АРОМАТЕРАПИЯ — это применение цветов и ароматических растений для целительства, то есть лечение запахами. Ароматерапия использует также эссенции или концентрированные масла, экстрагированные из растений.
Ароматерапия пробуждает у нас потребность развить обоняние.
Обоняние – одно из важнейших, дарованных человеку чувств – восприятие запахов посредством рецепторов нервных клеток, одно из немногих, позволяющих получать сведения на большом расстоянии. Ученые выяснили, что посредством обоняния человек воспринимает только 2% получаемой информации, в отличии от зрения – 80-85% или слуха – 5%, но обоняние – может быть чрезвычайно важным каналом, так как воздействие его оказывается непосредственно на подсознание, а следовательно – на чувства человека, формирует его мышление и поведение.

Практически все запахи можно условно разделить на три основные группы – стимулирующие, успокаивающие и нормализующие работу мозга. Ученными установлены два механизма действия запаха на человека – ассоциативный, т.е. построенный на запоминании запахов и определенных состояний, которые этот запах выявляет и рефлекторный механизм – основанный на образовании условных рефлексов.

Исходя из этого, можно утверждать, что запахи, оказывая на человека определенное влияние, могут быть достаточно сильным средством как при лечении, так и при снятии стрессов, нормализации настроения, ободрении.
Различные запахи цветов, природных веществ, косметических средств, раздражая обонятельные рецепторы верхнезадней части носа, воздействуют стимулирующе или угнетающе на различные участки центральной нервной си¬стемы, в том числе на кору головного мозга, а через них — на внутренние органы и ткани. Вот некоторые примеры.
1.Запах мяты, цветов лилии на 25% увеличивает трудоспособность человека.
2.Запах лаванды на 20% сокращает количество ошибок при точной работе, успокаивает человека и одновременно тонизирует его. Масло лаванды благотворно действует на нервную систему. При артритах, укусах насекомых, ожогах. При циститах, экземах, головных болях, бессоннице, а также при страхах, боязни людей, истерии.
3 Жасмин — возбуждает функции головного мозга и действует освежающе, даже сильнее кофе.
4.Лимонный запах — балансирует деятельность коры головного мозга
5.Сочетание запахов лаванды и миндаля на 63% снижает беспокойные реакции человека.
6.Запахи сосны и эвкалипта бодрят человека, снимают приступы бронхиальной астмы.
7.Гелиотропин (это ваниль и горький миндаль) — увеличивает трудоспособность человека.
8.Особый яблочный запах вызывает полный отдых, расслабляет человека, снижает у него артериальное давление.
9.Ладан помогает в случае сочащихся нарывов, при простудах, геморрое, носовом кровотечении. А также при беспричинном беспокойстве, ночных кошмарах, паническом настроении, если окуривать комнату ладаном.
10.Роза успокаивает при аллергии и связанных с ней мигренях, при печали.

Ароматерапия – идеальное средство самопомощи, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие. Ванны, массаж и ингаляции с эфирными маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок применение эфирных масел в соответствии с указаниями не предполагает побочных эффектов. Это имеет немаловажное значение, когда всё большее и большее число людей понимают возможный вред от употребления некоторых химических лекарственных препаратов, а это опасность зависимости от препаратов, ослабление иммунной системы, нежелательные побочные эффекты и, нередко, неприятие организмом препаратов как чужеродных веществ.
Сочетание музыки, цвета и запаха очень сильное средство для здоровья и гармоничного восприятия мира.