Полезные свойства томатов. Помидоры, наиболее часто бывающий на нашем столе овощи и это не случайно, потому что томаты отличаются высокими вкусовыми качествами. Помидоры ценны тем, что содержат органические кислоты, главным образом яблочную и лимонную, чуть меньше – щавелевой и винной, углеводы, витамины С, В1, В2, В9, РР, Н, К, каротин, минеральные соли – йода, фосфора, железа, меди, хрома, а также ароматические вещества.

Поэтому регулярное потребление помидоров, сока и томатной пасты из них оказывает благоприятное действие на:

• сердечно-сосудистую систему
• усиливает секреторную функцию желудочного сока
• полезны при заболеваниях желудка с пониженной кислотностью
• нормализуют пищеварительную систему
• стимулируют кроветворение
• выводят плохой холестерин из организма
• нормализуют микрофлору кишечника
• снижают уровень сахара в крови
• полезны при авитаминозах
• снижают повышенное артериальное давление
• при нарушениях солевого обмена
• предотвращает онкологию
• успокаивают нервную систему
• обладают антибактериальным и противовоспалительным действием
• при ожирении
• при болезнях суставов
• при заболеваниях почек   

Что-то мало мы уделяем внимания такому интересному овощу, как тыква. У нас на Закарпатье ее выращивают много, готовят чаще всего тыкву с ярко оранжевой мякотью, и называют ее пекачка. Вот и я сегодня хочу предложить вашему вниманию одно из блюд из такой тыквы. Уверена, что многие его или готовят сами или пробовали хоть раз. Итак:   

Всем привет! Потрясающей красоты работа от Елены Франскевич. Отличный подарок- подробнейший  М.К.! Наслаждайтесь! 

Автор: Елена Франскевич  

************************************

Заходит в аптеку мужчина и спрашивает:
-У вас есть "Виагра" для женщин или что-нибудь в этом роде?
-У нас такого нет, но вот в ювелирном магазине напротив что-нибудь
можно подобрать...

************************************

Заходит в аптеку красивая девушка, одетая в норковую шубу.
Фармацевт её спрашивает:
-Что вам угодно?
Девушка в ответ распахивает шубу (под которой вообще нет другой одежды!)
и отвечает:
-Понимаете, я уже целый месяц мужчины не видела...
-Понимаю вас, понимаю, вот, эти глазные капли возьмите...

************************************

Заходит один молодой человек в аптеку и спрашивает:
-У вас от моли что-нибудь есть?
Предложили ему шарики нафталина. Он купил коробочку и пошёл до-
мой. На следующий день он приходит в аптеку и просит продать ему сто коро-
бочек.
-Зачем вам столько?
-А я в моль бросаю шарики, но попадаю не всегда.

************************************

В аптеке.
-У вас нет порошков каких-нибудь от тех таблеток, что я покупал у вас
накануне?

***********************************

Забегает мужик в аптеку и кричит:
-Дайте, дайте мне лекарства от жадности!
-Сколько вам?
-Да мне побольше, ПОБОЛЬШЕ!!!

************************************

Вовочка спрашивает в аптеке:
-У вас есть какое-нибудь надёжное обезболивающее средство?
-Мальчик, а что у тебя болит?
-Пока ничего, но папа уже ушёл на родительское собрание.

************************************

Обучает старый аптекарь молодого практиканта:
-А вот из этой банки мы наливаем тогда лишь, когда на рецепте
почерк совсем уж неразборчивый...

ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ)))

http://subscribe.ru/group/pozitiv/2722373/  

Женщины привыкли к такому утверждению, что они любят ушами, а мужчины глазами. И поэтому они зачастую не используют ласковых слов по отношению к ним. Хотя мужчины и сильный пол, но у них тоже есть душа, и она тоже требует ласки. И не нужно думать, что мужчин кроме еды, футбола, пива и женщин ничего не интересует. Вы сами это поймете, поговорив со своим любимым, сделав комплименты мужчине.

Лаковые, нежные и приятные слова помогают в личных отношениях, чем чаще вы будете их использовать, тем меньше у вас будет ссор. Т.к. говоря ласковые слова, вы поддерживаете своего любимого и в некоторых случаях, если вы сделали что-то не так, как ему бы хотелось, используя их, вы можете как-то сгладить свою вину и задобрить мужа.

