-Цитатник

Грядки Лядова: как сделать и в чем смысл - (4)

Что представляет собой огород Игоря Лядова? Во-первых, это грядки и дорожки определенной ширины...

Даже духовка не понадобится! 3 простых рецепта! - (3)

Свекровь спросила, что же такого я добавила к жареной рыбе, что она «заиграла» совсем по-новому: мой секрет в заливке - (2)

У нас со свекровью прекрасные отношения, и она часто хвалит мои блюда. В свою очередь, я тоже ...

Я увидел во дворе стрекозу... Олег Русских - (2)

Я увидел во дворе стрекозу, Дверь открыл и побежал босиком, Громыхнуло что-то словно в гроз...

Куриная грудка по-итальянски. Сочная и мягкая с хрустящей корочкой - (2)

Это мой старый рецепт приготовления, опубликованный на платформе YouTube 4 года назад. Увидев ...

 -Метки

НОСКИ Чеснок бананы блины блюда из кабачков блюда из капусты блюда из картофеля блюда из курицы блюда из печени блюда из рыбы болгарский перец бутерброды варенье ветчина вишня говядина голубцы горловина горчица грецкие орехи грибы дрожжевое тесто дрожжи закуски заливной пирог зеленый лук зелень игрушки изюм имбирь иммунитет кабачки какао калнина наталья капуста картофель кашель квашеная капуста кефир колбаса котлеты крахмал куриная печень куриное филе курица куркума лаваш лепешки лимон лук малышам манка масло сливочное мед молодая капуста молоко морковь мороженое намазки новогодние украшения новогодний стол овсяные хлопья огурцы печень печенье пирог с яблоками пирог сладкий пирожки пицца подборка рецептов подкормка помидоры простуда психология рассада рис сало свекла свинина сгущенка сельдь слоеное тесто сметана солим рыбу суп сыр творог торт без выпечки точечный массаж узоры спицами укроп фарш фасоль чернослив шампиньоны шапочки юмор яблоки ягоды яйца

