Смех помогает подтянуть кожу лица. Большое количество женщин и девушек полагает, что смех может вызвать морщины на коже лица и поэтому пытаются намного меньше смеяться. Но этот факт является заблуждением. Серьезность на лице скрывает ваши положительные эмоции. Смех, наоборот, развивает мышцы лица, добавляет им тонуса и способствует правильной циркуляции крови, а это добавляет лицу веселого румянца и реальной красоты.  
Хороший смех также замечательно успокаивает нервную систему, если вдруг у вас плохое настроение. Как говорят специалисты, смех по своему влиянию на жизнь человека и весь организм, очень сродни длительной прогулке на воздухе.  
Смех есть отличной защитой от стрессов и закаляет иммунитет организма. Уже довольно давно лучшими психоаналитиками мира было установлено, что "смеющиеся" люди гораздо реже болеют, например сердечно-сосудистые заболевания у людей, которые много веселятся и смеются, встречаются в два раза реже.  
Также нам знаком факт, что смех содействует потере лишнего веса и улучшению тела. Вы хотите узнать как? Весьма просто, ведь, когда вы смеетесь, у вас начинает работать около семидесяти групп мышц - лица, ног, живота и спины и по сему десять минут здорового смеха очень просто заменят вам 30 минут фитнеса. Мне кажется, отличная тренировка, которая помогает не только улучшить фигуру и осанку, но еще и лишиться депрессии, расслабиться и улучшить личное настроение. 
Постарайтесь не напрягаться и много смеяться, ведь предлогов для ежедневного смеха в нашей жизни предостаточно, улыбайтесь и смейтесь на здоровье, укрепляйте иммунитет, собственное настроение и настроение людей, которые вас окружают. 

http://buduvforme.mirtesen.ru/    Желаю всем удачи и хорошего настроения)))

Как оформить клумбу, постоянно находящуюся в поле нашего зрения? Разумеется, розами, непревзойденными по красоте и привлекательности, как, например, розовоцветковый сорт ‘Heide traum’.

А что получится из некрасивой проплешины под елями? Прямо у ствола наиболее естественно смотрится мульча из коры. Подальше неплохо будут чувствовать себя тенелюбивые и засухоустойчивые почвопокровные растения вроде пупочника весеннего (Omphalodes verna), герани кроваво-красной (Geranium sanguineum) и зимне-зеленой вальдштейнии тройчатой (Waldsteinia ternata). Уместен здесь и барвинок малый (Vinca minor), сквозь зеленый коврик которого весной пробиваются нарциссы и другие первоцветы.

Даже если у вас в саду получится не совсем так, как на наших фотографиях и рисунках, тоже не беда. Наша задача — подсказать идею для решения ваших проблем с оформлением сада.

1. Геометрические фигуры оживят сад

Стал он кликать золотую рыбку,

Приплыла к нему рыбка и спросила:

«Чего тебе надобно, старче?»

Ей с поклоном старик отвечает:

»хочу скульптуру интерьерную во дворец ко старухе своей…»

Этот мастер-класс посвящен изготовлению интерьерной скульптурки

«Золотая Рыбка»

Как я это делала: