найти новых друзей, быть в курсе последних бизнес новостей, весело отдохнуть и интересно провести своё свободное время? уверен, что хотите! В таком случае, хочу порекомендовать Вам новую социальную сеть бизнеса и развлечений, где вам будет максимально, удобно  комфортно и уютно.  На страницах  нового портала Оссби , Вас ждёт интересное общение, знакомство с новыми друзьями, общение с единомышленниками, интересные идеи бизнеса, тематические блоги и группы, увлекательные развлечения. Каждый из вас найдёт здесь наиболее полезную и интересную информацию для себя. Посетив раздел "Мой Оссби", этого удивительного портала, вы можете интересно и увлекательно провести время в общении со своими друзьями. Поговорить о насущной проблеме, обсудить ту или иную новость. Здесь Вам предоставляется уникальная возможность, легко быстро, удобно загрузить свою информацию, медиа файл и принять участие в его обсуждении со своими друзьями.

     У Вас свой бизнес? Воспользуйтесь уникальным предложением и разместите своё предложение о покупке, продаже,обмене того или иного товара или услуги. Сделать это легко и просто посетите раздел объявления и бизнес и оставьте свою информацию и очень скоро вы добьётесь своих поставленных целей. Возможно, то, что вы так долго искали ожидает Вас именно здесь познакомьтесь с предложениями пользователей. Связав  своё объявление с определённым тематическим сообществом, вы ускорите выполнение поставленных перед собой задач.

Посетив раздел сообщество и развлечение Вы можете вступить в сообщество наиболее подходящие вашим мечтам и пожеланиям, увлекаетесь путешествиями, вступите в сообщество путешественников, рыбалкой, охотой, двери этих сообществ, как и многих других распахнуты перед Вами. Вас ждёт масса полезной, увлекательной информации соответствующей вашим интересам. очень многие материалы публикуются, такими же как и вы пользователями и всегда открыты для обсуждения. Здесь Вы найдёте информацию о проводимых конкурсах, скидках, акциях, которые периодически проводятся на страницах портала. Портал Оссби дарит  Вам уникальную возможность, за вашу активность на его страницах Вы получаете поощрение внутреннюю валюту и имеете возможность обменять её на реальные подарки в Магазине Оссби ил принять участие в розыгрыше многочисленных серьёзных призов. Заходите, знакомьтесь, регистрируйтесь, участвуйте, познавайте. измените свою жизнь к лучшему! Удачи Вам!

В друзья будет проситься Андрей Федотов, Тамбов 27 лет - не соглашайся и не смотри его страницу, разрушает комп. Передай тем, кто у тебя в друзьях. Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет к тебе. И ещекузнечик@майл.ру и сателит@бк.ру тоже вирус.В"Одноклассники" запустили ВИРУС. Он разрушает весь жесткий диск.Если кто-то схватит из твоего списка, то ты тоже. Скажи всем своим друзьям,чтобы они не добавляли в контакт bernar, kz@mail.ru, потому что это ВИРУС, Windows, летит при первом выключении компьютера. А если кто-то с твоих контактов его словит, то он у тебя тоже будет автоматически.Скопируй это и перешли всем своим друзьям. Попросили все.

     Сегодня игры онлайн являются наиболее популярным, наиболее любимым развлечением людей самых разных возрастов и профессий азарт, удовольствие, великолепное проведение своего досуга в полном соответствии со своими вкусами и предпочтениями, вот, что объединяет людей, желающих превосходно, увлекательно провести  своё свободное время.

Играть в клубе Вулкан бесплатно- это значит получить массу преимуществ,прекрасную возможность попробовать свои силы на интересных и увлекательных слотах, на которых гарантирован контроль честности игрового процесса. игровой онлайн клуб"Вулкан" предлагает огромное разнообразие игровых слотов всем, кто любит азарт и улыбку госпожи фортуны, в результате, вы насладитесь совершенно бесплатно увлекательной игрой соответствующей вашему стилю жизни. многообразие интереснейших игр, разных уровней сложности и различной тематической направленности представленные в игровом онлайн клубе "вулкан2 позволят вам не только увлекательно провести Ваше свободное время, но у увеличить своё благосостояние.

