موج آنتن دهی موبایلBTSدر ایران به دلیل افزایش تعداد مشترکان تلفن همراه باعث نگرانی مردم شده است. در این راستا، سازمان انرژی اتمی ایران بر اجرای قانون حفاظت در برابر تشعشعات نظارت دارد و مسئولیت حفاظت از سلامت مردم، کارکنان و نسل‌های آینده را در برابر انواع مخاطرات تشعشعی بر عهده دارد که در این این مقاله زیبا که مرجع آن در مجله تکتولوژینیوان تکمی باشد، شما را بیشتر با این مقوله آشنا خواهیم کرد.

سیستم محاسباتی ما با توجه به افزایش چشمگیر تعداد مشترکان تلفن همراه در سال های اخیر، تعداد ایستگاه های آنتن دهی تلفن همراه (BTS) در مناطق مسکونی به طور اجتناب ناپذیر و با خشونت افزایشیافته است. این مشکل ناشی از تشعشعات آنتن هایBTSباعث نگرانی مردم شده است که در برخی موارد باعث ایجاد مشکل در تاسیساتBTSنیز شده است.

بر اساس قانون حفاظت در برابر تشعشعات کشور مصوب 1368 شورای اسلامی، سازمان انرژی اتمی ایران وظیفه نظارت بر اجرای این قانون را بر عهده دارد تا از سلامت مردم، کارکنان و نسل های آینده در برابر انواع مخاطرات محافظت کند. از تشعشعات سیستم ایمنی هسته اییک کشور (حفاظت در برابر تشعشع) به عنوان یک واحد قانونی تعیین شده است.

آنتنBTSچه پرتوهایی ساطع می کند؟

در حال حاضر GSMیا (سیستم جهانی ارتباطات سیار) در کشور استفاده می شود. در این سیستم ارتباط رادیویی بین تلفن های همراه و آنتن هایBTSبا استفاده از پرتوهای الکترومغناطیسی در فرکانس های 900 و 1800 مگاهرتز (میلیون هرتز) صورت می گیرد.

معمولاً وقتی از پرتوها صحبت می کنیم، پرتوهایی مانند اشعه ایکس و گاما به ذهن متبادر می شوند. اگرچه ماهیت پرتوهای ایکس و گاما شبیه به ماهیت پرتوهای رادیویی و مایکروویو مورد استفاده در ارتباطات رادیویی است، اما اثرات این پرتوها بر روی انسان به دلیل تفاوت زیاد فرکانس یکسان نیست.

خطرات پرتوهای رادیویی و مایکروویو برای انسان چیست؟

اگرچه اشعه ایکس و گاما مولکول‌ها و اتم‌ها را یونیزه می‌کنند و در نتیجه با ایجاد واکنش‌های شیمیایی در بافت‌های بدن انسان بر آنها تأثیر می‌گذارند و به عنوان پرتوهایی شناخته می‌شوند که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، اما تشعشعات رادیویی و مایکروویو قادر به یونیزه کردن انسان نیستند. در هر صورت بدن، به طوری که اثر تشعشعات یونیزان نباید برای تشعشعات رادیویی و مایکروویو در نظر گرفته شود. البته نقش این تشعشعات در افزایش خطر ابتلا به سرطان توسط سازمان های بین المللی مانند سازمان بهداشت جهانی تایید نشده است.

برخورد پرتوهای رادیویی به مواد باعث نوسان و گرم شدن مولکول های ماده می شود. به همین دلیل، این اشعه ها می توانند بر بدن انسان تأثیر بگذارند. در شدت بالا، این اشعه ها می توانند به چشم ها آسیب بزنند، پوست را بسوزانند، بدن را گرم کنند که این به لحاظعلمینیز تایید شده است.

