Розовый вереск - платье спицами от RL

http://club.osinka.ru/topic-104634?highlight=

Из чего состоит 100% натуральный сок из пакета

За последнее десятилетие в России стали пить в три раза больше сока. По его потреблению мы занимаем сейчас четвертое место в мире после США, Китая и Германии. Это, конечно, показывает, что идеи здорового образа жизни все же прививаются и в России. Но к сокам из пакетов огромная часть покупателей, даже приобретая их, относится с недоверием – уж очень не похожи они на свежие... Попробуем разобраться в своих сомнениях.

Сок из пакета не может быть натуральным

Конечно, он не похож на свежевыжатый ни вкусом, ни запахом, ни структурой. Но он и готовится (за редким исключением) не прямым отжимом, а кипячением и в обязательном порядке проходит стерилизацию. Если на пакете написано «натуральный сок», это означает (для добросовестного производителя), что в пакете не менее 10% концентрированного сока, который был восстановлен специально подготовленной чистой водой. Это соотношение – 90% воды и 10% фруктовой «сущности» – вполне соответствует природному. Никаких других ингредиентов в том, что названо «натуральным соком», быть не должно. Надпись «нектар» означает не менее 5% концентрированного сока, а также наличие сахара. «Сокосодержащий напиток» - это до 5% сока в составе напитка, и возможно наличие подсластителей, ароматизаторов и прочих синтетических компонентов.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Народные рецепты красоты из разных стран.

У женщин из разных стран мира есть свои народные рецепты для сохранения красоты.

Китай.
Женщины этой страны используют куриные яйца и хурму для очищения своей кожи и придания ей бархатистости. Один куриный желток необходимо смешать с измельченной мякотью спелой хурмы и с двумя столовыми ложками сметаны или жирных сливок. Готовую смесь нужно нанести на чистое лицо, а через пятнадцать минут смыть холодной водой.

Индия.
Индийским женщинам нравится очищать кожу особой смесью из столовой ложки куркумы, чайной ложки гороховой муки и кунжутного масла. Смесь должна напоминать густую кашу. Готовую маску необходимо наносить только на очищенное предварительно лицо. Для омоложения кожи женщины Индии используют также персиковую маску, а для красоты волос – кокосовое масло.

Франция.
В этой стране женщины любят очищать кожу разными натуральными пилингами. Самым любимым их средством для поддержания идеальной чистоты и красоты кожи является лимонный сок и миндальное масло. Сначала француженки наносят на лицо массажными движениями миндальное масло. Затем, идет слой свежевыжатого сока лимона. Эту двухслойную маску необходимо держать на лице не менее десяти минут. После этого ее удаляют круговыми движениями с помощью кончиков пальцев. Такая маска-пилинг прекрасно обновляет кожу.

Греция.
Женщины очень любят баловать свою кожу и волосы оливковым маслом самого высокого качества. А если в масло добавить еще и свежевыжатый сок лимона, одну чайную ложку меда и один яичный желток, то получится великолепная омолаживающая маска.

Австралия.
Женщины этой страны для очищения кожи и снятия воспалений используют эфирное масло чайного дерева, которое добавляют во все маски для лица. Особенно эффективны маски из косметической глины с добавлением чайного дерева.

Вьетнам.
Женщины Вьетнама делают маски для омоложения кожи и разглаживания морщин из рисовой пудры. Рисовые маски идеально подходят и для ухода за жирной кожей.

Реклама: Замучил квартирный вопрос и Вы решили куплю квартиру в Киеве? Тогда советую обратить внимание на новый элитный комплекс PARK AVENUE, квартиры в нём построены по самым высоким европейским стандартам. На сайте sevenhills.com.ua Вы узнаете подробности о покупке квартиры.

5 правил которые помогут похудеть.

Многие женщины недовольны своей фигурой и постоянно истязают себя всевозможными диетами, которые не только не помогают им похудеть, но приводят к плачевным результатам - от набора дополнительных лишних килограмм до больших проблем со здоровьем в целом. Поэтому прежде чем "сесть" на какую-либо диету нужно посоветоваться с врачом, так как то, что подошло подруге, может превратиться для вас в трагедию.

Думаю каждому стоит запомнить, что для того чтобы похудеть совсем необязательно устраивать голодовку, есть те продукты, которые вам совсем не нравятся или принимать пищу один раз в день. Можно подобрать себе такую систему питания, которая позволит не страдать от голодных обмороков, поддержать организм достаточным поступлением полезных веществ и при этом постепенно терять ненавистные лишние килограммы.

Пять простых правил, которые помогут похудеть без ущерба для здоровья.

Первое правило – кушать небольшими порциями. Посмотрите на свой кулак. Это- то количество гарнира, которое вы можете употребить за один прием. Если к гарниру прилагается кусочек рыбы или мяса (конечно не жирного), то его размер не должен превышать стандартную колоду карт.

Правило второе – завтрак должен быть плотным, свежеприготовленным и горячим. Лучше всего, если это будет каша: овсянка, гречка, рис неочищенный. Часа через два можно съесть фрукт: яблоко, апельсин, можно овощи: капустный или морковный салат.

Правило третье – ужин должен состоять из более «легких» продуктов. Это может быть рыба, приготовленная на пару или отваренная с овощным гарниром. Подойдут любые овощные салаты и фрукты.

Правило четвертое – обязательно следует уменьшать количество соли в пище. Соль удерживает в клетках лишнюю жидкость, которая не только прибавит веса, но и усложнит организму бесперебойную работу. Для того, чтобы сделать пищу не только полезной, но и вкусной, не забывайте о специях.

Правило пятое - старайтесь больше двигаться, не сидите дома, ходите на прогулки с друзьями. Любые физические упражнения способствуют похуданию - запишитесь на фитнес или аэробику, а также можно посещать бассейн, так как при плаванье тратиться большое количество калорий и улучшается состояние кожи.

