-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ffvn

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2012
Записей: 10970
Комментариев: 191
Написано: 11160

Дневник ffvn






Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опыты с детками

И снова я для Вики побыла немного волшебницей - показала ей волшебное зелье, как в мультиках, когда из бокала стекает пар и жидкость в бокале хоть и холодная, но словно кипит...

3243140_DSCN2932 (700x525, 201Kb)

Ребенок был в восторге от зрелища и реалистичности...

3243140_DSCN2934 (700x525, 159Kb) 3243140_DSCN2935 (700x525, 194Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые полимерные миниатюры и брошки

Очень красивые, нежные миниатюры и броши, кулоны выполнены мастерицей fizzyclaret  . Ее работы можно посмотреть на etsy? ссылочка есть внизу поста.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из пластиковых бутылок.

Наткнулась в интернете на интересный блог: там столько много красоты из пластиковых бутылок. Основная масса - бижутерия: браслеты, серьги, колье, кольца. Но есть и разнообразные вазочки. Любуемся красотой и мастерством автора!!

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Valusha_Alex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: роза из атласной ленты

Хочу предложить вам сделать такую вот замечательную розочку в стиле канзаши. Немного вашего времени, чуточку терпения и к вам тоже придет весна.

DSC01019_sm.jpg/1332612295_DSC01019_sm (700x545, 153Kb)

Читать далее


Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по георгину



Мастер-класс по георгину | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

 Добрый день, дорогие рукодельницы! Решила выставить на ваш суд свою интерпретацию сооздания георгина (хризантемы) в технике Цумами канзаши. В принципе, в этом нет ничего сложного, справятся даже начинающие. Единственная особенность: в создании цветка используется паяльник. Его вполне можно заменить выжигательным прибором. И так, начнем{#}

<<
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 16 Мая 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки - ботиночки

Пинетки - ботиночки3511355_f6bfaa5e0ae8 (640x480, 62Kb)

Читать далее

Без заголовка

Среда, 16 Мая 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конверт для малыша спицами






Авторская работа
http://babyknitting.ru/2011/10/04/konvertsvyazannyj-kosym-vyazaniem-ot-ugla-spicy/

Без заголовка

Вторник, 15 Мая 2012 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные рецепты для красоты и роста волос.

  Как сделать волосы густыми и красивыми.
Интересный рецепт, найденный в сети....
"Нужно купить в аптеке Ессенциале вампулах.
Это средство обычно используют для восстановления клеток печени после болезней.

Ессенциале – это даже не лекарство, а сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды.
Последние хорошо поддерживают клеточные мембраны.
А это как раз то, что нужно ослабленным корневым сумкам волос.

Поскольку в составе присутствуют и водо – и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

Итак:
1 желток,1-2 ч.ложки сметаны,0.5 ампулы Ессенциале.
Нанести на корни волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
Держать 1 час.

Для коротких волос достаточно треть ампулы Ессенциале.

Повторить 3-5 раз (через неделю).

Эффект виден уже на следующий день.

Внимание! Покупать Ессенциале только тот, где есть и витамины и липиды.
Есть без витаминов. Не дает стойкого эффекта.
Процедуру с Ессенциале нужно делать на чистые волосы.
Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).

Для того чтобы волосы не были жирными в состав введён желток (для жиров и сметаны бы хватило).
При смывании он уберёт лишнее. А вот касторовое и другие масла добавлять не рекомендую.
Во-первых, они могут угнетать фосфолипиды, а во – вторых, для витаминов нужна легкая эмульсия.
Тяжелые масла могут сказаться на работе водорастворимых витаминов.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос).

Теперь о том, когда и сколько:

Три-пять недель подряд по одной процедуре в неделю.