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fishkairiska

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика диета,худеем.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор,шутки(428), Юлия Миняева(24), это интересно(377), шьем детям (147), шарфы,шали,палантины,бактусы,снуды(462), цветы рукодельные(158), хлеб,лепёшки,булочки(151), флешки(33), уроки вязания(472), украшения,бижутерия(24), узоры,образцы,мотивы,схемы крючком(425), узоры,мотивы,образцы,схемы спицами(446), тренинги,настрои(62), точечный массаж,су-джок,шиацу(239), тесто разное(317), сумочки(126), сладкоежкам(495), симорон,эзотерика(54), салфетки крючком и спицами,скатерти(311), сало(215), салаты(763), сад,огород/цветы,декоративные растения(72), сад,огород/томаты,перец,баклажаны(143), сад,огород/рассада,семена(116), сад,огород/подкормка растений,удобрения(158), сад,огород/огурцы,кабачки,тыква(118), сад,огород/лук,чеснок(59), сад,огород/капуста(25), сад,огород/зелень,корнеплоды,бобовые(56), сад,огород/деревья,ягодники,кустарники(207), сад,огород/грядки,мульчирование,умный огород(111), сад,огород/вредители,болезни растений,сорняки(175), сад ,огород(343), рыба и морепродукты(926), рукоделие разное(129), религия,духовное(214), разное(232), пуловеры,кардиганы,пальто(500), психология,отношения(337), прически(55), природа(79), приметы,ритуалы,магия(232), праздничные блюда(396), праздники,поздравления(61), поэзия,проза(351), постные блюда(184), пончо,накидки,болеро(141), полезные советы(310), плетение разное(11), пледы,покрывала(90), платья,туники,костюмы,юбки(338), пицца(112), пироги,пирожки(605), переделки(93), первые блюда(346), открытки,картинки,поздравления(124), о детях, и для детей(262), носки,гольфы,тапочки(368), Новый Год, Рождество(251), непознанное,загадки Вселенной(53), народная медицина(946), напитки(288), музыка(413), мудрость,афоризмы,цитаты,притчи(264), мода,кройка и шитье(425), мифы,затерянные миры,древние цивилизации(138), машинное вязание(6), мангал,барбекю,гриль(172), любимые блоги и сайты(50), летние маечки,кофточки,топы(568), лекарственные растения(768), кухня народов мира(556), кулинария(327), крем для тортов и другой выпечки(36), компьютер,телефон(64), комнатные растения(255), комменты/открытки(16), комментики/утро-вечер(17), комментики/спасибо-пожалуйста(60), комментики/смайлики(25), комментики/сезон(34), комментики/разные(47), комментики/пожелания(26), комментики/новый год(54), комментики/картинки(35), комментики/для тебя(14), кинозал(129), каши,крупы,макароны(273), история,предсказания(48), из пластиковых бутылок(46), идеи для сада,огорода(106), здоровье,красота(1198), звуки природы(21), заправки для салатов,соусы,специи(291), запеканки(133), запекаем в рукаве,в горшочках(51), закусочные рулеты и торты(80), закуски(682), заготовки на зиму/фрукты,ягоды(490), заготовки на зиму/соленья,маринады(311), заготовки на зиму/разные овощи(346), заготовки на зиму/помидоры(318), заготовки на зиму/перец,баклажаны,кабачки(200), заготовки на зиму/огурцы(188), заготовки на зиму/капуста(208), заготовки на зиму/заморозка(58), заготовки на зиму/аджика,кетчуп,икра овощная(200), домоводство(488), домашние и дикие(182), десерт,сладости(572), готовим быстро(140), вязание/полезности(274), вязание/книги,журналы(36), вязание/видео уроки(264), вязание-энтерлак(22), вязание спицами для дома(116), вязание с мехом(38), вязание крючком для дома(416), вязание для мужчин(108), вязание для детей-шапочки,панамки(563), вязание для детей-пинетки,носочки(222), вязание для детей-одежда(627), вяжем шапочки(646), вяжем и шьем игрушки(329), вяжем воротнички,манишки(144), вяжем варежки,перчатки(63), выпечка сладкая(721), выпечка несладкая(659), все про ЛиРу,дневник(73), винный погребок(227), видео рецепты(1414), видео(248), вареники,пельмени,манты,чебуреки,беляши(408), бутерброды,канапе,гренки(264), бродилки(115), блюда по-корейски,по-китайски(219), блюда из яиц(168), блюда из фарша(711), блюда из сыра,творога,молока(266), блюда из субпродуктов(265), блюда из птицы(923), блюда из овощей(1580), блюда из мяса(470), блюда из лаваша(300), блюда из грибов(137), блюда из бобовых(119), блины,оладьи(314), бисероплетение(61), без выпечки(торты и пирожные)(222), аксессуары(86), (0)

Врачи подтвердили! Настоящий рецепт вечной молодости, который стоит копейки!

Пятница, 14 Мая 2021 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Это невероятно! Напиток вечной молодости и красоты есть практически в каждом холодильнике.

 

Читать далее

Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем

Метки:  

ПОХУДЕНИЕ НА МЫЛО

Суббота, 20 Февраля 2021 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LILIANA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ПОХУДЕНИЕ НА МЫЛО

Взять новый кусок белого мыла, на убывающей Луне.
Начитать на него:
"Как мыльцем по тельцу я проведу, весь жир свой обвисший к чертям изведу. Чур похудею, вес поубавлю, да этот заговор в мыслях прославлю. Да будет так.
Аминь! Аминь! Аминь!".
Мыться им и после каждого приёма еды мыть руки. Обмылочек прикопать под деревом.
источник


Рубрики:  приметы,ритуалы,магия
диета,худеем

Метки:  

Диета известного хирурга помогла наконец поменять размер на S. Спасибо, профессор Углов!

Понедельник, 30 Ноября 2020 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Картинки по запросу федора григорьевича углова

Кому из нас не хотелось бы дожить лет эдак до 100, отправить правнуков в школу или собственными глазами узреть успехи колонизации соседних планет?

