Поздней осенью и ранней зимой, когда за окном идет мокрый снег, а солнце закрыто свинцовыми тучами, нами начинает овладевать уныние, что, безусловно, не самым лучшим образом сказывается на нашей внешности. К тому же, в холодную ветреную погоду кожа сильно обезвоживается, теряет влагу, становится шершавой и грубой. Восстановить свежий цвет лица, снять усталость, смягчить, тонизировать и обновить кожу помогут всевозможные маски, делающие женщину поистине прекрасной.

• Для сухой кожи можно попробовать такой состав.
Разотрите 1 ст. ложку сливочного масла с 1 ч. ложкой сока рябины. Нанесите маску на лицо, а через 20 минут ополосните настоем липы. Или натертое на мелкой терке яблоко смешайте с 1 ч. ложкой меда и яичным желтком. Все хорошо перемешайте и добавьте 0,5 ч. ложки растительного масла и несколько капель лимонного сока. Маску нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

• А эта маска поможет успокоить раздраженную сухую кожу.
Разотрите 2 ч. ложки жирного творога с 1 ч. ложкой сока облепихи, добавьте половину яичного желтка и 1 ч. ложку камфорного масла. Все хорошо перемешайте, нанесите на лицо на 15 минут. После процедуры тщательно снимите маску, сполосните настоем чая и нанесите увлажняющий крем. Маска прекрасно питает и смягчает сухую кожу, придает ей эластичность.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Читать далее...

Конечно, в настоящее время мало кто занимается домашним изготовлением травяных масок, это делает за нас промышленность, но полезно знать, какие травы какими свойствами обладают.


АИР наряду с крапивой, ромашкой и хвощом применяется как средство от перхоти и выпадения волос, и тоже в виде отвара ( 4 столовые ложки корня аира залить литром воды на 5 минут, кипятить ). Тот, кто хочет, чтобы у него были более светлые волосы, должен систематически мыть их в отваре аира.Читать далее...

 Ювелирные украшения - лучшие аксессуары для создания вечернего образа. Ведущие Nail-стилисты мира рекомендуют не ограничиваться колье и браслетами, в дополнение к ним советуют также выполнять идентичный дизайн ногтей. Такой подход позволит подчеркнуть роскошь выбранных украшений и подчеркнуть вашу неповторимость.

Серия сообщений "СТАНЕМ КРАШЕ":
Часть 1 - Один шарф 5 образов
Часть 2 - Дезодоранты
...
Часть 48 - КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
Часть 49 -
Часть 50 - Мастер-класс новый маникюр

Вот такой рецепт маски я недавно прочитала на одном форуме: Пишет форумчанка:Ходила я тут сделать себе маникюр, пришла чуть раньше и увидела, как от моего мастера выходит ухоженная женщина лет... на вид, ей за 50, но вряд ли больше 60. Моя маникюрша потом и говорит: - Это моя старая во всех смыслах клиентка. Знаешь сколько ей лет? 76! Сказать, что я была шокирована - ничего не сказать. Оказалось, что секрет своей красоты она давным-давно рассказала маникюрше, а она - мне. А я - вам. Каждое утро она берет жмых кофе, который остается во френч-прессе, смешивает с любой кисломолочкой в холодильнике (кефир, ряженка, простокваша, йогурт, сметана...) и делает себе в душе маску. Все! Никаких дорогих кремов и правильного образа жизни - этой роскоши я себе не смогу позволить никогда. Итак, маска! Если есть время - на все тело, если нет - только на лицо. 3-5 минут более чем достаточно. Там, где надо, растираем, чтобы был эффект скраба. Лицо каждый день скрабить не надо, поэтому просто наносим и потом смываем. Вот уже неделю я через день делаю такую штуку. За 3 применения я заметила потрясающий результат. Кожа гладкая, упругая, в хорошем тонусе, целлюлит разглаживается, локти, пятки и коленки стали очень мягкие. Попробуйте - вам наверняка понравится. А я пошла в душ... с кофе.