Сами почувствуете, когда остановиться.
Потом при желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц. "


Хотите густые, блестящие, необыкновенно красивые и здоровые волосы? Решение вот:

Возьмите 10 таблеток мумие и разбавьте их в своем обычном шампуне для волос (он станет темным).
Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, взбейте пену и посидите с ней минуты 3-5, чтобы мумие могло воздействовать на луковицы.

Мумие преобразит наши волосы: они станут более здоровыми,блестящими, крепкими и даже густыми.


ОБЯЗАТЕЛЬНО СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ !
Для мытья головы:
- на пол литра воды, полторы столовые ложки пищевой соды, залить водой доведенной почти до кипения.
- на литр воды, 3 столовые ложки уксуса, вода не горячая, теплая.
Все это приготовили. Сначала помыли голову водой с содой, а потом ополоснули водой с уксусом. И это все!
Эффект потрясающий! Волосы чистые и объемные! Любой шампунь отдыхает!
Попробуйте, не пожалеете!


Для густоты и красоты волос нужно взять:
Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток одного яйца.
Втереть в волосы, укутать на 1 час. Эффект превзойдет ваши ожидания.
Еще рецепт от выпадения волос:
Натри на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.

 
Алина

 


Без заголовка

Вторник, 15 Мая 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная утренняя зарядка

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

_7d92bbf61c9c6e30e1eb6bd01dcf771c (485x336, 27Kb)

 

1 УПРАЖНЕНИЕ

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 15 Мая 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина

photo_ans (266x359, 18Kb)

Стрельниковская дыхательная гимнастика создавалась на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А. Н. Стрельникова была певицей и его потеряла.Гимнастика А.Н. Стрельниковой - единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку.

Гимнастика зарегистрирована Государственным Институтом патентной экспертизы в 1972 году. Ее автору Александре Николаевне Стрельниковой в Госреестре СССР было выдано авторское свидетельство номер 411865 на "Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса".
Единственная гимнастика в мире,в которой активный вдох носом делается на сжатии грудной клетки. 
"Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса" (авторское свидетельство зарегистрировано в Госреестре СССР) - оказался уникальным методом естественного оздоровления ВСЕГО ОРГАНИЗМА. Активизируя носовое дыхание, гимнастика обеспечивает высокий уровень снабжения всего организма кислородом, улучшает обменные процессы, повышает иммунитет. (Показания: заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, заикание, неврозы. Гимнастика снимает усталость, выводит из состояния депрессии, повышает половую активность.)
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.
Из четырех функций органов дыхания: дышать, говорить, кричать и петь - пение самая сложная. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже певческий голос, то есть, самую сложную функцию, по дороге к цели неизбежно восстанавливает функции более простые, и прежде всего дыхание.
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос. 
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 15 Мая 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения -Татьяна_Кудрявцева- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий коктейль


c360c103d3e8 (300x98, 12Kb)


4121583_26656032_1212835444_DSC02630 (449x410, 84Kb)



Рецепт из программы МАЛАХОВ +



ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Без заголовка

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каркаде – особенный чай, который вовсе и не чай

Snap_2012.04.05_23h38m48s_005_ (700x457, 51Kb)
В отделе супермаркета, где продаются на развес чаи, привлекает к себе внимание чай с необычным красным оттенком чаинок и экзотическим названием каркаде. Делают его из цветков растения, научное название которого – гибискус, а бытовое – разное в разных странах: роза шарон, суданская роза, красная роза, мальва Венеции, «кандагар», красный щавель и др.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Без заголовка

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт ленивого шоколадного торта


1 (550x598, 51Kb)


Ингредиенты:
Печенье ( Крокет, Мария) - 200 гр
Масло сливочное - 100 гр
Шоколад тёмный - 400 гр
Шоколад белый - 50 гр
Орехи - 100 гр
Сливки - 250 мл
Мёд - 2 ст. ложки
Какао - для присыпки

2 (350x241, 31Kb)3 (350x258, 18Kb)4 (350x265, 33Kb)
Приготовление:
Сливки, мёд, масло влить в ёмкость и поставить на огонь пока масло не растает, добавить тёмный шоколад, порубленный на мелкие кусочки, греть до растворения шоколада. Добавить мелко порезанные печенье, белый шоколад, орехи, тщательно перемешать. На форму расстелить пищевую плёнку, вылить содержимое, разровнять, поставить в холодильник на 3 часа. Приятного аппетита!.


