Глава 8.


Пробудите в себе сексуальность
"Следуйте своим инстинктам. Делайте то, что вас возбуждает, что позволяет вам почувствовать себя счастливым".
( Джозеф Кэмпбелл)
Человек – существо сексуальное
Шел первый день моего семинара, посвященного овладению искусством эффективного флирта. Гэри давал урок латиноамериканских танцев. Помню, как весь класс замер, когда он сказал: "Человек – существо сексуальное. Вы все очень сексуальны".
Кое-кто из слушателей покраснел, раздалось хихиканье.
Люди – очень сексуальные существа, но почему-то всеми силами стремятся свою сексуальность подавить и стыдятся ее.
Насколько легче бы нам было жить, если бы мы научились понимать и принимать свою сексуальность, наслаждаться и гордиться ею!
Возможно, вы принялись читать эту книгу, чтобы научиться лучше контактировать с людьми в сфере профессиональной. Вы считаете, что глава о сексуальности написана не для вас. Но я не собираюсь учить вас использовать свою сексуальность для того, чтобы получить то, что вы хотите. Я хочу разбудить вашу сексуальность и помочь вам научиться наслаждаться ею. Только тогда вы сможете флиртовать совершенно естественно и получать от этого удовольствие.
Люди, овладевшие искусством эффективного флирта, любят себя и умеют заставить других чувствовать себя комфортно в их обществе. Если вы живете насыщенной сексуальной жизнью (самостоятельно или с партнером), вы наверняка относитесь к себе хорошо. Уверена, вам не раз приходилось замечать, что люди мрачные, неудовлетворенные жизнью, ворчливые и раздраженные лишены нормальной сексуальной жизни. И это действительно так! Сексуальность является частью жизни человека. Если у вас есть гармоничные сексуальные отношения, вы любите себя и весь мир.
Эта глава поможет вам расширить свое сексуальное сознание, зарядит вас сексуальной энергией и научит использовать ее в различных сферах жизни.

Что такое сексуальность?
Сексуальность – это не просто фрикции и оргазмы. Сексуальность – это энергия, которая пронизывает тело человека, подталкивает его к общению. Это врожденный инстинкт.
В этой главе я научу вас вырабатывать и наслаждаться этой энергией, чтобы вы могли сделать свою жизнь более наполненной и радостной. Вы научитесь любить свое тело, не стыдиться его, получать удовольствие в одиночку или с партнером, а когда придет время вступить в прочные отношения, то вы сможете насладиться ими в полной мере. Разве это не восхитительно?

Историческая справка
Как вы реагируете на прикосновения? Когда вас касается посторонний человек, что вы делаете? Нравится ли вам прикасаться к другим людям? Не испытываете ли вы чувства вины, когда ласкаете себя?
К сожалению, в нашем обществе прикосновения практически исчезают из жизни. Большинство мужчин подавляют свое стремление прикасаться к женщинам из боязни быть обвиненными в сексуальных домогательствах. Женщины избегают прикосновений, так как боятся быть превратно истолкованными. Представители западного мира почти разучились ласкать друг друга.
Я считаю, что подобное предубеждение в отношении прикосновений и ласк становится причиной возникновения множества проблем в общении между людьми. Прикосновение – это естественная и неотъемлемая часть человеческого общения. Касаясь другого человека, вы передаете ему свою энергию. Когда другой человек касается вас, вы воспринимаете его энергию. Касаться друг друга можно по-разному дружески, любовно, чувственно. Люди, владеющие искусством эффективного флирта, отлично знают, как и когда коснуться другого человека.
Тысячи лет назад, когда жестокость еще не правила миром, женщины племени постоянно ласкали, массировали, гладили своих детей. Дети не боялись исследовать свое тело и касаться себя. Так они постигали загадки собственного тела.

