Стильный классический джемпер в бело-голубой гамме прекрасно подойдет для любого сезона.

РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46/48
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы; 114 м/50 г) — 450 (500) 550 г бирюзовой и 100 (100) 150 г белой; спицы №4; круговые спицы №4; крючок №4.

Гений Чарльза Дарвина - http://lafox.net/series/richard-dawkins-genij-charlza-darvina

BBC: Живая планета - http://seasonvar.ru/serial-6312-BBC_-_ZHivaya_planeta.html#rewind=3_seriya

BBC: Голубая планета - http://seasonvar.ru/serial-6254-BBC_-_Golubaya_planeta.html#rewind=1_seriya

BBC: Жизнь - http://seasonvar.ru/serial-4559-BBC_-_ZHizn.html#rewind=1_seriya

Мир природы - http://seasonvar.ru/serial-4542-The_Natural_World.html#rewind=1_seriya

BBC: Жизнь млекопитающих - http://seasonvar.ru/serial-4536-BBC_-_ZHizn__mlekopitayushih.html#rewind=1_seriya

ВВС Невидимые миры - http://seasonvar.ru/serial-2148-Nevidimie_miri_VVS.html#rewind=1_seriya

Эволюция https://www.youtube.com/watch?v=LnfrHT5VQYk&li...arJp_8yEafSi334bHs&index=1

Планета Земля - http://seasonvar.ru/serial-15271-Planeta_Zemlya.html

Планета Земля 2 - http://seasonvar.ru/serial-14789-Planeta_Zemlya2.html

BBC: Империя чужих. Насекомые - http://seasonvar.ru/serial-8111-BBC_-_Imperiya_chuzhih_Nasekomye.html

BBC: Прогулки с Чудовищами - http://seasonvar.ru/serial-10276-BBC_Progulki_s_chudovishami.html

Чудеса Жизни - http://seasonvar.ru/serial-6877-CHudesa_zhizni.html

Сражения Динозавров - http://seasonvar.ru/serial-12109-Srazheniya_dinozavrov.html

Жизнь в Микромире - http://seasonvar.ru/serial-13702-ZHizn__v_mikromire.html

Земля Динозавров - http://seasonvar.ru/serial-11504-Zemlya_dinozavrov.html

Большой Барьерный риф с Дэвидом Аттенборо - http://seasonvar.ru/serial-13819-Bol_shoj_Bar_ernyj_rif_s_Devidom_Attenboro.html

Как вырастить Планету - http://seasonvar.ru/serial-4191-Kak_vyrastit_planetu.html

История Жизни - http://seasonvar.ru/serial-11298-Istoriya_zhizni.html

BBC: Чудеса живой Природы - http://seasonvar.ru/serial-11668-BBC_CHudesa_zhivoj_prirody.html

Микромонстры с Дэвидом Аттенборо - http://seasonvar.ru/serial-10072-Mikromonstry_s_Devidom_Attenboro.html

Мир дикой Природы - http://seasonvar.ru/serial-14213-Mir_dikoj_prirody.html

Водная Жизнь - http://seasonvar.ru/serial-14145-Vodnaya_zhizn_.html

Доисторические хищники - http://seasonvar.ru/serial-12043-Doistoricheskie_hishniki.html

Жизнь на Земле - http://seasonvar.ru/serial-9598-ZHizn__na_Zemle.html

Жизнь на Большом Барьерном рифе - http://seasonvar.ru/serial-12158-ZHizn__na_Bol_shom_Bar_ernom_rife.html

Триумф Жизни - http://seasonvar.ru/serial-12049-Triumf_ZHizni.html

Суперспособности животных - http://seasonvar.ru/serial-8729-Supersposobnosti_zhivotnyh.html

Наедине с Природой - http://seasonvar.ru/serial-4551-Naedine_s_prirodoj.html

Невидимые миры ВВС - http://seasonvar.ru/serial-2148-Nevidimie_miri_VVS.html

Обитатели Глубин. - http://seasonvar.ru/serial-6774-Obitateli_glubin_Puteshestviya_Feodora_Pitkerna.html

Подводная Империя - http://seasonvar.ru/serial-11821-Podvodnaya_imperiya.html

Подводное Королевство - http://seasonvar.ru/serial-11392-Podvodnoe_korolevstvo.html

Уникальные способности животных - http://seasonvar.ru/serial-12064-Unikal_nye_sposobnosti_zhivotnyh.html

Чудеса дикой природы с Девидом Айрлендом - http://seasonvar.ru/serial-14955-CHudesa_dikoj_prirody_s_Devidom_Ajrlendom.html

