ВОЗЬМИТЕ ЗА ПРАВИЛО: ЧАС ОТРАБОТАЛ — ПРИСЕЛ 30 РАЗ! |
|
|
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА |
|
|
6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК! |
Похудеть - хорошо, но чтоб при этом остаться привлекательной, это гораздо сложнее. И с задачей этой справиться могут не все. Как правило, при похудении вид не самый привлекательный. Больше всего страдают руки, кожа ни них обвисает даже если Вы сбросите всего 3-5 кг. Тренировка может помочь и в этом случае, тем более, что эти упражнения по силам каждой из нас!
|
|
СЛАДКИЕ ШАРИКИ ИЗ МАННОЙ КРУПЫ |
Ингредиенты:
Вода — 170 г
Сахар — 200 г
Крупа манная — 300 г
Мука — 250 г
Масло топленое — 6 ст. л.
Персики консервированные — 1 банка
Приготовление:
1. Нагрейте воду, растворите в ней сахар.
2. Смешайте манку с мукой.
3. Добавьте масло и замесите тесто. На этом этапе оно должно походить на хлебные крошки.
4. Влейте через ситечко сладкую воду. Замесите тесто.
5. Сформируйте примерно 15 шариков из теста и в центр каждого положите кусочек персика.
6. Обжарьте шарики во фритюре.
7. Когда шарики станут светло-коричневого цвета, откиньте их на дуршлаг. Подавайте со взбитыми сливками, сметанным соусом или с персиками.
|
|
ЛЮБИМАЯ ПОЛЕНДВИЦА |
Покупаем хорошее мясо — в магазинах оно называется «вырезкой» или мясом «для отбивных» (я люблю, чтобы там был всего лишь миллиметровый слой сала по краешку, но моя коллега использует и шею, потому что любит сальные прожилки).
Кстати, это будет чуть ли не вдвое дешевле, чем покупать полендвицу готовую — а уж разница во вкусе!
|
|
С ДЛИННЫМ РУКАВОМ ИЗ ШЕРСТИ, С КОРОТКИМ НА ЛЕТО ИЗ ХЛОПКА/ЛЬНА. YUME BY ISABELL KRAEMER |
|
|
ТОП - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ |
При выполнении предлагаемого комплекса упражнений стимулируются желчный пузырь и поджелудочная железа, которую на Востоке за исключительную важность для здоровья называют «младшей царицей», из желчного пузыря выдавливается желчь, улучшается кровообращение в поджелудочной железе, и попутно стимулируется кишечник.
Делать «зарядку для поджелудочной» можно в любое время. Даже вечером, например, после работы или учебы. Важно только помнить, что категорическим противопоказанием являются камни в желчном пузыре, а также обострения панкреатита или холецистита.
Упражнения для поджелудочной железы и желчного пузыря выполняются медленно и плавно, без рывков. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то
|
|
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЯГОДЫ КАЛИНЫ |
Калина — поистине удивительное растение. Это не просто куст, но и символ, обладающий большой силой. У наших предков калина считалась олицетворением женской красоты, непорочности и была символом семейного счастья. Сам по себе калиновый куст вызывал восхищение одним своим видом, но не только этим ценно это растение.
|
|
БИСКВИТ НА ЛЮБОМ ЛИМОНАДЕ С ГАЗОМ |
Есть ли у Вас такой рецепт бисквита? Очень он уж мне нравится и решила ещё и Вам напомнить этот рецепт. Аромат потрясающий и очень пышный. Если Вы ещё не пробовали печь по этому рецепту, то обязательно его испробуйте.
Ингредиенты:
- Яйца - 4 шт
- Сахар - 1,5 стакана
- Сахар ванильный - 1 пакет
- Лимонад (любой) - 1 стакан
- Растительное масло - 1 стакан
- Мука - 3 стакана
- Разрыхлитель - 10 г
|
|
КАК ПОВЫСИТЬ У СЕБЯ УРОВЕНЬ СЕРОТОНИНА? |
|
|
20-МИНУТНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ |
Гимнастика для сосудов даёт отличные результаты уже после первого занятия!
Проблемы кровообращения могут быть и у молодых людей, даже спортсмены могут страдать от этого заболевания, поэтому эти процедуры применяется ко всем одинаково.
|
|
МАСКИ С ЯНТАРНОЙ КИСЛОТОЙ |
Маски с янтарной кислотой — волшебное средство для красоты и молодости лица
Стоит набрать в поисковике слова «янтарная кислота», и на вас вывалится ворох сведений о её незаменимости. И здоровье-то этот чудесный препарат укрепляет, и тяжелейшим болезням противостоит, и с похмельем справляется. Лишние килограммы с помощью «янтарного» средства сгорают быстрее и даже цветы на подоконнике растут гуще… Словом, сказка! Но наибольшее распространение это загадочное вещество получило в косметологии. Причём, невзирая на пугающее название «кислота», им с успехом можно пользоваться в домашних условиях.
|
|
КАК И В КАКИЕ ЧАСЫ ПИТЬ ПРАВИЛЬНО ВОДУ |
|
Важно, не сколько воды мы пьем в день, а КАК мы это делаем....
|
|
|
БЫСТРО ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН |
|
|
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ГЛАЗ, УШЕЙ И КОЖИ ЛИЦА ОТ МАНТЭК ЧИА |
|
|
ПУЛОВЕР СПИЦАМИ (КРУГЛАЯ КОКЕТКА) ОТ СВЕТЛАНЫ ЗАЕЦ |
Серия сообщений "Пуловеры спицами1":
Часть 1 - Пуловеры спицами. 6 моделей
Часть 2 - Выкрутасистый пуловер спицами. Mezginiu pasaulis №6/2013
...
Часть 30 - Пуловер "Восьмёрки бесконечности" от Осиночек
Часть 31 - Свитер спицами реглан сверху с воротником гольф, рукавом погон
Часть 32 - Пуловер спицами (круглая кокетка) от Светланы Заец
Часть 33 - Пуловеры со спущенным плечом по одной выкройке + сумочки (Etsy)
|
|
ЗАРЯДОЧКИ |
|
|
ПУШИСТЫЕ ЛЕПЕШКИ НА КЕФИРЕ: ВКУСНО И БЫСТРО |
Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут… Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
1 яйцо
2 ст. л. растительного масла
500–550 г муки
50 г сливочного масла
соль по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ (НА ВЫБОР)
сосиски или ветчина с сыром
тушеные грибы
тушеная капуста
картофельное пюре
творог с зеленью
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
|
|
ЛИМОННЫЙ НАПИТОК ПРОТИВ ЛИШНИХ КГ |
|
|
ГОРДОСТЬ РОССИИ |
Архитектурный ансамбль Троице-Сергиевой лавры. Москва.
|
|
/womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/06/1481875322__kaifzona_ru-696x364-300x157.png" target="_blank">https://womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/0...aifzona_ru-696x364-300x157.png 300w" width="696" />
/womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/06/etot_sposob_pomog_mne_bystro_podtyanut_kozhu_lica_i_izbavitsya_ot_morshhin_teper_delayu_tak_kazhdyj_vecher__kaifzona_ru-300x131.jpg" target="_blank">https://womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/0...echer__kaifzona_ru-300x131.jpg 300w" width="700" />
/womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/06/etot_sposob_pomog_mne_bystro_podtyanut_kozhu_lica_i_izbavitsya_ot_morshhin_teper_delayu_tak_kazhdyj_vecher__kaifzona_ru-1-300x188.jpg" target="_blank">https://womanlifeclub.ru/wp-content/uploads/2017/0...her__kaifzona_ru-1-300x188.jpg 300w,