КЕКСЫ В ЧАШКЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА ПАРУ МИНУТ: 6 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ |
|
|
СЛИВКИ ДЛЯ ВЗБИВАНИЯ СВОИМИ РУКАМИ |
Нет больше необходимости искать в магазине сливки нужной жирности, их можно сделать самостоятельно. Всего два главных ингредиента и вы получите отличные сливки для взбивания.
|
|
УЗОР «ЗВЕЗДОЧКА» СПИЦАМИ |
Уютные зимние вещи, связанные своими руками, должны отвечать ряду требований. В первую очередь это касается выбора ниток: изделие должно быть плотным, хорошо сохранять тепло и в то же время «дышать». С этим связан и выбор узора для вязания, ведь порой хочется, чтобы зимнее изделие отличалось и своим внешним видом. Поэтому зимние мотивы для вязаных вещей, особенно новогодние рисунки или орнаменты, напоминающие снежинки, пользуются особой популярностью. В числе таких рисунков — узор «звездочка», который выглядит нарядно, но в то же время уже считается классикой как в деловой, так и в повседневной одежде. Чтобы связать узор «звездочка» спицами, особых навыков не требуется: схема вязания проста, в ней легко разберутся даже начинающие рукодельницы.
|
|
СЕКРЕТЫ КОНТУРИНГА ЛИЦА |
Сделать контур лица безупречным можно с помощью косметических средств, но далеко не всем это удается. Секреты контуринга лица, которыми поделились визажисты, помогут)))
|
|
ТУНИКА И СНУД СПИЦАМИ |
|
|
|
КОЛЛЕКЦИЯ УЛЬТРАМОДНЫХ И ПРОСТЫХ ВЫКРОЕК |
http://sam.mirtesen.ru/blog/43609485984/Snogsshiba...rtesen.ru&paid=1&pad=1
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
|
|
РЕЦЕПТ ТОРТА "КУЧЕРЯВЫЙ ПИНЧЕР" |
|
|
КОПЕЕЧНАЯ АПТЕЧНАЯ МАЗЬ, ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ И ОЧИЩАЮЩАЯ КОЖУ ЛИЦА! |
|
|
ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ! |
|
|
ВКУСНЕЙШИЕ ПОНЧИКИ НА КЕФИРЕ ЗА 15 МИНУТ!!! |
|
|
ВКУСНЕЙШИЕ ПОНЧИКИ НА КЕФИРЕ ЗА 15 МИНУТ!!! |
|
|
ДЛЯ ОГОРОДА: ДРОЖЖИ, СОДА И ГОРЧИЦА |
|
|
САМЫЕ ВЛИЯТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ НАШИХ ДНЕЙ |
Добиться счастья, успеха, богатства хочется каждому. Воплотить мечту, приложив минимум усилий помогут различные психотехники. Конечно, если верить их авторам. А верить им нужно с большой осторожностью. |
|
НАСТОЯЩИМ ХОЗЯИНОМ ДОМА ЯВЛЯЕТСЯ ДОМОВОЙ |
Всем известно, что настоящим хозяином дома является домовой. Если домовой на что-то рассердится или невзлюбит людей, живущих в доме, то их существование спокойным назвать будет сложно. Необходимо соблюдать определенные секреты общения с домовым, чтобы он чувствовал себя хорошо и не пытался навредить людям.
|
|
КАК РАБОТАТЬ С КОНДИТЕРСКИМ МЕШКОМ, НАСАДКАМИ И КРЕМОМ |
|
|
СТРОЙНЫЕ БЕДРА ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ |
Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода и стройные бедра всего за месяц вам точно обеспечены!
|
|
3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ |
Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность!
Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Читать далее
|
|
ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ! |
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.
Влияние образа жизни на здоровье
В даосской традиции поясничную мышцу называют троном, или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через кости, мышцы и суставы.
Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.
Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.
Чтобы этого избежать, каждый день делай 150–200 наклонов. Как говорили тибетские учителя, состояние молодости человека определяется здоровьем его печени, а состояние печени определяется его пластичностью. Чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим.
Статическая гимнастика: задержи дыхание, глубоко вдохни, еще раз задержи дыхание и выдохни. Почувствовал, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум из того, что нужно. А максимум — это спортзал, беговая дорожка и двигательные упражнения.
Большой живот — это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия или хотя бы ее подобие — в районе поясницы, пояса «того, что нас сдерживает».
Большой живот мешает работе поясничных мышц и приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника — это депрессия мозга, которая ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению.
|
|
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ АВАРСКИЕ ЛЕПЕШКИ |
|
|
СОК ЛИМОНА С АСПИРИНОМ |
Кто бы мог подумать!
Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту.
|
|
