Как понизить уровень холестерина в крови?

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ

высокого уровня хо­лестерина в крови (холестеринемии) реко­мендуется употреблять:
ежедневно натощак по 1 ст. л. льняного масла;
на ночь - 1 стакан не­жирного кефира.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ХОЛЕСТЕРИНА
Взять 1/2 ч. л. порош­ка травы барвинка на 1/2
стакана теплой воды или молока. Принимать 3 раза в день до еды.
2 ст. л. цветков боя­рышника залить стака­ном кипятка, настаивать 20 мин., принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.