Похудеть просто!

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

А еще ко всему вышесказанному можете добавить диету. Одна из эффективных и несложных - средиземноморская диета, о которой вы можете почитать на dietlist.ru. Плюс приятный бонус - множество рецептов для этой диеты.

Конфетное с просторов инета....



1.
<<Читать далее...

Сундучки из медицинских шпателей. Мастер-класс

Из широких медицинских шпателей можно сделать маленькие декоративные сундучки. Сверху покрасить акриловыми красками или нанести декупаж с помощью салфетки.

Читать далее...

Морковка-трубочка

Идея, к которой нужно добавить вашу фантазию, творческий задор и начинку по своему вкусу. 

Читать далее...

Вязаные розочки.

Нашла вот такую интересную модель. Не думаю, что наши мужчины согласились бы такое надеть))) А вот для нас - идея самая заманчивая. Можно связать кофточку или жакет крючком, крупной сеткой, и украсить вязаными розочками. Как связать розочки - смотрим под катом.

 

Читать далее...

Кофейный тигренок на подсолнухе. МК

Читать далее...

Как готовить блюда в фольге и рукаве для запекания?

Запекание – древнейший способ приготовления пищи. Суть его заключается в том, что продукты со всех сторон подвергаются воздействию сильного жара, в результате чего на их поверхности образуется аппетитная корочка. Когда-то для запекания блюд использовали очаги, печи, тандыры, да и простые угли.

Теперь появились аэрогрили, микроволновки, газовые, электрические и конвекторные плиты. А для удобства приготовления можно приобрести фольгу, рукава и пакеты для запекания.

Запекать можно любые продукты, начиная от фруктов, овощей, грибов и заканчивая мясом и рыбой. Приведу некоторые рецепты блюд для запекания. Противникам жирной пищи сообщаем, что готовить такую еду можно без масла.

КУРИЦА В ФОЛЬГЕ С МОРКОВЬЮ

Для приготовления этого блюда надо разрезать куриное филе на две пластины, промыть и замариновать в течение 20 минут смесью из горчицы, сметаны и соли. Затем в сковороде спассеровать в растительном масле мелко нарезанный лук, всыпать тертую морковь и потушить ее до мягкости. Для вкуса в блюдо можно добавить измельченный соленый огурец.
Читать далее...

Хотите научится готовить не только вкусно, но и красиво?

 

 

Хотите научится готовить не только вкусно, но и красиво? Тогда советуем вам подписаться на "вкусную" страницу рецептов со всего мира:

Читать далее...

Семга тушеная с мандаринами.

Если вы любите рыбку так же, как люблю ее я, то пробуйте.=) Я не могу сказать, что это необычно... Тушеные в сливках мандаринчики так хорошо оттеняют вкус рыбки... И самое главное - это готовится ОЧЕНЬ быстро!

Читать далее...

БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ

РЕЦЕПТ

Шикарная роза

Эта роза давно приковала мой взгляд. Нашла описание, нужно попробовать ее связать.


Цветок вязала так- Набираем 10в.п и соед. в кольцо и вяжем в середину кольца 10 ст. с нак.,поворачиваем работу и ещё 10 ст.с нак и ещё раз,потом нить обрезаем-делаем 3 лепестка.Когда заканчивала,то немного закругляла.Следующие 3 лепестка-15в.п,соед в кольцо,15 ст. с нак.,делаем 4 ряда.След.-20в.п-20 ст.с нак-5 рядов.След-25в.п-25 ст. с нак-6 рядов.Если Вам нужна больше роза,то увеличивайте кол-во столбиков и рядов,а так же кол-во лепестков.

Шьем полуперчатки для себя и ребенка

Нам потребуется:
- флис или похожий материал (около 25 см);
- ножницы;
- швейная машинка (желательно, но не обязательно).

Шаг 1. Замеряем и вырезаем
Определитесь для кого вы будете шить полуперчатки: для ребенка или взрослого. Соответственно распечатайте подходящий шаблон. Приложите руку чтобы убедиться в том что этот размер подойдет. Если он маловат- вырезайте с запасом. Подложите ткань под трафарет и аккуратно вырежьте ножницами 4 одинаковых элемента. Сложите их попарно друг на друга изнаночными сторонами наружу и скрепите булавками.
perch_child.pdf [507,83 Kb] (cкачиваний: 10)
per4_adult.pdf [226,36 Kb] (cкачиваний: 8)

Шаг 2. Шьем
Я рекомендую делать шов на расстоянии около 0,5 см от края. Аккуратно прошиваем полуперчатки по бокам, затем делаем V-образный шов в том месте, где большой палец соединяется с указательным.

Шаг 3. Примеряем
Если ваш большой палец “утонул” в перчатке, сократите немного длину этой части аксессуара. Также можно укоротить саму длину перчатки.
Выворачиваем и меряем.

P.S. В шаблоне для детской перчатки есть маленький бонус в виде трафарета котенка. Можете разрезать его на две части и пришить к перчаткам так, как показано на рисунке. Ваша малышка будет счастлива.

http://usamodelkina.ru/fhoto/796-shem-stilnye-poluperchatki-dlya-sebya-i-rebenka.html

 

Личная волшебная печенюшка

Получи волшебную печенюшку

Это интересно: союз России и Китая

Яйца "СПЕЦНАЗ" (4вкуса-цитата сообщения Смолька)

Хочу поделиться с Вами одним способом окраски яиц. Понимаю что до Пасхи еще далеко, но лучше раньше чем никогда.

Итак нам понадобится:

шелуха лука

 

шелуха чеснока

 

яйца белые

 

зеленка или пищевой краситель зеленый

 

марля 

Читать далее...

Необычные и очень вкусные слойки с грушами и орехами

Огромная благодарность автору: ellisa




Нежные, хрустящие, ароматные и невероятно вкусные слойки, а еще очень эффектные!
И, кстати, если взять слоеное тесто без яиц, то они будут совершенно постные))


читать рецепт

Яйца, фаршированные сельдью

Совершенно изумительную закуска по мотивам журнала Saveurs. Я когда-то похожим образом уже красила яйца, а в этом рецепте процесс выглядит уж совсем фантастически просто. Правда, сделав раз, я объемы ингредиентов изменила. Получалось слишком много фарша! Я всегда свой результат сравниваю с тем, что на фото. Сколько раз бывало, что фото совсем не соответствует тому, что  получaeтся, если точно следовать описанию. И в этот раз и по вкусу было уж совсем селедочно-селедочно, и с тем, что на фото  в журнале, не совпадало - указанного в рецепте количества селедки определенно было слишком много. Два филе - это целая селедка -  на 4(!) яйца.
Нa мой взгляд и вкус - много. Я всегда первый раз все делаю так, как написано, конечно, если не написана явная чепуха. Так вот фарш не получился яркого желткового цвета, как на фото в журнале, ну и предназначавшееся для украшения яиц второе филе было явно лишним.

 

Читать далее...

МК: Пышная юбочка из фантазийной пряжи.

 Змечательная пышная юбочка связана из фантазийной пряжи "Donatella" (Alize) и подобранной ей в тон простой пряжи. МК от  МариНикаБ смотрим ЗДЕСЬ.

Серия сообщений "Детям (крючок)":
Часть 1 - Варежки и шарфик для мальчика
Часть 2 - Жилетка на молнии с капюшоном
...
Часть 28 - Платье "Русская красавица"
Часть 29 - Фиолетовый жакет с косами для девочки
Часть 30 - МК: Пышная юбочка из фантазийной пряжи.
Часть 31 - Пинетки "Мэри Джейн"