Шея женщины является той самой предательской зоной, которая выдает настоящий возраст, как и руки. Но хотя с морщинами на шее бороться сложнее, чем на лице, это совсем не значит, что их нельзя победить.

 

1. Начнем с правильной осанки, от которой зависит красота и молодость шеи. Приучите себя спать с вытянутой шеей, не нагибайте голову, из-за чего образуются складки. Если вы спите на двух подушках, то откажитесь от одной из них, чтобы минимизировать угол между лицом и шеей.

 

1. Желательно перед началом работы для основного полотна сделать заготовки из пряжи. Это должны быть кусочки одинаковой длины. Можно нарезать их по отдельности, а можно сделать по методике помпона с помощью картонки. Для оформления края ковра возьмите темную пряжу и пройдитесь крючком вдоль всей кромки будущего ковра. Аналогично проделайте для остальных трех кромок. Закрепите нить.

Самой вкусной и хрустящей капуста получается, если квасить ее на ПОЛНОЛУНИЕ, а также НА РАСТУЩУЮ и ПРИБЫВАЮЩУЮ луну.
Это 6-й, 7-й, 13-й, 14-й, 15-й и 16-й лунные дни ноября.

Засолка капусты в 3-литровых банках.

Модель взята из журнала «Вязаная мода из Финляндии» №2/2013 г.

 Жакет с капюшоном связан спицами №7 из 200/250/300/300/350/350 г пряжи Novita Rose (70% акрил, 30% шерсть, 190 м/50 г) и 300/300/350/350/400/400 г пряжи Novita Nalle (75% шерсть, 25% полиамид, 250 м/100 г). Размеры XS/S/M/L/XL/XXL. 

 

Почти у каждой из нас есть определенные ритуалы, которые мы совершаем каждый день, в одно и то же время. Некоторые из них полезны для здоровья, другие — не очень. В этот раз автор «Леди Mail.Ru» расскажет вам о 9 утренних привычках, которые помогут вам в борьбе с лишним весом.

После пробуждения не вскакивайте сразу же с постели — особенно если у вас гипотония или, наоборот, часто повышается давление: резкий подъем способен спровоцировать спазм сосудов головного мозга, что может способствовать возникновению головной боли. Чтобы не испортить себе предстоящий день, после пробуждения выполните несколько простых упражнений. «Например, лежа на спине, сцепите руки в замок и потянитесь руками «вверх», а ногами — максимально вниз, — советует Алена Грибанова, эксперт, старший тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Еще одно простое упражнение. Лягте на живот, упритесь руками в постель и немного поднимите корпус, прогибая спину». Потратив от силы три минуты, вы быстро прогоните сон и сможете с уверенностью сказать, что «встали с той ноги».

Выпейте немного воды натощак