Учитывая эти простые правила можно разработать свою диету и получать наслаждение от результатов, а не от продолжительного голода и самоистязания.

Реклама: Игровой портал AAgame.ru приглашает к себе всех любителей онлайн игр.

Как отличить поддельный мёд от настоящего.

Мед — лечебное и общеукрепляющее средство, прекрасный продукт питания и биодобавка. Наверное, в каждой семье, на полке холодильника или в кухонном шкафчике стоит баночка этого замечательного продукта. При этом нельзя не заметить насколько один мед может отличаться от другого.

В зависимости от способа выработки и исходного сырья мед подразделяется на разные виды, отличающиеся внешним видом, консистенцией, вкусовыми и ароматическими качествами, а также лечебными свойствами. Основные виды меда, это цветочный, падевый и смешанный. Существует еще искусственный, или поддельный мед, не относящийся ни к одному из названных видов.

Цветочный мед является продуктом сбора и переработки пчелами цветочного нектара различных растений. Исходным сырьем для цветочного меда может быть нектар одного растения (напр. Акации, подсолнечника, гречихи), или нескольких, вплоть до огромного количества полевых трав. Последний вид меда считается наиболее ценным. При переработке пчелами пади — вещества с высоким содержанием сахара, которое выступает на листьях и побегах некоторых растений — получается падевый мед, имеющий меньшую ценность по сравнению с медом цветочным.

Поддельный мед получают, используя различные способы фальсификации. Так, недобросовестные пасечники располагают вблизи ульев емкости с сахарным сиропом, который быстро перерабатывается пчелами в продукт, имеющий только внешний вид меда, при этом лишенный всех его целебных качеств. Чтобы получить дополнительный объем и улучшить внешний вид продукта, в готовый мед порой добавляют сахар, крахмал и мел.

Выявить наличие крахмала в составе меда можно с помощью несложного теста: растворить чайную ложку меда в стакане воды, в полученный раствор добавить несколько капель йода. В случае присутствия в меде крахмала, раствор окрасится в синий цвет.

Чтобы выявить в меде наличие мела, в раствор добавляют 1-2 чайных ложки уксусной кислоты. При этом, как и в предыдущих случаях, наличие осадка будет свидетельствовать о некачественном продукте.

Для проведения теста на наличие в меде сахара, в приготовленный вышеописанным способом раствор добавляют 2-3 мг., азотнокислого серебра. В случае появление осадка можно с уверенностью сказать, что перед нами фальсифицированный мед.

Также, следует помнить, что качественный мед, хранящийся более полугода, имеет свойство засахариваться. Отсутствие этого эффекта у меда, сберегающегося долгое время, будет указывать на его неполноценность. Поэтому, покупая мед на рынке или у малознакомых пчеловодов, желательно остановить свой выбор на засахаренном продукте. Надеюсь, данная статья поможет Вам более «профессионально» оценить качество хранящегося у Вас меда, а в случае покупки этого прекрасного продукта сделать правильный выбор!

Реклама: Если Вы хотите вернуть любимого и сделать приворот на любовь, то не советую делать это самостоятельно. Лучше посетите сайт mag-ivanova.ru мага Ивановой Светланы Сергеевны и узнайте там все подробности о том как можно сделать приворот на любовь.

Виноград для здоровья

Источник



Тромбы. Установлено, что темный виноград предотвращает образование тромбов в крови. Ученые Висконсинского университета (США) доказали, что красный виноградный сок снижает активность кровяных клеток – тромбоцитов – на 75%, тогда как аспирин только на 45%. ½ стакана такого сока в день, выпитого натощак, достаточно, чтобы уберечься от инфаркта.

Читать далее...

Лосьоны домашнего приготовления.

В приготовлении косметического лосьона собственными руками есть много положительных сторон. Вы можете сами выбирать ингредиенты, наиболее подходящие для вашей кожи, и избегать тех, что могут вызвать у вас аллергическую реакцию. Поскольку вы будете готовить лосьон в небольшом количестве, чтобы использовать свежим, вам не понадобятся консерванты. Это означает, что срок годности вашего лосьона будет недолгим, а хранить его нужно в холодильнике не более месяца. Прежде чем приступить к изготовлению лосьона, обязательно простерилизуйте посуду, в которой вы готовите и будете хранить лосьон.

ТОНИЗИРУЮЩИЙ И СМЯГЧАЮЩИЙ ЛОСЬОН.

1. Возьмите 2 грамма буры (продается в спец.магазинах и в аптеке) и растворите её в 30 мл воды.
2. Одну чайную ложку меда смешайте с 1 чайной ложечкой глицерина.
3. Полученные смеси соедините и добавьте 1 столовую ложку водки - готовые лосьон очень благотворно влияет на любой тип кожи.

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЛОСЬОН.

1. Потрите на тёрке 30 г пчелиного воска и растопите в пароварке вместе с 250 г масла жожоба. Хорошо перемешайте стерилизованной ложкой. Если нет пароварки, то можно поставить маленькую кастрюльку или миску в большую кастрюлю с кипящей водой, чтобы дно маленькой посуды не доходило до воды, а нагревалось паром.
2. Верхнюю часть пароварки снимите с огня и отставьте до тех пор, пока смесь не остынет.
3. Добавьте в смесь по 10 капель масла морковных семян и эфирных масел мирры, ладана и лаванды. Опять хорошо размешайте стерильной ложкой.
4. Переложите готовый лосьон в стерильную ёмкость с крышкой и храните в холодильнике.

ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА.

