РАСТЯЖКА — САМЫЙ ПРОСТОЙ ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ |
|
|
ПОТРЯСАЮЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЛИМФЕ. ТО ЧТО НЕ УЧИТЫВАЕТ МЕДИЦИНА!!! |
Лекция Ольги Бутаковой. Обязательно посмотрите!!!
Лимфатическая система самая малоизученная система нашего организма. Только сейчас становится понятно насколько важна она для нашего здоровья. Ведь она выводит токсины из межклеточных пространств.
Многие заболевания возникают из-за того, что наш организм отравлен ядами. Сейчас это очень актуально из-за ужасающей экологии. Бутакова обо всём этом рассказывает.
|
|
PRIVAZER – ПРОГРАММА ДЛЯ ОЧИСТКИ И ОПТИМИЗАЦИИ СИСТЕМЫ |
PrivaZer — бесплатная программа для углубленной очистки компьютера и оптимизации системы, удаления приватной информации. Программа проводит тщательное сканирование компьютера для поиска данных, которые можно удалить с компьютера: приватные пользовательские данные, для освобождения места на диске, увеличения быстродействия системы.
С течением времени, на компьютере накапливается большое количество ненужных, временных, мусорных файлов. Наличие значительного количества таких файлов может привести к снижению быстродействия системы, из-за остатков удаленных данных могут появляться ошибки в работе компьютера. Поэтому, время от времени, необходимо проводить очистку компьютера от ненужных файлов.
Для такой задачи используются программы — чистильщики, с помощью которых наводится порядок на компьютере. Бесплатная программа PrivaZer сначала проводит углубленное сканирование, а затем производит очистку компьютера от нежелательных данных. После завершения очистки, на вашем компьютере появиться дополнительное свободное место, а система будет работать быстрее.
|
|
ЛУЧШИЕ КРЕМЫ ДЛЯ ТОРТОВ |
|
|
УДОБНЫЙ "ЗОЛОТОЙ" СВИТЕР С ЭФФЕКТНЫМ СОЧЕТАНИЕМ ЧЕТЫРЕХ УЗОРОВ! |
Поперечные рельефы на рукавах, вертикальные полосы с «косами» и узор из «сот» потребуют времени, но того стоят. Особенно если вы возьмете для этого проекта свою любимую пряжу.
|
|
ПРОСТАЯ ТЕХНИКА МОДЕЛИРОВАНИЯ ЛИЦА КАДЗУКИ РЭЙКО: МОЛОДЕЕМ НА ГЛАЗАХ! |
Инновационный метод, разработанный японским врачом Кадзуки Рэйко, позволяет добиться безоперационного лифтинга лица с помощью проклейки лица специальными пластырями.
В результате достигается стимуляция определенных мышц лица, а мозг запоминает их новое правильное положение.
Читать далее
|
|
ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ С ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ |
|
|
ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ ЗА 10 МИНУТ |
Одна из моих любимых вкусностей на десерт! Творожные пончики за 10 минут - вкус детства, который вы точно узнаете!
|
|
СМЕТАННИК НА СКОВОРОДЕ |
Если нет духовки, но есть необходимость испечь торт, поможет в этом пошаговый рецепт приготовления сметанника на сковороде. Это идеальный вариант выпечки. Ведь все будет быстро, легко и незабываемо вкусно. Приятно порадует и то, что домашняя выпечка такого рода уместна не только по праздникам. Побалуйте себя и близких в будни!
|
|
ЯРКИЙ, ЭФФЕКТНЫЙ СВИТЕР СО СВОБОДНЫМ ВОРОТНИКОМ! |
Эффектный узор, яркая пряжа и оригинальный воротник обеспечивают успех этого свитера.
|
|
ОВСЯНКА, СЭР! 5 ИДЕЙ НАТУРАЛЬНОГО ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ИЗ ОВСЯНКИ |
Здоровый быстрый завтрак, который легко готовить.
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как.
Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год - даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
1. Собираем ингредиенты:
нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее - см. аксессуары для хранения продуктов).
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка апельсинового джема;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
|
|
ДЕЛАЙТЕ ЭТУ МАСКУ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ... |
Никто не хочет иметь пигментные пятна и другие признаки старения, даже если они не наносят ущерба здоровью, не так ли?
Вот почему мы предлагаем вам домашние маски, которые очень эффективны в борьбе с морщинами и возрастными пятнами.
Они уже опробованы не одним поколением женщин и действуют они намного лучше и эффективнее, чем большинство кремов, продаваемых на рынке.
Эти средства стоит применят ещё и по этим трем причинам:
1. Натуральные космпоненты
2. Экономично
3. Эффективно
Некоторые люди даже не знают о естественных средствах. А со временем эти люди считают, что натуральные средства не решают такие проблемы, поэтому они в конечном итоге идут на пластическую операцию. Но не все операции имеют положительные результаты, а также они имеют побочные действия и противопоказания.
Все маски, которые мы предлагаем вам сегодня, основаны на яйцах. Это не случайно!
Яйцо богато витаминами и минералами, которые отлично подходят для устранения морщин, пятен, угрей и даже шрамов.