استراتژی پیشگیری چیست؟

در سرتاسر جهان، میزان قرار گرفتن انسان در معرض تشعشعات محدود است تا از آسیب تابش رادیویی و مایکروویو به انسان جلوگیری شود. در دنیای امروز که استفاده از امواج رادیویی و فناوری های مبتنی بر مایکروویو مانند رادیو، تلویزیون، کامپیوتر، مایکروفر و تلفن همراه نقش بسیار مهم و مفیدی در زندگی انسان ایفا کرده است، شدت این اشعه ها می تواند در زندگی انسان افزایشیابد. هرگز تجاوز نکنید. به صفر کاهش دهید. سطح آنها باید تا حدی کاهش یابد که برای انسان خطرناک تلقی نشوند و این امر با تدوین استانداردها و رعایت آنها محقق می شود.

در ایران، مقادیر شدت تشعشعات رادیویی و مایکروویو در مناطق مسکونی و اماکن عمومی باید کمتر از حد تعیین شده در استاندارد ملی ایران با عنوان «اشعه‌های غیریونساز - محدودیت‌های مواجهه» باشد. استاندارد فوق توسط سازمان حفاظت در برابر تشعشعات کشور تدوین و در سال 1384 به تایید سازمان ملی استاندارد ایران رسیده است.

مبنای تدوین این استاندارد نتیجه آخرین تحقیقات انجام شده در دنیا بوده و محدودیت های تعیین شده برای امواج رادیویی در حال حاضر با استانداردهای اکثر کشورها مانند استرالیا، ژاپن و کشورهای اروپایی مطابقت دارد. این استاندارد بر اساس آخرین دانش به پیشنهاد شخص حقوقی به روز می شود.

بر اساس توافق با سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی ایران، تمامی اپراتورهای تلفن همراه باید با اخذ مجوز تشعشعات رادیویی و مایکروویو از سازمان حفاظت در برابر تشعشعات کشور، تجهیزات تلفن همراه را نصب و راه اندازی کنند. . برایاخذ مجوز کار فوق، هر اپراتور متعهد می شود که مقررات مکتوب این آثار و استانداردهای ملی ایران در مورد مواجهه انسان با تشعشعات را رعایت کند.

برای دستیابی به این هدف، اپراتورها از تجهیزات بسیار پیشرفته برای اندازه گیری تشعشعات ساطع شده از آنتن هایBTS، مقایسه نتایج با مقادیر استاندارد و ارائه گزارش در صورت لزوم به شخص حقوقی استفاده می کنند. این شخص حقوقی نیز به ویژه با تجهیزاتی که در اختیار دارد، نظارت قانونی انجام می دهد تا با نصب چنین تجهیزاتی سلامت افراد به خطر نیفتد.

مردم کرمانشاه مانند سایر نقاط ایران مهمان نواز هستند، بنابراین غذاهای خوبی دارند. غذاهای محلی کرمانشاهی بسیار خوشمزه و در سایر نقاط کشور پخش می شود. دنده کباب معروف مردم این شهر در اقصی نقاط ایران طرفداران بی شماری دارد. اگر انواع غذاهای محلی کرمانشاه را بشناسید، می دانید در سفر به این شهر به دنبال چه چیزی در منوی رستوران ها باشید.آشپزیبه سبک کرمانشاهی نیز مثل سایر اقوام ایرانی شما را سر کیف خواهد آورد.

دنده کباب

غذاهای کرمانشاهی به خاطر دنده کباب معروف است. این کباب خوشمزه در واقع همان کبابی است که در سایر نقاط ایران طبخ می شود. با این حال، باید بدانید که تفاوت هایی وجود دارد. دنده کباب کرمانشاهی از گوشت گوسفند درست می شود و با زعفران و ادویه هایی که منحصر به فرد این شهر است طعم دار می شود.

در مجله سفر و آشپزی سفرپیشدر این باره مطالب بیشتری خواهید یافت.

اگر در راه کرمانشاه نیستید و در شهرهای دیگر زندگی می کنید، سعی کنید غذاهای محلی را به صورت آنلاین خریداری کنید. با جستجوی نام این کباب در اپلیکیشن های محبوب سفارش غذا، رستورانی را پیدا کنید که دنده کباب کرمانشاهی سرو می کند. اما مهم است که غذاهای محلی کرمانشاه را از جای مطمئن تهیه کنید.