Volody24 gl

Без заголовка

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из одуванчиков - начало сезона заготовок

Рецепт варенья из одуванчиков с апельсинами и лимонным соком

Автор: Сергей Самойлов 

Здравствуйте, уважаемые читатели smashno.ru!

Лето еще не началось, а уже можно делать первые заготовки на будущую зиму. На днях в одном из журналов подвернулся мне под руку рецепт варенья из одуванчиков.

Варенье из одуванчиков, фото

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленая аптека

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/64/776/64776199_1286033673_0_b07c_96785ba6_XL.jpg

   • Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.

    • Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

    • Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

    • Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.

    • Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.

    • "Перхоть" в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.

    • Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.

    • Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).

    • Болят суставы и спина - вотри репейник (семена).

    • Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять советов гинеколога!

Пять советов гинеколога!

4059776_0_71a4b_98d1eb01_S_jpg (149x150, 32Kb)

 
Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье.
 

Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

1. Обращайте особое внимание на выделения

Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других - в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консистенция выделений в течение менструального цикла. Это поможет вовремя заметить те или иные отклонения. Их необычные свойства являются признаком инфекции, тем более, если есть и другие сопутствующие симптомы. Например, белые творожистые выделения и сильный зуд обычно свидетельствуют о грибковой инфекции. Жидкие бесцветные, с сомнительным запахом, появляющиеся после занятий сексом, могут быть признаком бактериального вагиноза - самой распространенной половой инфекции у женщин в возрасте до 40 лет.


А выделения с неприятным запахом, зеленоватые и пузырящиеся, говорят о наличии трихомониаза. Женщинам в возрасте 15-25 лет, ведущим половую жизнь, рекомендуется ежегодно сдавать анализ на хламидии. Если результат окажется положительным, необходимо провериться и на наличие гонококков. Это возбудители гонореи - венерического заболевания, которое обычно сопутствует хламидиозу.


4059776_0_71a4b_98d1eb01_S_jpg_1_ (149x150, 32Kb)


2. Не игнорируйте повторяющиеся симптомы

У 75% женщин хотя бы раз бывает грибковая инфекция - кандидоз, или молочница. Если вы можете определить ее у себя самостоятельно, воспользуйтесь специальными вагинальными суппозиториями или кремами. Если же вы не уверены в диагнозе или болезнь после курса лечения не проходит, обратитесь к гинекологу.


Сделав анализы, чтобы исключить другие грибковые заболевания и инфекцию, он назначит Diflucan (Fluconazole). Можно полностью излечиться, приняв всего 1 капсулу. Правда, лекарство может негативно отразиться на печени, но совершенно не влияет на эффективность противозачаточных таблеток. В аптеке всегда можно без рецепта купить мази и суппозитории. Проведены исследования, согласно которым из препаратов безрецептурного отпуска наиболее эффективен Monistat (miconazole). Выпускается в форме суппозиториев и крема, предназначенных для однократного применения, трехдневного или семидневного курса.

 

4059776_0_71a4b_98d1eb01_S_jpg_1_ (149x150, 32Kb)


3. Помните о факторах, способствующих развитию инфекции

Увеличивает риск заболеваний все, от чего зависит уровень гормонов и кислотно-щелочной баланс влагалища: диабет, беременность, антибиотики, контрацептивы. Кстати, антибиотики и оральные противозачаточные препараты повышают вероятность бактериального вагиноза, который часто путают с грибковыми инфекциями и пытаются лечить теми же средствами. Бактериальный вагиноз начинается в результате резкого снижения и даже полного исчезновения лактобактерий и снижения кислотности влагалища. Если заметите симптомы вагиноза (например, характерный запах выделений), срочно идите к врачу. Подтвердить свои подозрения можно с помощью прибора, определяющего уровень кислотности во влагалище (pH device).