Тут очень часто задается вопрос об избавлении от красных пятен. Напишу про свою любимую маску как раз для этих целей:
понадобится:
- белая глина
- бадяга в порошке
- масло чайного дерева
- перекись водорода

приготовление, мои впечатления, результат

 

1 чайную ложку желатина залить 100 г сливок или молока на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогревать до полного растворения желатина. После этого добавить 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку меда. Если маску держать в холодильнике, то она пригодна к употреблению 5-6 дней.

 

Ну вот опять я погуляла по разным форумам! Очень познавательно, я вам доложу. Нашла обсуждения книг Гилды Кларк. Сама еще до них не добралась, поэтому впопыхах выкладываю цитаты, которые позаимствовала у Светланы Ермаковой с форума http://aranzhirovki.ru.

Итак, читаем - из книги Гилды Кларк "Записки стареющей женщины"

НЕ ПРОШЛО И ПЯТИДЕСЯТИ ЛЕТ, КАК У МЕНЯ ВЫРОСЛА КОСА


Меня часто спрашивают, всегда ли я  имела такие – цитирую – такие роскошные  волосы?

Хрена лысого! – отвечаю.  - Я о таких  волосах только мечтала.

В детстве, на школьном празднике, я просто влюбилась в девочку, она изображала Весну. У нее вот такие волосы были, как у меня сейчас. Длинные, волнистые, светло-русые с благородным пепельным оттенком.

Но девочка всю жизнь заядло курила, и теперь волосы у нее тусклые, короткие, темные.
А я не курю, не пью, даже  ем не всё подряд - и вырастила волосы, о каких мечтала.

Конечно, в мои годы я изображаю не Весну, а Осень.


ВЫБРОСИЛА ШАМПУНЬ!

Муж мне то и дело говорил: ага, волосы до плеч  у тебя; давай, доращивай их ниже лопаток! Я смеялась: уж если в детстве только до плеч косички дотягивались, то сейчас длиннее не вырастут!

Но лет десять назад я выбросила все шампуни, перестала себя травить  понапрасну. И вот – волосы ниже лопаток! Густые! Коса такая, что можно короной укладывать.

Анализирую мой образ жизни последние десять лет. Ну, о хорошем питании  я упоминаю часто; половина моего рациона – сырые овощи и фрукты; ни мяса, ни рыбы – полное вегетарианство. Чистки организма всякими способами: и голодание, и противопаразитарные чистки, и чистки травами и соками. Часто – пробежки и холодные обливания.

А шампунь какой?  Только не магазинный! (В гостях, если и мою волосы шампунем, то воду использую не горячую, а комнатной температуры, чтобы вода не всасывалась в кожу головы).

Все эти годы я мыла волосы сухой горчицей, растворенной в воде. Вот технология:                

                                                

Читать далее...

Как избавиться от мозолей и натоптышей.... Мозоли - очень частая проблема женских ног, которая возникает как правило летом и весной, когда мы меняем громоздкую зимнюю обувь на легкую летнюю. Обычно мозоли приносят кучу неопрятностей, поэтому нужно знать как от них избавиться по-быстрее. Чтобы избавиться от мозолей, нужно перед сном распарить ногу в горячей воде, затем вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Через четыре-пять дней мозоль должна сойти полностью. Для избавления от мозолей нужно вымочить в уксусе луковую шелуху в течение двух недель. Наложить на мозоль слой шелухи высотой 1,5 см и завязать на всю ночь. Повторить несколько раз. Мозоли изчезнут. Чтобы избавиться от натоптышей, нужно растереть 5 таблеток аспирина, добавить по столовой ложке воды и лимонного сока. Массу перемешать и наложить на ступни.Затем укутать их полиэтиленом, сверху полотенцем и оставить минут на 15. После смывания потереть ступни пемзой и смазать кремом.   Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ источник Nella solneshko

 

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной подтягивающей маски, против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.

Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.

Рецепт омолаживающей маски очень прост:

• нужно смешать 1 часть натертого на мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (можно сметаны).
• Затем эту смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут.
• Смыть теплой водой.

Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой,  более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.

В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.

Читать далее...