خورشت خلال بادام

بادام اسلایس استیویا به قول معروف یکی از نام های معروفی است که در زبان کرمانشاهی زیاد شنیده می شود. وجود این آش خوشمزه سر سفره یکی از تعهدات به سبک مهمان نوازی مردم این شهر است.

اصرار کرمانشاهی ها برای سرو این سوپ کاملا منطقی است. چرا؟ چون خیلی خوشمزه است آبگوشت خلال شده از گوشت گوسفند، روغن کارمانشاهی، گلاب، تکه های بادام، زرشک و رب گوجه فرنگی درست می شود. عطر برنج اصل خیس شده در روغن کرمانشاهی ترکیبی ایده آل با این سوپ ایجاد میکند.

3. آش عباسعلی

آش عباسعلییکی از آش های معروف کرمانشاه است که برای روزهای سرد زمستان گزینه خوبی به نظر می رسد. کرمانشاه شهر باحالی است و حضور سرآشپزهای معروفی چون عباسعلی در منوی غذاهای معروفش دور از ذهن نیست.

برای تهیه این سوپ از نخود، لوبیا، عدس و پوره گندم استفاده می شود. وقتی ادویه های مخصوص، روغن کرمانشاهی و سبزیجات معطر به ترکیب اضافه می شود، نتیجهیک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که بسیاری از ذائقه ها را برآورده می کند.

4. والک پلو

والکیک سبزی محلی است که کرمانشاهی ها از آن برای تهیه والک پلو استفاده می کنند. در والک پلو علاوه بر این سبزی که در زبان محلی کول نیز نامیده می شود، از زبان گوساله، برنج، روغن کرمانشاهی و ادویه مخصوص استفاده می شود.

برخی والک پیلا را با مرغ و ماهییا گوشت گوسفند درست می کنند. اگر زبان خرس را دوست ندارید، انتخاب انواع دیگر گوشت برای پخت این غذا مانعی ندارد و بر طعم آن تاثیری نخواهد گذاشت. انتخاب باشماست.

5. کوفته شیرین کرمانشاهی

کوفته در ایران به سبک های مختلف و با مواد مختلف درست می شود. کرمانشاهی‌ها هم مانند بسیاری از شهرهای ایران، کوفته‌های خود را دارند. از مواد اولیه این غذا باید به شکر، نعناع خشک، پیاز، گوشت، سرکه و تخم مرغ اشاره کرد.

این غذا با نان محلی و سبزیجات مصرف می شود. اگر به کرمانشاه سفر کردید، کوفته های شیرین کرمانشاهی را از دست ندهید. طعم شیرین و شور این غذا را دوست خواهید داشت.

6. آش سورانه

گیاهی بومی به نام سوران در کرمانشاه می روید که پایه اصلی تهیه آش سوران است. کرمانشاهی ها این آش را در فصل بهار می پزند و گوشت، روغن زیتون، شکر، رب انار و پیاز را به آن اضافه می کنند. این سوپ طعم خوب و جهانی دارد و برای شام در یک روز بهارییایک عصر پاییزیگزینه بسیار مناسبی است.

7. جرگ وبز

جرگ و بز از آن دسته غذاهایی هستند که نمی توان ماهیت غذا را از روی نام آنها حدس زد. جرگ و بز از جگر گوسفند درست می شود. این جگر را در خاکستر سرخ می کنند و می پزند و با نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط می کنند و در روده تمیز گوسفند نگهداری می کنند.

این ترکیب جدید دوباره گریل می شود و گوشت بره و بز به دست شما می رسد. شاید توصیف و تعریف تهیه این غذا برای خیلی ها خوشایند نباشد، اما طعم آن از نظر بسیاری از افراد بی نظیر است.