Спровоцировать инфекцию могут и другие факторы. Проводя спринцевание, вы вымываете из влагалища полезные бактерии, регулирующие численность болезнетворных, что часто приводит к вагинозу. Гель для душа или парфюмированные присыпки, которыми вы пользуетесь для интимной гигиены, нарушают естественную защитную флору влагалища. Эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию, так называемый неспецифический вагинит. Поэтому, если вы подозреваете, что ароматическая соль для ванны, которую вам подарили, вызывает раздражение слизистой влагалища, выбросите ее без сожаления.

4059776_0_71a4b_98d1eb01_S_jpg_1_ (149x150, 32Kb)

4. Никогда не пренебрегайте безопасным сексом

Не стоит терять бдительность, даже если вы совершенно уверены в своем партнере. Помните, что лучшее средство защиты от заболеваний, передаваемых половым путем, - это презерватив. Правда, 100%-й гарантии он тоже вам не даст. Поэтому, если вы заметите у себя какие-либо подозрительные симптомы, сразу же обращайтесь к гинекологу.

4059776_0_71a4b_98d1eb01_S_jpg_1_ (149x150, 32Kb)


5. Регулярно проходите медицинское обследование

Многие женщины уверены: отрицательный результат традиционного при осмотре мазка на пробу Папаниколау (Pap Smear) автоматически означает, что у них нет венерических заболеваний. И глубоко ошибаются. Он говорит лишь об отсутствии раковых клеток и вируса папилломы. Вот почему, даже если вас ничего не тревожит, необходимо посещать гинеколога один, а лучше 2 раза в год и делать все анализы. Особенно, когда появляется новый сексуальный партнер - ведь это увеличивает риск бактериального вагиноза, хламидиоза и трихомониаза. Такие заболевания проходят без выраженных симптомов, и в запущенном состоянии могут привести к бесплодию, внематочной беременности или преждевременным родам. Кроме того, они увеличивают вероятность заражения вирусом иммунодефицита: ведь если у вас есть хотя бы одна гинекологическая инфекция, защитные функции организма снижены, и вы уязвимы для ВИЧ.

4059776_0_71a4b_98d1eb01_S_jpg_1_ (149x150, 32Kb)

Продолжая тему здоровья! Все, кто бережет свое здоровье, заботится о здоровье своих близких и родных; в первую очередь предпочитают здоровое питание. Поддержать микрофлору кишечника, поднять иммунитет, избавиться от многих аллергических проявлений, помогут кисломолочные продукты. Несомненно, только закваска с живыми бактериями подходит всем без исключения, как детям так и людям пожилого возраста. Воспользуйтесь уже сегодня, это всегда актуально!

4059776_0_71a3f_8004fccf_S_jpg (150x61, 13Kb)

Будьте здоровы!

 


Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ягода молодости

ЯГОДА МОЛОДОСТИ
Черная смородина - наша исконная ягода.

4524271_100400405 (600x700, 198Kb)

Ни древние греки, ни римляне ничего не знали о ее существовании: не растет она в их широтах.

Название «смородина» славянского происхождения, от слова «смородит», что значит «сильно и пряно пахнет»
В ее листьях содержится гораздо больше аскорбиновой кислоты, чем в других ягодах.

Это позволяет использовать листья черной смородины в качестве хорошего антисептического. противоревматического, мочегонного, противовоспалительного, очищающего и тонизирующего средства.

Листья и ягоды черной смородины подходят для профилактики и лечения авитаминозов, сильной утомляемости. Они полезны при напряженной умственной и физической работе, могут служить источником витаминов. рекомендуются для лечения ревматизма и подагры. мозолей, натопышей, для заживления ран и для восстановления сил в послеоперационный период, при диатезах, в дерматологических целях.

