Сегодня сделал внутреннию оптимизацию на двух своих сайтах,если честно,очень хорошо помогает,т.е.ты используешь внутреннию и внешнию оптимизацию,в итоге получаешь,первое место в топе,тиц соответственно,и pr гугля,индексация происходит быстрее,вообщем преимуществ много,после следующего апдейта выдачи посмотрим,сейчас по некоторым запросам почти на первых местах,если после апдейта,выберусь на первые места,сразу же напишу об этом.

Спасибо