|
|
|
|
: , , , , , , , , , , , , , .
, , , . , - . .
, ? , — . 1:1. , . . . , , .
, - 2 , 10 . 3-4 . . 2 . 1.5-2 . .
, , , , . , 3 , , 20 . . 6-8 20-30 .
, , 1 , 2 . , 3-4 . 20 .
. , , . 2 1 . 0.3 30 . 4 , . . .
, . : 8 . 1 2 , 1 1 . . . , . - , . . 3-6 . , .
http://www.ja-zdorov.ru/blog/dlya-chego-vam-nuzhen-nastoj-ovsa/
|
- |
|
|
|
|
|
|
|
- |
|
|
|
. |
|
|
: |
|
|