1. Лосось.Этот продукт не только богат на драгоценные омега-3 жирные кислоты, он еще успешно борется с повышенным давлением. Ученые разъясняют, что лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба.

2. Овсянка, овсяное печенье

Привет! В нашей семье все любят творожную выпечку, поэтому с радостью знакомлю вас с очередным творожным чудо-рецептом - Королевским творожным пирогом.

Для теста нам понадобится: 1 пачка масла или маргарина 200гр, 1,5-2 стакана муки, 1/2 чайн л соды.

Для начинки: 1 пачка творога 200 гр, 1 стакан сахара и 2 яйца, можно добавить немного ванильного сахара.

****

И некоторые изменения, которые можно учесть при желании:

0,5 ч.л.соды - много, чувствуется в готовом пироге. Нужно взять на кончике ч.л. Сахар в тесто можно не добавлять. Начинка сладкая.

Творога можно взять побольше:300-400гр, вместо 200 гр по рецепту.

Пирог получился очень вкусный, нежный, буквально, тает во рту. 

Приятного просмотра и аппетита:)

В маленькой кухне каждый сантиметр имеет значение. Расставляя кухонную мебель и устанавливая  кухонную гарнитуру, обратите внимание на подоконник. Он также может исполнять функциональную роль на вашей кухне.

Что размещают в основном на подоконнике? Конечно, цветы. Но это не единственный элемент декора на кухонном подоконнике. Различные подставки с лопатками, ножами, ложками ,вилками также можно там разместить.

Не загромождайте подоконник. Окно сразу же бросается в глаза, и ощущение хаоса и беспорядка вряд ли кому-то понравится.  Но если, например, баночки с вареньем расставить с чувством и толком, то подоконник может красиво смотреться на общем фоне.

Привет! Кто же из нас не любит испытывать удачу!  Каждый человек по природе своей азартен, даже если это чувство прячется глубоко внутри.  Мечтает интересно и весело проводить время. Жаждет головокружительных приключений! Благодаря интернету, сегодня появилась  возможность окунуться в мир острых эмоций и играть в игровые автоматы бесплатно сидя за своим компьютером. Даже не покидая любимого кресла, зайдя по адресу http://free-play-avtomati.com/category/gaminator  можно избавиться от скуки, отвлечься от повседневных проблем и полностью насладиться игрой на реальные деньги или сыграть в игровые слоты бесплатно.

На сайте free-play-avtomati.com вы можете выбрать множество самых разнообразных игровых автоматов с играми различных интересных и захватывающих сюжетов от самых лучших производителей: Novomatic, Gaminator, Igrosoft, Mega Jack с красивой графикой и звуковыми эффектами. Есть возможность насладиться игрой, выбрав тот игровой автомат, который вам больше всего понравится и ближе вам по духу и настроению.

Сегодня мы с вами будем шить тильду улитку! Не пугайтесь, если вы никогда раньше этого не делали. Сложного в этом нет ничего. Такая милая тильда улитка обязательно получится у вас с первого раза. Для этого не требуется каких-то определенных навыков, а лишь желание и немного свободного времени. Поехали!


Уровень сложности: легкий

Всем привет!  Известный американский бренд Abercrombie & Fitch существует на рынке с 1892 года, уже более 100 лет.  Основателем компании был Дэвид Аберкромби, любитель охоты, рыбалки и активного спортивного отдыха и его небольшая компания выпускала только спортивные товары. Через несколько лет Эзра Фитч стал его компаньоном и в связи с этим значительно расширился ассортимент бренда.

Сегодня Аберкромби Энд Фитч - это известная во всем мире марка одежды, обуви, сумок и аксессуаров, отличающаяся стилем, высоким качеством и универсальностью. Недаром ее с удовольствием носят голливудские звезды и прочие знаменитости, ведь как известно, американцы отдают предпочтение комфортным и универсальным вещам. Благодаря дизайнерам модной марки, которые не перестают экспериментировать  и постоянно создают обновления коллекций, активные, целеустремленные прекрасные дамы, деловые леди и молодые девушки, обладательницы лучших моделей спортивной продукции известного бренда, чувствуют легкость, независимость и свободу.

Женские сумки вносят разнообразие в наш гардероб. И одним из необходимых и модных аксессуаров является спортивная сумка. Если Вы занимаетесь спортом, то она пригодится, чтобы переносить спортивные предметы (мячи, сетки, ракетки), а также и Вашу спортивную одежду. Сумки модного и знаменитого бренда Abercrombie & Fitch прекрасно подойдут любителям активного образа жизни, выездов за город на природу: в лес, на дачу, на рыбалку, а также любителям спортивного зала, туристических  походов или отдыха на морском побережье. Спокойные цвета или яркие принты очень здорово смотрятся на любых моделях от известного мирового производителя, прекрасно сочетаются со спортивной одеждой от модного бренда.

Спортивные сумки от Аберкромби Энд Фитч удобные, элегантные и очень крепкие. Кстати, они подойдут и мужчинам и женщинам. Так что представителям сильного пола, которые любят часто выезжать за город порыбачить, проводить свое время в спортивном зале или покорять вершины гор, также понадобятся спортивные сумки для активного образа жизни.

Знаете ли Вы, что в России обувь, одежда, сумки и аксессуары компании Abercrombie & Fitch продаются всего лишь в нескольких крупных интернет-магазинах? И в их  числе интернет-магазин A-Fitch.ru. Магазин работает даже в выходные дни. Консультанты помогут Вам подобрать идеальные комплекты для спорта и отдыха и ответят на все интересующие вопросы. А также  можно выбрать удобный для Вас способ оплаты и доставку товара в офис или домой.

Желаю Вам удачи, хорошего летнего настроения и отличного отдыха:)