1. Растопите в пароварке на медленном огне 3/4 стакана миндального масла, 1/3 стакана кокосового масла или какао-масла, 1 чайную ложку ланолина и 15 г тёртого пчелиного воска. Хорошо перемешайте стерилизованной ранее ложкой.
2. Снимите смесь растопленных масел и воска с плиты и дайте ей время остыть.
3. Смешайте в стеклянной миске 2/3 стакана розовой воды, 1/3 стакана геля алоэ вера, 1-2 капли розового эфирного масла и содержимое капсулы витамина Е. Взбивайте эту смесь ложкой с восковой-масляной смесью, пока лосьон не станет полностью однородным.
4. Перелейте смесь в стерилизованную ёмкость с крышкой и поставьте в холодильник.

Примечание: Никогда не растапливайте пчелиный воск просто на плите в кастрюльке над прямым огнём. Пчелиный воск – горючее вещество, и может загореться, если воск случайно соприкоснется с огнём.

Реклама: Если Вы хотите купить домашнюю одежду, то советую посетить сайт http://rash.su/. Там большой выбор домашней одежды и постельного белья производство Иваново.

День открытых дверей в клинике "Доктор Борменталь"

Как «вечнохудеющий» человек, находящийся в постоянных поисках метода похудеть из разряда - чтобы не было мучительно голодно – я просто не могла пройти мимо приглашения посетить день открытых дверей клиники «Доктор Борменталь». Название развеселило, особенно если учесть тот факт, что вышеозначенный персонаж к диетологии и похудению отношения не имел вовсе. Но не будем цепляться к словам. Назвались, так назвались.

В назначенный день и час я прибыла по указанному адресу. Расположена клиника в самом центре Москвы, неподалеку от метро \"Арбатская\". Здорово! Но только на первый взгляд. Приехав в клинику на машине я не знала где ее оставить. У «Борменталя» нет собственной парковки и это огромный минус - пришлось полчаса кружить по переулкам в поисках пары пустых метров. До клиники шла пешком минут 10 и все время думала: Интересно знать, неужели все клиенты таким образом добираются в клинику? Ладно, мы простые смертные, можем и забыть про гордость и ездить сюда на метро. Ну а как же ВИП-клиенты: звезды и политики? Неужели тоже пешком добираются? Или для них оборудована секретная вертолетная площадка? Непонятно!

далее

Как приготовить бальзам для губ в домашних условиях

Приготовленный самостоятельно в домашних условиях бальзам – это простая и естественная альтернатива коммерческим продуктам которые продаются в магазинах и имеют в своём составе массу консервантов. Бальзам для губ используют чтобы устранять сухость кожи, избавиться от шелушения или смягчать и увлажнять губы. Такой бальзам может стать хорошим подарком к празднику.

Зимой - раздражение, сухие и потрескавшиеся губы в морозную погоду знакомы многим. Хороший бальзам, который содержит только натуральные жиры и масла, может помочь защитить, ослабленную снижением поступления витаминов, кожу от сыпи, и губы от растрескиваний, вызванных морозным ветром.

Домашние бальзам или мазь, с натуральными, простыми ингредиентами очень эффективны для устранения этих сезонных неприятностей. Притом хранить их можно в холодильнике до полугода.

Что вам для этого понадобится:
• Пароварка (горшок или кастрюля, в которых можно устроить паровую баню)
• Марля
• 2-литровую ёмкость для фильтрации
• Стеклянные баночки для расфасовки (в качестве альтернативы, подойдут старые банки от крема для лица)

Ингредиенты на 150 грамм готового бальзама: (Внимание! Количество ингредиентов можно пропорционально увеличивать или уменьшать в зависимости от того сколько бальзама Вы хотите приготовить.)
• 50 мл пчелиного воска (можно купить - в аптеке, на базаре, в специализированных магазинах)
• 100 мл высококачественного масла - оливкового, растительного или миндального.
• Ароматные или лекарственные травы на Ваш выбор. Рекомендуют применять: лаванду, календулу, тысячелистник, ромашку, песчаник.
• Эфирные масла для аромата (при желании)

Способ приготовления бальзама: Нагрейте воду в пароварке (или кастрюле) до температуры, чуть менее кипения. Во внутреннюю кастрюлю или миску налейте масло и положите травы. Нагрейте масло до средней температуры (не более 60 градусов), и настаивайте травы в масле при низкой температуре в течение 2-3 часов. Пока вы ждете, чтобы настоялись травы, приготовьте 2-х литровую ёмкость для фильтрации: зафиксируйте на горловине марлю при помощи прищепок или резинки. Как только травы настоятся, процедите масло из кастрюльки в ёмкость, отделяя травы. Выжмите как можно тщательней масло из трав, которые остались на марле и в кастрюльке. Налейте процеженное масло обратно в пароварку и добавьте воск. Как только воск расплавится полностью, тщательно все перемешайте. В этот момент можно добавлять ароматические добавки и эфирные масла, чтобы акцентировать аромат бальзама.

Пожалуйста, имейте в виду, что некоторые кожные заболевания могут быть чувствительны к эфирным маслам, так как они очень сильны, и содержат летучие химические вещества.

Примечание: Перед розливом, вы можете проверить консистенцию бальзама, сделав мазок ватной палочкой на вощеной бумаге. Если вы предпочитаете более густой или более вязкий состав, вы можете добавить масло или воск. Это очень гибкий рецепт. Как только вы решили, что бальзам имеет подходящую мягкость и пластичность, разлейте готовый бальзам в емкости. Разливайте бальзам сразу, потому, что остывая, он станет намного гуще. Такой бальзам может долгое время храниться в прохладном, темном месте.

Реклама: Если Вы хотите больничный лист купить недорого, то сделать это онлайн можно на сайте clickuk.org. Доставка больничных листов осуществляется по Москве.