8. ونوشک پلو 

پسته کوهی در کرمانشاه کشت می شود. کرمانشاهی ها از آن برای تهیهونوشک پلو استفاده می کنند. در این غذای معروف به غیر از ونوشک از برنج، گوشت، و زعفران نیز استفاده می شود. این غذا در بین ساکنان کرمانشاه بسیار محبوب است و از آن برای پذیرایی از مهمانان نیز استفاده می کنند.

اطلاعات بسیار بدی برای کاهش وزن در اینترنت وجود دارد.بسیاری از آنچه توصیه می شود در بهترین حالت مشکوک است و بر اساس هیچ علمی واقعی نیست.

با این حال، چندین روش طبیعی وجود دارد که عملاً ثابت شده است و در طب سنتینیز بسیار مورد استقبال اطبا این حوزه قرار گرفته است.

در اینجا 29 راه آسان برای کاهش وزن به طور طبیعی آورده شده است.

1. پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، پروتئین سلطان مواد مغذی است.

بدن شما هنگام هضم و متابولیسم پروتئینی که می خورید کالری می سوزاند، بنابراین یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند متابولیسم را تا 80 تا 100 کالری در روز افزایش دهد.

همچنین یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند باعث احساس سیری بیشتر و کاهش اشتهای شما شود. در واقع، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که افراد در یک رژیم غذایی با پروتئین بالا بیش از 400 کالری کمتر در روز می‌خورند.

حتی چیزی به سادگی خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا (مانند تخم مرغ) می تواند تأثیر قدرتمندی داشته باشد.

1. غذاهای کامل و تک ماده ای بخورید

 یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سالم تر شدن انجام دهید این است که رژیم غذایی خود را بر اساس غذاهای کامل و تک ماده ای قرار دهید.

با انجام این کار، اکثریت قریب به اتفاق قند اضافه شده، چربی اضافه شده و مواد غذایی فرآوری شده را حذف می کنید.

بیشتر غذاهای کامل به طور طبیعی بسیار سیر کننده هستند و حفظ آن را در محدوده کالری سالم بسیار آسان تر می کند.

علاوه بر این، خوردن غذاهای کامل نیز بسیاری از مواد مغذی ضروری را که برای عملکرد صحیح به بدن نیاز دارد، تامین می کند.

کاهش وزن اغلب به عنوان یک عارضه جانبی طبیعی از خوردن غذاهای کامل است.

1. از غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید

غذاهای فرآوری شده معمولاً دارای قندهای اضافه شده، چربی های اضافه شده و کالری هستند.

علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده طوری طراحی شده اند که شما را تا حد امکان میل کنید. آنها بسیار بیشتر از غذاهای فرآوری نشده باعث خوردن اعتیادآور می شوند.

1. غذاها و میان وعده های سالم را ذخیره کنید

مطالعات نشان داده‌اند که غذایی که در خانه نگه می‌دارید تا حد زیادی بر وزن و رفتار غذایی تأثیر می‌گذارد.

با در دسترس داشتن غذای سالم، احتمال ناسالم خوردن خود یا سایر اعضای خانواده را کاهش می دهید.

همچنین تنقلات سالم و طبیعی زیادی وجود دارد که به راحتی می توانید آنها را تهیه کنید و در سفر همراه خود ببرید.

اینها عبارتند از ماست، میوه کامل، آجیل، هویج و تخم مرغ آب پز.

5.از مصرف کالری مایع اجتناب کنید

کالری مایع از نوشیدنی هایی مانند نوشابه های شیرین، آب میوه های صنعتی، شیر شکلات و نوشیدنی های انرژی زا به دست می آید.

این نوشیدنی ها از چند جهت برای سلامتی مضر هستند، از جمله افزایش خطر چاقی. یک مطالعه نشان داد که به ازای هر وعده روزانه نوشیدنی شیرین شده با شکر، خطر چاقی در کودکان به میزان 60 درصد افزایش می یابد.

همچنین مهم است که توجه داشته باشید که مغز شما کالری‌های مایع را مانند کالری جامد ثبت نمی‌کند، بنابراین در نهایت این کالری‌ها را به هر چیز دیگری که می‌خورید اضافه می‌کنید.

منابع رژیمی اصلی کربوهیدرات های تصفیه شده عبارتند از آرد سفید، نان سفید، برنج سفید، نوشابه های گازدار، شیرینی ها، تنقلات، شیرینی ها، پاستا، غلات صبحانه و شکر اضافه شده. در مجله سلامتی و طب سنتی سبزینه راهبه تفصیل در مورد اهمیت مصرف غذاهای ارگانیک و حذف مواد غذایی صنعتی توضیح داده شده است.

1. آب بنوشید

 این ادعا که نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن کمک کند در واقع حقیقت دارد.

نوشیدن 0.5 لیتر (17 اونس) آب ممکن است کالری سوزاندن شما را 24 تا 30 درصد برای یک ساعت بعد افزایش دهد .

نوشیدن آب قبل از غذا نیز ممکن است منجر به کاهش کالری دریافتی شود، به ویژه برای افراد میانسال و مسن.

زمانی که آب جایگزین سایر نوشیدنی‌های پر کالری و قند شود، به ویژه برای کاهش وزن مفید است.

Therefore, if you're along the way of preparing any type of functions, then be sure to make use of picture unit rentals for they will surely perform in your favors. You will be able to perform towards recreating the ideal rentals which will certainly offer you with the advantages that will give you the chance to avail a myriad of benefits from the unit rentals. Therefore, why don't you obtain started and avail these benefits that may would you good excellent? Get started and avail picture unit rentals!In 2010 is actually the start of the marriage picture unit phenomenon. Photobooths have been around your neighborhood buying centers for the best of time, but only before year more and more couples are opting to truly have a picture unit hire due to their wedding reception. 360 Photobooth Rentals Charlotte

These could be sometimes assist in saving you incom e, or find yourself putting a bit to your ultimate bill. Many businesses offer lazy time for a price, if you want to separate your picture unit hire time in to split up time slots. As an example, if you had a 4 time wedding photobooth, but wanted it running from 6 to 8pm, then resume at 10 after meal till night, some sellers enables you to get this done while spending money on 2 hours of 'lazy time' which is commonly reduced rate. Different sellers may not present this option, and ask you to pay for their complete hourly rate.Ask the vendor if you may especially request an occasion for them to come setup the marriage photobooth before the predicted start time. If you required the photobooth to be setup several hours before your visitors occur, some sellers might charge you for lazy time from the full time they end establishing before the start of the picture unit rental.

Will you manage to personalize the design of the theme employed for your photobooth images? Many photobooth sellers could have an in-house design custom who works with you to create the theme in the same way you prefer it to accommodate you and your fiance's personalities. You may question them to have as creative as you are able to, or even to co-ordinate along with system together with your wedding colours of invitations. Different picture unit businesses might not need a design consultant, so maybe you are forced to select between some really fundamental, cookie-cutter themes for the photobooth rental.Take a glance at a number of the prior picture unit rentals they've performed before, and observe how other themes have looked like before!

Irrespective of how thorough your photobooth business may be, electronics are electronics and often they get fussy and end doing work for no reason. Most photobooth hire businesses may have copy equipment prepared just in case anything happens. They may likewise have a guarantee up time plan which will guarantee a specific percentage of time that your picture unit will be working correctly through the rental. If you have an issue, and the picture unit doesn't benefit a protracted period of time, they may return a certain amount of your offer price.This would be helpful to ask in the event you wanted to truly have a copy of the photos taken through the photobooth rental. Many photobooth sellers will publish the night's photos in to an on line gallery. Question if you and your visitors may obtain the high definition variation of the picture and when it would be okay for you yourself to re-print or article them in other websites such as Facebook or Twitter.