Алексей Маматов
«Как все время быть на пике сил, спать на 2 часа меньше и забыть об усталости?»

Рубен Валеев
«Как за 3 месяца я навсегда похудел на 28 кг? Решение, Упражнения, Питание, Мотивация.»

Владимир Иванович Миркин
«11 шагов к стройной фигуре: Диеты. Психологические приемы. Мотивация.»

«Как помолодеть с помощью похудения»

«Правила снижения веса»

Лариса Юрьевна Курбатова
«Похудение с удовольствием: Психологические моменты, образ жизни, физическая нагрузка»

• Психологические причины избыточного веса.
• Формирование новых здоровых пищевых привычек.
• Физические нагрузки, как способ решения причин избыточного веса.

Галина Николаевна Гроссманн
«Программирование на месячный курс похудения, практическое занятие»

«Снижение веса тела через моделирование естественного процесса похудения»

«Включение естественных механизмов поддержания стабильного веса тела после достижения нормального веса»

Василий Ульянов
«Как убрать живот?»

Татьяна Сафонова
«Как запрограммировать себя на успех в достижении своего идеального тела»

Зашоренность человека. Как сбросить шоры?
«Шоры — твёрдые пластинки у уздечки на уровне глаз, не дающие лошади глядеть по сторонам» (словарь Ожегова).
Очень удобное приспособление для прямолинейного движения. Никаких отвлечений. Куда вас подтолкнули, — туда вы и побежали.
Подобное приспособление при советской власти надевалось каждому человеку, и настолько виртуозно, что редко кто мог это заметить.
Понятие зашоренности и сегодня актуально. И задача каждого, заинтересованного в саморазвитии, человека — сбросить шоры! В этом ключе будем рассматривать последующие 2 пункта.

«Ключевые знания для человека, работающего над своим телом. Почему нет результата?»

Эти знания, по моему мнению, являются необходимыми, развеивающими мифы тренировочного процесса и в целом процесса похудения. Вы должны владеть этими «инструментами», чтобы достичь последовательного, долговременного, а так же — ожидаемого результата.

«Факторы, усложняющие ваш путь к намеченной цели»

То, что оказывает Вам «медвежью услугу» на пути к здоровому и спортивному телу.
Жду всех на своем эфире! С позитивным настроем и стремлением достичь новых вершин!

Евгения Михеева
«Десять способов похудеть без диет, просто изменив Ваш образ жизни — помогут похудеть и оставаться стройной!»

• Практические способы.
• Психология похудения.
• Причины.

Наталья Андреевна Круглова (Белова)
«Короткий путь к фигуре-мечте»

• Определяемся с направлением
• Делаем простые шаги
• Получаем желанный результат

Вячеслав Шаловай
Секреты похудения от врачей: великолепный вес и нет побочных эффектов

Врач психотерапевт, кандидат медицинских наук. Стаж работы с избыточным весом 20 лет. Томская школа снижения веса.

Темы выступления:

• Причины избыточного веса.
• Что можно сделать самостоятельно.
• Мотивация.
• Как уменьшить объем желудка.
• Основные правила питания.
• Разные способы определения калорийности.
• О таблетках, диетах, фитнесе и других методах снижения веса.

Семён Доля
«Физические и психологические аспекты здоровья»

• Что такое здоровье?
• Как мы заботимся о себе?
• Знания без действий — это дополнительный стресс!
• Что такое психология здорового образа жизни.

Кирсанова Елена
«Карта твоей стройности»

Локализация жировых отложений расскажет о тебе гораздо больше, чем ты можешь предположить. Просто нужно уметь читать, карту своего тела. Например, второй подбородок бывает у людей, которым часто приходится «прикусывать свой язык».
Научись «читать» свое тело, и получи карту своей стройности. А остальное – дело техники!
Мои студентки убирают по сантиметру в день с талии и бедер без ограничений в питании, спорта и «волшебных таблеток».
Как? Легко! Быть стройной проще, чем ты думаешь!
 

Светлана Чернявская
«Как после 40 лет весить также как в 18»

Врач, кандидат медицинских наук, приверженец физиологических методов похудения.

• Начинаем любить себя
• Встраиваем новые пищевые привычки
• Меняем образ жизни

Алексей Косарев
«Эффективная стратегия диеты = 90% результата»

Эксперт в области похудения, набора массы и построения фигуры.
В разное время был и худым и толстым.
Сейчас красивая фигура — это неотъемлемая часть образа жизни Алексея

• Истинное значение выбора продуктов
• Чего стоит отказ от ваших любимых продуктов?
• Как не допустить провалов в диете, а не вечно бороться с ними?