Есть такие везунчики, которым удалось дожить до столь почтенного возраста, а то и дольше. Именитый профессор Федор Углов — один из счастливых долгожителей, ему удалось прожить 103 благополучных года, сохраняя здоровье крепким, а разум ясным. И вот что он рекомендует…

Мы расскажем, как диета профессора Углова способна изменить твою жизнь уже сегодня!

Читать далее...

Рубрики:  диета,худеем

Метки:  

4 лучших рецепта ЛЬНЯНОЙ КАШИ для здоровья и молодости

Суббота, 19 Сентября 2020 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Льняная каша — источник витаминов, ферментов и микро- и макроэлементов, пищевая ценность которых очень важна для организма человека.  Каша из семян льна богата кремнием и калием, содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и аминокислоты.  Лён это кладезь белка и клетчатки, он обладает мощным антиаллергическим и антиоксидантным действием. Семена льна с

читать далее

Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем
лекарственные растения
народная медицина

Метки:  

Раскрываем секреты гречневой диеты. Похорошеть за 2 недели? Это реально

Понедельник, 31 Августа 2020 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Неоспоримыми преимуществами гречневой диеты являются ее эффективность, простота приготовления основного блюда и умеренная стоимость его ингредиентов. О пользе гречки Гречка практически не содержит углеводов, зато богата аминокислотами и белками, калием, магнием, железом, кальцием, медью, цинком, никелем и фосфором, витаминами группы B, PP и P. Она не только превосходно чистит кишечник,            читать далее

Рубрики:  диета,худеем

Метки:  

Пью на ночь, чтоб вес уходил: напиток на кефире с полезной добавкой

Вторник, 16 Июня 2020 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Krashevseh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пью на ночь, чтоб вес уходил: напиток на кефире с полезной добавкой


Обожаю всевозможные напитки, и пью их каждый день. Помимо молокочая я ежедневно выпиваю (чередуя между собой) чай масалу, кефир с различными добавками, травяные чаи с ягодами вкусовыми добавками,


Читать далее

Рубрики:  диета,худеем

Метки:  

Самый вкусный способ похудеть!

Суббота, 16 Мая 2020 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Я давно уже хотела похудеть. Не скажу, что вес очень большой, но хочется быть стройнее. Я перепробовала массу всевозможных диет и способов похудения. Были случаи, когда удавалось быстро сбросить вес, но он сразу же возвращался. Бывали и удачные эксперименты. Но я в постоянном поиске новых идей и способов сделать свое тело идеальным.
В сети множество вариантов, но этот меня привлёк своей простотой и ... аппетитностью. Похудеть вкусно - это что-то новенькое!

 

suhofrukty-pri-pohudenii

А ещё и автор так занимательно пишет о своих результатах:

"Год назад во мне было 102 килограмм!!!!  А сейчас  - осталось 84...  Как я добилась такого результата?       читать далее

Рубрики:  диета,худеем

Метки:  

Диета одного блюдца: для уменьшения размеров порций, постепенного похудения и снижения аппетита

Среда, 15 Апреля 2020 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Lugansk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Перепробовав на себе самые разные диеты и получив по итогу самый разный результат, все же больше склоняюсь к тому, что никакая диета не даст хорошего результат (который будет долго держаться), и позволит избежать проблем со здоровьем.

Спустя время я поняла, что лучше всего я худею не тогда, когда сильно ограничиваю себя во вредностях и вкусностях, а когда делаю все в комплексе: урезаю калорийность, размер порций, ввожу физическую активность и ем часто.

Поэтому, на постоянной основе я практикую диету "Блюдечко". Это даже не диета, а система питания, которая подойдет абсолютно каждому, ведь у нее нет ограничений и практически отсутствуют противопоказания.

 
 
 

Как придерживаться диеты Блюдечко

Основное правило "диеты" - любая порция еды, которую вы едите в течение дня (кроме перекусов), должна умещаться в небольшое блюдце. Завтрак, обед и ужин - все измеряется размерами блюдца. Даже первое блюдо, суп или бульон - размером должен поместиться в блюдце (на глаз).