Энергетические принципы
Основной компонент достижения полной сексуальной гармонии – это осознание собственной внутренней энергии. Вам никогда не доводилось встречаться с людьми, чья аура словно заполняет все пространство вокруг них? Они буквально наполняют собой помещение, куда входят. Но есть и другие люди. Они съеживаются и стараются стать как можно более незаметными. Если первые щедро делятся своей энергией, то вторые стараются сжать ее и спрятать, чтобы никто не увидел. Вы должны научиться управлять собственной энергией. Когда нужно привлечь внимание окружающих, вам будет легче это сделать, если вы направите свою энергию наружу.
Порой мы говорим о том, что человек излучает энергию. Он посылает энергетические вибрации вокруг себя. Вы тоже можете стать таким человеком, можете научиться посылать энергетические вибрации окружающим, можете сделать их более или менее сексуальными, в зависимости от ситуации. И люди почувствуют ваше настроение и откликнутся на него.
Я не говорю об использовании сексуальности в корыстных целях. Я просто советую вам проникнуть в глубь своей натуры и стать интересным для окружающих человеком.

Личное пространство
Если вы никогда не испытывали энергетических вибраций, исходящих от других людей, то скорее всего вы просто об этом забыли. Давайте вспомним.
Когда кто-то приближается к вам слишком близко на вечеринке или в переполненном автобусе, вы испытываете неприятные ощущения. Но когда рядом с вами человек, который вам нравится, ваши ощущения кардинальным образом изменяются. Книга о языке тела поможет вам осознать размеры вашего личного пространства. Я сейчас не собираюсь об этом говорить.
Каждая культура, каждый человек определяют это пространство для себя по-своему. Вы бессознательно контролируете границы личного пространства и реагируете, когда кто-то эти границы нарушает. Чем комфортнее вам с человеком, тем ближе вы его к себе подпускаете.
Человек – существо не только сексуальное, но и электрическое. Мы излучаем энергию и впитываем ее. Это научно доказанный факт. Энергетические поля человека сфотографированы, проанализированы, и их существование научно подтверждено. Инфракрасные приборы, способные определить присутствие человека за прочными стенами, уже давно взяты на вооружение и используются на полицейских вертолетах.
Ваше личное пространство – это пространство, занимаемое вашим энергетическим полем. Вы можете расширять или сужать его в зависимости от ситуации. Подумайте о том, что границы вашего личного пространства очень гибки и зависят исключительно от вашего настроения и желания.
Несколько упражнений помогут вам осознать собственную энергию и научиться чувствовать энергию других людей. Получив эти знания, вы сможете лучше понимать и распознавать сигналы, посылаемые вам окружающими. Вам будет легче определить, насколько близко вы можете приблизиться к другому человеку, не нарушая его личного пространства и не вторгаясь в его зону комфорта.
Вы вполне можете прочувствовать собственную энергию. Попробуйте сделать это в процессе следующего упражнения.

ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ
© В течение минуты потрите ладонью о ладонь. Постарайтесь сделать это так, чтобы и ваши пальцы принимали участие в процессе. Обратите внимание на собственные ощущения.
© Продолжайте потирать ладонью о ладонь, но теперь держите их на небольшом расстоянии друг от друга. Представьте, что вы держите между ладонями небольшой мяч (комок энергии). Проанализируйте свои ощущения: сейчас вы ощущаете энергию, вырабатываемую вашим телом.

Использование собственной энергии
Наверняка вам знакомы люди, чье присутствие в комнате ощутимо чисто физически. Подумайте о том, что я только что сказала. Мы способны физически ощутить энергию, излучаемую другими людьми.
Следующее упражнение поможет вам распространить свою энергию и сделать свое присутствие более ощутимым – очень полезное умение для того, кто хочет научиться флиртовать, не так ли?

Сделайте себя заметным
© Встаньте в центре комнаты. В течение минуты-двух расслабьтесь, выровняйте дыхание, успокойтесь.
© На вдохе представьте себе, что ваше энергетическое поле заполняет всю комнату. Представьте, что оно сгущается, делается более плотным, расширяется, выходит за пределы комнаты, заполняет улицу, город, страну, материк.
© Расслабьтесь и выдохните. А теперь представьте себе, что вы – всего лишь песчинка в безбрежном мире. Обратите внимание на собственные ощущения.
Выполняйте это упражнение как можно чаще. Оно поможет вам стать заметным. Ваше присутствие станет физически ощутимым.

Расширение и сжатие энергетического поля
Иногда мы расширяем или сжимаем энергетическое поле в связи с нашей реакцией на окружающих. Люди, умеющие эффективно общаться с другими, делают это постоянно.