Домашние капустные маски для кожи лица

Капуста – это овощная культура, в состав которой входит огромное количество минералов, витаминов и полезных веществ, а именно : вода, зола, белки, органические кислоты, жиры, пектины, клетчатка, углеводы; витамины : витамин Е (токоферол), витамин В1 ( тиамин), витамин С ( аскорбиновая кислота), витамин В2 ( рибофлавин), фолиевая кислота (витамин В9), ниацин ( витамины В3 и РР); микро и макроэлементы : калий, цинк, кальций, фтор, магний, молибден, натрий, медь, фосфор, марганец, кобальт, йод и железо. И поэтому домашние капустные маски для кожи лица считаются питательными и увлажняющими, которые не только способны обогатить вашу кожу лица всеми этими полезными для нее веществами, но и сделать ее гладкой и шелковистой.

Домашние капустные маски для кожи лица :

1. Домашняя капустная маска для кожи лица с отбеливающим эффектом : 1 ст. ложку сока из капусты смешайте с 1 ст. ложкой творога и таким же количеством молока. Разотрите все хорошенько и на 10 минут наложите на лицо. Эта маска смывается водой смешанной с молоком. 0,5 стакана молока – 1 стакан воды.

2. Капустная маска для кожи лица для увлажнения и питания сухого типа кожи : возьмите 1 ст. ложку отжатого из капусты сока, 1 чайную ложку оливкового или растительного масла, 1 растертый яичный желток и 1 чайную ложку сливок. Все перемешайте и наносить круглым ватным тампоном несколько раз с промежутком в две минуты. Затем смесь подержать на лице 15 минут, после чего теплой водой смыть.

3. Питательная маска : возьмите половину моркови и несколько свежих листьев капусты, и через мясорубку пропустите. Затем через марлю процедите, сок при этом необходимо максимально процедить, чтобы получилась одна кашица. В 1 ст. ложку этой кашицы добавьте 1 чайную ложку меда и 1 ст. ложку сметаны, и все хорошо размешайте. На 10 минут нанести эту маску на лицо, потом кипяченной водой смыть, при смывании в воду желательно добавить несколько капель лимонного сока.

4. Домашняя капустная маска для кожи лица, при жирном и комбинированном типе кожи : 1 ст. ложку свежей тертой на мелкой терке капусты смешайте с 1 взбитым белком м добавьте 1 чайную ложку тертого огурца. Смесь наложите на лицо и до полного высыхания держите. Смывать вначале теплой, затем прохладной водой.

5. Домашняя капустная маска для лица при увядающей коже : в 2-х ст. ложках сока из свежей или кислой капусты размочите 1 чайную ложку предварительно растолченных овсяных хлопьев. Когда хлопья разбухнут, добавьте по пол чайной ложки меда, майонеза и жирного крема. Все ингредиенты размешайте и нанесите на кожу лица, затем ей слегка подсохнуть на вашем лице дайте. Потом влажными ватными тампонами снимите. Будьте прекрасны!

-На правах рекламы-
В свете приближающихся праздников советую всем романтикам посетить сайт молодого поэта Ильи Черных krasivye-stihi.ru. Там вы сможете заказать авторские стихи к 8 марта, 23 февраля, на день рождения, а также поздравления в стихах на свадьбу и другие торжественные моменты жизни.

Полезная для кожи пища

Можно с уверенностью сказать, что работа нашего организма и наша внешность зависит от того, что мы едим. Никакая косметика не способна замаскировать результаты нашего неправильного питания.

Если кожа на лице сухая, а на щеках появляется шелушение, значит ей не хватает, во-первых воды, а во-вторых - витамина А и линолевой кислоты. Употребляя в пищу фрукты и овощи оранжевого цвета (морковь, тыква, манго, шиповник и.т.д.), которые содержат в себе много витамина А, вы можете восполнить в своем организме нехватку этого витамина. Кроме того витамин А содержится также в яйцах и печени. Орехи восполнят нехватку линолевой кислоты.

Тусклый, сероватый цвет лица говорит о нехватке железа в организме, а также о нехватки витаминов С и В12. Печень, говяжий язык, яйца содержат в себе железо, поэтому при его нехватке больше употребляйте эти продукты в пищу. Нехватку витамина В12 восполнят морепродукты, бобы, твердые сыры. Зачастую тусклый цвет лица говорит о том, что в организме скопилось множество ядов. Льняное масло может избавить ваш организм от токсикции. Просто нужно ежедневно употреблять в пищу одну столовую ложку льняного масла.

Кожа с расширенными порами, частое появление угрей говорит о нехватке витаминов В2 и В6, цинка и натуральных фруктовых кислот. Витамины группы Б вы найдете в в молочных продуктах, мясе и белой фасоли. Восполнить цинк, вам поможет цельнозерновой хлеб, отруби, твердые сорта сыра, морепродукты. Также необходимо употреблять в пищу большое количество фруктов и овощей. В борьбе с прыщами вам помогут пивные дрожжи, богатые витамином Б и Д.

Темные круги под глазами могут свидетельствовать о нехватке витамина К. Значит в пищу желательно употреблять капусту, шпинат, кабачки, растительные масла, зеленый чай. Но осторожнее следует быть с зеленым чаем, так как употребление его на ночь может вызвать отеки на глазах. Чтобы не было отеков желательно уменьшить потребление соли.

Если ногти сильно слоятся и ломаются, то скорей всего в организме не хватает белков, а также селена, железа, кальция. Все это содержится в постном мясе, яйцах, молоке, твороге. Рыба, морепродукты, грибы и обычный черный хлеб содержат в себе селен. Сахар и простые углеводы разрушают селен, поэтому употребление выпечки и сладостей необходимо ограничить.

- на правах рекламы -

Если Вам требуется бесплатная онлайн консультация уролога, то советую посетить портал "Урология для всех" (uromax.ru). Там Вы сможете совершенно бесплатно задать свой вопрос урологу и получить профессиональную консультацию. Также на сайте масса полезного материала - тесты для самодиагностики, статьи от специалистов, словарь с проф терминами и мн.др..

Две разновидности банановой диеты

Конечно же все девушки и женщины хотят быть стройными, пробуют целый набор разнообразных диет, и многие знают и о диете на бананах! Такая диета предназначена для тех, у кого проблемы с желудком, кишечником, и для тех, кому сложно избавиться от отеков.

Бананы полезны при - ожирении и гастрите, при проблемах с кровообращением, гипертонии, заболеваниях печени, почек, при сахарном диабете, дизентерии. В мякоти бананов достаточно много калорий, но большое содержание клетчатки, минералов и витаминов. Содержание жиров незначительное, так что употребление бананов поможет даже уровень холестерина понизить в организме. Учитывая эти свойства при банановой диете мозг человека «получает» достаточное количество глюкозы, поэтому о всевозможных депрессиях, которые всегда присутствуют при применении других диет, просто речи идти не может, что очень важно!

Есть две разновидности банановой диеты :

1) Строгая заключается в употреблении 3 бананов и 3 стаканов кефира (или йогурта) в день. Возможно кажется, что это очень строгие меры диеты, но, например, если каждый банан распределить на каждый прием пищи и запивать стаканом кефира, то данная диета не принесет организму никакого вреда. Или же можно взбить блендером банан со стаканом кефира, молока, или йогурта и употреблять в виде коктейля. Описываемая диета поможет избавиться до 4 кг всего за 3-4 дня.

2) Есть и более щадящая банановая диета, но и времени на потерю лишних килограммов уйдет побольше. При этой разновидности банановой диеты разрешается употреблять в сутки до 1,5 кг бананов (не учитывая веса кожуры) и запивать зеленым чаем без сахара всевозможных подсластителей. За неделю такой диеты можно позволить себе съесть одно-два яйца, чтобы организм получал необходимый белок – так как его содержание в бананах очень низкое. За две недели этой диеты можно потерять в весе до 7 килограмм.

Плюс диеты в том, что бананы аккуратно помогают очистить кишечник, улучшается обмен веществ, состояние кожи (даже избавляет от проблем кожи, таких как прыщики). Организм получает необходимое количество калия. Но, как и с любой другой, с банановой диетой не стоит переусердствовать, всё таки в организм должны поступать все вещества и витамины, да и резкое снижение веса не всегда приводит к положительным результатам.

Реклама для желающих похудеть и не только: - Если по каким-то причинам Вам не подходит банановая диета, то советую посетить Женский интернет журнал WomenSpb.ru. Там представлены разнообразные Диеты - Харли Пастернака, Белковая диета, Диета на чудо-супе и мн.др.. Уверена, что там Вы сможете подобрать ту диету которая подойдёт идеально.  Плюс там имеются и полезные советы и рекомендации для худеющих, а также интересные статьи о моде, красоте и стили.

Полезные свойства сельдерея

Сельдерей очень полезное растение, в нем содержится целая кладовая здоровья, его используют в пищу, для диет для похудения, в лечении различных заболеваний и т.д. Рассмотрим подробнее.

1. Чтобы избавиться от аллергии нужно принимать настой из сельдерея. Засыпьте в термос ложку мелко порубленных корней сельдерея и заварите 1200мл кипятка. Через четыре часа процедите, и принимайте по ложке минут за 30 до еды.

2. При подагре и ревматизме тоже поможет сельдерей. Ложку измельченных, свежих корней и ложку листьев сельдерея залить 500мл кипятка, прокипятить на малом огне пару минут, затем укутать, а через три часа процедить и принимать по 30 мл минут за 40 до еды.

3. При сахарном диабете и дерматитах нужно три раза в день пить по десертной ложке сок сельдерея, минут за 20 до еды.

4. Чтобы повысить тонус, улучшить аппетит, нормализовать обмен веществ, предупредить заболевание мочеполовой системы нужно принимать сок сельдерея по 90 мл в сутки, за несколько приемов.

5. Сельдерей так же замедляет процессы старения, благодаря широкому набору в нем минералов, кислот, белков, витаминов, поэтому широко применяется в косметологии. Например, чтобы замедлить процесс старения кожи два раза в день нужно делать такую маску. Перекрутите 150г. свежих корней сельдерея на мясорубке и смешайте с 60 мл густых сливок или сметаны до образования однородной массы, нанесите ее на кожу лица и шеи на 35 минут, прикройте салфеткой, затем умойтесь.

6. Сельдерей улучшает водно-солевой баланс, а эфирные масла, содержащиеся в нем, стимулируют секрецию желудочного сока.

7. Чтобы нормализовать давление, очистить сосуды от шлаков и укрепить их стенки нужно употреблять в пищу зелень сельдерея. Так как он богат клетчаткой и витамином С.

8. Похудеть поможет применение в пищу в отварном, жареном и свежем виде сельдерея. Так как он низкокаллориен и хорошо расщепляет жиры.

9. Чтобы увеличить половое влечение нужно приготовить и принимать напиток из корней сельдерея. Перекрутите через мясорубку горсть корней сельдерея и залейте их двумя литрами воды, оставьте на ночь в холодильнике, утром процедите, и принимайте в течение дня до одного литра за день.

10. Чтобы предотвратить образование камней в почках и желчном пузыре нужно принимать в пищу смесь соков 8:5:3 сельдерея, моркови и одуванчика.

11. Чтобы избавиться от болезней десен и полости рта нужно каждое утро полоскать полость рта отваром сельдерея.

12. Чтобы вылечить ожог, отварите корень сельдерея и прикладывайте к ожогу на 15 минут, через пару часов процедуру повторяйте.