     Без регистрации слоты играть в онлайн клубе "Вулкан2 может каждый пользователь сети интернет, благодаря увлекательной игре, вы отвлечётесь на некоторое время от окружающих Вас проблем и забот, снимите усталость и обретёте приятные положительные эмоции. Множество игровых слотов представленных Вашему вниманию, обладающих красивейшей графикой. высококачественным звуковым сопровождением подарят вам бесплатное развлечение поднимут Ваше настроение, раскроют Ваш талант, подарят везение и удачу. Игровые автоматы клуба "Вулкан, на которых вы можете играть в режиме онлайн, удовлетворят вкусы даже самого привередливого клиента, а каждый из слотов станет источником хорошего настроения и приятного проведения досуга. Игровой клуб "Вулкан"- это азарт и радость,отдых и уют,позитивные эмоции и честная,безопасная игра в которой всегда присутствуют шансы на удачу и выигрыш. играйте и выигрывайте и пусть удача улыбается своей широкой белоснежной улыбкой! Будьте счастливы и успешны!

Выбор подарка любимому мужчине – дело хлопотное и ответственное. Ведь угадать, что творится в душе у представителей сильного пола очень трудно, а сделать ему приятное очень хочется. Кроме того, преподнося парню какую-либо вещь в подарок, его половинка негласно говорит о том, насколько хорошо она его знает и любит.

Довольно часто бывает, что девушки, выбирая подарок любимому, тратят уйму времени, сил и денег, а в итоге получают мимолетную улыбку и кроткое «спасибо». Поэтому перед тем как сделать выбор необходимо обратить особое внимание на ряд немаловажных факторов, которые говорят о характере, любимой работе и увлечениях молодого человека.

Прежде всего, следует основываться на тематике приближающегося праздника. К примеру, на день рождения он надеется, что получит самые необычные подарки, о котором в течение года «тонко» намекал! Если же это 23 февраля, то тут не обойдется без вещи, изящно подчеркивающей его волевые черты: мужество, силу, неустрашимость. На день всех влюбленных, при выборе сюрприза, необходимо вложить максимум нежности и чувственности. Не стоит забывать, что в качестве презента прекрасно подойдет романтический ужин или оригинальное свидание, от которого оба влюбленных получат незабываемые впечатления.

В случае выбора сувенира в соответствии с его увлечениями, можно предложить следующие варианты: для романтиков прекрасно подойдет ужин при свечах, который подготовлен с любовью самой девушкой, либо ароматические свечи в сочетании с маслами для массажа. Если возлюбленный любит спорт и экстрим, то нестандартным сюрпризом, к примеру, послужит сертификат на прыжок с парашютом или же посещение бани.

Если мужчина истинный хозяин в доме, то он, безусловно, обрадуется разнообразным строительным инструментам, что одновременно будет и полезным подарком! Для человека делового важным остается его рабочее место, в связи с чем, не будут лишними различные «офисные» предметы – канцелярские наборы, всевозможные подставки, планшеты и другие принадлежности.

Обладатели вредных привычек наверняка будут рады получить кальян, дорогие сигары, изысканный алкоголь, или же оригинальную, стильную зажигалку.

Часто бывает, что парни не любят ходить по магазинам, что положительно сыграет в сторону девушек – хороший повод подарить модную рубашку или галстук. Главное, в данном случае, не ошибиться с размером.

На сегодняшний день существуют оригинальные подарки на любой вкус. Все зависит лишь от фантазии и предприимчивости прекрасных дам. Важно помнить, когда выбираете подарок любимому, необходимо вложить свои самые сокровенные чувства, он, несомненно, будет оценен по достоинству!

P.S. В нашей жизни есть масса поводов, чтобы преподнести прикольный сувенир родным и близким нашему сердцу людям, подарить хорошее настроение коллегам, развеселить друзей на вечеринке. Успешно решить любой из этих вопросов поможет такой шуточный аксессуар, способный вызвать позитивные эмоции, как маска фокса купить которую можно в Санкт-Петербургском интернет-магазине «Город подарков». Замечательная шуточная маска Гая Фокса белого цвета, также известна как маска Анонимуса, выполненная из прочного пластика и имеющая широкую резинку, способна вызвать фееричный восторг и громкий смех, оставить незабываемые впечатления и поможет создать эффектный, оригинальный образ на тематической или новогодней вечеринке, чтобы окружающие от души посмеялись.