Поэтому советую вам начать говорить ему ласковые слова, например такие как: любимый мой, сладенький мой, котеночек, солнышко, ангелочек, роднулька ну и что-то в этом роде. Ведь эти слова есть один из способов выражения ваших к нему чувств. И старайтесь употреблять эти слова как можно чаще. Поверьте, ему будет очень приятно слышать от своей любимой ласковые, нежные и теплые слова. Особенно подчеркивающие то, что вы очень дорожите им, то, как он вам дорог, то, как сильно вы его любите и не можете без него.

Многие женщины и девушки стесняются или не считают нужным делать комплименты своему спутнику жизни. И говорить ласки для них не совсем привычно. Но начать никогда не поздно и если вам действительно тяжело, то начните делать это постепенно.
Если вам тяжело сформулировать то, что вы чувствуете и тяжело подбирать слова, то можете в качестве примера прочитать следующие строчки:

«Ты самое дорогое, что есть у меня в жизни, ты мое солнышко и если тебя нет рядом, то мне становится темно, холодно и одиноко. Я хочу кричать на весь мир, о том, как сильно я тебя люблю. Ты моя мечта и я очень счастлива, что мы вместе. Моя любовь к тебе настолько огромна и безгранична, что если бы она превратилась в океан, то он покрыл бы всю Землю. Когда я говорю, я думаю только о тебе, когда я куда-то смотрю, то вижу только тебя и вся моя жизнь только для тебя. И я благодарна судьбе за то, что она подарила мне тебя.» Ваши ласковые слова любимому, могут быть также направленными на подчеркивание его мужских достоинств. Не бойтесь делать комплименты мужчине, направленные на их внешность, фигуру, увлечения. Можете даже удивлять его вашим положительным отношением к его мужским увлечениям, которые так не нравятся многим женщинам.

Хотя бы иногда, старайтесь не мешать ему, смотреть футбол, и можете даже сами принести ему пива, а иногда даже вместе с ним посмотреть матч. Если он очень любит ловить рыбу, то можете сделать ему небольшой подарок, купив удочку или даже аквариум с рыбками. А еще, можете иногда устраивать романтические вечера, приготовив на ужин его любимое блюдо с мясом.

Ведь известно же, что словом можно сделать что угодно, оживить человека, растопить его заледенелое сердце и даже к сожалению убить. Так неужели ласковые и нежные слова, не способны заставить вашего любимого любить вас еще сильнее и более того, в ответ на ваши слова вы услышите в два раза больше комплиментов и ласки.
Иногда бывает так, что в нужный момент вам очень сложно подобрать правильные и подходящие слова, поэтому вы можете заранее подготовиться к такого рода ситуации, записав ваши мысли на бумаге.

Любящий мужчина никогда не перестанет говорить вам теплых слов и комплиментов и вы тоже должны говорить ему их, показывая свою любовь, еще больше вдохновлять его. Дайте ему тоже возможность почувствовать ваше тепло и заботу.

Конечно же, можно повторять по несколько раз в день слова: «я тебя люблю!», но со временем, это может несколько наскучить и тогда вам лучше выражать свои чувства в более разнообразной форме и разнообразными словами.

Существуют несколько фраз, которые способны поднять настроение мужчины на весь день и говорить их ему просто необходимо. Начните с того, что пожелайте ему доброго утра, поцелуйте его, скажите, что вам снился прекрасный сон, главным героем которого был ваш муж, перед его уходом скажите, что уже начали скучать по нему и будете с нетерпением ждать его возвращения, пожелайте удачи и скажите вы как ни кто другой верите в него и у него всё получится.
http://bealpha.com/content/view/2185/51/

Ресвератрол, входящие в состав красного вина, влияет на организм так же, как низкокалорийная диета. Пока это доказано только на пчелах.

Фото: Comments.ua

Один из компонентов красного вина снижает аппетит. Это выяснили норвежские специалисты из Национального университета наук о жизни, сообщает The Telegraph.

Они провели эксперимент на пчелах. Насекомым давали ресвератрол – вещество, входящее в состав красного вина. После этого пчелы употребляли меньше пищи, чем обычно. Кроме того, у них снизился интерес к сладким продуктам. Специалисты предположили, что организмы насекомых стали менее чувствительны к сахару.

При этом ученые никак не ограничивали подопытных насекомых в еде; они имели возможность получать столько пищи, сколько им было необходимо.

«Также, возможно, ресвератрол так или иначе влияет на терморегуляцию. Это приводит к росту продолжительности жизни», - отметила один из авторов исследования Бренда Рэскон.

Таким образом, ресвератрол оказывает на организм эффект, подобный низкокалорийной диете, заключили авторы исследования.

Предыдущие исследования многократно доказывали пользу красного вина для здоровья человека. В частности, этот напиток благотворно влияет на состояние сосудов, защищает от атеросклероза и преждевременного старения, пишет издание Infox.

http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43624755418/Krasnoe...=email&utm_source=mirtesen

На одежду, за ухо, в ложбинку зоны декольте – куда только не наносят женщины любимый парфюм, чтобы весь день благоухать, оставляя после себя ароматный шлейф. Но для каждого из способов существуют и меры предосторожности, которые должна знать каждая ценительница духов.
Аромат на нежной коже
Дерматологи иногда не советуют наносить духи на кожу. Причина – риск сенсибилизации на солнце, в результате чего могут появиться некрасивые пятна. Кожа – наиболее чувствительная и даже опасная зона для нанесения духов, хотя и самая популярная.
Если риска получить нежелательную реакцию нет, то нет и повода отказываться от капельки аромата на коже, но необходимо знать места, где она наиболее уместна. На теле принято различать вполне определенные зоны для парфюма – шея у линии роста волос сзади, внутренняя сторона колена, запястья, ложбинка на груди. Коко Шанель говорила: «Духи надо наносить там, где вы хотите, чтобы вас поцеловали».
Облако волос
Если все-таки кожа является неподходящим местом для нанесения парфюма, то следующим вариантом становятся волосы. Чаще всего стилисты советуют распылять аромат на влажные волосы – тогда он впитывается надолго, и весь день прическа будет благоухать, особенно при движении головы. Если волосы короткие или окрашенные, которые душить нежелательно снова из страха фотосенсибилизации с дальнейшим негативным действием на цвет, то стоит наносить каплю туалетной воды на шею сзади. Также стоит вспомнить совет героини Одри Хепберн из фильма «Завтрак у Тиффани», который гласит, что надо брызнуть аромат в воздух, а затем войти в это облако.
Ароматная мода
Распылять парфюм на одежду можно только в одном случае – если этому аромату хранится верность и внедрение на следующий день какого-либо другого запаха не предполагается. В противном случае получается смешение, от которого будет мало толку – ни один из ароматов не будет по-настоящему звучать.
Туалетную воду можно распылять прямо в отделение комода или поверх вешалок шкафа – это актуально как для верхней одежды, так и для нижнего белья. Нельзя таким образом «опылять» шелковые вещи или другие благородные ткани, на которых останутся пятна. Зимой стоит брызнуть парфюм на шапку или шарф, которые носятся всегда, а значит, аромат будет сопровождать любой наряд.

http://buduvforme.mirtesen.ru/

Для бисквита необходимо: 5 шт. яиц щипотка соли, взбить микером до густой пены, добавить 1 ст. сахара взбвать до бела добавить 1 ст. муки 1 ч.л какао порошка 0,5 ч.л. соды гашеной соком лимона или 1 ч.л. разрехлителя.

Для творожного слоя необходимо: творог 400 г (перетереть) или масса творожная в пачках, не перетирать. 2 пачки по 200г. йогурт или сметана 500 мл , (йогурт вишня-черешня) 1 ст. сахара 1 пакетик ванильного сахара. Пакетик желатина (использовала в соответствии с инструкцией). Творог, сахар, йогурт взбить . Набухший желатин распутстить на паровой бане. Вылить в творожную смесь.

Для желейного слоя необходимо: вишня, у меня замороженая, 1 пакетик желе для торта или желе вишневое (меньшее количество воды добавить 1 ч.л. желатина). Для приготовления торта использую разъемную форму. В нее выкладываю испеченный бисквит. Я пропитала его вишневым сиропом. Заливаю творожно-желатиновой массой и ставлю в холодильник застывать.

На застывший творожный слой выкладываю вишню и заливаю приготовленным желе. Убираю в холодильник.
Перед подачей снимаю форму.

Бисквит толстоват я делю его пополам и использую для второго торта.

Приятного апетита!!!!!!

http://4vkusa.ru/

Свиные отбивные, кофе, картофель… Думаете, эти продукты – катастрофа для худеющих? Ошибаетесь. В наш оправдательный список попали семь продуктов, о полезных свойствах которых вы даже не догадывались.

Грибы

Думаете, что грибы добавляют в блюдо только для аромата, никакой особой пользы от них нет? Ошибочка вышла. Грибы – единственный овощной источник витамина Д. Его количество, конечно, не велико, но под воздействием солнечных лучей он начинает активно вырабатываться. Исследования подтверждают, пять минут ультрафиолета в день могут витамин Д из 5 белых грибов превратить в необходимую дневную норму. Кроме того, такие популярные варианты как белые грибы, портабелла и кримини — хороший источник витаминов группы В, рибофлавина и ниацина.

Свинина

Даже такие хорошие куски, как вырезку, безкостные филейные части, бекон, срезанный по центру, противники свинины не признают, считая курицу лучшим источником белка. Между прочим, свиная вырезка считается более постной, чем куриная грудка без кожицы, а поясничные части менее калорийны, чем куриные ножки. Стейк или куски мяса с ноги (ветчина) тоже неплохой выбор.

Шоколад

Любители шоколада знают, что в небольших количествах он приносит только пользу. Черный шоколад понижает давление, сокращая таким образом выработку плохого холестерина, который ведет к развитию диабета. Однако давайте разберемся, что значит черный. Выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70% и ограничьте порцию 40 граммами. Ведь он еще и калорийный.

Яйца

Когда-то яйца позиционировались как «забивающая артерии еда», но многочисленные исследования помогли им реабилитироваться. Теперь этот продукт включен в большинство диет. Одно яйцо содержит 13 микроэлементов, качественный белок и ненасыщенные жиры – и все это весит всего 75 ккал. Некоторую неприятность таят желтки, в них 213 мг холестерина (суточная норма 300г). Несколько яиц в неделю это не страшно, если холестерин из других источников – мяса, курицы, кисломолочных продуктов – находится под контролем. Еще можно удалить желток и использовать белок в качестве прекрасного источника белка.

Кофе

Здоровье и кофе не совместимы? Спорный вопрос. Конечно, если вы злоупотребляете, то могут начаться нарушения сна и появиться приступы паники. Но любовь к кофе, как с кофеином так и без него, имеет массу положительных моментов. Регулярное употребление кофейного напитка сокращает риск развития болезни Паркинсона, диабета, рака толстой кишки и даже головных болей. Ученые полагают, что кофе также улучшает память. Исследования подтверждают, что на 80% менее вероятно возникновение Паркинсона у пьющих кофе. В других тестах, употребление двух чашек кофе в день на 25% сократило развитие рака толстой кишки. Специалисты уверены, что от кофе гораздо больше пользы, чем вреда.

Авокадо

Ах, какой насыщенный сливочный вкус! И столько калорий. Оставьте все предрассудки и смело наслаждайтесь авокадо. В этом продукте действительно много жира, но это полезный для сердца моно- и полиненасыщенный жир. По поводу калорий – 1/5 часть среднего авокадо весит 50 ккал. Неплохо, если учесть, что в нем содержится около 20 наименований различных витаминов и минералов. Будьте умеренны, кладите небольшие порции авокадо в салат и намазывайте на бутерброды.

Картофель

Ресторанная печеная картошка – однозначно плохой вариант для худеющих. Но если приготовить это же блюдо в домашних условиях, картофель станет универсальной, питательной и недорогой едой, которой есть место в здоровой диете. Один картофель среднего размера с кожицей содержит 160 ккал и является одним из лучших источников калия и клетчатки. Освободите место на вашем столе запеченному картофелю, но помните, что начинки и соусы могут существенно повысить калорийность блюда.

http://4vkusa.ru/

О том, что тыква очень полезна и о том, что ее обязательно нужно включать в свой рацион, мы уже говорили. Сегодня хочу предложить Вам рецепт тыквы, запеченной в духовке с мясом. Блюдо получается сытным и вкусным. Итак, нам понадобится: грамм 800 тыквы, грамм 300-400 нежирной свинины, крупная луковица, 2 яйца, ~ ч л майорана, понемногу растит масла, панировочных сухарей, муки, ст ложка сливочного масла.