Сжиматься от страха
Вам никогда не приходилось замечать, что когда вы находитесь в неприятной или опасной ситуации, когда вы нервничаете, когда ведете непростой разговор, когда встречаетесь с незнакомыми людьми, то буквально сжимаетесь от страха? Ваше тело съеживается, напрягается, старается стать меньше. Вы прижимаете руки к телу, скрещиваете ноги, задерживаете дыхание. Плечи напрягаются, вы наклоняетесь вперед. Вы прямо на глазах стараетесь стать меньше.
Вы сжимаете свое энергетическое поле.
Люди, которые боятся флиртовать, часто ведут себя подобным образом в "пугающих" социальных ситуациях. Я слышала, как они говорят о том, что буквально "окаменели", "заледенели", что "их ноги приросли к земле".
Следующее упражнение поможет вам понять, что происходит с вашим телом в сложных ситуациях. А затем вы сможете расслабиться и избавиться от неприятных ощущений.

Как вы сжимаете энергетическое поле
© Подумайте о человеке, который вам неприятен или который вас пугает. Это может быть коллега по работе, знакомый, даже телеведущий.
© Думая об этом человеке, контролируйте ощущения собственного тела. Что с ним происходит? Ощущаете ли вы напряженность? Сконцентрируйтесь на своих ощущениях.
© Продолжайте думать о неприятном для вас человеке, но теперь начните улыбаться. Дышите размеренно и глубоко.
© Расслабляясь, скажите себе: "Я могу реагировать на этого человека, не съеживаясь и не напрягаясь".
Вы наверняка встречали людей, чье присутствие подавляет. С ними сложно общаться, так как хочется уйти в тень и не показываться. Некоторые люди так сильно подавляют окружающих, что буквально отпугивают от себя других людей.
Встречаясь с такими людьми, испытываешь сильное искушение сжать свое энергетическое поле. Это оборонительная реакция. Но в таком случае вы не сможете эффективно общаться, а следовательно, ухудшите свою способность реагировать на ситуацию и владеть ею.
Сжатие энергетического поля не пойдет вам на пользу в ходе разговора или при вхождении в комнату, полную народа. Вы же хотите, чтобы люди вас заметили, разве не так?

Расширение энергетического поля
Расширение энергетического поля повышает уровень чувственного восприятия. Вас просто нельзя не заметить. Вы начинаете посылать более мощные электрические сигналы, а позитивные вибрации привлекают к вам людей. Вы вполне в состоянии регулировать эти вибрации, сконцентрировавшись на них и контролируя ритм дыхания.
На моих семинарах по флирту мы часто играем в игру "Почувствую энергию". В этой игре участвуют двое. Один закрывает глаза, а другой человек снимает обувь и подходит к нему. Первый участник игры должен почувствовать, где находится второй, не прибегая к помощи зрения и слуха. В этом упражнении нет ничего сверхъестественного. Как правило, человек с закрытыми глазами не чувствует присутствия второго, пока тот не подойдет к нему на фут или два. Некоторые не чувствуют ничего, пока их не похлопают по плечу. Тогда это упражнение нужно повторить несколько раз, чтобы люди научились расширять свои энергетические поля и делаться заметными. Немного практики – и этот навык становится доступным буквально каждому человеку. И теперь его присутствие становится ощутимым на большом расстоянии.
Какое же отношение такое умение имеет к флирту? Люди, владеющие искусством эффективного флирта, прекрасно чувствуют, что происходит вокруг них. Они умеют ощутить изменения в состоянии других людей. Чувствительные люди очень чутки к таким переменам. Если вы научитесь чувствовать близких вам людей, то вам будет легко общаться даже с незнакомцами.
Идя по улице или находясь в помещении, представьте себе, что ваше энергетическое поле расширяется и накрывает людей, находящихся вокруг вас. Постарайтесь почувствовать поля других людей. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее это будет у вас получаться. Это отличная игра для веселой вечеринки!
И это умение поможет вам общаться с трудными людьми...