Не зря врачи считают ногти индикаторами здоровья нашего организма, они с легкостью выдают, каких витаминов и микроэлементов нам не хватает. И если к выбору витаминно-минеральных комплексов, которые воздействуют изнутри на весь организм, следует подходить с большим вниманием и осторожностью, то солевые ванночки для ногтей можно делать совершенно безбоязненно. Ногти любят теплые ванночки с морской солью, уже после нескольких процедур можно заметить заметное улучшение и укрепление ногтевой пластинки. Можно для ванночек использовать обычную морскую соль, можно купить в магазине биосоль для маникюра, а можно самим приготовить солевую смесь для маникюра и педикюра, которая будет не только укреплять ногти, но и ухаживать за кутикулой, смягчая и увлажняя ее.

Для приготовления соли для маникюра нам понадобится:

морская соль – 15 чайных ложек
ланолин – 0,5 чайной ложки
масло кокоса – 0,5 чайной ложки
масло пальмы – 0,5 чайной ложки
эфирное масло корицы – 3 капли.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)

За всю жизнь вы, наверное, пользовались множеством кремов и лосьонов. А читали ли вы когда-нибудь состав этого крема? Злые языки говорят, что максимум, что там может быть натурального, — это вода! А дальше идет непрерывный список не натуральных, а химически синтезированных элементов. И если вы все-таки хотите пользоваться на сто процентов натуральным продуктом, то выход один — готовить кремы самим.

Кремы, рецепты которых будут представлены ниже, нужно готовить в максимально стерильных условиях, их можно хранить в холодильнике не более 2 недель.

Крем для сухой и увядающей кожи.
Свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в равных пропорциях, пропустить через мясорубку. Растопить на водяной бане 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла. Добавить к смеси 1 чайную ложку масляного раствора витамина А и 10 г размельченных растений. Смесь тщательно растереть.

Крем для сухой кожи.
Приготовить масляный экстракт цветков календулы (1 часть сухих цветков на 10 частей растительного (кукурузного, оливкового, подсолнечного) рафинированного масла, настаивать в темном месте в течение недели, периодически встряхивая). На водяной бане растопить 15 г пчелиного воска, добавить 1 столовую ложку кукурузного масла и 50 г экстракта цветков календулы. К наполовину остывшей смеси добавить по частям 10 г глицерина и перемешать до полного остывания. Рекомендуется использовать на ночь.

Крем для сухой и нормальной кожи.
1 столовую ложку цветков ромашки залить 0,5 стакана кипятка, настаивать в течение 2-х часов. Процедить 50 г топленого сливочного масла высшего качества, распустить на пару; постоянно помешивая, добавить 1 столовую ложку касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и — по капле — 30 г камфарного спирта, Ароматическое масло добавить по желанию.

Крем для сухой и склонной к воспалению кожи.
50 г маргарина растопить на водяной бане, добавить, помешивая, 3 чайные ложки растительного масла (лучше оливкового), 1 столовую ложку касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 2 желтка, 30 г камфарного спирта и 1/2 стакана настоя ромашки (на 1 столовую ложку сухих цветков ромашки - 0,5 стакана кипятка; настаивать 3 часа).

Смягчающий крем.
Растопить на водяной бане 3 столовые ложки кокосового масла, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку миндального масла и 1 чайную ложку пчелиного воска. В отдельной посуде в 3 столовых ложках воды растворить 1/4 чайной ложки буры. Медленно влить этот раствор в масляную смесь и мешать до полного охлаждения.

Серия сообщений "Маски, кремы,скрабы, тоники, лосьоны":
Часть 1 - чудо - маска по рецепту китаянок
Часть 2 - Лосьон для молодости
...
Часть 34 - Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок
Часть 35 - Картошка с чаем для кожи вокруг глаз...компьютерных глаз
Часть 36 - Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)
Часть 37 - МАСКА ОТ МОРЩИН
Часть 38 - Дезодорант своими руками
Часть 39 - Средство от нежелательных волос (сода)

После долгой и холодной зимы кожа рук часто теряет свою эластичность, шелушится, появляются мелкие трещинки. Все это результат авитаминоза. Чтобы ваши руки были нежными и ухоженными, хочу предложить вам крем, который можно легко приготовить в домашних условиях.
 

• 50 г сливочного масла, 1 ст.л. смеси из сушеных растений (подорожник, ромашка, календула, взятые в равных пропороциях), 1 ч.л.меда.
  