  В ягодах содержится природный концентрат витаминов А, В,, В2. В6, R РР, D, Е. К, С; макро- и микроэлементы калий, кальций, натрий, магний, медь, железо, фосфор, бор. кобальт, молибден, цинк. фтор.

Большое количество витаминов С. К и Р делают черную смородину незаменимой для лечения и профилактики атеросклероза и диабета, улучшают кроветворный процесс, избавляют от анемии, выводят из депрессии. Феноловые вещества и эфирные масла, содержащиеся в черной смородине, проявляют высокую антимикробную активность.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ

 Для снижения давления

рекомендуется пить по 2 стакана компота или съедать 1 стакан ягод.

При запорах, гастритах, пониженной кислотности

пейте за 20-25 минут до еды по 1/3 стакана сока.

При отеках почечного происхождения, камнях в мочевом пузыре, задержке мочи

принимайте между едой 4-5 раз в день по 1 стакану настоя из листьев смородины: 10-12 штук запарить в 1.5 стакана кипятка.
При ревматизме и подагре:

10-12 листьев залить 0,5 л кипятка. Пить, не процеживая, по 1 стакану 4-6 раз в день в промежутках между приемами пищи.

Профессор Селезнёв


Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения streglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские секреты красоты и здоровья.







Красота это быстротечный и бесценный дар природы. Чтобы сохранить в течение всей своей жизни гладкую, сияющую, здоровую и цветущую кожу, нужно с самой ранней молодости уже начинать заботиться о коже. Коже начинает стареть с 25 лет, а впереди вся жизнь, и хочется провести ее ослепительной красавицей, а не морщинистой старухой. Секреты красоты
Уже сейчас нужно начать пользоваться:
1. Солнцезащитными средствами. Даже если вы будете находиться на улице небольшое время, нужно пользоваться солнцезащитным средством, которое защищает от ультрафиолетовых лучей. Не нужно забывать про солнечные очки, они смогут защитить от ранних морщин вокруг глаз, здесь кожа самая чувствительная. Прямые солнечные лучи вредны для глаз, так как способствуют быстрому старению кожи.
Ранней весной и зимой глаза беззащитны перед ультрафиолетовыми лучами. Поэтому нужно носить солнцезащитные очки, на которые не нужно жалеть денег. Учитывайте некоторые правила при выборе очков: линзы темно-зеленого и темно-серого цветов отфильтровывают большинство ультрафиолетовых лучей, желтые линзы увеличивают контрастность предметов, фиолетовые линзы не задерживают вредный ультрафиолет и имеют декоративную функцию. Лучше всего подойдут для холодного времени года очки со стеклами «хамелеон», которые темнеют при увеличении естественного света.
2. В достаточном количестве увлажнять кожу. Если вы хотите добиться эффективности от каких-либо средств, нужно наносить их на влажную кожу. Следует увлажнять кожу не только изнутри, но и снаружи. Нужно ежедневно выпивать необходимое количество жидкости. Также нужный уровень увлажненности можно поддерживать при помощи увлажняющего крема. Но если ваша кожа достаточно увлажненная, и вы не чувствуете сухости, тогда можно не пользоваться увлажняющими кремами.
3. Нужно относиться бережно к коже вокруг глаз – не растягивайте и не трите ее. Здесь кожа очень чувствительна и нежна, и требует особого ухода. Странным остается тот факт, что хотя мы ежедневно ухаживаем за кожей лица, мы забываем о чувствительных зонах, которые расположены вокруг глаз. Здесь нет сальных желез, и на порядок больше мимическая нагрузка, чем на остальные зоны лица. Что делать?
4. Следует придерживаться определенного правила: когда мы очищаем ресницы и кожу от косметики, косметика должна легко удаляться. Для снятия макияжа пользуйтесь специальными средствами, а не мылом. Через день наносите крем для век безымянным пальцем, у него самое слабое нажатие, вбивайте крем похлопывающими движениями, а не втирайте. Те средства, которые предназначены по уходу за кожей вокруг глаз, сначала наносятся по верхнему веку от внутреннего уголка века и к вискам, а потом от висков по нижнему веку к внутреннему уголку века.
Секреты здоровья
1. Есть меньше сладкого. Когда в нашем рационе много сахара, это способствует возникновению воспалительных процессов в коже. Появляются раздражения, прыщики и краснота. Сахар препятствует выработке коллагена, который с течением временем сам уменьшается, и таким образом возникают ранние морщины. И если мы будем уменьшать в своем рационе десерты, это поможет нашему лицу и фигуре.