Избавьтесь от ощущения дискомфорта
© Еще раз подумайте о неприятном для вас человеке.
© Сконцентрируйтесь на точке "хара", на 5 см ниже пупка.
© На вдохе представьте себе, что вы впитываете в себя всю силу Земли. Она проходит через ноги, поднимается выше и выше. И вот уже вашу макушку окутывает сияние.
© А теперь начните улыбаться (даже если вам придется заставить себя это сделать). Представьте, что ваша энергия расширяется и накрывает человека, который вам неприятен.
© Отметьте разницу в собственных ощущениях.
В следующий раз, когда вам придется общаться с другими людьми, начните улыбаться и расширять свое энергетическое поле. Если вокруг вас много народа, начните накрывать своим полем тех, кто находится ближе всего, затем накрывайте стоящих поодаль, затем расширяйте энергетическое поле за пределы комнаты, здания, города... Обнимите своим полем весь мир.
Обратите внимание на интересный факт. Когда вы идете по улице и практикуетесь в расширении своего энергетического поля, люди, идущие навстречу, начинают уступать вам дорогу.
Это упражнение поможет вам общаться с трудными, авторитарными личностями. Встречаясь с ними, не сжимайтесь, а, напротив, максимально расширяйте свое энергетическое поле. Они сразу же это почувствуют. Так животные чувствуют сильного противника и отступают.

Исследуя собственную энергию и учась ею управлять, вы подошли к следующему этапу – к работе с энергией сексуальной. Люди, владеющие искусством эффективного флирта, бессознательно окутывают свое тело сексуальной энергией и направляют ее на окружающих. Вот почему они кажутся другим людям такими желанными и привлекательными.

Генерация сексуальной энергии
Сексуальная энергия – это жизненная сила, привлекающая других людей. Но эту энергию можно излучать, а можно ее и подавлять, что мы в большинстве случаев и делаем.
Некоторые считают, что единственный способ проявления сексуальной энергии – это фрикции и оргазм как конечная цель процесса. Люди, изучающие восточные религии и восточную философию, знают, что сексуальную энергию можно проявлять и без оргазма. Она проявляется и воплощается тысячью различных способов. Я научу вас генерировать сексуальную энергию с разными целями.

Дыхание сексуального экстаза
Вы можете генерировать сексуальную энергию путем сочетания дыхания и позитивного мышления.

Сексуальное дыхание
Это упражнение поможет вам осознать центр сексуальной энергии и подготовит вас к выполнению следующего упражнения.
© Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч.
© Медленно вдохните и выдохните.
© Положите руки на бедра, направьте пальцы вперед. Ощутите свой таз.
© На вдохе постарайтесь направить таз вперед.
© Сосредоточьтесь на области таза. Представьте, что там концентрируется вся энергия вашего тела.
© На выдохе расслабьте таз и отпустите накопленную энергию.
Выполняйте это упражнение как можно чаще. Оно поможет вам расславиться и научиться выпускать свою сексуальную энергию.
Доктор Питер Штаатс из медицинского института Хопкинса предложил сорока студентам опустить руку в ледяную воду и держать ее там так долго, сколько они смогут. Некоторых участников эксперимента попросили подумать о своих излюбленных сексуальных фантазиях. И эти студенты смогли продержать руку в ледяной воде в два раза дольше, чем те, кто думал о чем-то нейтральном. И уровень тревожности у них был значительно ниже.
Подумайте о том, как полезно было бы уметь управлять сексуальной энергией и использовать ее в сложных ситуациях. Ведь никто не знает, о чем вы думаете. Окружающие просто сразу же ощутят усиление вашего энергетического поля.
А теперь, когда вы уже продвинулись от боли к вечному наслаждению, давайте отдадимся на волю эротических фантазий.

