Jackie Evancho - Bridge Over Troubled Water

Когда ты устала, кажешься себе ничтожной
Я высушу слезы в твоих глазах,
Я на твоей стороне, когда тебе трудно,
И вокруг совсем нет друзей.

Словно мост через море проблем,
Я перекинусь,
О, словно мост через море проблем,
Я перекинусь.

Когда ты подавлена, когда ты на улице,
Когда вечер не приносит радости, я утешу тебя
Я буду рядом, когда вокруг тьма
И боль.

Словно мост через море проблем,
Я перекинусь,
О, словно мост через море проблем,
Я перекинусь.

Плыви, красавица, плыви,
Пришло время сиять
Перед тобой все твои мечты,
Видишь, как они светятся.
И если тебе нужен друг,
Взгляни — я плыву рядом.

Словно мост через море проблем,
Я избавлю тебя от дурных мыслей,
Словно мост через море проблем,
Я избавлю тебя от дурных мыслей.

Автор перевода — Guitaroman

1024 просмотров

А ведь это всего лишь одно маленькое перышко!!! Скажу честно, я поражена!!! Она просто умничка!

Знаете, никак не могу найти такой порошок, чтоб меня все в нем устраивало. Вот случайно нашла в инете, как сделать гель для стирки своими руками. Думаю, может попробовать???

Судя по отзывам, стирает он очень хорошо, пахнет свежо и приятно. По цене тоже выходит недорого. В гель для стирки входят следующие ингредиенты:

50 г мыльной стружки
Кальцинированной соды – 45 г
1 л воды
Эфирные масла
Способ приготовления:

Легкая диета не вызывает затруднений – она не заставляет нас голодать, но при этом гарантирует стабильную потерю веса. Итак, предлагаем вашему вниманию пару самых легких и необременительных планов питания.

Легкая диета на 2 недели

Этот вариант легкой диеты рассчитан на 2 недели.

• Первый завтрак: ломтик черного или отрубного хлеба с тонким слоем сливочного масла, а также 2-3 ст.л. зернистого творога, большое яблоко и чашка несладкого чая
• Второй завтрак: галетное печенье – 2 шт. и 200 мл кефира
• Обед: суп с брокколи, морковью, репчатым луком, томатами и зеленью, приготовленный на слабом мясном бульоне, ломтик отварной говядины (куриной грудки, филе рыбы), яблоко или груша, а также негазированная минеральная вода
• Ужин: полпорции гречневой или другой каши, а также сборный овощной салат
• Пред сном: зеленый чай

Огромное количество кулинарных рецептов ∙
 

Блюда из мяса.

• Рецепт запеченного мяса индейки слоями (с фото)
• Жаркое из индейки. Рецепт и фото
• Рулет из курицы и индейки с грибами (рецепт и фото)
• Рецепт приготовления куриных грудок в кляре, с фото
• Куриные крылышки к пиву, рецепт и фото
• Рецепт приготовления курицы
• Рецепт приготовления куриного сердца, с фото
• Рецепт приготовления куриной печени
• Рецепт оладьев из курицы, с фото
• Грудка индейки в кляре, рецепт приготовления с фото
• Как приготовить индюшку (с фото)
• Коралловая индюшка, с фото
• Рецепт нежнейшей индейки
• Рецепт шашлыка из индейки
• Рецепт утки в коньяке, с фото
• Рецепт приготовления гуся с вишнями, с фото

• Кто еще может похвастаться таким разнообразием форм и высоким содержанием полезных веществ? Только капуста! Из нее легко приготовить множество блюд — на любой вкус.
• 

  Лучшие рецепты

• 

  КАПУСТНЫЕ ПЫШКИ 

  Время приготовления: 60 мин

   

  НА 4 ПОРЦИИ:  • 500 г белокочанной капусты  • 2 стол. ложки сливочного масла •  100 г маргарина • 1 стакан муки •  0,5 стакана сметаны  •  1 яйцо для смазывания • соль  • семена кунжута  • 1 пучок укропа  

  1.  Капусту нашинковать, укроп порубить. Все выложить на разогретую со сливочным маслом сковороду, посолить и тушить под крышкой 15 мин. Охладить, измельчить блендером, добавить сметану, муку и размягченный маргарин.

  2.  Тесто раскатать в пласт. Стаканом вырезать кружки и выложить их на противень. Смазать яйцом и посыпать кунжутом. Духовку нагреть до 180°С. Выпекать 20 мин.