Многие наши соотечественники склонны думать, что страдают от безответной и несчастливой любви. Однако если задуматься, то  сам собой напрашивается  следующий вопрос – как же такое возвышенное чувство как любовь может быть несчастной?  В этом случае как правило подразумевается та ситуация, когда объект ваших желаний никак не хочет обращать на вас внимания, или же просто не может разделить с вами это светлое чувство.  Именно в следствии этого у человека  появляется разочарование в себе, подавленность, иногда даже депрессия. Хотя справедливо было бы заметить, что даже в ситуации, когда оба человека влюблены друг в друга, это чувство может их поглотить, если не оставлять свободного пространства для иных эмоций в своей жизни, а полностью увлечься своим партнером.

Если несчастная любовь все же посетила Вас, необходимо уметь переживания, которые она вызывает, направить в верное русло. Необходимо заставить себя заниматься несколькими проблемами одновременно, чтобы времени на раздумья о «несчастной жизни» оставалось как можно меньше. Стоит уйти в любимую работу, если таковая имеется, записаться на какие-нибудь курсы (йога, вождение, хоть дельтапланеризм, это совершенно не имеет значение). Обязательно надо продумать выходные дни и отпуск, дабы без дела не сидеть и не быть постоянно поглощенным в свою проблему.

 Успешно Помогаю т лечить душевные раны большие физические нагрузки. Это является скорее вопросом химии, когда сильная физическая нагрузка способна довольно быстро снять стресс. Данный факт объясняется тем, что адреналин, отвечающий за ощущение безысходности и тоски, а также норадреналин, вызывающий ощущение враждебности и гнева, вместе с потом выходят из организма. Не помешает в таком состоянии и баня, массаж, обливание холодной водой, воздушные и морские ванны. Стоит отказаться от острой, сладкой, жирной пищи, и любого вида алкоголя, «посидеть» на вегетарианской диете. Данные меры способствуют урегулированию обменных веществ в организме, что значительно снизит энергетическое напряжение.

Еще один метод, который должен «привести в чувства» после безответной любви – это направление эмоций и всей негативной энергии на созидание, а не на саморазрушение. Если достался лимон, тогда стоит сделать из него лимонад. Не стоит идеализировать объект своих желаний, наоборот нужно привести в уме все его недостатки забыть о достоинствах. Это поможет самому захотеть забыть данного человека. 

Одним из прекрасных способов избавления от безответной любви является поиск того человека, который способен ответить на ваши чувства. Если же депрессия действительно глубока, стоит попросить помощи специалиста

P.S.Знаменитая история войны людей, гномов и эльфов с ордами орков, показанная в фильме «Властелин колец» имеет продолжение. 20 декабря состоится премьера полюбившейся многим из нас трилогии, которую с нетерпением желают увидеть любители кино. Встреча которую мы так долго ожидали с уже известными всем персонажами, которых мы увидим в новом фильме Хоббит: Нежданное путешествие смотреть онлайн позволит вместе с ними отправиться за сокровищами гномов, захваченными драконом Смогом и спрятанными в пещере Одинокой горы. Этот невероятный поход, огромное количество спецэффектов, превосходная компьютерная графика предоставят фанатам очередного нового трейлера уникальную возможность насладиться сражениями отважных искателей приключений…

Хочу Вам сказать, что основными жизненными составляющими успеха являются вера в себя и свой успех, позитивное отношение к жизни, высокая самооценка и следование голосу интуиции. Достигая всего этого, мы в итоге меняем не только свое настоящее, но и будущее. Важно понимать, что наше будущее не возникает «на ровном месте». Каждый человек, не всегда понимая того, что своими мыслями и чувствами, планами и ожиданиями он сам строит свое будущее. Все хорошее и позитивное служит залогом успешного будущего, ведь именно от того, чего мы хотим, мы получаем положительный или отрицательный результат.

Наше собственное воображение служит самым важным, эффективно работающим инструментом, помогающим каждому человеку получить именно то, что он хочет, а прежде всего, для достижения успеха, который включает в себя все: материальное благополучие и здоровье, карьерный рост и создание семьи, здоровье и жизненный комфорт… Любому нашему достижению, непременно, прежде всего предшествует желание, наше намерение этого достичь. Не забывайте о том, что чем четче, понятнее и положительнее наши намерения, тем мы лучше всего представляем, чего мы хотим, чем больше уверенность в том, какой цели нам нужно достичь, тем с большей вероятностью мы ее достигаем. Поэтому, прежде всего, нам необходимо достаточно четко и ясно, с мельчайшими подробностями, представлять, какой результат мы хотим получить. Это представляет собой своего рода проект, точно, без ошибок вырисовывающий планы на будущее. Предварительная проработка планов на будущее в воображении позволит нам в ближайшее время увидеть все, что мы смогли смоделировать внутри себя.