2. Следует ухаживать за собой по вечерам. Лучше всего кожа «работает» по ночам. Ночью в коже происходят разные биологические процессы, которые восстанавливают вред, нанесенный плохой экологией, переутомлением, стрессами, ветром и солнцем. Отсюда, можно сделать вывод, что ночной крем, действует эффективнее, чем действует дневной крем. Если человек постоянно не досыпает, это в первую очередь скажется на коже. Те, кто мало спит, у них кожа дряблая и тусклая, склонна к угревой сыпи и к морщинкам.
3.Нужно принимать активные добавки, минералы и витамины. Нельзя сказать, как эффективно они действуют, на этот счет есть разные мнения, но ученые пришли к одному мнению, что нужно время от времени употреблять витаминно-минеральные комплексы и активные добавки. Особенно нужно употреблять те, которые содержат жирные кислоты Омега-3,-6 и 9. Их наш организм из пищи никогда не получает в должном количестве.
4. Следует помнить, что холод является нашим союзником. Об этом знали наши прабабушки: они держали рядом с кроватями тазы со льдом, спали с открытой форточкой. Умывайтесь холодной водой, принимайте контрастный или прохладный душ, протирайте кожу кубиками льда, держите ваш крем в холодильнике и тогда ваша кожа еще долго будет подтянутой и упругой.
Продлим молодость
Известно, что солнечные лучи, вредные привычки и плохая экология ускоряют процесс старения, плохо воздействуют на женский организм и ускоряют процесс увядания красоты. Но этот неприятный процесс можно перехитрить при помощи небольших правил. И в наших силах можно сделать, чтобы как можно дольше оставаться привлекательной и молодой. Этими правилами можно воспользоваться и в повседневной жизни. Они слишком просты, чтобы им можно было довериться, но стоит воспользоваться ими, чтобы отдалить старость и продлить молодость своей внешности.
Секреты красоты Надин Ротшильд
Эта дама известна своей неувядаемой красотой, она написала целую книгу, в которой дается много полезных советов и правил. В Голливуде она была поражена, увлечением людей витаминами. И тогда она составила расписание приема свежих напитков на базе овощных и фруктовых соков, которые нужно пить до завтрака.
Понедельник. После обильной еды уик-энда, она рекомендует очистительное универсальное средство, по уходу за красотой, для этого нужно в стакан минеральной подогретой воды добавить сок 1 лимона. Лимон окажет тонизирующее действие и будет направлен против инфекций.
Вторник. К морковному соку добавляет сок пучка петрушки.
Среда. Употребляет свежий выжатый виноградный сок.
Четверг. Летом употребляет смесь из ягод: смородины, клубники, малины. В другое время года только грейпфрут.
Пятница. Чтобы подготовить желудок к излишествам выходных, принимает стакан отвара из лука-порея.
Суббота. Принимает абрикосовый сок.
Воскресенье. Бокал бордо.
Регулярно прибегает к приему магния, который является надежным средством против стресса, и приводит нервную систему в равновесие. Но если мы чувствуем себя подавленными и усталыми без видимых причин, то это все происходит от недостатка магния. Мы об этом забываем.
Не следует пить через соломинку
Если присмотреться к курящим женщинам, то у большинства из них в области губ со временем появляются вертикальные морщины. Такое лицо не слишком хорошо выглядит. Если вы любите пить напитки через соломинку, курите, то у вас могут появиться похожие морщины. Не теряйте времени, если у вас на верхней губе появились первые морщинки. Делайте специальные упражнения, которые разглядят кожу в этой области и укрепят мышцы верхней губы. Сядьте за стол и поставьте на столь локти, при этом взгляд должен быть строго перед собой, спина должна быть ровною. Расположите большие пальцы рук под верхней губой, чтобы ногти этих пальцев были прижаты к верхним деснам и зубам. Считайте до 8 и опускайте верхнюю губу, как бы натягивая вниз. При этом вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы верхней губы. Задержитесь в таком положении, когда губа прижата к большим пальцам на 5 секунд. И не меняя положение пальцев, досчитав до 8, медленно расслабьте мышцы. Это упражнение повторите три раза.
Сохраните свое зрение
Женщины, когда плохо видят, часто щурятся, из-за этого появляются морщинки. Нужно беречь свое зрение. В рационе питания должны присутствовать черника и морковь. Если вы за компьютером много работаете, то нужно приобрести специальные очки. Посещайте окулиста и выполняйте все его рекомендации.
