-Цитатник

Место для отдыха своими руками - (1)

Моя дача Место для отдыха своими руками  

Заготовка варенья из клубники с белым шоколадом. - (0)

Я только представила эти ингредиенты и даже не сомневаюсь, что это будет очень вкусно. У меня...

БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ОТ ЛАРИСЫ ТРЕТЬЯКОВОЙ - (0)

Быстрые маринованные баклажаны от Ларисы Третьяковой ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛКИ С САЛОМ В ЗАМОРОЗКУ ОТ ЛЮДМИЛЫ ЛЁВКИНОЙ - (0)

Чесночные стрелки с салом в заморозку от Людмилы Лёвкиной ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Методика: Тайная сила мизинца - (0)

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.  ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в evanika2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2010
Записей: 23906
Комментариев: 383
Написано: 24601

Лечение грибка ногтей народными средствами

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 (250x374, 28Kb)
Существует множество способов, осуществляющих лечение грибка ногтей народными средствами. Например, можно смазывать ногти или другие пораженные участки спиртовым раствором прополиса (20-30%) .

Одно из наиболее известных средств – это репчатый лук . Следует очистить головку лука, выдавить сок и, смазав место грибка, дать высохнуть, не протирая. Или же сделать из луковицы кашицу и прикладывать в виде компресса или как косметическую маску.

Очень действенным методом лечения грибка может служить чеснок . Им возможно вылечить даже очень тяжелые формы грибковой инфекции. Взять сок чеснока, добавить к нему спирт (90 градусов), компоненты берутся в равных пропорциях. Можно добавить в смесь дистиллированную воду, чтобы немного разбавить состав. Из этой смеси делаются примочки. Чесночные отвары и чаи рекомендуют принимать и внутрь, эффект достигается вдвое быстрее.

Также хорошо помогают при грибке ногтей отвары трав . Их настаивают и держат в них ноги. Например, очень хороший рецепт с мятой . Ее листья нужно истолочь, добавив при этом поваренную соль. Смесь накладывают на пораженные участки приблизительно на час.

Martina25

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Аромасмесь против сладостей

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (400x242, 159Kb)
Вас часто тянет на сладенькое? Леденцы, конфетки, шоколадки? Бывают дни, когда я буквально прожить не могу без сладкого, организм просто требует глюкозы. Впрочем, мой знакомый врач считает, что повышенная тяга к сладкому является следствием увеличения грибка кандиды в организме.

Кандида – это одноклеточный дрожжеподобный грибок, в норме обитающий на внешних и внутренних поверхностях человеческого тела. При определенных обстоятельствах (прием лекарств, нарушения в питании, низкий иммунитет) он становится патогенным и вызывает различные заболевания. Кандида питается сахаром, и проникает в кровь через стенки кишечника.

Изучив тему, я выбрала три эфирных масла:

- орегано
- чайное дерево
- гвоздика

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

Действенный сироп от простуды и гриппа

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (360x335, 60Kb)
По моему мнению, это средство является одним из лучших сиропов против простуды, гриппа и насморка . Его стоит начинать применять при первых признаках недомогания. Но и в течение заболевания сироп действует очень эффективно, ведь он обладает антивирусным и противовоспалительным действием.

Имбирь и кайенский перец действуют согревающе, в то время как лук, хрен и чеснок помогают убить все вирусы и микробы. Шалфей и розмарин хорошо справляются с избытком слизи, возникающем при насморке. А яблочный уксус восстановит силы благодаря высокому содержанию минералов. И как не страшно звучат все эти компоненты, сироп получается действительно вкусным. Лучше всего готовить его заранее до начала сезона простуды, ведь он должен настаиваться 3 недели.

Рецепт сиропа от простуды и гриппа:

* 1/4 чашки натертого корня имбиря, свежего
* 1/4 чашки лука, только что нарезанного
* 1/4 чашки свежего измельченного розмарина
* 1/4 чашки сухих листьев шалфея
* 1/4 чашки тертого хрена
* 4 зубчика чеснока
* 2 столовые ложки молотого кайенского перца
* яблочный натуральный уксус, в количестве, необходимом для заполнения банки.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

Как спасались от изжоги в старину. Старые рецепты

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Бросьте в воду три щепотки соды, произнося заклинание: «Салаг-ша уль, ул-ком баликом, салаг-ша ала рохла шорм». Дайте больному выпить этой воды половину стакана, а её остаток выливайте понемногу на раскаленную сковороду. Когда вода будет шипеть и испаряться, повторяйте заклинание: «Аклаша-шар уль-шар шол-широм»!

