-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в fakti

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) Photos_of_Ukraine —верхъестественное
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) —верхъестественное

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2017
«аписей: 125
 омментариев: 5
Ќаписано: 134


ѕривычки

„етверг, 20 —ент€бр€ 2018 г. 10:08 + в цитатник

11 привычек успешных людей в выходной день.

ћы все знаем о том, что полезно и хорошо, что нам нужно делать дл€ того, чтобы быть успешными. ћы изучаем тайм-менеджмент и учимс€ правильно расставл€ть приоритеты на рабочую неделю. ј как же выходные?  ак сказал јристотель:†Ђћы есть результат своих привычек, и совершенство Ч это не одно действие, а привычкаї.

† †

† †

† †

ћы составили дл€ теб€ список из 11 привычек очень успешных людей:

  1. –оберт »гер: –анний подъем

√лавный исполнительный директор компании "ƒисней"Ч не единственный успешный человек, чей день начинаетс€ в 4:30 каждое утро. ”спешные люди не лежат в кровати до 2-х дн€ в воскресенье. » даже до 11. »сследовани€ показали, что человеческий мозг наиболее продуктивен от 2,5 до 4 часов после побуждени€.

ѕоэтому, попробуй просыпатьс€ рано в свой выходной, и у теб€ будет серьезное преимущество над остальным миром.

  1. Ѕенджамин ‘ранклин: ѕланируй

ќчевидно, отец-основатель каждое утро спрашивал себ€ Ђ„то хорошего € могу сделать сегодн€?ї Ќе нужно быть ѕрезидентом, чтобы знать о важности планировани€ и его вли€ни€ на твою жизнь. ”спешные люди знают о важности ежедневно ставить себе цели, и выходные не исключение.

  1. “имоти ‘еррис: "Ќет" Ч мультизадачности

ћультизадачность Ч это хит 2000-х. Ќо это врем€ прошло. ¬озможно, это и выгл€дит заманчиво Ч повысить свою продуктивность в выходные. Ќапример, выйти на пробежку, параллельно говор€ с мамой по телефону, и в то же врем€ составл€€ плейлист на своем mp3. Ќо успешные люди знают, что это только снижает эффективность и результативность. —тарайс€ быть сконцентрированным на одной задаче. ‘еррис рекомендует ставить себе максимум две задачи в день, что поможет достигать результатов.

† †

  1. јнна ¬интур: Ѕудь активным

√лавный редактор Vogue играет в большой теннис один час каждый день. » она не единственна€, кто удел€ет врем€ физическим упражнени€м. –ичард Ѕренсон остаетс€ активным при помощи серфинга, а один из самых богатых людей »ндии участвует в марафонах. ”спешные люди знают как важно быть активным как физически, а в последствии, и умственно.

  1. —тив ƒжобс: –асставл€й приоритеты

Ќекоторые вещи не должны измен€ть мир дл€ того, чтобы дл€ теб€ быть важными.

¬ыходные Ч это врем€ напомнить себе о маленьких, но важных вещах, чтобы восстановить жизненную гармонию. ѕровести врем€ с дорогими друзь€ми, поиграть с детьми или погул€ть с родител€ми. ¬озможно, все это напр€мую не сделает теб€ более эффективным, но из-за этого не становитс€ менее важными. ƒаже ѕрезидент не забывает о семейном ужине со своей семьей.

  1. ”оррен Ѕаффет: ’обби

—амый успешный инвестор 20-го столети€ в выходные дни любит играть на гавайской гитаре.  ак правило, успешные люди Ч необычные, и хобби у них тоже не стандартные. Ѕезусловно, парти€ гольфа в субботу может помочь установить нужные контакты и успешно повли€ть на бизнес. Ќо если тебе по душе зан€ти€ дл€ одного, как у ћерил —трип Ч в€зание или у ƒжорджа Ѕуша Ч рисование маслом Ч почему нет? ’обби увеличивают нашу креативность и снижают вли€ние стресса.

  1. ќпра ”инфри: ѕрактика спокойстви€

¬се знаменитые и успешные люди удел€ют 20 минут медитации в день, а некоторые дважды в день. Ётот в прошлом секрет йогов теперь известен многим. ¬ корпоративном мире хорошо известен эффект медитации Ч очищение сознани€, снижение стресса, повышение работоспособности и креативности.

»ногда выходные получаютс€ более загруженными, чем будни. ¬едь у теб€ есть всего 48 часов, а нужно успеть множество дел от покупок до семейных об€занностей и встреч с друзь€ми. Ќаиболее успешные люди об€зательно выдел€ют врем€ на практику в тишине, в том числе и в выходные.

† †

  1. –энди ÷укерберг: Ќаслаждайс€

ћы все делали это Ч броские посты в социальной сети о том, где мы проводим свой выходной день. » ждали одобрительных комментариев и лайков, с нетерпением просматрива€ ленту новостей Ч что же делают другие? ƒобро пожаловать в эру —ѕ¬ (страх пропустить важное).

»сполнительный директор, сестра ћарка ÷укерберга, предлагает использовать формулу ”ѕЌ¬ (удовольствие пропустить не важное). ѕросто повтор€й себе Ђмне не нужно быть нигде кроме того, где € уже естьї. ”спешные люди, как правило, конкурентоспособны, способны достигать высоты и практикуют благодарность за все и способны сопротивл€тьс€ вли€нию —ѕ¬. —обственно, это и есть ключ к хорошему уик-энду. ј разве счастье Ч не показатель успеха?

  1. Ѕилл √ейтс: ¬рем€ дл€ подведени€ итогов

ќснователь компании ћайкрософт однажды сказал†Ђ’орошо праздновать успех, но не менее важно выносить урок из своих неудачї. ѕодведение итогов Ч об€зательна€ часть дн€ успешного человека. ј выходные Ч отличное врем€ сделать шаг назад и подумать над своими действи€ми и скорректировать будущие.

  1. –ичард Ѕренсон: ќтдавай

”дивительно как концентраци€ на проблемах здоровь€, терроризма, климата в мире дает тебе новый взгл€д на остальные сферы твоей жизни.

”спешные люди часто используют фразу јнны ‘ранк: ЂЌикто не станет бедным, отдава€ї. “ом  орли на прот€жении п€ти лет изучал поведение богатых людей и вы€вил, что каждый богатый и успешный человек занимаетс€ волонтерством не менее п€ти часов в мес€ц. Ќичто не снимает стресс лучше, чем помощь тем, кому, возможно, немного меньше повезло. ј выходные Ч отлична€ возможность уделить этому врем€.

  1. ƒжей «и: ƒержи руку на пульсе 24/7

ќн построил свою империю музыки, известен как реп-музыкант и предприниматель. —екрет кроетс€ в словах его песни: Ђ“ы можешь хотеть успеха больше всего на свете, но чтобы достичь его, тебе нельз€ сомневатьс€. Ќельз€ сбиватьс€ с курса. Ќельз€ спать. ќдин глаз всегда должен быть открытї. ќн бы не стал владельцем 520 миллионов, добива€сь успеха 5 дней из 7. ≈сли ты действительно хочешь проводить свои выходные на роскошной €хте в  арибском бассейне вместе с Ѕейонсе, только упорный труд поможет этого достичь!

¬от тебе и план на ближайшие выходные. “еперь, действуй! ”спех Ч это стиль жизни 24/7, включа€ выходные!

отсюда

https://koroleva.org.ua/2017/11/17/11-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9-%D0%B2-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B5/




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку