Этот рецепт в середине 90-х годов привезла из Таиланда одна моя знакомая, обучавшаяся там тонкостям тайского массажа. Объединенный с лимонной водой, он творил настоящие чудеса, снижая вес и улучшая самочувствие. Неудивительно, что к моей знакомой стояла очередь женщин, жаждущих изменить свою внешность.

    Прошли годы, многое в нашей жизни изменилось. У нас не только открылись многочисленные СПА-салоны, но и мы сами стали ездить в разные экзотические страны. Не зря говорят, что все новое - хорошо забытое старое.

    Когда недавно в одной телевизионной передаче я услышала про невероятно полезные свойства лимонной воды, вспомнила как сама проходила месячный "курс омоложения", и решила поделиться своими знаниями.

Читать далее...

Современный медицинский справочник HealthIs.ru.

Портал содержит значительное количество информации о разнообразных болезнях, существующих на данный момент в мире. Здесь Вы узнаете о симптомах, профилактике, а также эффективном лечении большинства заболеваний.

• Желчекаменная болезнь

• Болезни органов


• Болезни ухо-горло-нос


• Детские болезни


• Другие болезни



• Женские болезни


• Заболевания опорно-двигательного аппарата


• Кожные заболевания


• Мужские болезни


• Нервная система


• Офтальмология



• Половые болезни


• Проблемы урологии


• Психические заболевания


• Сердечно-сосудистые заболевания


• Старческие болезни


• Эндокринология

Идеальный завтрак

Если выбегать на работу или учебу, лишь проглотив наскоро чашку чая-кофе, суточный пищевой ритм будет нарушен. Начнется и нарушение выработки самых важных гормонов - инсулина, серотонина, адреналина. А ведь именно они отвечают и за обмен веществ, и за эмоциональное состояние и работоспособность.

Потому многие специалисты называют завтрак важнейшим приемом пищи. То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь день. Британские ученые, протестировав более 10 тысяч студентов, вывели формулу "идеального" завтрака для современного человека.

Общее мнение такое, что на завтрак надо обязательно есть кашу (ну англичане, куда же они без овсянки, сэр...). В ней много клетчатки и растворимых пищевых волокон, которые стимулируют обмен веществ и тонус сосудов. Но во избежание однообразия, можно обогатить стол омлетами, блинчиками и различными молочными продуктами. А отказаться стоит от сливочного масла, сырокопченой колбасы и сдобной выпечки.

А лучшим утренним фруктом были названы... бананы, а вовсе не цитрусовые, как можно было бы предположить. Дело в том, что бананы, помимо крахмала, который хорошо действует на слизистую желудка, содержат алкалоид хармин, основой которого является небезызвестный мескалин – "наркотик счастья". Перекусить бананом с утра хорошо, если вы взволнованы, например, перед экзаменом или важной встречей.

К тому же бананы - очень сытный продукт, достаточно одного, чтобы утолить голод. Потому диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, устраивать два-три раза в неделю банановые завтраки.

По материалам: Obozrevatel.com

источник

Серия сообщений "Бла - бла - бла...":
Часть 1 - Охота на ведьм, или кто в доме хозяин?
Часть 2 - 13 интересных высказываний о мотивации
...
Часть 26 - Меткие фразы.
Часть 27 - Акции "Яндекса" уронил счетчик Клименко? Закулисье.
Часть 28 - Формула идеального завтрака)
Часть 29 - 7 октября всемирный день улыбки) С чем я Вас и поздравляю!!!
Часть 30 - Кто любит, тот поймет) "Я СВЯЖУ ТЕБЕ ЖИЗНЬ ИЗ ПУШИСТЫХ МОХЕРОВЫХ НИТОК"...
...
Часть 40 - Мольба!
Часть 41 - Прошу консультации)
Часть 42 - Просто так, бла -бла, потому что не могу не прокомментировать топовое сообщение. И почему оно в топах?..А потому что шкандаль)))

http://beautinails.ru/

 

Еще одно достаточно тяжелое заболевание ног облитерирующий атеросклероз сосудов. Причиной его является формирование атеросклеротических бляшек на внутренней стенке артерий (часто встречающихся на нижних местах конечностей), что ведет к значительному сужению просвета артерии, вплоть до ее закупорки, нарушению кровотока в ноге. Может закончиться гангреной ноги и неизбежной ампутацией (при запущенных случаях).

Это заболевание весьма коварно, т.к. подходит и развивается незаметно.

К облитерирующему атеросклерозу больше предрасположены мужчины (92 % всех больных). Симптомами заболевания являются: онемение и зябкость стоп, сухость кожи и замедление роста ногтей на ногах, «перемежающая хромота» (появление болей в икроножных мышцах при ходьбе, которые исчезают или уменьшаются при остановке), слабость пульсации артерий ног. Случайные незначительные ранки затягиваются значительно медленнее, а в дальнейшем могут превращаться в трофические язвы. При прогрессировании заболевания боли становятся постоянными, усиливаются по ночам. Изменяется окраска кожи на стопе и голени (появляется бледность, синюшность, мраморность), изъязвление и некроз мягких тканей пальцев ног, стоп, голеней.   

                            

Факторами способствующими развитию атеросклероза нижних конечностей являются пожилой возраст, гипертоническая болезнь, диабет, алкоголь, курение, частые нервные переживания в течение жизни и употребления в пищу продуктов богатой животными жирами , что повышает уровень холестерина в крови.

Немаловажную роль играют длительное охлаждение ног и перенесенные в молодом возрасте отморожения.

 

Читать далее...

http://beautinails.ru/

 

 

Не имеет значение, куда мы идем, неважно на сколько дорогая наша обувь, абсолютно никто не застрахован от образования мозолей и натоптышей на ногах. Как следствие, появляются боли и мешают всему тому, к чему мы привыкли. И тогда, каждый из нас начинает задаваться вопросом: как вылечить натоптыши на ступнях?

Натоптыши – это своеобразные уплотнения кожи на подошвах, которые не имеют стержня.  Натоптыши появляются при постоянном ношении неудобной и узкой обуви, при чрезмерной нагрузке на ноги, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке и лишнего веса. Натоптыши и мозоли появляются из-за частого натирания и давления определенных частей стопы. Наиболее подвержены мозолям и натоптышам – большие пальцы ног, пятки и подушечки стопы под пальцами. Для того чтобы избавится от этих неудобств, в первую очередь, необходимо избавиться от причины их появления, для этого желательно посоветоваться с ортопедом, подобрать правильную обувь или специальные стельки и конечно же, свести к минимуму ношение высоких каблуков. Лечить натоптыши можно в специальном салоне с помощью специальной технологии аппаратного маникюра, но такое удовольствие доступно далеко не каждому. Также, как вылечить натоптышив салоне, от них можно избавиться и в домашних условиях или в специальных лечебных учреждениях. Все зависит от его величины и запущенности.

 Не менее важным моментом, считается и правильный выбор комфортной обуви. В первую очередь она должна быть удобной, каблук должен быть устойчив, внутренняя часть обуви должна быть мягкой, а колодка должна хорошо облегать ногу, но не давить. Также, можно подобрать ортопедические стельки, которые помогут равномерно распределять вес тела на стопу.

В борьбе с натоптышами и мозолями отлично помогают специальные крема, которые предназначены индивидуально для этого. Такой крем нужно наносить на поврежденные участки на ночь. Там где натоптыши запущенные, сверху крема нужно наложить еще и пластырь.  А утром, аккуратно снять отставшую кожу при помощи рук или пемзы.  В основе таких кремов используются экстракты трав и салициловая кислота, эти компоненты размягчают кожу и впоследствии, она начинает отслаиваться.  К тому же, такие крема оказывают  противовоспалительное и  дезинфицирующее действие.  После нанесения такого крема необходимо обернуть ноги полиэтиленом и надеть носки. Именно по этой причине летом проще использовать мозольный пластырь.   

 Параллельно с удалением мозолей весьма полезно будет пропить курс поливитаминов, так как многие проблемы с ногами могут говорить об авитаминозе. 

 

Читать далее...

Каждую крупинку — в дело Известно более 14 тысяч способов применения соли, и кое-какие из них используются до сих пор.

* Варка яиц в соленой воде приводит к тому, что они, даже лопнув, не вытекут и впоследствии легко очистятся.

* Проверьте яйцо на свежесть, бросив его в чашку с подсоленной водой. Свежее утонет, сомнительное — останется плавать.

* Только что очищенные яблоки, груши и картофель, положенные в холодную подсоленную воду, сохранят свой цвет.

* Чайный и кофейный налет с чашек удаляют влажной губкой с солью.

* Стеклянная посуда становится прозрачной и блестящей, если ее вымыть в теплой соленой воде и сполоснуть в обычной холодной.

* Соленой водой хорошо промывается и потускневшее зеркало.

* Солью легко очистить дно подгоревшей кастрюли или сковороды — надо лишь насыпать на дно толстый слой, смочить водой, оставить на ночь, а утром прокипятить.

* Соль и сода очистят холодильник и удалят из него запах.

* Щепотка соли, добавленная в кофе, улучшит его вкус и удалит излишнюю горечь.

* Добавьте щепотку соли в молоко, и оно дольше будет оставаться свежим.

* Свежие следы от пота на одежде удаляют раствором поваренной соли (1 столовая ложка на стакан воды).

* Грелка дольше будет горячей, если в воду добавить немного соли. Соленое лекарство

* Существует прекрасное народное средство: в случае отравления выпить водку с солью. Если водка для вас неприемлема, выпейте несколько стаканов хорошо соленой воды, а после попробуйте "выдать" все обратно.

* Немного водки с солью полезно выпить при простуде.

* Если упало давление, быстро выпейте стакан довольно соленой воды.

* Если вам срочно нужно поднять общий тонус организма, кладите щепотку соли под язык и медленно ее рассасывайте — затем глотайте одним глотком. Метод этот можно применять только тем, кому не противопоказано употребление соли.

* Соль, как утверждает академик Б.В. Болотов, может омолаживать наш организм. Он предлагает эффективный способ повышения секреции желудочных соков. Через 5-30 минут после еды положите на кончик языка 1-2 грамма поваренной или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс желудочных соков.

* Соль — уникальное, не имеющее себе равных антисептическое средство. Для лечения раненых во время Великой Отечественной войны хирург И.И. Щеглов использовал салфетки, смоченные в насыщенном растворе соли. Через 3-4 дня обширные и грязные раны очищались, становились чистыми и розовыми.

* Гранулема на зубе лечится при помощи солевых тампонов за две недели.

* При зубной боли полощите рот соленой водой. После каждого приема пищи и перед сном.

* При воспалении легких и сильном кашле на спину в районе очага воспаления накладывается соляная повязка.

* Аденому и мастопатию лечат с помощью сложенного в 4 слоя хлопчатобумажного полотенца, смоченного в растворе соли. Его держат на проблемной области по ночам. Курс лечения — две недели.

* Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру повторить через несколько часов.

* При ушибах на больное место прикладывают компрессы из соли с уксусом. Они же полезны при головной боли.

* При золотухе и рахите детей 2-3 раза в неделю купают в ванне: 400 г соли на ведро воды.

* При варикозном расширении вен приложить марлю с соляной кашицей на проблемную вену и прибинтовать эластичным бинтом. Если делать это регулярно, утром и вечером, вены постепенно придут в норму.

* При грибковом заболевании ноги держат 5-10 минут в растворе из 2 столовых ложек соли на 0,5 л теплой воды. Можно в соленую ванночку добавить растолченный чеснок. Повторять до полного выздоровления.

* При укусе пчелы или осы приложенная к ужаленному месту увлажненная щепотка соли успокаивает боль и уменьшает опухоль.

* Необыкновенно укрепляет волосы и препятствует их выпадению массаж волосистой части головы крупной каменной солью. Ты свежий, бодрый, ухоженный

* Хотите, чтобы тело было мягким и нежным, без прыщиков и неровностей? Перед принятием ванны легко разотритесь сухой каменной солью, помните ее в руках, чтобы ладошки стали розовыми, потопчитесь ногами по осыпавшейся соли. Кроме чисто косметического, вы получите и великолепный лечебный эффект: ионы соли, проникая в кожу, окажут стимулирующее действие на весь организм. Солевой массаж помогает при пониженном кровяном давлении, хронических расстройствах пищеварительного тракта, диабете, частых простудах. Есть, правда, и противопоказания — повреждения кожи, сыпь, открытые раны, экзема.

* После тяжелого дня опустите уставшие ноги в теплую воду с поваренной солью, и вам сразу станет легче.

 

Читать далее...

http://www.azbukadiet.ru/2012/02/22/trenirovochnyj-rezhim-dlya-poxudeniya.html

 