13. Чтобы раны и порезы быстро зажили, приготовьте мазь. Возьмите немного зелени сельдерея, перекрутите через мясорубку и смешайте 1:2 с топленым маслом, полученной мазью смазывайте раны и порезы. Хранить ее нужно в холодильнике.

-на правах рекламы-

Если вы хотите программу itunes скачать бесплатно, то советую посетить сайт itunes-11.net. Там Вы сможете русифицированную программу iTunes 10.6 скачать абсолютно бесплатно.

17 советов как обмануть чувство голода

Совсем скоро начнётся пляжный сезон и каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру, кто-то усиленно занимается на тренажёрах, кто-то садиться на диету. Чувство голода чаще всего ощущают на себе, женщины, сидящие на диете, и именно это чувство мешает им похудеть, так как не каждая может справиться с непреодолимым желанием съесть чего либо. Существует несколько способов, которые помогут обмануть чувство голода.

1. Когда вы начинаете чувствовать, что ваш желудок пуст, и вы ощущаете голод, то наполните его жидкостью. Помните, нельзя пить газированную жидкость, лучше всего выпейте, 200мл томатного сока, или не газированной воды с несколькими каплями лимонного сока, либо кружку зеленого чая.

2. Встав утром, приготовьте заварку для чая который умерит ваш аппетит, возьмите три ложки порубленных корней сельдерея, пучок зелени петрушки и восемь листиков мяты, заварите все половиной литра крутого кипятка. Затем берите три ложки процеженной заварки, заливайте стаканом кипяченой воды и пейте в течение дня. Лучше всего пить этот отвар горячим, это позволит на более длительный срок подавить чувство голода.

3. Введите в свою диету сельдерей, съев несколько веточек свежей зелени сельдерея вы избавитесь от чувства голода и не наберете лишних калорий.

4. Если чувство голода вот вот возьмет верх, то съешьте тоненький сухарик из ржаного хлеба смазанный растертым бананом.

5. Ешьте ананас и грейпфрут, это не повредит вашей диете и обманет голод.

6. Примите горячую ванну с маслом мяты или апельсина, глубоко вдыхайте аромат масел.

7. Займитесь чтением увлекательной книги или просмотром фильма, это отвлечет вас от мыслей о еде.

8. Займитесь легкими физическими упражнениями.

9. Прогуляйтесь по лесу или парку, любуясь красивыми пейзажами отвлекаясь от голодных мыслей.

10. Если вас преодолевает голод, то тоненькими ломтиками порежьте яблоко, лучше брать яблоки кислых сортов, и ешьте его как можно медленнее.

11. Когда кушаете, делайте для себя минимальную порцию и очень медленно ее поедайте, так как быстрое поедание пищи приведет к перееданию, так как желудок за короткое время не успевает послать сигнал мозгу, о том что он уже наполнен и сыт.

12. Во время проявления чувства голода избегайте мест, где готовится пища и разносятся возбуждающие аппетит ароматы.

13. Как только захотелось кушать, начинайте готовить зеленый салат из петрушки, укропа, сельдерея и базилика, все измельчите немного присолите и сбрызните лимонным соком, это позволит наполнить ваш желудок, насытит организм витаминами, и после такого салата не откладываются лишние килограммы, его можно есть в неограниченных количествах.

14. Съешьте один леденец с мятным или ментоловым вкусом.

15. Хорошо помогают бороться с голодом свежие сливы, если это крупные плоды, то возьмите три плода, нарежьте их дольками и постарайтесь растянуть их поедание, хотя бы на 10 минут.

16. Учеными доказано, что чеснок- это враг аппетита, поэтому в обмане голода можно использовать чесночную воду, либо съедать дольку чеснока и запивать горячим зеленым чаем.

17. Поможет обмануть аппетит жевательная резинка, только она должна быть без фруктозы и сахара.

Все способы действенны и хороши, но помните, что всего должно быть в меру, например если вы имеете хронические заболевания желудка, щитовидной железы или сахарный диабет, то голодать вам вредно, в таком случае ешьте низкокалорийную пищу очень маленькими порциями пять раз в день.

-На правах рекламы-

Если вы хотите узнать как можно скачать музыку из социальной сети вконтакте, то рекомендую Вам посетить сайт vkontakt.info. Там Вы найдёте подробную инструкцию для скачивания, а также программы которые помогут вам скачать любую понравившуюся музыку из вКонтакте.

12 народных способов избавится от мешков под глазами

Причин возникновения мешков под глазами может быть масса и в первую очередь советую обратиться к врачу, если же никаких болезней не выявлено, а мешки всё равно появляются, то можно воспользоваться народными средствами. Ведь с этой проблемой, можно бороться, используя натуральные средства, и совсем не обязательно бежать к косметологу и тем более прибегать к хирургическому вмешательству.

1. Натрите на крупной терке сырой картофель, заверните его в марлю и приложите к глазам, минут на 25. Умойтесь.

2. Этот компресс поможет избавиться от мешков под глазами, а так же снимет воспаленнность глаз. Заварите в стакане кипятка пару ложек измельченной мяты, подержите на водной бане минут 10, затем дайте остыть до комнатной температуры и процедите. Смочите в этом настое ватные диски и прикладывайте к глазам на пару минут, затем снова смачивайте, так повторите раза четыре.

3. Отварите крупную картофелину, в кожуре, не очищая, разрежьте ее вдоль, дайте остыть до оптимальной температуры и на половину часа приложите к глазам. Затем снимите и умойтесь очень холодной водой.

4. Нарежьте огурец на кружочке, прикладывайте к глазам минут на пять, затем накладывайте свежий кружочек. Так в течение 15 минут.

5. Приготовьте нежную маску из молока и хлеба. Размочите мякишь белого хлеба, в теплом молоке, чтобы получилась кашица, ее приложите к глазам минут на 20 затем умойтесь.

6. Перекрутите через мясорубку очищенные корни петрушки, вместе с зеленью, и наложите толстым, плотным слоем на проблемную область, сверху прикройте кружочками фольги. Длительность процедуры 20 минут.

7. Если у вас чувствительная и сухая кожа, то к кашице из петрушки добавляйте такое же количество сметаны.

8. Приготовьте отвар ромашки, на стакан кипятка три ложки ромашкового цвета, подержите на водной бане 7 минут. Процеженный и остывший отвар, разлейте в формочки для льда и заморозьте. Два раза в день протирайте кубиком глаза, до полного расставания.

9. Можно так же насладиться чаем и помочь глазам. Чайные пакетики, немного остудите, приложите к больным глазам минут на 15.

10. Смешайте до однородности яичный желток и ложку сметаны, намажьте на веки и область вокруг глаз, через 5 минут повторите нанесение и подержите еще 7 минут. Снимите и проведите несколько контрастных умываний.

11. Делайте компрессы. Подогрейте немного оливкового масла, смочите им ватный диск, и в теплом виде наложите на глаза, сверху прикройте полиэтиленом и махровым полотенцем. Через половину часа умойтесь.

12. Ложку измельченных листьев шалфея, залейте 150 мл кипятка, прокипятите на минимальном огне минут 5. Укутайте, через пару часов процедите и разделите на две части. Одну часть поставьте в холодильник на половину часа, а вторую подогрейте. Окунайте ватный диск в теплый отвар, прикладывайте к глазам минутки на две, затем делайте примочки из холодного отвара, так в течение 15 минут.

-На правах рекламы-

Если Вас интересует банковский депозит для юридических лиц, то рекомендую посетить сайт банка "РОСТ" - www.rostbank.ru. Там вы сможете найти подробную информацию о различных банковских депозитах предлагаемых банками Москвы и сможете выбрать наиболее для вас выгодный воспользовавшись депозитным калькулятором. Также на сайте имеются тарифы всех банковских услуг как для частных, так и для юридических лиц.

Лечебные свойства морской соли

Довольно часто мы слышим рекомендации врачей, что нам необходимо побывать на море. Мы эти рекомендации воспринимаем не совсем серьезно, так как посещение моря мы воспринимаем как проведение отдыха, а не как мероприятие по лечению, а зря так как морская соль лечит массу болезней и очень широко используется в косметологии.

1.Морская соль лечит простудные заболевания, гриппы и ангины, так как она является мощнейшим антисептиком. При первых признаках простуды, полощите горло теплым солевым раствором, в стакане воды растворите ложку соли.

2.При простуде делайте оздоровительные ингаляции. Закипятите в кастрюле литр воды, растворите в нем горсть соли, подышите над кастрюлей минут 10 накрывшись сверху плотным одеялом.

3.При заболевании горла. Приготовьте раствор из соли и воды 1:3, окуните в него бинт, сложенный в несколько слоев, слегка отожмите и обмотайте им горло, сверху прикройте полиэтиленом и завяжите теплым шарфом. Компресс лучше делать на ночь.

4.Если у вас насморок. Сшейте не большой мешочек из плотной ткани, засыпьте в него разогретую на сковороде морскую соль, положите на переносицу платочек, сложенный в несколько слоев, а сверху приложите мешочек с солью, держите до полного остывания.

5.Так же при насморке можно промывать нос солевым раствором, на 100мл теплой воды ложечка соли, вдыхать его поочередно, одной потом другой ноздрей.

6.Повысит гемоглобин ванна с морской солью. Благодаря богатству минералов и микроэлементов, содержащихся в соли, при принятии ванны, вы не только повысите гемоглобин, а и насытите кожу всеми полезными минералами, и она станет эластичной.

7.При воспалительных процессах на коже и прыщах делайте такие компрессы. В стакане горячей воды растворите пару ложек соли, пропитайте этим составом мягкую ткань или марлю и приложите минут на 15 на проблемное место, ополосните водой, и пропитайте кожу кремом. Применяйте до полного восстановления кожи.

8.При ломоте суставов. Растворите в половине литра теплой воды горсть морской соли, окуните в раствор платочек и наложите его на больное место, укутав сверху полиэтиленом и теплым платком.

9.Для нормализации кровообращения и укрепления нервной системы, смешайте ложку соли с ложкой геля для душа или жидкого мыла, нанесите полученную массу на жесткую мочалку и хорошенько разотрите тело, после этого примите контрастный душ.

10. При отравлениях, примите стакан воды, в котором растворите ложку морской соли.

11. Для очищения лица от угревой сыпи и ороговевших клеточек приготовьте морской скраб. Измельчите на кофемолке пару ложек соли смешайте ее 1:1 со средством для умывания, наносите в небольшом количестве на спонж и аккуратными круговыми движениями очищайте лицо, затем умойтесь прохладной водой и смажьте лицо кремом. Такие процедуры очищения проводите не чаще одного раза в неделю.

12.Чтобы избавиться от неприятного запаха ног принимайте каждый вечер ванночки с морской солью и растирайте ноги мылом, смешанным в равном соотношении с солью.

-На правах рекламы-

Собираетесь на отдых? Разыскиваете отели Иерусалима 5 звезд? Тогда советую посетить сайт www.cmktour.ru. Там Вы сможете найти подробное описание всех отелей Иерусалима, а также заказать авиабилеты и туры в Израиль.

Кабачок для здоровья и красоты

Кабачок поможет вам быть красивой, так как его можно использовать для приготовления масок для различного типа кожи.

Маски из кабачка:

Если у вас нормальная кожа лица, то применяйте такую маску. Возьмите мякоть свежего кабачка и смешайте 3:1 с сметаной. Покройте кожу полученной кашицей минут на 20, после чего удалите тампоном смоченном в молоке.