    Кастрюльку со смесью, залитой 1/2 стакана кипятка, вставить в кастрюлю большего размера, заполненную кипятком, оставить на один час, накрыв крышкой. Настой процедить, остудить. Добавить мед и масло,перемешать.
   Смазать на ночь вымытые руки, надеть полиэтиленовые перчатки (их можно взять в упаковке из-под краски для волос), сверху - шерстяные. А можно более привычно - надеть одну пару хлопчатобумажных перчаток.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 96 - Косметическая компания в вашей ванной
Часть 97 - домашнее тесто...от целлюлита?
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?

Мельчайшие частички, входящие в состав скраба, счищают, соскабливают отмершие клетки кожи, остатки косметики, продукты потоотделения и загрязнения, благодаря чему кожа становится гладкой и нежной.

Скрабы – это различные абразивные вещества, с помощью которых можно легко и быстро очистить нашу кожу.

 
Но совсем не обязательно покупать дорогие скрабы популярных марок. Ведь существует масса рецептов скрабов, которые можно изготовить в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

 

5 простых рецептов домашних скрабов

Морщины вокруг глаз: народные средства

Серия сообщений "***Лицо***":
Часть 1 - Маски для кожи лица после 40 лет
Часть 2 - ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН.
...
Часть 5 - Если завтра надо отлично выглядеть...
Часть 6 - Отбеливающие маски... от пигментации и веснушек...
Часть 7 - Морщины вокруг глаз: народные средства

http://woman7.ru/krasota/uhod-za-licom/3-maskos.html

Осень - прекрасное время года, время изобилия, когда природа щедро дарит нам свои плоды, которые впитали в себя за летние деньки массу энергии и полезных веществ. К тому же летом, наша кожа  страдала от ярких солнечных лучей, подвергалась воздействию морской воды, вследствие этого может выглядеть сухой и обезвоженной.  Поэтому именно осенью, так важно  напитать нашу  кожу большим количеством витаминов и минералов. Предлагаем вам несколько рецептов для вашей красоты и молодости:

Маски из капусты.

Маска для жирной кожи лица.

Капусту измельчить в блендере  или мясорубке, добавить яичный белок, нанести на лицо и шею на 25-30 минут, смыть теплой водой. Маска хороша для обгоревшей кожи, способствует заживлению гнойных и ожоговых  ран.

Маска для сухой кожи лица.

Листья свежей капусты  измельчить и отварить в молоке до кашицеобразной консистенции. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Маска прекрасно питает и смягчает кожу.

Маски из картофеля.

Маска для сухой кожи лица.

Одну картофелину сварить в «мундире», растереть со столовой ложкой сметаны. Эта маска хорошо смягчает кожу.

Маска для стареющей кожи лица.

Из картофеля приготовить пюре, добавив 1 столовую ложку молока и 1 желток. Маску нанести на лицо и шею, спустя  20 минут смыть настоем  мяты и цветов липы. Маска хорошо разглаживает мелкие морщины, и уменьшает рельеф крупных морщин.

Маска от отечности лица и мешков под глазами.

Сырой очищенный картофель натереть на мелкой терке. Массу распределить между двумя марлевыми салфетками и положить на лицо на 20-30 минут, после смыть настоем ромашки.  Делать регулярно 2-3 раза в неделю.

 

Маска для кожи вокруг глаз.

Сырой картофель очистить и разрезать на тонкие ломтики по ширине клубня. Наложить на закрытые веки и полежать так 5-10 минут. Маска снимает усталость и освежает кожу вокруг глаз.

 

========================================================================================================

http://www.galya.ru

Маска, обладающая омолаживающим  эффектом

Квашеную капусту (заквасить  м о р с к о й  солью) измельчить в блендере. Поместите капусту между кусочками марли и наложите ее на лицо. Предварительно лягте в темном помещении. Через 15—20 минут снимите маску и ополосните лицо холодной водой.