Высвобождение сексуальной энергии
Во время выполнения этого упражнения вы научитесь генерировать сексуальную энергию и при помощи дыхания распространить ее вокруг своего тела, владеть ею и сворачивать ее. Это очень простое упражнение. Как только вы им овладеете, вам захочется делать его снова и снова.
Выполняйте его в одиночестве. Позаботьтесь о том, чтобы вам хватило времени и чтобы вас никто не тревожил. Это упражнение можно выполнять сидя или лежа.
Сначала внимательно прочтите инструкции, чтобы потом не отвлекаться.
© Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.
© Дышите медленно, концентрируясь на ритме или звуке дыхания. Медленно расслабьте все тело, перемещая внимание с одной части тела на другую, от макушки до кончиков пальцев ног. Расслабляйте мышцу за мышцей.
© Начните концентрироваться на точке "хара", расположенной в пяти сантиметрах ниже пупка. Направьте дыхание в нее.
© Начните представлять себе очень эротичную, по-настоящему сексуальную сцену. Это может быть фантазия или подлинное воспоминание. Эта сцена должна вас возбуждать. Продолжайте дышать размеренно.
© Проанализируйте собственные ощущения. Стали ли они сильнее? Если нет, продолжайте представлять себе эротическую сцену, стараясь получить максимум удовольствия. Снова проанализируйте свои ощущения.
© Продолжайте дышать размеренно. Отдайтесь на волю своих ощущений. Полностью погрузитесь в них.
© Наслаждайтесь ощущениями, но не касайтесь себя.
© Если вам захочется усилить приток сексуальной энергии, можете начать двигать бедрами, сжимать и раздвигать ноги. Делайте это так, чтобы усилить испытываемые ощущения.
© А теперь представьте, что эти чувства распространяются из сексуального центра вверх по позвоночнику, достигают шеи, поднимаются над макушкой и снова опускаются через горло, сердце и солнечное сплетение. Энергия странствует по вашему телу вверх и вниз. Ощутите по меньшей мере десять таких перемещений.
© Позвольте ощущениям угаснуть, расслабьтесь и вызовите их вновь. Снова запустите энергетический поток по своему телу. Продолжайте делать это до тех пор, пока это доставляет вам удовольствие.
© Если вы хотите испытать оргазм, выждите час, после того как ощущения ослабеют. Чем дольше вы сумеете воздержаться, тем быстрее научитесь владеть своей сексуальной энергией.
Как вы реагировали на данное упражнение? Было ли вам хорошо? Что вы узнали о себе самом? Можете записать свои наблюдения в дневник.

Зажгите сигнальную лампочку
Мы убеждены в том, что сексуальное возбуждение должно завершаться оргазмом. Но порой мы испытываем возбуждение в таких ситуациях, когда оргазм по меньшей мере неуместен. И тогда мы подавляем свои желания и сжимаем энергетическое поле. Такое подавление часто ведет к депрессии. Но если научиться "включать" и "выключать" сексуальную энергию по собственному желанию, ее можно использовать в самых различных жизненных ситуациях.
Когда я впервые рассказала об этом своей подруге, она сказала: "Как ты можешь часами этим заниматься и ничего не делать? По-моему, это совершенно ужасно!" Но уметь генерировать сексуальную энергию, выплескивать ее наружу, позволять ей затапливать себя, а потом сворачивать, совсем не то, что безжалостно ее подавлять.
Подумайте о сексуальной энергии, как о сигнальной лампочке на газовой колонке. Вы всегда можете зажечь ее в случае необходимости. Она показывает вам, что вода в колонке еще горяча, и включать прибор не надо. А когда она гаснет, вы можете снова зажечь ее и начать нагревать воду.

Практикуйтесь в достижении экстаза
Выполняя эти упражнения постоянно, вы научитесь быстрее возбуждаться и генерировать сексуальную энергию с целью достижения различных ощущений от хорошего самочувствия до страстного желания. А затем вы сможете выбирать, какой сигнал, какую сексуальную вибрацию вы хотите послать собеседнику.

Экстремальные точки сексуальной энергии
Ваше тело способно вырабатывать сексуальную энергию сознательно или бессознательно. Представьте, что ваше тело – огромный нагревательный прибор, снабженный термостатом и сигнальной лампочкой. Сексуальная энергия измеряется по шкале от 0 до 5. 0 означает, что прибор выключен, 1 – вода чуть тепленькая, 5 – вы получили крутой кипяток и готовы к сексу.
Когда лампочка показывает единичку, управлять процессом довольно несложно. Если лампочка не горит, придется приложить усилия, чтобы разогреть воду.
Ваше тело реагирует на внешние и внутренние раздражители, повышая или понижая уровень сексуальной энергии. Эта система далека от идеала. Внешние раздражители могут ослабить нашу способность к флирту. Неприятные мысли или плохое самочувствие также могут помешать телу генерировать сексуальную энергию на требуемом уровне. Не важно, почему это происходит, но вы вполне способны повлиять на свое состояние, если поймете причину и научитесь эффективно владеть средствами, о которых говорилось в моей книге. И тогда вы станете самим собой!