   

  

  ОВОЩНОЙ СУП С РИСОМ И БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТОЙ

  Время приготовления: 45 мин

  НА 4 ПОРЦИИ:   •  6 крупных помидоров  •  1 стебель лука-порея  •  2 моркови •  3 стол. ложки растительного масла •  2 черешка сельдерея •  100 г риса  •  1 стручок желтого сладкого перца •  100 г замороженного зеленого горошка •  100 г замороженной брюссельской капусты  •  50 г зелень петрушки  •  соль  •  молотый черный перец   

  1.  Помидоры надрезать крест-накрест, опустить на 30 с в кипящую воду, снять кожицу, мякоть нарезать. Лук-порей нарезать кружочками. Морковь нарезать соломкой. В сковороде разогреть 2 стол. ложки масла и слегка обжарить морковь. Добавить лук-порей и все подрумянить.  

  2. Сельдерей нарезать ломтиками. В большой кастрюле довести до кипения 1,5 л воды. Положить лук-порей с морковью и сельдерей, варить на маленьком огне 10 мин. Рис отварить. Сладкий перец нарезать соломкой. В сотейнике разогреть оставшееся масло и жарить перец, помешивая, 3 мин. Добавить помидоры и тушить все вместе 7 мин.  

  3.  В кипящий бульон с овощами положить замороженные горошек и капусту, варить 5 мин. Добавить сладкий перец с помидорами, посолить и поперчить. В суп добавить рис и довести до кипения. Посыпать зеленью.

Каждый раз, когда мы слышим слово "иммунитет", в нашем сознании возникает образ защитника или даже целого войска, вооруженного до зубов и натренерованного неведомыми силами для борьбы против микробов, вирусов и прочей инфекции, подстерегающей наши нежные тела на каждом шагу. Эта армия дается каждому из нас при рождении, а формируется она еще в материнской утробе, прокачивается материнским молоком. А дальше, когда мы растем, развиваемся, сталкиваемся с соблазнами и опасностями окружающего мира, развитие армии спасения под названием "иммунитет" лежит исключительно на наших плечах. Состав этой армии имеет множество подразделений: отряд лейкоцитов, отряд моноцитов, отряд фагоцитов и т.д. Следует иметь в виду, что при неблагоприятных условиях и, главным образом, при недостаточном внимании к своему здоровью, армия иммунитета может взбунтоваться и ополчиться против клеток родного организма, уничтожая их вместо вредоносных бактерий. Таким путем возникают Аутоиммунные болезни. То есть ваш же иммунитет работает против вас. Аутоиммунные реакции проявляются чаще всего в форме аллергий и способствуют развитию воспалительного процесса. Примерами аутоиммунных болезней являются системная красная волчанка, аутоиммунный гломерулонефрит и другие. Такие заболевания возникают после тяжело перенесенной инфекции, в результате которой армия иммунитета значительно ослабилась и начала давать сбои.

Что же следует делать, чтобы укрепить и поддерживать иммунитет на должном уровне? Здоровое питание, умеренные физические нагрузки, режим сна, режим работы и отдыха, прогулки на свежем воздухе, позитивные эмоции. Все это можно отнести к так называемым естественным иммуномодуляторам. Вы сами задаете тон своему иммунитету, формируете его модуль, определенные рамки, где он активен в отношении чужеродных клеток и защищает клетки собственного организма. И тут главное не переусердствовать. Однако в виду того, что в условиях современного ритма жизни нам некогда заниматься такой ерундой, как ЗОЖ, на помощь идут достижения научных исследований, открытий в области медицины. На сегодняшний день созданы иммуномодуляторы как синтетического, так и природного происхождения. Безусловно, человек, заботящийся о своем здоровье будет выбирать как можно более натуральный иммуномодулятор. Трансфер фактор один из них. Это гипоаллергенное средство природного происхождения, способное поднять армию иммунитета на новый уровень без вреда для других систем организма. Действующее начало Трансфер фактора естественно вливается в обмен веществ, за счет чего повышается общая сопротивляемость инфекциям, быстрее протекает лечение имеющихся инфекций, нормализуются реакции иммунитета, благодаря чему устраняются описанные выше аутоимунные процессы. В общем, можно заключить, что Трансфер фактор представляет собой иммуномодулятор нового поколения.

Именно такой запрос я вводила в Гугле в течение последних полутора недель. Но начну свой рассказ сначала, чтобы отразить все краски клинической картины.