 

 

Серия сообщений "маски,крема,обёртывания":
Часть 1 - ЭФФЕКТИВНЫЕ МАСКИ ПРОТИВ МОРЩИН
Часть 2 - ЧУДО-МАСКА!!! ПОДТЯГИВАЕТ... ТОНИЗИРУЕТ....
...
Часть 56 - МАСКИ ДЛЯ ОТЕЧНОЙ КОЖИ... любопытненько...
Часть 57 - ОШИБКИ МАКИЯЖА, которые делают нас старше...
Часть 58 - ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ... просто и доступно...
Часть 59 - Рецепт № 70 Софи Лорен и… капуста...

Материалы:

• 1 ст.л. масла кокоса
• 1 ст.л. оливкового масла
• 1 ст.л. масла ши (если есть)
• 1 ст.л. миндального масла
• 1 ч.л. воска
• 5 капель эм иланг-иланга

Способ изготовления:

Растапливаем твердые масла и воск, смешиваем с остальными компонентами, остужаем и добавляем эфирное масло иланг-иланга. Получается очень нежная эмульсия.

Наносим на кончики волос перед мытьем. Можно и на всю длину.
Кокос и масло ши - увлажняют, миндаль дает блеск, воск сохраняет влагу, иланг-иланг предупреждает сечение кончиков.

http://www.by-hand.ru/item/view/14686

 

Серия сообщений "СВОИМИ РУКАМИ :":

Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 98 - Мыло ручной работы "Липовый Мёд"
Часть 99 - Мыльное суфле,нежнее нежного:)
Часть 100 - Мыльные камни. Аметист
 

 

Серия сообщений " КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями
 

 

Серия сообщений "- парфюмерия, косметика, масла, скрабы":

Часть 1 - Духи своими руками
Часть 2 - Волшебный крем для лица
...
Часть 32 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 33 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 34 - Эмульсия для сухих кончиков волос
Часть 35 - Универсальный крем Галена
 

 

Серия сообщений "- уход за волосами":

Часть 1 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 2 - Горячее масло для волос
...
Часть 24 - Лунный календарь стрижек на октябрь 2011 года
Часть 25 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 26 - Эмульсия для сухих кончиков волос
 

 

Серия сообщений "- кремы, скрабы, бальзамы, шампуни, лосьоны, масло":

Часть 1 - Волшебный крем для лица
Часть 2 - Шампуни домашнего приготовления
...
Часть 47 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 48 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 49 - Эмульсия для сухих кончиков волос
Часть 50 - Универсальный крем Галена
 

Как правильно краситься женщине - Лето

Лето – один из самых сложных цветотипов, его нелегко определить, зато легко спутать с другими. Кожа у летней женщины может быть как белоснежной, так и розоватой, а цвет волос от светло-русого до темно-каштанового. Потому Лето часто путают с Весной или Осенью.

Самые главные особенности цветотипа Лето:

- цвет лица может быть абсолютно любым, но непременно холодным, как Зимы. То есть оттеняет кожу не желтым, а голубым или розовым.
- волосы легко отличить тем, что у Лета они всегда имеют пепельный (или мышиный) прохладный оттенок, а не теплую рыжинку как у Осени или золотистость, как у Весны.
- ее кожа совершенно не выносит солнечных лучей. Она мгновенно обгорает. Хотя есть редкие счастливицы-Лето. Они обладают кожей оливкового цвета и загорают в приятный ореховый оттенок. Но даже загар у Лета обязательно холодного оттенка.
- еще одно отличие Лета от Весны – отношения с ярким макияжем. Женщина-Лето смело может себе его позволить и даже обязана это делать. С так называемым «естественным» макияжем она будет выглядеть бесцветно.
- да от всего летнего образа, не смотря на «знойность» названия, веет холодом, даже веснушки (которые можно спутать с осенними) в Лете коричневато-серые, а не золотистые.
Потому летняя женщина должна выбирать приглушенные холодные тона и в макияже, и в одежде. В первую очередь – это все оттенки серого, особенно дымчатые.

Особенности макияжа для цветотипа Лето:

Макияжу нужно уделять особое внимание, поскольку только косметика способна сделать летний тип заметным.
Для тона лица лучше брать легкий светло-бежевый тональный крем, можно с розоватым оттенком.
Пудру лучше взять чуть светлее тонального крема, а румяна нежно розовые, которые наносятся под скулы.