Очищение сосудов.   Стенки сосудов со временем начинают терять свою эластичность,пропитываются разными солями,холестириновые бляжки,которые образуются на внутренней стороне,мешают нормальному току крови.Тем самым возникает вероятность сосудистых заболеваний,которые могут привести к инфаркту и инсульту.Поэтому необходимо  делать очищение сосудов,что благотворно отразится на вашем здоровье. Существует много разных способов  очищения сосудов народными средствами.   Очищение сосудов травами. Смешайте по 100 гр. цветков ромашки,бессмертника,тысячелистника или зверобоя,берёзовых почек и храните обязательно в стеклянной банке.Банку закройте крышкой.На пол литра кипятка засыпать столовую ложку травяной смеси и в течении 20 минут настаивать.Готовый настой процедить и хорошо отжать.Перед сном выпейте 200 мл. настоя,добавив в него чайную ложку мёда.Утром натощак минут за 20 до еды,выпейте оставшийся настой в подогретом виде с чайной ложкой мёда.Делайте так каждый день,пока не закончиться банка со смесью.Проводить такую чистку не чаще,чем раз в 4 года. Очищение сосудов лимоном. Пару лимонов порезать,очистить от семечек и перекрутить через мясорубку.Лимонную смесь перемешайте с двумя столовыми ложками мёда.Затем полученную смесь положить в стеклянную банку и при комнатной температуре выдержать сутки,потом поместить в холодильник.Принимать в течении месяца за пол часа до приёма пищи,по три чайных ложки в день.Через две недели курс можно повторить. Очищение сосудов чесноком. 350 гр. чеснока очистить,порезать и растереть до кашицеобразного состояния.Затем полученную массу положить в стеклянную банку и накрыв крышкой,поставить в тёмное место для отстоя.После отстоя отобрать стакан,самой сочной часть массы, выложить в другую,обязательно стеклянную банку и залить  медицинским спиртом в количестве 200 мл .Закрыть плотно и накрыть сверху как колпаком,чем нибудь вроде кастрюли и поставить на 10 дней в прохладное место.Затем отжать чесночную массу,через ткань и полученную жидкость,опять накрыв колпаком,поставить на 3 дня. Настойку нужно принимать с молоком,3 раза в день за пол часа до еды.В четвёртую часть стакана,обязательно кипячёного и холодного молока,добавлять нужное количество капель.Курс длиться 3 месяца и проводится по следующей схеме (количество капель указано цифрами). 1 день,завтрак 1,обед 2,на ужин добавить3 капли. 2 день, добавлять по 4-по 5-по 6 капель 3 день, добавлять по 7-по 8-по 9 капель 4 день, добавлять по10-по 11-по 12 капель 5 день, добавлять по 13-по 14-по 15 капель 6 день, добавлять по 15-по 16-по 17 капель 7 день,18-19-20 8 день,21-22-23 9 день,24-25-25 10 день,25-25-25 Противопоказания при заболеваниях почек,эпилепсией,беременным женщинам. Очищение с помощью картофельного отвара. Очистки от картошки хорошо помыть.Залить 500 мл. воды и в течении 15 минут,на медленном огне кипятить,тёплый отвар процедить.Пить за 30 минут до приёма пищи,по 100 мл..Курс длится 14 дней. источник

 

Для здоровья

Хоть зима и подходит к концу, и морозы уже заканчиваются, но простудные заболевания по прежнему не отступают. И обычная простуда может доставить массу неудобств ослабленному за зиму организму. Чтобы избежать простуды следуйте этим несложным советам, они помогут вам быть во всеоружии и не заболеть

 

Читать далее...

http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=577#p36001

 

 

Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи – летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на ней появляются трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви.

Читать далее

 

http://travnick-altay.com/mastopatija_lechenie_narodnymi_sredstvami.html

Мастопатия – это одно из самых распространенных заболеваний молочной железы. Не принося никакого вреда на протяжении многих лет, нелеченная мастопатия может перерасти в рак молочной железы или начать прогрессировать, что потребует хирургической коррекции. Основной причиной развития мастопатии являются гормональные нарушения с увеличением количества эстрогенов и нарушением их соотношения, а также увеличение количества пролактина в сочетании с повышенной чувствительностью молочной железы к гормону. Для нормализации половых гормонов в крови женщине назначают гормональные препараты. Многие женщины не безосновательно побаиваются подобного гормонального лечения и прибегают к лечению с помощью трав.

Читать далее

 http://www.tusovka.tv/index.php?newsid=16

Почему одним людям легко вставать рано утром, а другим трудно? Почему первым легко работается с утра, а вторым - после обеда? Почему одни «клюют» носом на вечеринках, а другие могут танцевать до утра на ночных дискотеках?

Ученые доказали, а люди давно заметили, что имеются такие крайние индивидуальные свойства человека, которые влияют на его активность и самочувствие в разное время суток. Одни встают «ни свет ни заря» и сразу же принимаются за дело. Другие мучаются и страдают, если их рано разбудить на работу и с удовольствием полуночничают.

Читать далее...