Когда в уголках глаз появляются первые признаки старения, то с этим поможет справиться косметическая маска. Нужно очистить лицо и помассировать. Обсушить кожу и на 5 минут нанести маску, для этого нужно растереть яичный желток с чайной ложкой растительного масла, добавить немного свежезаваренного чая и несколько капелек лимонного сока. Эту маску смойте травяным настоем или обычной водой.
Чтобы кожа вокруг глаз была молодой. Нужно один раз в день делать упражнения, которые снимут отечность век и разгладят морщинки. Широко откройте глаза и смотрите перед собой, сосчитайте до 8, потом закройте глаза и расслабьтесь. Потом крепко зажмурьте глаза и посчитайте до 5. Смотрите на свое отражение, сидя перед зеркалом и опустив подбородок. И начинайте медленно закрывать глаза, пока не останется маленькая щелочка, и только тогда глаза закройте.
Ешьте поменьше мяса
Как показывают наблюдения, вегетарианцы живут значительно дольше, чем мясоеды, на 10-15 лет больше. Чем меньше вы будете употреблять мяса, тем у вас будет больше шансов избежать диабета, рака, сердечных болезней. Ведь любая болезнь, только старит организм. Правильно питаясь, можно избавиться от проблем со здоровьем.
Секреты от Мадонны
Как говорит ее личный тренер, хотя ей 52, но фигура у нее, как у 25 летней. И эту прекрасную форму нельзя объяснить только упражнениями и вегетарианством. Мадонна славится строгим соблюдением своих канонов красоты и здоровья. Полный отказ от сладкого и алкоголя, никакого молока, яиц и мяса, в этом ее секрет. Прием пищи она превращает в ритуал, каждый кусочек пищи тщательно прожевывает, мозг, таким образом, получает быстрее сигнал о насыщении. А, кроме того, ежедневные пробежки по 45 минут, упражнения в спортзале. И обязательно отдых, и крепкий сон.
Старайтесь выспаться. Спать нужно не меньше 8 часов и не больше 10 часов в день. Когда женщина высыпается, у нее значительно улучшается состояние кожи и цвет лица становится здоровее. Исчезают мешки под глазами, которые к возрасту прибавляют пару лет. Нужно обязательно высыпаться, чтобы не было сердечно-сосудистых заболеваний.
Но бывает и при здоровом сне нельзя избежать мешков под глазами, отечности век. Невозможно иметь красивый взгляд без ухоженной кожи вокруг глаз. А недостатки можно убрать, если ежедневно протирать кожу кусочками льда из молока или воды. Делать контрастные примочки. Но вначале нужно сделать компресс из оливкового масла, предварительно подогретого. После массажа нужно нанести питательный крем. Теплые примочки делают из молока, разведенного водой, холодные примочки делают из настоя шалфея. Для этого чайную ложку шалфея нужно залить Ѕ стакана крутого кипятка, настоять его и процедить. Нужно начинать с теплых примочек и закончить холодными, пять раз чередовать примочки.
Веки нуждаются в бережном уходе. По утрам за 10 минут до умывания нужно нанести на веки майонез или сметану, потом умыться. Если веки воспалены, нужно смягчить их кремом, для этого нужно взять 25 грамм сливочного масла или любого жирного крема, 5 мл касторового масла, 10 мл водного настоя липового цвета и ромашки. Все хорошо растереть и нанести на влажную кожу век.
Старайтесь спать на спине
Ночью ваше лицо должно отдыхать, поэтому нужно спать на спине. Таким образом, кожа дышит и так можно избежать мешков под глазами. Во время отдыха голова должна быть ориентирована на восток или на север. Полезно делать водные процедуры перед сном, с использованием специальных средств, которые снимут стресс и усталость. Не нужно принимать горячую ванну, она только возбуждает. И обязательно с лица снимайте косметику.
Следите, чтобы в вашей спальне не было слишком холодно или слишком жарко. Звук часов не должен раздражать всю ночь. Спальню нужно оградить от света и шума темными шторами. Научитесь во время сна правильно расслабляться и тогда вы обретете полноценный и глубокий отдых.
Теперь мы знаем, женские секреты красоты и здоровья. Продлить вашу молодость помогут не только женские секреты красоты и упражнения. Хорошее настроение будет одним из составляющих успеха.
Если у вас есть дети, постарайтесь хотя бы раз в неделю поиграть с ними в какие-нибудь подвижные игры, побегать. А результатом будут блеск в ваших глазах, положительные эмоции и потраченные калории.
Дарья Белокрылова






Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уделите себе 30 минут в день!

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
ДАЛЕЕ...

Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовые маски для лица - наш СПА-салон на дому.

медовая маска

Мед – это волшебный ароматный продукт, который является отличным антибактериальным средством. Если вы будете принимать каждый день по три чайные ложки меда, то укрепите свой иммунитет и сбросите лишние килограммы. Ведь по составу мед — это кладезь витаминов, белков, углеводов и разных кислот. Он успокаивает расшатавшиеся нервы, уничтожает болезнетворные микробы, легко усваивается организмом.

Очень широко мед используют для ухода за кожей. И не случайно, ведь мед содержит вещества с мощным антиоксидантным действием, которые разглаживают морщины. Зарубежные ученые установили, что мед по эффективности омолаживания женской кожи превосходит 25 косметических средств, используемых для этой цели. Даже царица Клеопатра применяла мед для сохранения красоты.

Мед — это незаменимый компонент всевозможных масок для лица. Маски для лица из меда отбеливают и питают кожу, избавляют от угрей. Главное преимущество самодельной медовой маски — ее натуральность. Вы точно знаете, из чего состоит маска, вы сами ее готовили из свежих компонентов. К тому же, медовые маски, приготовленные дома, обходятся дешевле, чем покупные.

Как наносить и смывать медовую маску

Для того чтобы медовая маска для лица была эффективной, нужно научиться правильно ее наносить и снимать.

Для этого вам потребуется:

  • Чистая марля с отверстиями для глаз;
  • Ватные диски или спонжи;
  • Широкая кисточка;
  • Посуда фарфоровая, эмалированная или пластмассовая;
  • Шапочка для волос;
  • Полотенце.

Читать далее...


Поиск сообщений в ffvn
Страницы: 548 ... 86 85 [84] 83 82 ..
.. 1 Календарь