Первая маска.* Поможет избавиться от нависших век, морщин, отёков и тёмных кругов вокруг глаз.
Нанесите на чистую кожу вокруг глаз немного яичного белка при помощи ватного диска. Когда маска высохнет, смойте её прохладной водой.
Применяйте 1 раз в неделю.
Вторая маска.* Если вы хотите избавиться от морщин и иметь идеальный тон кожи, тогда эта маска вам поможет.
Взбейте 1 яичный белок в пену и добавьте в неё 1 чайную ложку муки. Можно использовать овсяную, льняную, кунжутную, пшеничную, рисовую или гороховую (муку можно легко приготовить, измельчив крупу при помощи кофемолки или блендера) Вы также можете использовать крахмал кукурузный или картофельный. Хорошо перемешайте и нанесите на чистую кожу лица, шеи и декольте.
Смойте тёплой водой. Желательно применять 1 раз в неделю. Результаты вы заметите уже после первого раза.
Третья маска.* Если у вас есть темные круги и мешки под глазами и вы хотите от них избавиться, то это маска будет отличным решением.
Возьмите 1 яичный желток, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и 1/2 чайной ложки миндального или оливкового или кокосового масла, перемешайте до однородного состояния.
Нанесите на чистую кожу вокруг глаз, лица, шеи и декольте. Оставьте действовать на 25-30 минут. Затем смойте водой.
Четвертая маска.* Если вы хотите избавиться от пигментных пятен, то мы рекомендуем вам эту супер эффективную маску.
Смешайте яичный желток с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1/2 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.
После этого нанесите на чистую кожу лица, шеи, декольте и кистей рук и оставьте на 20 минут.
Затем просто смойте маску большим количеством воды. Затем на влажную кожу нанесите немного кокосового масла.
Из-за лимона не подвергайте себя солнцу на следующий день и защитите кожу кокосовым маслом.
Пятая маска.* Она отлично питает, осветляет и разглаживает морщины.
Взбейте яичный белок в пену и добавьте 1 чайную ложку натертого яблока или картофеля. Хорошо перемешайте и нанесите на чистую кожу на 20 минут. Смойте прохладной водой, затем на влажную кожу нанесите небольшое количество миндального масла.
|
|
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ОТ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ |
Народная медицина предлагает - универсальный коктейль от многих заболеваний
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
по 100 мл пустырника,
валерианы,
боярышника,
пиона уклоняющегося,
50 мл листа эвкалипта и
25 мл травы мяты перечной
|
|
ВКУСНАЯ СЫТНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЗАМОРОЖЕННЫХ ПЕЛЬМЕНЕЙ - "ЛЕНИВАЯ ЖЕНА"! |
Сытно, вкусно и необычно! Почему эта запеканка получила такое забавное название, даже не могу понять. Как по мне, так пельмени будут на много "ленивее" если их просто купить и сварить в подсоленной воде)) Возможно вся фишка именно в том, что пельмени в этой запеканке как раз таки используются сразу с морозилки без предварительного отваривания. Но это лишь мои предположения.
|
|
МАССАЖ НОГ СПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ КРОВООБРАЩЕНИЯ |
Много времени ранее уделял ранее теме, что улучшение кровообращения это ключ к здоровью. Вот еще одна статья!
Каждый человек обязан знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
|
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ФИТНЕСА |
Решив заняться домашним фитнесом, будьте уверены, не только в спортзале можно получить хорошие результаты. По большому счёту, всё зависит не от того, где вы тренируетесь, а от того, как вы это делаете. Фитнес дома – это прекрасный способ занять себя в свободное время полезным делом. Вместо просиживания у компьютера вы будете каждый день делать очередной свой шаг к здоровью и красоте. Существует немалое количество самых разнообразных программ, которые описывают занятия фитнесом в домашних условиях. Сегодня мы хотим предложить вам несколько наиболее эффективных упражнений, которые не требуют специальной подготовки, и, в то же время, являются очень эффективными.
|
|
КИСЛОТА — ПРИЧИНА ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ |
|
|
ЧЕТКОЕ ЗРЕНИЕ ВЕРНЕТСЯ ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ |
|
|
300 САМЫХ ВАЖНЫХ АНГЛИЙСКИХ СЛОВ В КАРТИНКАХ |
|
|
ЯРКИЙ ВЯЗАНЫЙ ПУЛОВЕР С КАПЮШОНОМ И КАРМАНАМИ |
Пуловер с карманами, капюшоном на завязках и оригинально оформленной горловиной привлекает яркими красками пряжи секционного крашения.
36/38 (40/42) 44/46
Пряжа (100% натуральной шерсти; 120 м/50 г) — 850 (900) 950 г кораллово-фиолетовой секционного крашения; спицы №5 и 5,5; круговые спицы №5,5; крючок №5,5.
|
|
PrivaZer — бесплатная программа для углубленной очистки компьютера и оптимизации системы, удаления приватной информации. Программа проводит тщательное сканирование компьютера для поиска данных, которые можно удалить с компьютера: приватные пользовательские данные, для освобождения места на диске, увеличения быстродействия системы.