Образное представление желаемого, а точнее сказать – визуализация, тоже превосходно работает на достижение поставленных целей.

Вы спросите, как этому можно научиться? Очень просто. Удобно сядьте или прилягте, расслабьтесь, отпустите от себя все мысли, закройте глаза. Тщательно продумайте то, чтобы Вы хотели в ближайшее время осуществить в своей жизни. Для начала потренируйтесь на простых вещах. В дальнейшем такую технику можно будет успешно применять для решения более важных дел и более серьезных вещей. Ярко и во всех нюансах сначала представьте себе то, чего Вы хотите достичь, а потом постепенно, во всех подробностях вообразите, что Вы этого достигли. Подключите все органы чувств, представьте себя в этой ситуации, постарайтесь все «увидеть» и «услышать». Когда Вам удастся  во всех деталях, образах и ощущениях представить картину своей осуществленной мечты, мысленно отпустите ее от себя, представьте, будь-то она «улетает» во Вселенную с той целью, чтобы жить отдельно от Вас, своей, самостоятельной жизнью. Постарайтесь забыть об «отпущенном» в пространство желании, а оно, через определенный промежуток времени, обязательно к вам вернется, но уже наяву.

К сожалению, многие из нас разучились мечтать. Это происходит под постоянным действием стрессов, без которых многие из нас не могут представить свою жизнь. Поймите, что лишь в том случае, когда Вы сможете избавиться от стрессов, Ваша жизнь заиграет новыми, яркими, «волшебными» красками и «проснутся» желания и потребности, ведущие к достижению успеха.

Многие люди ощущают некоторую растерянность перед жизнью, не знают, что им надо, чего они хотят. Поработав над собой, заглянув внутрь себя, грамотно разобравшись в своих потребностях, научившись намечать себе перспективу на будущее и строить грандиозные планы можно смело и уверенно приступать к их осуществлению. Таким образом, Вы получите чудодейственное лекарство от многих бед и проблем, которые быстро и уверенно «отравляют» Вашу жизнь! Все Ваши истинные желания, их ощущение помогут добиться намеченных планов. Достигая их, не забудьте себя хвалить, что Вам это удалость. Не забудьте для себя отметить, что это был первый, пусть небольшой, но очень важный шаг, сделанный на пути достижения целей.

Верно наметив для себя цели и поняв, что Вы находитесь на верном пути, спокойно размышляя о способах их достижения, Вы будете получать необыкновенную радость и полное удовлетворение, испытывать подъем духа и всплеск положительных эмоций. Все это даст понять, что мечты к успеху – это непростая трата времени и сил, а смысл жизни, который должен быть у каждого из нас!!!

P.S. В последнее время наблюдается заметный рост интереса жителей мегаполисов, в том числе и Киева, к приобретению загородной недвижимости. Наиболее удачным, выгодным и вполне доступным решением жилищной проблемы является покупка дома под Киевом , что позволяет жить в более комфортных условиях, чем это возможно в городе. Воспользовавшись услугами агентства недвижимости «Фортуна» в г. Васильков, Вы сможете удачно подобрать и приобрести лучший вариант красивого, просторного и уютного дома в Киевской области, получить целый ряд преимуществ в отличие от покупки квартиры в столице Украины, по доступной цене превратить свою мечту в реальность, став владельцем престижной жилой недвижимости. Частный благоустроенный дом в Киевской области – это «просторная» гарантия Вашей финансовой стабильности, обеспеченная душевным спокойствием и комфортом.

      Каждый автовладелец знает, что именно автоэлектрика отвечает за стабильность работы всех узлов автомобиля и именно от ее исправности зависит надежность и бесперебойная работа этих транспортных средств. Большая часть современных автомобилей оснащена сложными системами, непосредственно связанными с электрикой, а также многочисленными, самыми разнообразными элекромеханическими устройствами, для ремонта которых требуется не только наличие специального оборудования, но и большого опыта и знаний. Для устранения любых  непредвиденных неполадок, связанных с качественной работой сложной автомобильной электроники, профессиональный, опытный  и высококвалифицированный авто электрик Волгоградского автосервиса I-SERVICE быстро и четко окажет полный спектр услуг по диагностике и ремонту всех электронных систем Вашего автомобиля. Имея необходимый набор профессионального инструмента для ремонта, а также современное оборудование для диагностики и устранения поломок автоэлектрик автосервиса I-SERVICE на самом высоком уровне, легко и успешно устранит все возникшие в процессе эксплуатации автомобиля неисправности, которые сведут к минимуму ощущение дискомфорта и помогут избежать аварийных ситуаций на дороге.

Давайте сегодня вместе с Вами немного поговорим о алкогольных напитках, верней не столько о напитках, сколько о их влиянии на человеческий организм, рассмотрим несколько довольно распространённых  утверждения об алкоголе и попытаемся выяснить, действительно ли они соответствуют  истине.... Или являются попросту алкогольными заблуждениями, мифами созданными нка пустом месте..... Итак приступим:

  Вино тем качественней, чем оно старей.
 Это утверждение одно из  распространенных заблуждений. Смотрите сами, всякое вино имеет свой определённый  срок жизни и не может храниться сколь-угодно долго. Рано или поздно  но  увы оно умирает, превращаясь в малопривлекательную жидкость с  довольно таки отвратительным вкусом и запахом. Дольше всего живут вина с высоким содержанием спирта и остаточного сахара, например, портвейны. Для жизнестойкости красных вин важно качество танинов, а для белых - уровень минеральности и кислотности. Кроме того, многое зависит от условий, в которых хранится бутылка (температура, отсутствие солнечного света, уровень влажности) и от того, не разовьется ли на пробке грибок.

  Вы должны знать, что у любого сорта  вина существует свой оптимальный возраст. Одни вина лучше выпить молодыми, пока они яркие, свежие и фруктовые. Другие нужно подержать несколько лет или несколько десятилетий, прежде чем они достигнут необходимой кондиции. Следует помнить, что долго живут только высококачественные вина и то не бесконечно....

   Лучшее похмелье- пиво.

Прежде всего если Вы ощущаете тягу к похмелью- задумайтесь, организм даёт Вам сигналы, что вы на первой стадии алкоголизма,делайте выводы...
  Постарайтесь вообще не доводить себя до такого состояния. Однако, если уж это случилось, то сначала надо испробовать другие способы - пить много воды с лимоном, гулять через силу несколько часов (потом можно завалиться спать), съесть хаш и т.д. На самом деле, способов безболезненно выйти из похмелья существует примерно столько же, сколько людей. Все очень индивидуально. Алкоголь является крайним средством. Знаете как говорят: если не «лечиться», похмелье пройдет за один день, а если «лечиться», то за неделю. Или за две. Однако если в случае тяжелейшего отравления не направить в организм небольшое количество спиртного, то дело запросто может закончиться летальным исходом. Примеров тому немало.

Похмеляться лучше всего не пивом, а тем, что вас так радовало накануне. Если вы пили вино - то вином, если коньяк - то коньяком и т.д. Есть золотое правило - в идеале напиток для опохмела должен быть сделан из того же сырья, что и напиток, который спровоцировал похмелье. Поэтому если накануне вы пили водку, то утреннее пиво произведет эффект ерша. Ну а дальше - сами знаете. Здесь работает поговорка Клин- клином вышибают.

Продолжаем разговор о мифах, связанных с алкоголем, которые бытуют в сознании наших соотечественников и нередко определяют их отношение к тем или иным алкогольным напиткам.

  Алкоголь  как согревающие средство.

Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим свойством. И поэтому нет ничего лучшего для замерзшего человека, чем глоток крепкого напитка. Не зря же алкогольные напитки называют горячительными. Однако в этом утверждении содержится лишь толика истины.

В действительности согревающий эффект алкоголя обманчив и даже опасен. Согревают организм лишь первые 50 г водки или коньяка. Расширяя сосуды, они нормализуют кровоснабжение внутренних органов.

Дальнейшее принятие алкоголя усиливает кровоток в коже, что приносит приятное ощущение тепла. Однако в этом случае усиливается и теплоотдача организма. У человека сохраняется субъективное ощущение обогрева, но организм остывает еще больше. И если Вы Вышли В мороз на улицы изрядно выпивши,  замёрзните Вы гораздо быстрее , чем трезвый  человек.

 Алкоголь провоцирует аппетит

Убеждение в том, что алкоголь возбуждает аппетит, породило традицию выпивать "для аппетиту". Но лишь крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-25 г водки) вызывают легкое чувство голода, активируя центр насыщения. Однако аппетит просыпается не мгновенно, а лишь через 15-20 минут после принятия алкоголя.