Так как это все таки не диета, а просто по большей части контроль своего рациона и размера порций, есть можно все.

Но, чтобы добиться хороших результатов, то есть похудеть, все же лучше придерживаться правила, что чем натуральнее продукты - тем только лучше.

Будет лучше, если в рационе будут присутствовать каждый день свежие овощи, мясо и рыба (нежирные), злаковые, крупы, продукты молочного производства, бобовые.

Лучше ограничить фастфуд, сладости, хлеб (или заменить его цельнозерновым и отрубным), сладкие напитки, соки, полуфабрикаты.

 
 

Готовить разумнее всего (для пользы тела и здоровья) пп-шными способами: запекать, отваривать, готовить на пару или гриле. На время лучше не жарить мясо, рыбу и другие продукты на сковороде (если она не антипригарная).

Соль и сахар также ограничить, но заменить их свежей зеленью и специями, а сахар медом или натуральными заменителями сахара. Или вовсе обходиться без него.

Питье чистой воды - обязательно в течение дня. Пьем утром после пробуждения, днем за полчаса до еды, и в течение дня между приемами пищи и перекусами.

А еще разрешен ройбуш,зеленый и травяной чай. Летом можно самим приготовить лимонад из цитрусовых и мяты/свежих ягод и фруктов.

 
 

 

Примерное меню на день (все размеры порций размером с блюдце):

Завтрак: каша овсяная, сваренная на молоке с водой + немного меда для сладости + немного нарезанной кураги; чай с ромашкой и чабрецом (без сахара);

Перекус 1: 1 киви и 1 зеленое яблочко;

Обед: запеченный батат;1 свежий огурец + 1 куриная котлета, приготовленная на антипригарной сковороде;

Перекус 2: творог без добавок, чуть присыпленный для вкуса и аромата молотой корицей;

Ужин: запеченная рыба дорадо + немного салата из свежего огурца, помидора и пекинской капусты; чай травяной на выбор;

Примерное КБЖУ: 1400 ккалорий

Минимум, который можно уделить диете Блюдце - 14 дней. Потом просто вырабатывается привычка, и вы сами не заметите, как размеры порций становятся меньше и вам их хватает, чтоб получить насыщение.

Рубрики:  диета,худеем

Метки:  

НЕ НАДО СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ В ПИТАНИИ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ! СЕКРЕТ СОВСЕМ В ДРУГОМ

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Все женщины хотят иметь чудесную фигуру. Но не у всех есть достаточно силы воли, чтобы постоянно находиться на диете и без конца заниматься спортом. Оказывается, есть иные методы,благодаря которым красота легко достижима. Вот основные принципы питания, которые помогут тебе быть стройной, особо при этом себя не ограничивая. Это точно тебе пригодится!

thumb-4

Читать далее:

Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем

Метки:  

Пейте это на завтрак, и вы забудете о свисающем животе и будете бодры в течении дня

Воскресенье, 01 Марта 2020 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Картинки по запросу коктейль для похудения с черносливом

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Читать далее…

Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем
народная медицина
готовим быстро

Метки:  

Вот что случится с фигурой, если массировать эту точку на ухе.

Понедельник, 13 Января 2020 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  диета,худеем
точечный массаж,су-джок,шиацу

Метки:  

ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПРИ ПРОБЛЕМАХ С КИШЕЧНИКОМ

Суббота, 21 Декабря 2019 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как использовать пшеничные отруби для похудения Начинать употреблять отруби следует понемногу, с 3-4 гранул один раз в день, и за 3-4 дня довести порцию до 1 ст.л. Однако для тех, у кого лишних килограммов немало, такой порции недостаточно: принимать отруби следует из расчёта 1 ст.л. на 60 кг веса, хотя при желании можно и увеличить дозу.

Читать далее

Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем
народная медицина

Метки:  

Средство от запора и ожирения - 2 в 1

Среда, 18 Декабря 2019 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Lavanda_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Забыть об ожирении и запорах предлагают создатели нового рецепта, который надо есть каждый день на завтрак в холодном виде. По сути дела, рецепт до боли знаком, наверное, дело в количестве и сочетании ингредиентов, а еще в способе приготовления.