У женщин-Лето часто под глазами бывает синева, которую нужно маскировать на полтона светлее основного тонального средства. Это придаст лицу сияния, а глазам блеска.
Глаза у летних женщин, как правило, светлые: серые или голубые, хотя встречаются и зеленовато-карие, серо-зеленые, ореховые. Чтобы такие глаза сияли, следует пользоваться тенями только холодных оттенков: бирюза, лимон, дым. Можно использовать и перламутр.

Лету не идет черный карандаш и подводки. Лучше заменить его на темно-серый или коричневый. Этим же карандашом корректируются брови. Еще вместо теней можно воспользоваться контурным карандашом: по нижнему веку белым, а по верхнему ярким: малахитовым, бирюзовым или цвета морской волны.
Тушь для ресниц лучше выбрать коричневую или темно-серую. Как ни странно, но летним женщинам абсолютно не идут цветные ресницы: синие или зеленые.

Для губ можно выбирать помаду довольно ярких цветов. Летние женщины могут себе это позволить. Хорошо смотрится арбузный, глубокий розовый с перламутром. Но, естественно, губы можно выделять, только если ваши глаза достаточно «скромны».

Источник: we-woman.ru

источник

Серия сообщений "Красотища!":
Часть 1 - Маникюр и педикюр на все случаи жизни.
Часть 2 - Волшебное масло. Для вас, девушки!
...
Часть 38 - Как правильно краситься женщине - Весне?
Часть 39 - Как избавиться от синяков под глазами
Часть 40 - Как правильно краситься женщине-Лето?

http://www.azbukadiet.ru/2011/09/13/gorchichnaya-vanna.html

Горчичная ванна для похудения творит чудеса! Всего за несколько недель, отдыхая в ванне, вы сбрасываете лишний вес, уменьшаете видимые проявления целлюлита.

Серия сообщений "Тело королевы!":
Часть 1 - Понравились мне эти упражнения...Времени на них надо мало, и все группы мышц работают!
Часть 2 - Коричное обертывание для сжигания жира с живота, бедер или ягодиц
...
Часть 21 - Пилатес для начинающих
Часть 22 - Правила посещения сауны.
Часть 23 - Горчичная ванна для похудения

Теплый заманчивый аромат имбиря и сандалового дерева в этих массажных плитках обогащен сладостью меда. Мягко помассируйте уставшие мускулы, чтобы стимулировать циркуляцию крови, и напряжение улетучится.

Ингредиенты:

250 г сушеного нута
200 мл масла какао
50 мл масла ши
50 г пчелиного воска
2,5 г натурального меда
3,75 мл масла имбиря
2,5 мл масла сандалового дерева
15 капель масла лимонного сорго
10 капель масла корицы.

1. По дну формы рассыпьте сушеный нут. Если хорошо потереть тело плиткой, нут будет стимулировать кровообращение.
2. Растопите масла какао, ши и пчелиный воск в маленькой кастрюле на медленном огне. Добавьте мед и тщательно перемешайте.
3. Снимите кастрюлю с огня и поставьте охладиться на несколько минут, затем добавьте эфирные масла. Осторожно залейте смесью формы, чтобы закрыть нут.
4. Дайте плиткам охладиться и загустеть, потом положите их в холодильник до полного затвердевания. Готовые плитки легко вынимаются из форм и готовы к использованию.

В статье использованы материалы из книги Линды Гэмблин «Мыло ручной работы. Как сделать дома 60 видов ароматического мыла и шариков для ванны».

http://www.trozo.ru/archives/9943#more-9943

Серия сообщений "СВОИМИ РУКАМИ :":

Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 98 - Мыло ручной работы "Липовый Мёд"
Часть 99 - Мыльное суфле,нежнее нежного:)
Часть 100 - Мыльные камни. Аметист

Серия сообщений "- мыло, бомбочки":

Часть 1 - Мыльное варение (мастер-класс)
Часть 2 - Мыло своими руками
...
Часть 32 - Создание собственных рецептов мыла. Число омыления.
Часть 33 - Мыло с успокаивающим эффектом (холодный способ)
Часть 34 - Массажные плитки с имбирём и мёдом с расслабляющим эффектом.
Часть 35 - Мыло для истинной женщины (холодный способ)