Для жирной кожи. 200г свежего кабачка, измельчите на мелкой терке и перемешайте с ложкой овсяных хлопьев быстрого приготовления, намажьте на лицо минут на 15, умойтесь сначала теплой водой, затем ополосните лицо холодной.

Для сухой кожи. Натрите кабачок дайте постоять минут 7, отожмите сок, смешайте ложку сока с хорошенько взбитым желтком одного яйца, пока масса не обсела, мягкой косточкой нанесите на лицо. Минут через 15-20 умойтесь.

Такая кабачковая маска, устранит первые морщинки, а так же улучшит кровообращение, что позволит вашей коже стать упругой и шелковистой. Кабачок среднего размера измельчите на средней терке, добавьте к полученной кашице пару ложек меда и ложку жирной сметаны, так же смешайте с ложкой лимонного сока. Полученный состав равномерным слоем нанесите на лицо, прикройте фольгой и отдохните минут 20 в расслабленном состоянии. Затем умойтесь холодной водой.

Если ваша кожа начала увядать, то пару раз в неделю, в период созревания кабачка, балуйте ее такой маской. Отварите кабачок, приготовьте из него пюре, смешайте с ложкой манной крупы, и двумя ложками морковного сока, покройте полученным пюре личико и полежите половину часика, умойтесь и протрите лицо тампоном смоченном в водичке с несколькими каплями лимонного сока.

Также кабачок очень богат и разнообразен своими свойствами, в сезон созревания кабачка он становится просто настоящим, натуральным лекарством от многих недугов.

Разнообразны свойства этого овоща:

1. В первую очередь он является низкокалорийным продуктом. Существуют специально разработанные диеты, для избавления от лишних килограммов, в которых основным продуктом является кабачок, так как его свойства способствуют похуданию.

2.Регулярное употребление блюд из кабачков, поможет вывести соли натрия.

3.Этот овощ усиливает перистальтику кишечника.

4. Кабачок наполнен калием, поэтому его применяют с пользой для вывода из организма излишней жидкости и нормализации солового обмена.

5. Кабачок широко используется при заболеваниях почек, так как обладает мочегонными свойствами.

6. Благодаря тому, что в кабачке очень маленькое содержание клетчатки он является основным продуктом питания, для людей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы.

7. Богатство содержания пектина, позволяет вывести из организма переизбыток холестерина и различных токсических веществ.

8. Широко применяют и употребляют в различном виде, кабачок, люди, которые страдают анемией, атеросклерозом, болезнями желчного пузыря.

-На правах рекламы-

Если Вы хотите поиграть в аркадные онлайн игры, то рекомендую посетить сайт flashki.ru. Там большой выбор онлайн игр различных жанров - стратегии, бродилки, ролевые и т.п.

Целебная сила белой лилии

У белой лилии целебны не только цветки, но и листья, и луковица. Цветки и листья собирают в июне-августе, а луковицы - осенью и ранней весной. Луковицы обладают отхаркивающим, противовоспалительным и обезболивающим свойствами, а свежие листья и цветки оказывают мягчительное и обезболивающее действие.

В народной медицине луковицы лилии применяют как наружное средство при нарывах, фурункулах, особенно если сварены в молоке.

Читать далее...

Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд)

ЗДОРОВЬЕ: Тайны комнатных растений


Чудесная, преображающая энергия гармонии, в которой живут растения, в мельтешений жизни может остаться не замеченной, не прочувствованной человеком. Сколько бы ни воспевалась природа, она останется не понятой нами, если мы не станем взаимодействовать с ней.

Мы часто эгоистично недооцениваем значение растений, привычно думая о них, как об украшении земли, лекарстве или сырье для многих отраслей промышленности, но не замечая, что они открывают нам мир гармонии.

Чтобы жизнь нравилась, важно уметь жить правильно. Вот простой пример: научили человека неправильно держать кисть или неправильно брать аккорды - и ему неудобно, тяжело и неинтересно рисовать или играть. Так и в жизни. Когда стараешься шагать по ней правильно, то и жить интересней, и успеха достигаешь быстрее. А что значит "жить правильно"? Это так, как велит сердце, в гармонии с судьбой, задачей, дарованной Богом.

Растения приближают нас к жизни правильной, безмолвно учат и осторожно помогают правильно идти по жизни, вовремя действовать и вовремя отступать. Энергия их гармонии делает нас счастливее, удачливее, умнее и добрее.

Размеренная жизнь природы хороша сама по себе, но сколько мудрости хранится в ней для прилежного ученика! Зернышко, росток, листья, цветы, плоды... По этой же схеме развивается и наша с вами жизнь. Любое наше действие, как растение - с зернышка, начинается с идеи, плана, с искорки чувства, желания. Зерном растения и зарождением наших чувств управляет Луна. Но вот створки зерна раскрылись, и на поверхности земли показался росток, так и наши идеи, планы становятся известны окружающим, потому что мы начинаем действовать. Молодой росток пробивается из-под земли благодаря напористому Марсу. Эта огненная планета стимулирует к началу деятельности и нас. А потом за дело берется подвижный Меркурий, и на молодом растении появляются первые настоящие после семядолей листочки, а человек начинает оценивать, кто его истинный друг и помощник. Молодое растение разрастается вширь и ввысь, а деятельность человека приобретает все больший размах - так требует Юпитер - планета расширения. Первые бутончики растении указывают, что в свои права вступила едородная Венера. Под ее покровительством и человек получает надежду на достижение своих целей, осторожно! Впереди ждет коварный, суровый Сатурн. Под его сумрачным взглядом не все цветочки распустятся, не в каждом завяжется плод и не всякая человеческая надежда сбудется. Только угрюмая власть Сатурна пройдет, и Солнце одарит нас теплом и светом: растения - чтобы зрели плоды и семена, а человека - чтобы получил то, к чему стремился.
Читать далее...