От запора и ожирения - одним средством

Начнем с компонентов:
- кефир низкой жирности – 200 гр; 
- хлопья овса – 2 ст.л.;
- растительное льняное масло – 1 ст.л.;
- чернослив – 4-6 штук.

Подготовка завтрака обязательно проводится вечером: 

• сначала залить чернослив ½ стакана воды комнатной температуры; оставить на четверть часа; 
• затем в керамической посуде смешать овсяные хлопья с льняным маслом;
• влить в массу кефир и тщательно помешать;
• мелкими кусочками порезать чернослив и внести его в кефирную массу; 
• смешать тщательно все компоненты до получения однородной массы. 

Ночь кефиру надо стоять в холодильнике. 
Утром любителям холодной еды готов вкусный и насыщенный завтрак.
 

 



Его преимущества:

• множество витаминов и минералов; 
• помощь укреплению и росту волос; 
• придание здорового цвета коже лица; 
• урегулирование метаболизма; 
• очищение кишечника; 
• укрепление иммунитета. 




Так завтракать можно ежедневно, смесь кефира со всеми компонентами, настоявшаяся за ночь, постепенно лечит слизистую кишечника, восстанавливает его флору. Уходят прочь запоры и лишние килограммы. За 1 месяц теряется около 3-х кг веса, и окружность талии начинает прорисовываться на своем природном месте.

ИСТОЧНИК - https://dieta-prosto.ru/b717/Kefir_s_chernoslivom_...mi_ot_zapora_i_dlya_pohudeniya

Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем
народная медицина

Метки:  

Что такое зеленый чай с молоком?

Вторник, 03 Декабря 2019 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Зеленый чай с молоком очень полезен, если вы хотите сбросить вес. Так как сам по себе зеленый чай очень полезен, а еще с молоком то он промоет почки, поэтому очень помогает при похудании. Зеленый чай с молоком избавит от утомленности. Зеленый чай с молоком поддерживает высокий жизненный тонус около 6-и часов. Он отличное лечебное средство при ячмене. Зеленый чай с молоком при воспалительном процессе в глазу. Зеленый чай с молоком отличное средство при простуде. Этот чай очень хорошо помогает при лечении насморка.

Читать далее

Рубрики:  диета,худеем
напитки
лекарственные растения
народная медицина

Метки:  

Волшебная вода для похудения по рецепту «Симорона»

Воскресенье, 01 Декабря 2019 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Этот загадочный рецепт взят у одного из последователей знаменитой школы волшебников "Симорон". Каковы ее свойства и помогает ли она похудеть — предлагаем вам проверить на себе! И учтите — сила внушения, даже если это самовнушение — одна из самых значительных в этом мире!

Читать далее…

Рубрики:  приметы,ритуалы,магия
диета,худеем
симорон,эзотерика

Метки:  

Чай, отключающий аппетит!

Четверг, 07 Ноября 2019 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Чай, отключающий аппетит!

3925311_chai (490x459, 108Kb)

Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на голодный желудок с полным ощущением сытости. Этот чай находка для любителей здорового питания, ведь все ингредиенты натуральны и полезны.

Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на голодный желудок с полным ощущением сытости. Этот чай находка для любителей здорового питания, ведь все ингредиенты натуральны и полезны. Рецепт этого чая авторский. Главное его свойство — отключение аппетита.

Читать далее...
Рубрики:  диета,худеем
напитки
народная медицина

Метки:  

Виды чая, которые сжигают жир

Вторник, 22 Октября 2019 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



alt="Виды чая, которые сжигают жир"/2835299_7_vidov_chaya_kotorie_sjigaut_jir_1 (700x396, 293Kb)

Чай — это не просто напиток, которым мы привыкли завершать трапезу. На самом деле он способен на чудеса. Чай не только улучшает пищеварение, но и способствует лучшему обмену веществ в организме. Поэтому, если у вас в планах скинуть лишние килограммы, то возьмите на себе вооружение это напиток. Но далеко не каждый чай поможет вам в этом непростом деле.У каждого из этих видов чая свои особенности воздействия на человеческий организм: один блокирует чувство голода, другой ускоряет метаболизм, третий сжигает жир. Но каждый из них на деле действительно эффективен в похудении и при этом полезен в целом для здоровья.