Более того, алкоголь оказывает негативное воздействие на голодный желудок, ведя себя агрессивно по отношению к слизистой. Усиливается выработка соляной кислоты, от которой страдает желудок, что в результате может вызвать развитие гастрита.

  Алкоголь, как антидепрессант

Русский тост гласит: "Выпьем за то, чтобы всегда был повод выпить, и никогда не было повода напиваться". Снимать стресс или усталость с помощью алкоголя вошло у многих в привычку. Но снять напряжение и расслабиться помогут лишь малые дозы. Обычно выражение "снять стресс" является синонимом слову "напиться".

Принятие весомых доз алкоголя в стрессовом состоянии неизбежно развивается по одному из двух сценариев. При первом усталость усугубляется и настроение падает. Развивается своеобразная депрессия, лишь усиливающая чувство утомления. При втором возникает алкогольная эйфория, тоже заканчивающаяся депрессией.
Снять стресс с помощью алкоголя довольно сложно. Делать это нужно с умом, но в таком состоянии человеку довольно  трудно себя контролировать.

Алкоголь стимулирует работоспособность 

Широко распространено мнение о том, что под воздействием алкоголя работается легче является ни чем иным, как заблуждением....

Легкая степень опьянения действительно активизирует мыслительные процессы, но ощущение это ошибочно. Опыты австралийских ученых доказывают, что при легком опьянении скорость мыслительных и двигательных процессов действительно может возрастать. Но при этом зачастую снижается концентрация внимания, возникает неадекватная реакция и ухудшается качество умозаключений.
В итоге работа выполняется легче и быстрее, но при этом в ней допускается большое количество ошибок. Экономия времени и усилий сказывается на качестве работы.

Алкоголь понижает давление 

Алкогольные напитки в небольших дозах ослабляют тонус сосудистой стенки, поэтому многие гипертоники уверены в том, что алкоголь понижает артериальное давление. Но с приемом алкоголя увеличивается и частота сердцебиения, а от объема крови, "выталкиваемой" в кровяное русло, напрямую зависит артериальное давление. С увеличением объема крови повышается давление, поэтому несправедливо считать алкоголь средством от гипертонии.

Кроме того, биологически активные вещества, содержащиеся во многих спиртных напитках, влияют на артериальное давление, причем в большинстве случаев это влияние неблагоприятно.

 
  Алкоголь как средство от  простуды

Никто не знает, откуда взялось поверье о том, что различные алкогольные снадобья помогают лечить простуду. Но многие прибегают к этому методу, пытаясь вылечить ее. Принимая водку с лимоном, с медом, с перцем и т.д., люди уверены, что это избавляет от насморка, снижает температуру, уменьшает боль в горле. Считается, что это старинный русский рецепт. Возможно, наши предки, далекие от современной медицины, и лечились подобным образом, однако в наше время врачи этот метод не признают.
К тому -же сегодня общеизвестно,  что горячительные напитки ослабляют иммунитет, спирт еще и далеко не лучшим образом влияет на воспаленное горло, которое после подобных мероприятий начинает болеть еще больше.
Миф о целебной силе водки всего лишь миф. Стимулировать иммунную систему поможет лишь малая доза подогретого красного вина.

P.S. Алкоголизм – это, бесспорно, тяжелое заболевание, разрушающее здоровье и жизнь не только пьющего человека, но и родственников, живущих в нескончаемом стрессе. Но, ни в коем случае не стоит отчаиваться и «опускать» руки, ведь эта грандиозная проблема имеет решение. Поиск  наиболее верного пути, освобождающего от алкогольной зависимости – это лечение алкоголизма в Новосибирске в реабилитационном центре Юрий Сорокина, в котором можно пройти эффективный курс лечения по авторской методике, всегда дающей положительные результаты. Успешное избавление от этой вредной привычки, индивидуальный и рациональный подход к решению проблемы алкоголизма позволят восстановить внутренний баланс больного человека, достичь поставленной цели, изменить свою жизнь к лучшему, сделав ее интереснее, осмысленнее и радостнее. Пройдя определенный путь к выздоровлению, у пациента реабилитационного центра поменяется мировосприятие, что поможет ему сохранить свое здоровье и семью, возродить в ней тепло, доверие и любовь, а также в недалеком будущем получать большое удовольствие от полноценной, наполненной положительными эмоциями жизни, «одержав победу» в сложной борьбе с алкогольной зависимостью.

