liveinternet.ru/users/32115...107640973/ QUOTE]и]Исходное сообщение Мне_имя_-_Марина /i]
Кому-то люди, вышагивающие с лыжными палками, но без лыж, кажутся ужасно смешными. Но фанаты скандинавской ходьбы уверяют, что эта модная в Европе, а теперь и у нас антиэйдж-практика заменяет им и плавание, и бег трусцой, и даже большой теннис!
море]
Впрочем, лыжи тут не очень-то и нужны – нордиц валкинг, или скандинавская ходьба, предполагает прогулки не только по снегу, но и по траве, берегу моря, горам или просто закатанным в асфальт городским улицам. Да и палки лишь внешне похожи на те, которыми пользуются лыжники. С некоторых пор это специфическое оборудование начали продавать в наших крупных спортивных магазинах, и у нас появились собственные “нордические ходоки”.

Вообще же, по статистике, в мире 6 миллионов человек серьезно увлекаются скандинавской ходьбой, то есть не реже двух раз в неделю выходят на тропу войны с лишними килограммами и гиподинамией, вооружившись заветными палочками. И медики с ними согласны: новый вид спорта действительно универсален.
Ходьба с палками – нет ничего проще! Это отличный способ укрепить здоровье и постоянно держать себя в форме.

url]http://www.likar.info/coolhealth/articles/636.html/урл]
url]http://www.skisport.ru/news/index.php?news=3045/ур




/QUOTE]