alt="Виды чая, которые сжигают жир"

Читать далее...
Рубрики:  диета,худеем
напитки
лекарственные растения
народная медицина

Метки:  

Осеннее снадобье 3-в-1 своими руками: омоложение, похудение, от простуды спасение

Суббота, 28 Сентября 2019 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 
Снадобье из льна и апельсина. Коллаж pixabay.com

Снадобье из льна и апельсина

Самый универсальный рецепт из всех и при этом один из самых простых.

3794913 (150x97, 23Kb)
Рубрики:  здоровье,красота
диета,худеем
лекарственные растения
народная медицина

Метки:  

Как сузить талию на 5 см всего за неделю: безопасный метод, который не требует особых усилий

Четверг, 01 Августа 2019 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Картинки по запросу Как Сузить Талию На 5 См Всего За Неделю: Безопасный Метод, Который Не Требует Особых Усилий

Для всех, кто уже давно мечтает похудеть, но никак не может на это решиться из-за страха навредить своему здоровью, Мы подготовили сегодня абсолютно безопасный и очень эффективный метод.

Он способен избавить тебя от лишних килограммов и сантиметров на талии. Всё, что понадобится делать, — пить чай из корицы и лаврового листа!

Читать далее…

Рубрики:  диета,худеем

Метки:  

"САЛОТЕРАПИЯ"ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воскресенье, 28 Июля 2019 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





ЭТОТ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ Я САМА ВЫЧИТАЛА ВЧЕРА В ЖУРНАЛЕ "НАРОДНЫЙ ДОКТОР"№7(341) ЗА АПРЕЛЬ ЭТОГО ГОДА.РЕЦЕПТ НАПИСАЛА ЖЕНЩИНА С КУЧЕЙ БОЛЯЧЕК,ОЧЕНЬ ПОЛНАЯ.ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ ПОСОВЕТОВАЛ ЕЙ ТАКУЮ НЕХИТРУЮ ДИЕТУ:КУПИТЬ300 ГР НЕСОЛЕНОГО САЛА,РАЗРЕЗАТЬ ЕГО НА 10 РОВНЫХ КУСОЧКОВ(ПО 30 ГР)ССЫПАТЬ В ПАКЕТ И ЗАМОРОЗИТЬ.ИТАК-САМА ДИЕТА-СТАВИТЕ БУДИЛЬНИК НА 6-7 ЧАСОВ УТРА(НЕ ПОЗЖЕ)СЪЕДАЕТЕ ЭТИХ 30 ГР НЕСОЛЕНОГО САЛА-БЕЗ ХЛЕБА!!!!И ЗАНИМАЕТЕСЬ СВОИМИ ДЕЛАМИ 2-3 ЧАСА.ДАЛЬШЕ ЗАВТРАК,И ПИТАНИЕ КАК ОБЫЧНО.ВРАЧ УТВЕРЖДАЛА-ЧТО ЭТА МИКРОДОЗА ЖИРА "ВКЛЮЧАЕТ"МЕХАНИЗМ НАСЫЩЕНИЯ,И ОБМАНЫВАЕТ ОРГАНИЗМ,БОЛЬШЕ ЖИРНОГО ОН НЕ ЗАХОЧЕТ,И КОПИТЬ "ПРО ЗАПАС"НЕ БУДЕТ.ТА ЖЕНЩИНА ЗА 10 ДНЕЙ СБРОСИЛА 3 КГ. ВАЖНО!!!!.10 ДНЕЙ В МЕСЯЦ ПРИНИМАТЬ "САЛОТЕРАПИЮ",20 ДНЕЙ ОТДЫХАТЬ-И Т .Д. О.


 

РЕСПЕКТ ЗА РАМОЧКУ-Милолика Покровская

 

 

Рубрики:  диета,худеем
сало

Метки:  

 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1