Поддается ли сексуальная энергия контролю?
Если вы научитесь владеть своей сексуальной энергией, то из вас получится восхитительный любовник и собеседник. Вы сможете высвобождать именно то количество сексуальной энергии, какое необходимо в каждой конкретной ситуации. Вы научитесь владеть своей сексуальностью. Практикуйтесь – и этот процесс не составит для вас труда.
Некоторые люди высвобождают свою сексуальную энергию слишком часто и слишком активно. Другие, напротив, всячески пытаются ее подавить. А кое-кто ухитряется проявлять оба недостатка одновременно! В любом случае это говорит о несбалансированности сексуальной энергии, что пагубно сказывается на взаимодействии между мужчинами и женщинами

Синдром "Хорошего парня"
Джону 35 лет. Он привлекателен и весьма самоуверен. Но ему никак не удается перевести отношения с женщинами из дружеских в сексуальные. Он говорил мне, что не ощущает собственной сексуальности. Джон, как и многие из пришедших на мой семинар мужчин, страдал от синдрома "хорошего парня".
Под "хорошим парнем" я имею в виду мужчин, которые изо всех сил стараются не напугать женщину проявлением собственных, вполне естественных желаний. Стремясь подавить свои сексуальные вибрации, Джон собственными руками гасит "сигнальную лампочку". Когда он понял, что в его сексуальности нет ничего пугающего, он сумел увлечь в постель женщин, которые раньше считали его всего лишь добрым другом.
Когда Льюису было семнадцать лет, подружка спросила его, не хочется ли ему "наброситься на нее". Естественно, ему этого хотелось! Но он подумал, что девушка просто испытывает его, чтобы понять, привлекает ли она его по-человечески, а не в качестве сексуальной партнерши. И тогда он ответил: "Нет, я могу подождать". Девушка прогнала его. Спустя некоторое время с ней стал встречаться приятель Льюиса. После первого же свидания он позвонил Льюису и сказал: "Она – настоящее чудо!" Льюис играл в "хорошего парня", и сексуальная девушка просто потеряла к нему интерес! Он понял, что порой женщины хотят секса ничуть не меньше, чем мужчины, и в таких ситуациях совершенно не нужно подавлять свои естественные желания.

Что делает мужчину сексуально привлекательным?
Я спрашивала у многих женщин, что делает мужчину сексуально привлекательным в их глазах. Лично для меня – это уверенность, приземленность, глаза и улыбка...
Лесли сказала, что ее привлекает то, что можно увидеть и почувствовать: "Некоторые мужчины буквально распространяют вокруг себя аромат уверенности и силы. Не важно, как выглядит мужчина: он или обладает этим качеством, или нет".
Затем в разговор вступила Карен. Она сказала: "Вам никогда не приходилось входить в комнату и буквально столбенеть от мужской атмосферы, пронизанной тестостероном?"
Тестостерон – это гормон, вырабатываемый мужской сексуальной системой. Когда мужчина сексуально возбужден, он вырабатывает больше тестостерона. Мужчины, с которыми приятно общаться, которые осознают собственную сексуальность, обычно вырабатывают большее количество тестостерона, чем те, кто свою сексуальность подавляет. Карен была недалека от истины, когда сказала, что атмосфера буквально пронизана этим гормоном. Тестостерон вызывает выделение феромонов, и женщина мгновенно это чувствует. Если вы подавляете свою сексуальность, люди не могут почувствовать вас, а не чувствуя вашего запаха, они не считают вас привлекательным!
С другой стороны, если люди высвобождают слишком много сексуальной энергии, они могут попасть в сложное положение и создать для себя ненужные проблемы.

"Плохие парни"
Почему некоторых женщин тянет к "плохим парням"? Такие мужчины обычно не проявляют к женщинам уважения и всегда стремятся к высвобождению своей сексуальной энергии. Их "сигнальная лампочка" никогда не гаснет. Они всегда близки к максимуму! Женщины сразу же ощущают их сексуальную энергию, и если их это привлекает, то личностные качества становятся уже не столь важными. Сексуальный магнетизм – очень мощная сила, мы реагируем на нее автоматически. Мой совет девушкам, которых тянет к "плохим парням": постарайтесь преодолеть воздействие этой силы, пока не станет слишком поздно!