       Приготовление вкусных, полезных, разнообразных, красиво оформленных блюд является увлекательным и кропотливым творческим процессом, требующим определенных знаний. Владея искусством приготовления пищи, вкладывая в каждый кулинарный шедевр свою душу, используя любовь и множественные фантазии, всегда можно приготовить оригинальные, необыкновенно вкусные блюда на каждый день и к празднику, воплощая в них весь свой творческий потенциал и проявляя все грани своего таланта. Вкусные, ароматно пахнущие, красиво украшенные блюда имеют большое значение для человека, вызывают положительные эмоции и хорошие воспоминания. Моя жена для приготовления божественно вкусной пищи пользуется помощью и советами кулинарного сайта sovety-kulinararu, на котором собрано огромное множество разнообразных вкуснейших домашних рецептов и «подсказок», позволяющих каждый увлекательный процесс превратить в удовольствие, успешно удовлетворяя вкусы всех членов нашей семьи. Пробуйте, творите, фантазируйте, экспериментируйте, доставляйте радость своим родным и друзьям, готовя для них свои кулинарные шедевры, которые не оставят равнодушными ни одного человека!

    Продукты, яблоки,арбузы,Очень полезные сезонные продукты станут Вам идеальными помощниками в «борьбе» с лишними килограммами. Употребляя такую вкуснятину, можно не только привести в норму свою фигуру, но и оздоровить организм. Огурчики, яблоки, арбузы – эти чудодейственные питательные продукты питания можно приобрести на рынках нашей страны, а самое удивительное то, что они имеются в изобилии, всегда свежи, натуральны, доступны по цене каждому человеку.

    Огуречная диета, основанная на употреблении свежих, хрустящих продуктов, выросших на грядке, поможет наилучшим образом вывести из организма накопившиеся токсины и шлаки, восстановить водно-солевой баланс, а также наладить работу кишечника. Эти «зеленые ребятки» на 95% состоят из воды и клетчатки, превосходно усваиваются организмом и насыщают его. «Посидев» неделю на огуречной диете, можно легко сбросить около 5 килограммов лишнего веса, но необходимо знать, что она не рекомендована людям, имеющим проблемы с почками, мочекаменной болезнью и язвой желудка. Можете приготовить блюда из огурцов по нескольким рецептам, помогающим разнообразить питание и получить хороший результат.

   Рецепт № 1. Нарежьте килограмм огурчиков, заправьте их 1 чайной ложкой нежирного майонеза или сметаны, добавьте зелень. Эту порцию салата разделите на 3 части и употребляйте его по часам: в 12-14, в 16-17 и в 19-20. Можно скушать кусочек черного хлеба, а на ночь съесть 1-2 яблоко или апельсина. На завтрак рекомендуется выпить чашечку чуть сладкого чая или кофе.  

    Рецепт № 2. Залейте нежирным кефиром измельченные на терке огурцы и порубленную зелень. Все тщательно перемешайте и пейте в течение дня без каких-либо ограничений.

    Рецепт № 3. 0,5 кг свежих огурчиков и 2 сваренных вкрутую яйца – эту порцию продуктов нужно разделить на 4-5 приемов пищи и есть не спеша, тщательно пережевывая. 

     Простая диета на яблоках поможет не только сбросить лишние килограммы, но и «подпитать» организм микроэлементами и витаминами. Яблоки – это лучшее средство для «борьбы» с атеросклерозом, гипертонией и болезнями сердца, так как они содержат калий, необходимый для полноценной работы сердца, а также вещества, снижающие проницаемость стенок сосудов. Два раза в неделю можно устраивать «разгрузочные» дни, съедая около двух килограммов яблок, запивая их зеленым чаем или минеральной водой. Если Вы хотите быстро «восстановить свои формы», то недельку посидите на «молодильных, витаминных» яблочках.

   Рецепт № 1. Съедайте в день 5-6 штук этих плодов, после каждого выпивайте ½ стакана кефира. К рациону питания можно добавить 50 г ржаного хлеба.

    Рецепт № 2. В первый и последний день «диетической» яблочной диеты съедайте по 1 кг яблок, а в остальные дни – по 1,5-2 кг. Их можно есть как сырые, так и запеченные. Яблоки можно смело сочетать с такими продуктами, как нежирный йогурт, морковь, овсянка, зеленые овощи. Пейте несладкий зеленый чай и минеральную не газированную воду.