пропустить предысторию болезни

2 февраля 2012
Мне нездоровилось и я все спихивала на очередную бессонную ночь. В этот раз легла в три часа ночи, встала в 8 утра, чтобы отнести мужу завтрак в больницу. В обед он позвонил, рассказав, что сбылись его самые ужасные опасения, что к нему в палату подселили неадеватного подростка бомжеватого вида. Встал выбор, либо уходить немедля, либо переводиться в вип-палату за 1800 рублей в сутки. Муж вернулся домой, и, казалось, что настал долгожданный хэппи энд нашей акклиматизации. Я надеялась, что, хорошо выспавшись в ночь с 2 на 3 февраля, приду в норму и мы заживем. 3 февраля 2012 года, воскресенье, у меня температура 37,4 и... И больше ничего. Никаких симптомов. Ни кашля, ни насморка, ни диареи, ни боли. Просто температура и страшное недомогание, жуткая усталость. Понедельник и вторник я ждала появления хоть каких-то симптомов, но они не появлялись, состояние не менялось. В среду решила пойти к участковому врачу сдать анализы. Приятно поговорила с регистратором, которая обвиняла меня в том, что при температуре 37,4 я не вызвала скорую. Не знаю, с какой планеты эта милая женщина, но наивности ей точно не занимать. С врачом мы всю неделю играли в "пластилиновую ворону": а может ОРВИ, а может дискинезия, а может гепатит. 
В четверг 7 февраля 2012 субфебрильная температура открылась у моего мужа, несмотря на то, что я стала колоть ему препараты иммуномодуляторы сразу, как он выписался из больницы. И это окончательно выбило меня из колеи. Я решила, что мы будем бесконечно блуждать в лабиринтах болезни и никогда не вернемся к нормальной жизни. С этого дня у меня возник дискомфорт в области грудины, такая давящая боль. А также в области печени и иногда в области поджелудочной железы. Общий анализ крови показал, что нет даже намека на воспалительный процесс (соэ 2). Бактериальной инфекции также нет (лекоциты в норме и ближе к нижнему пределу). Из нормы выбивались только моноциты, их было больше на одну единицу, и сегментоядерные лейкоциты (44, вместо нижнего предела в 47). Проштудировав рунет, я пришла к выводу, что это либо туберкулез (но флюра в норме), либо обычное ОРВИ. Мой муж категорически отказывался ставить мне уколы и мне приходилось принимать тот же иммуномодулятор, но в таблетках. Это была единственная лекарственная мера, которую я принимала за весь период болезни. Через четыре дня температура у мужа пришла в норму. Я немножко успокоилась.

Мои подозрения на воспалительные процессы в печени не оправдались: узи органов брюшной полости и биохимия крови в норме. Зато врачи методом тыка выявили у меня межреберную невралгию, настоящую причину непонятных болей то в области сердца, то в области печени и поджелудочной железы. Также я грешила на тибетские травяные пилюли, которые мне назначил тибетский врач для понижения огня в печени и желудке. Было подозрение на переносимость, проявляющуюся таким диковинным образом, повышением температуры. Я не принимала их неделю, но ничего не менялось. Возобновив прием, я заменила явные улучшения. Температура постепенно стабилизировалась. Но причина не только в них. В первые дни (с 3 по 8 февраля) она все время держалась 37,2 - 37,4. Затем (с 9 по 14 февраля) утренняя и вечерняя температура не поднимались выше 36,7-36,9, днем температура держалась 37,1. И только 15 февраля утренняя температура не поднялась выше долгожданной отметки 36,6, а днем столбик термометра тянулся к злобной цифре 37, но далее 36,9 не мог проникнуть. Каждое утро с 3 по 14 февраля я чувствовала, что во мне происходят какие-то странные процессы, какая-то перестройка. 15 февраля меня огорошила одна очень приятная весть. Я испытала такой восторг, будто мне в череп вкололи дозу эндорфина, что забыла о температуре. Именно после этого всплеска положительных эмоций у меня появились первые значительные улучшения. Сейчас я могу поставить диагноз. Термоневроз на фоне ОРВИ. Или, точнее, ОРВИ на фоне термоневроза. Недельные переживания за состояние мужа, бессонные ночи, неокрепший иммунитет разболтали мой центр терморегуляции и нервную систему вообще. Иначе откуда бы появилась невралгия, которой никогда не было. Муж подхватил те же симптомы, что и я, но выздоровел быстрее. Отчасти благодаря тому, что подействовали иммуномодуляторы, а отчасти благодаря спокойной нервной системе. Берегите нервы и иммунитет! Это самые главные системы в наших организмах.