Девушки, которые дают слишком много
Женщины, которые не слишком любят себя, которые не уверены в себе, часто используют сексуальный магнетизм, чтобы добиться желаемого и почувствовать себя комфортно. Они знают, что мужчины не в силах этому противиться.
Женщины должны научиться владеть своей сексуальной энергией и подавлять ее в случае необходимости. Помните Ракель, которая постоянно находилась на пике сексуальной активности? Она поняла, что, излучая сексуальную энергию бесконтрольно, может попасть в сложную, даже опасную ситуацию.
А Лианна, которая не могла флиртовать с теми, кто был для нее по-настоящему интересен? Она высвобождала сексуальную энергию, но направляла ее в неправильном направлении. И это тоже может стать причиной серьезных проблем. Лианна вышла замуж за человека, с которым не стала счастлива!

Что привлекает мужчин в женщинах?
Недавно меня пригласили на ток-шоу, посвященное вопросам сексапильности. Мужчинам, собравшимся в аудитории, показали двух женщин-близнецов. На одной из них была короткая юбка, блузка с глубоким вырезом, туфли на высоких каблуках. Губы ее были накрашены ярко-красной помадой. Вторая женщина была одета в бархатный костюм, ее волосы были зачесаны наверх, а на шее красовалось жемчужное ожерелье. Мужчин попросили выбрать более сексуально привлекательную женщину. Большинство отдало предпочтение девушке в короткой юбке. (Единственным, кто выбрал женщину с жемчужным ожерельем, был Роберт Меррилл, снимавшийся в рекламе "Пепси". Она сказал, что его всегда влекло к шикарным женщинам.)
Подавляющее большинство мужчин обращает внимание на яркую сексуальность. Они запрограммированы на такую реакцию самой природой. Это часть их генетики. Однако мужчины способны обратить внимание и на другие качества.
Когда я спросила у группы спокойных, уверенных в себе, сексуальных мужчин, что их привлекает в женщинах, их ответы меня приятно удивили. Аарон сказал, что не может дать конкретного ответа, но идеальная женщина в его представлении должна честно и открыто принимать собственную сексуальность. Полу нравятся женщины, любящие свое тело и осознающие свои желания. Деннис выбирает женщин, которые осознают свою сексуальность настолько, что не боятся сделать первый шаг. Майкла привлекают женщины, умеющие великолепно готовить и не менее великолепно заниматься сексом.
Женщинам не обязательно доводить свою сексуальность до крайности, чтобы привлечь внимание мужчин. Они должны уметь управляться с этой энергией, чтобы привлекать мужчин в той степени, в какой им этого хочется. Легкие сексуальные вибрации могут оказаться привлекательнее, чем с открытый напор. А когда придет время, можно проявить свою сексуальность в полной мере. Просто контролируйте ситуацию и действуйте в соответствии с обстановкой.
С другой стороны, женщины должны уметь полностью гасить свою сексуальность, чтобы не оказаться в положении жертвы.
Секс – это замечательная, радостная сторона жизни человека. Мы должны уважать собственную сексуальность и правильно ею пользоваться. Если вы флиртуете ради секса, отдайтесь этому занятию всей душой. Ваша "лампочка" должна гореть на пятерке. Если вы решили привлечь другого человека, но не собираетесь заниматься сексом, остановитесь на троечке. А если вы просто хотите, чтобы собеседник чувствовал себя рядом с вами комфортно, остановитесь на единичке. В такой ситуации быть чрезмерно сексуальным даже вредно. Люди всегда реагируют на сексуальные сигналы, и сила этой реакции зависит от силы посланного сигнала.

Умейте владеть своей сексуальностью
Регулярно практикуйтесь в сексуальном дыхании и старайтесь контролировать свою сексуальность. Вы сразу же поймете, что такое полностью владеть собой. Умело направляя сексуальную энергию вокруг себя, вы научитесь рассеивать и концентрировать ее. Поиграйте со своей сексуальностью, доведите ее до максимума и погасите. Очень скоро вы научитесь делать это по собственному желанию и в соответствии с ситуацией.
Вот четыре основных правила владения сексуальной энергией.
1. Никогда не подавляйте сексуальную энергию полностью.
2. Будьте готовы повысить уровень своей сексуальности в любой момент.
3. Правильно оценивайте ситуацию. Осознавайте, когда нужно быть сексуальным, а когда это будет совершенно излишним.
4. Будьте всегда готовы к флирту. Всегда будьте самим собой!
Вы – существо сексуальное. Так наслаждайтесь же этим! :ilua: