Vinte Dicas Para Encarar Com Quem Convive Com você

Mudar a alimentação de uma dieta tradicional pra uma dieta low carb não é nada fácil: requer muito estudo, auto-análise, busca de receitas e planejamento de cardápio. Para muitas pessoas, um outro componente bem complexo também entra nesta equação: equilibrar dieta e existência social e gerenciar o impacto que as transformações na sua alimentação causam nas pessoas que convivem com você.

A alimentação é uma fração muito interessante e presente pela nossa cultura, e é importante aprendermos a encarar com as reações de pais, mães, filhos, amigos e colegas de trabalho. A ideia deste postagem é falar sobre este tema outras dicas sobre o assunto como enfrentar com o universo à sua volta no momento em que você começar sua vida low carb. Primeiro de tudo, lembre-se que o que está em jogo é a sua existência, só tua.

Por mais que a pressão seja potente, não dá por você viver postergando o que quer por conta da reação de novas pessoas ao que você está fazendo. Mais respeitável do que convencer os outros é VOCÊ estar convencido e definido. Se estiver, ficará mais ainda ao visualizar os primeiros resultados em emagrecimento e energia. Se você está disposto a tentar se alimentar melhor, não ceda e aprenda a aguentar de uma forma tranquila com a oposição, afinal você neste instante vai ser obrigado a usar muita energia ao processo de aprendizagem neste novo jeito de se alimentar. De repente, você encontrou uma dieta sem cardápios prontos, que te permite comer alimentos gostosos até a saciedade, sem se preocupar com as calorias, e ainda perder peso pra nunca mais regressar a ficar mais gordo.

É natural que você queira mencionar para o mundo inteiro e convencer seus familiares e amigos de que eles devem mudar também. Quem sabe você, como eu, fique vendo os carrinhos das pessoas no supermercado e fique morrendo de desejo de surgir e falar: “Olá jovem casal, teriam 2 minutinhos para ouvir sobre a comida de verdade? Uma vez eu mandei um pdf do livro do Dr Atkins pra um amigo no serviço.

Ele respondeu agradecendo, tudo bem. Mas depois eu fiquei pensando: e se este amigo não quiser perder gordura? E se estiver feliz gordo? E se tiver se ofendido? Quem sou eu para voltar com finalidade de uma pessoa e relatar que ela tem um problema que tem que ser resolvido? A própria pessoa necessita cobiçar a transformação - qualquer transformação na vida. Você cobiçar variar a pessoa sem a vontade dela, mesmo que repleto de boas intenções, só desgasta a relação.

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A senhora teria um minuto para pronunciar-se a respeito da tua alimentação? Se um amigo de trabalho vier buscar você animado a respeito do teu processo de redução de gordura e perguntando o que fazer pra perder gordura desse modo, daí sim ensine o que entende, ofereça ajuda, indique leituras. Seja aquela pessoa que fez inexistência quando você começou e precisava de suporte. Dessa forma você muda o universo de uma maneira positiva e a pessoa que você ajudou lembrará a toda a hora com estima de você. Bastante coisa insatisfatório vem de pessoas que encontram que o universo precisa viver do jeito delas.

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A única exceção são os filhos: neste caso você tem uma séria responsabilidade em ser o mentor alimentar e não construir outra pessoa que vê nos comerciais de margarina uma fonte confiável de fato sobre o assunto alimentação. Uma dica que faz MUITA diferença é escolher bem as palavras que você vai utilizar para descrever o modo de alimentação low carb. Comecei uma dieta nova! Nesta dieta eu posso comer bacon e manteiga todos os dias que irei perder peso.

Espero adquirir entrar naquele vestido até abril! Estou experimentando um estilo de alimentação novo! A ideia central é reduzir alimentos pobres em nutrientes como açúcar e grãos e alimentos processados, e focar no consumo de alimentos em seu estado natural. As duas frases descrevem a alimentação low carb, entretanto a segunda é uma abordagem bem mais suave do que a primeira.