Чудо животного Мира - http://seasonvar.ru/serial-10334-CHudo_zhivotnogo_mira.html

Школа выживания в мире Насекомых - http://seasonvar.ru/serial-7004-SHkola_vyzhivaniya_v_mire_nasekomyh.html

Эти кошмарные Насекомые - http://seasonvar.ru/serial-9282-Eti_koshmarnye_nasekomye.html

Рождение Жизни - http://docfilms.info/drevnyaya-istoriya/1645-nerazgadannyy-mir-rozhdenie-zhizni.html

Становление Континентов - http://seasonvar.ru/serial-8396-Stanovlenie_kontinentov.html

Мощь планеты Земля - http://seasonvar.ru/serial-4550-Zemlya_-_Mosh__planety.html

Всем известные кремы и гели, продающиеся буквально в каждой аптеке, можно использовать не только по прямому назначению. Благодаря своему составу многие из них прекрасно справляются с уходом за кожей, причём на уровне профессиональных средств!

Ужасно свисающий или выпирающий живот может довести до истерики любую женщину. Но, прежде, чем садиться на диету или идти в спортзал необходимо сначала найти причину появления живота, устранить ее, а затем привести свое тело в норму. Типы живота у женщин бывают нескольких видов.

                             Читать дальше

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Целебная сила лимфодренажного массажа
Часть 2 - Эфирные масла
...
Часть 43 - Домашнее средство от морщин в зоне декольте и шеи
Часть 44 - Как избавиться от морщин в зоне декольте и не допустить образования новых
Часть 45 - Типы живота у женщин: определите свой! Как его убрать?

1.

Mehdi - Инструментальная мелодия


Мне сорок пять.
Я, впрочем, сомневаюсь -
откуда взялся этот результат?
Смущаясь, втихаря пересчитаю.
Да нет - опять выходит 45...

Так долго шла!
Так быстро проскочила
такой солидный возрастной рубеж?
И как дошла?! Мехов не отрастила,
ни панциря, ни прочих спецодежд...

Облез мой блеск,
поизносилась прелесть.
По чуть заметной линии судьбы
вступаю в лес,
где молодые ели
пока что не годятся на гробы.
Автор: Оксана Матиева



Спасибо за ваши комментарии!

Ярко выраженную талию, к сожалению, имеют не все женщины. И к тому же с возрастом накапливаются лишние килограммы, особенно на животе и боках. Особенности женской конституции и изменение гормонального статуса женщины влияет на отложение жира в нижней части живота. Здесь за лишние сантиметры отвечает половой гормон эстроген. А жир вверху живота, как правило, накапливается вокруг органов брюшной полости и давит он на переднюю стенку живота. И поэтому живот появляется, даже если у вас нет скопления жира на прессе. Эти недостатки можно исправить оптимальным питанием и упражнениями от жировых отложений на животе.

Упражнения для нижнего пресса

«Кобра»

"Let's Knit Series NV80486\2015". Японский журнал по вязанию.

Элегантные, стильные и такие не сложные в исполнении модели, Вы найдете на страницах этого журнала. Четкие схемы для вязания,  помогут Вам связать любую понравившуюся модель,  а значит в скором времени Вас ждет пополнении  гардероба.
 

1.

Прекрасный теплый кардиган с легкостью заменит куртку в межсезонье! Мы предлагаем вам классическое сочетание: связать его из овечьей шерсти черного, белого и красного цветов.

Вязаное платье спицами- схема:

*** *** Реглан сверху с v-образным вырезом Здесь на этой схеме показано как начинать вязать такую кофточку с вырезом мыс. Набираем 54 петли = 3 петли полочки+2 петли регланной линии+9 петель рукава +2 петли реглана+22 петли спинки+2 петли реглана +9 петель рукава+2 петли реглана+3 петли переда. Вяжем из стороны в сторону, по лицу и изнанке изделия. Вяжем 3 петли переда, сделали накид, провязали 2 петли реглана, накид. 9 петель рукава, накид, 2 петли реглана, накид, 22 петли спинки, накид, 2 петли реглана, накид 9 петель рукава, накид, 2 петли реглана, накид 3 петли переда. Работу повернуть и вязать, как выглядит вязание. Накиды на изн.стороне провязать изнаночными петлями. Для расширения переда на схеме показано как добавлять петли и в каких рядах (их просто накидывать перекрученными с одной стороны ряда и с другой стороны ряда. Расширение можно делать на любой размер, для этого измеряйте свою линию реглана (от шеи до подмышки) и вяжите реглан на эту длину. ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.