***
Для лечения изжоги нужно принимать по полстакана настоя, приготовленного из травы зверобоя, травы сушеницы болотной и травы тысячелистника. Берите всех трав по одной ложке и заваривайте их четырьмя стаканами горячей воды. Повторяйте это лечение три раза в день.

***
Возьмите пять частей травы зверобоя, пять частей листьев подорожника, одну часть цветков ромашки. Одну ложку этой смеси залейте одним стаканом кипятка. Давайте это средство по одной ложке три раза в день.

***
При изжоге нужно пить воду из целебных источников. Та вода должна пахнуть тухлым яйцом.

***
Вылечить эту хворь поможет жжёная магнезия и сода.

источник


 (176x53, 9Kb)
 

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Часть 99 - Простой и надежный способ от простуды
Часть 100 - Эликсир молодости
Рубрики:  Здоровье

Чего не любит ваша печень?

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего не любит ваша печень?

Чего не любит ваша печень

Каждый третий взрослый человек испытывает проблемы с печенью. Эти симптомы несложно распознать: горечь во рту, слегка желтые белки глаз, болезненность при сильном надавливании на правое подреберье, иногда увеличение печени в размерах. При таких симптомах нашей печени требуется повышенное внимание. Вот только «любит» она не всегда то, что мы ей предлагаем.

Оздоровить печень можно с помощью диеты, вегетарианства. В рационе должны постоянно присутствовать морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп. Одновременно с этим, нельзя забывать и белковые продукты - нежирную рыбу, телячье и индюшачье мясо. Хорошо воспринимает печень также сыр, молоко, кефир, йогурт, творог,

 
яйца.

Не любит печень острые приправы, поэтому супы и щи нужно варить без них. Салаты, рагу следует заправлять растительным маслом. Хорошо добавлять в салаты и лекарственные растения: листья одуванчика, подорожника большого, зверобоя продырявленного, сныти, козлятника и др. Их можно использовать не только в свежем, но и в квашеном и сушеном виде.

Самым ценным для печени является мед. Его следует употреблять по чайной ложке два раза в день. Очень полезно делать по утрам лечебную гимнастику для очищения печени: «велосипед», «ножницы», приседания, подскоки. Такая несложная гимнастика разгонит застойные явления, сделав своеобразный массаж печени. Неплохо также побегать трусцой хотя бы 20-30 минут в день.

А «недолюбливает» наша печень все маринованное, острое, копченое, жирное мясо, кислую ягоду, спиртное, крепкий кофе без молока, а также переедание.

 

 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Средство от мозолей
Часть 99 - Чистка кишечника
Часть 100 - Тибетская чесночная настойка
Рубрики:  Здоровье

Масла для вкуса и здоровья

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 



О холестерине 

Холестерин не содержится ни в одном растительном масле, каким бы оно не было – дорогим, дешевым, первого отжима или нет. Также все растительные масла содержат некоторое количество витамина E. Таким образом, надписи на этикетке «Содержит витамин Е» или «Не содержит холестерина» – это просто информация, которая верна для любого растительного масла. И еще, если на этикетке или в тексте статьи о растительном масле встречается информация о содержании в нем витаминов группы В – то это полная чушь! Витамины группы В – водорастворимые и никак не могут содержаться в чистом растительном жире! 

Каждое растительное масло содержит все виды жирных кислот в различной пропорции. Масла с высоким содержанием мононенасыщенных кислот, а больше всего их в оливковом масле и масле грецкого ореха, не теряют своих свойств и при приготовлении горячей пищи. Однако полиненасыщенные жирные кислоты – их еще называют «существенными» – также важны. Подобно витаминам, существенные кислоты не вырабатываются нашим организмом, и должны поступать в него извне. 

Чем же они отличаются? 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

5 продуктов не таких «здоровых», как мы думаем.

