Визуализация - простой ключ ко многим тайным дверям.
Визуализация - это способность представить некий объект, чаще всего просто подразумевается зрительный образ, но визуализацией можно назвать представление звуков(музыки), вкуса, тактильных ощущений,логических заимосвязей, абстрактных понятий, чувств и тому подобное.
Визуализация нужна тем, кто хочет заниматься практической эзотерикой (магией\колдовством\духовностю), как вам нравится это называть)))
Для ее развития необходима тренировка.
Проводить ее надо в тихом, спокойном, защищенном от посторонних месте. Расслабьтесь и погрузитесь в сонное состояние. Глаза должны быть закрыты, тело расслаблено, ты должен себя чувствовать на грани с реальным сном, а не просто в расслабленном состоянии.
Начните представлять какую-нибудь простую фигуру, шар например. Добейтесь того, что шар будет прямо перед глазами, заставьте его увеличиваться, уменьшаться, исчезать, появляться, менять цвет и т д.
Потом придумывайте фигуры сложнее, сложнее.
В принципе, так можно фантазировать целые миры)
Скорее всего, вначале вы не будете видеть ничего кроме темноты, или блики, или будете попадать в сны, или вообще заснете и выключитесь.
Но с тренировкой начнут появляться необходимые образы.
Также вы должны научиться достаточно быстро прерывать сеанс на произвольном месте и выходить из этого состояния в повседневное.
Повторяйте это упражнение первые две недели 2 раза в неделю,потом 3 раза.
С другими ощущениями точно также.
Когда вы научитесь визуализации таким образом, у вас будет соблазн видеть образы в любое время, в более слабом "погружении", чем глубокое. Или вообще накладывать их на зрение в реале. Я никому не рекомендую так делать, т к есть версия, что такой вариант не является безопасной игрушкой, все таки бодрствование и дрема - разные режимы работы мозга и совмещение их может привести к сбоям.
В принципе, любые практики - не безопасная игрушка.
Все таки вернемся к визуализации.
Также для развития В могут помочь(если не получается после 20 примерно сеансов, можно добавлять по очереди, "наслаивая" одно на другое)
1) перед сеансом концентрируйтесь на Манипуре, долго,(концентрируйте внимание на точке несколько пальцев выше пупка), концентрацию повторяйте часто.
2)то же, но и на Аджне тоже
3)пройдитесь по всем чакрам и прокачайте восходящий и нисходящий потоки (это все из технологий ДЭИР, гугл в помощь))))
4)попробуйте витамин В12, орехи разные, петрушку, укроп(как бы не смешно это звучало, в этой зелени какие-то вещества, которые помогают думать),мед.
кроме этого ничего перед сеансом не есть, если надо, чистить жкт, но это уже к специалистам)))
У меня видеть четкие образы получилоь после медитации на Манипуру , ну в общем , непосредственно после этой медитации, но так то я еще много чего практиковала. В 2009 год это было.
представляла котенка, раз и появился котенок на внутреннем экране.
Дальше пойдут практики виз. желаний, воплощение намерения, подобное.