   Рецепт № 3. Также можно воспользоваться эффективной кефирно - яблочной диетой, каждый день чередуя употребление яблок (1,5 кг) и кефира (1,5 л).  

     Яблочная диета не подходит для людей с язвой желудка, гастритом и всеми заболеваниями желудка. При язве двенадцатиперстной кишки категорически противопоказаны яблоки кислых сортов, а при гастрите – сладкие. Яблочная диета имеет для всех ограничение – не более 7 дней.

    Кто из нас не любит такую вкусную ягоду, как арбуз? Она поможет не только «вымыть» из организма накопившуюся «грязь», но и «подкорректировать» фигуру. Арбуз, как никакой другой продукт, обладает эффективным мочегонным и слабительным действием. Его употребление позволяет наилучшим образом очистить желчные протоки и мочевой пузырь.

Рецепт № 1. В течение недели необходимо съедать порцию арбуза, из расчета один килограмм мякоти на 10 кг массы тела, но, ни в коем случае не больше, чем 5-6 кг ягоды за 5-6 приемов. Также можно съедать кусочек черного хлеба с сыром, запивая еду несладким зеленым чаем и минеральной не газированной водой.

Рецепт № 2. Кроме мякоти арбуза разрешается съедать пару кусочков ржаного хлеба или хлеба из муки грубого помола. Диета длится 10 дней.

    Арбузная диета считается очень жесткой. Она противопоказана при язве, заболеваниях почек и мочеполовой системы, при наблюдении повышенной кислотности желудка и сахарном диабете, желче-каменной болезни и подагре. Иногда может наблюдаться вздутие живота и расстройство желудка.

Худейте, оздоравливайтесь, будьте всегда красивы и полны энергии!

Каждый современный человек понимает, что правильное питание является залогом крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. В последнее время мы точно усвоили этот закон и поэтому стараемся найти новые, полезные, низкокалорийные, не вызывающие побочных эффектов и не имеющие противопоказаний источники энергии, которые необходимы каждому организму, а также обеспечивающие полноценную жизнедеятельность человечества. Одним из таких полезных продуктов является Стевия – натуральный, низкокалорийный заменитель сахара, обладающий широким спектром лечебно-профилактических свойств. Показания к применению Стевия – это, прежде всего, сахарный диабет и ожирение, многие болезни желудочно-кишечного тракта, печени и почек, нервное и физическое истощение организма и различные сердечно-сосудистые заболевания, болезни кожи и ослабленный иммунитет… Полезные свойства Стевии – природного заменителя сахара, известны во всем мире. Регулярное пополнение им своего рациона питания позволяет получить массу полезных веществ и компонентов для организма, а также обеспечить профилактическое и лечебное действие многих заболеваний. Вы всегда имеете возможность в любое удобное для себя время легко и выгодно приобрести этот чудодейственный продукт в интернет-магазине Vitashop.ru с оперативной доставкой по Москве, что позволит наилучшим образом позаботиться о себе. Целебные свойства Стевии способствуют повышению уровня биоэнергетических возможностей человека, позволяющего вести активный образ жизни до глубокой старости и с наименьшими усилиями заботиться, улучшать свое здоровье, которое нельзя купить ни за какие деньги!

Будьте здоровы и счастливы, радуйтесь каждому мгновению своей жизни!

Издавна люди знали, что пророщенные зерна являются живой, полезной пищей для всего организма. Включая в рацион питания пророщенные зерна, каждый человек может избежать многих заболеваний, оздоровить свой организм и даже сохранить молодость. Человечеству давно известно, что пищевая ценность пророщенных зерен гораздо выше, чем продуктов их переработки.

Например, проростки гречихи эффективно повышают уровень гемоглобина, укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшают проницаемость и ломкость капилляров. Эта чудодейственная пища показана к употреблению всем, кто страдает гипертонией и ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом и анемией.

Наилучшим образом укрепляют скелет, зубы и ногти проростки кунжута. Они являются профилактическим средством остеопороза, показаны при выпадении волос и переломах.

Проростки пшеницы и ржи превосходно стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, способствуют нормальной работе мозга и сердца, облегчают последствия стрессов.

Прекрасным профилактическим средством против простудных заболеваний в осенне-зимний период считается пророщенная чечевица. Эта живая пища для организма способствует кроветворению и ускоряет процесс выздоровления.