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье. О продуктах

Все мы стараемся в какой-то мере следовать принципу здорового питания, и привыкли считать овощи, фрукты, орехи и мюсли особо полезной едой для нашего организма. А знали ли вы о том, что некоторые так называемые «здоровые» продукты могут быть не такими уж полезными для нас? Так, например, мюсли в зависимости от ингредиентов, способа приготовления и дозировки могут способствовать не только стройной фигуре, а и подарить нам столько же калорий, сколько и тарелка пирожных. В этой статье мы расскажем вам о секретах «здоровой» пищи и о правильном ее потреблении.

Сушеные фрукты и орехи

Некоторые смеси сушеных фруктов и орехов являются одними из лучших источников клетчатки, витамина С, здоровых жиров и белков. Но вот в чем хитрость: в большинстве случаев сушеные фрукты покрыты сахаром, а орехи – солью. И это уже не говоря о высококалорийном шоколаде или кокосовой стружке – такой перекус вряд ли можно назвать диетическим.

На что обратить внимание: самый здоровый вариант – это натурально высушенные фрукты, семечки и орехи. Поищите в супермаркете такие смеси сухофруктов и орешков, в составе которых нет ни соли, ни сахара, и которые содержат не более 100 мг натрия на порцию.

Мюсли

Цельные зерна, семечки и орехи – все это ужасно полезно и питательно. В том числе, мюсли являются хорошим источником клетчатки, белков и калия. Но и здесь все не так просто: все эти полезные ингредиенты постоянно приправлены кусочками шоколада, а также высушенными в сахаре фруктами и цукатами. Все это вместе дает ту еще калорийсность, так что, поглощая мюсли, нужно внимательно следить за массой порции, которую вы съедаете. Приправляйте мюсли низкокалорийными злаками – таким образом вы сможете съесть больше, не поправляясь.

На что обратить внимание: Выбирайте более-менее натуральные мюсли безо всяких ароматизаторов, синтетических добавок и кукурузных сиропов с высоким содержанием фруктозы (лучше с медом). А можно и вовсе купить овсяные хлопья и самостоятельно приправить их сушеными фруктами, орешками и медом. Если выбирать правильные ингредиенты, можно сделать любыедиетические блюда вкусными.

>>>>>>>

Серия сообщений "О продуктах":
Часть 1 - Булгур – средиземноморский рис.
Часть 2 - Самое вредное масло растительного происхождения.
...
Часть 27 - Этикетки – правда или ложь?
Часть 28 - Салат руккола. Все о нем)
Часть 29 - 5 продуктов не таких «здоровых», как мы думаем.
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение
Полезности
Интересно

Лечимся луком

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 04:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаете ли Вы, что......

При бронхиальной астме 500г репчатого лука перемолоть в мясорубке, добавить литр воды, пол стакана сахарного песка, 1 ст.л меда, все смешать, кипятить 3 ч на медленном огне, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. можно заменить воду отваром ягод калины.

При геморрое надо принимать свежий луковый сок по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.

При гипертонической болезни народные целители рекомендуют есть свежие луковицы.

Фурункулы, нарывы, чирьи и гнойники лечат печеным луком, прикладывая его, как компресс к больному месту и меняя каждые 4 часа.

При сахарном диабете измельчите пару средних луковиц , залейте их 2 стак. теплой воды, настоять 7-8 ч, процедить и принимать по пол стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

При хроническом насморке намочите соком репчатого лука ватные тампоны и, отжав, вложите их в ноздри.

При склерозе смешайте сок репчатого лука и мед  1:1 и принимайте около 3 месяцев по 1 ст.л. 3 раза в день за час до еды или через 2-3 ч после еды. Курс можно повторить, сделав трехнедельный перерыв.

При веснушках и пигментных пятнах, а также угревых высыпаниях, протирайте кожу лица разрезанной свежей луковицей или наложите на 10 минут маску из луковой кашицы.

При сухой коже лица можно сделать медово-луковую маску. Для этого следует испечь пару луковиц, растереть их до пюре  и смешать с 2 ст.л. меда. Полученную смесь наложить на очищенное лицо и чез 15 мин смыть.

При жирной коже лица   свежий   сок  смешать со столовым уксусом 1:1. Намочить в этой смеси салфетку и положить ее на лицо на 15 мин. Процедуру делать в течение нескольких дней.

При облысении, выпадении волос в кожу головы ежедневно втирать сок или луковую кашицу перед мытьем волос. К соку можно добавить мед 4:1, касторовое масло 1:1 или отвар корня лопуха 1:1.

Для улучшения роста волос можно использовать отвар луковой шелухи.

На огрубевшую кожу на локтях, коленях и ладонях надо сделать луковый компресс. Через 20 мин компресс снять, и соскоблить размягченную кожу  пемзой затем смыть теплой водой, смазать жирным кремом или растительным маслом.

Чтобы свести мозоли и бородавки, делают компресс из равной смеси лукового сока и меда, наложить его на ночь, предварительно смазать кожу вокруг кремом или вазелином.

При укусах насекомых от зуда избавит ватка, смоченная в луковом соке!

Лук

Серия сообщений "Полезные советы":
Полезные советы для сохранения стройности, гибкости, силы духа, силы тела:)
Часть 1 - Плоский живот: неожиданные советы
Часть 2 - Женская грудь
...
Часть 98 - Полезные свойства молочной сыворотки.
Часть 99 - Укрепление Волос народными средствами в домашних условиях
Часть 100 - Народные рецепты.
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

Талая вода в домашних условиях.

Среда, 14 Сентября 2011 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

talaya01 (200x138, 8Kb)
Талой водой называют воду, образовавшуюся в результате таяния льда или снега. В такой воде не содержится дейтерия, который наносит большой вред организму. Его усвоение требует дополнительных энергетических затрат. А в больших количествах дейтерий приравнивается к самым сильным ядам.

 Но талая вода не просто чистая, она также обладает точно упорядоченной структурой и имеет мощные энергетические запасы. Выпивая такую воду человек получает настоящий заряд энергии, бодрости и сил.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

Чай каркаде: напиток фараонов

Среда, 14 Сентября 2011 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

6 Сентябрь 2010
 

Горячий каркаде отлично охлаждает в зной и восстанавливает силы после долгой болезни. Холодный красный напиток с сахаром с успехом заменяет морс. В арабской медицине его применяют как «лекарство от всех недугов».

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/напитки
Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

Гипергликемическая кома при сахарном диабете

Среда, 14 Сентября 2011 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Кома при сахарном диабете

Люди, страдающие этим заболеванием находятся в постоянной опасности впасть в кому и погибнуть, что, кстати, подтверждается печальной статистикой.

Почему это происходит?

Из школьного курса биологии вы можете помнить, что в человеческом организме есть поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин. Следует заметить, что не вся поджелудочная железа участвует в этом процессе, а только её маленький кусочек размером примерно 1х1 см.

Инсулин является своеобразным ключом для глюкозы. Он позволяет глюкозе проникать в клетки и доставлять им пищу. Если инсулина нет или его мало, то глюкоза не может попасть в клетки и клетки начинают голодать.

Представьте себе такую аналогию. Вас заперли в комнате без окон, а ключ потеряли. Вы хотите есть, зовете на помощь, и помощь приходит. Кто-то с пищей топчется под дверью, но не может её открыть. Но это ещё не все. Время идет, и в этой закрытой комнате начинают скапливаться отходы жизнедеятельности. При хорошем воображении можно представить этот ужас. Затхлое, заваленное отходами замкнутое пространство и среди всего этого безобразия страдающий от голода, жажды и интоксикации человек.

Точно так чувствуют себя и клетки, если глюкоза не имеет возможности «открыть дверь». Дело в том, что глюкоза не только уникальный носитель энергии, но также универсальный сжигатель всех органических отходов. Когда нет проблем с доступом, глюкоза свободно приносит клеткам энергию, а заодно и чистит их от продуктов их собственной жизнедеятельности.

Но так как мы говорим о диабетической коме, то инсулина по определению нет. Глюкоза не может попасть в клетки и почистить их. Поэтому происходит самоотравление организма токсичными продуктами обмена веществ и в организме накапливаются такие вредные недоокисленные продукты, как кетоновые тела и ацетон.

В то же время клетки требуют пищи, и организм отзывается на зов. Из гликогена печени выделяется глюкоза и тоже не может попасть сквозь запертую дверь. Поскольку требования повторяются и каждый раз удовлетворяются, то в результате в крови скапливается огромное количество глюкозы. Развивается гипергликемия.

Но глюкоза не может оставаться в крови постоянно. Она выводится из организма с мочой. При этом каждая молекула глюкозы захватывает с собой несколько молекул воды. А это, в свою очередь, приводит к обезвоживанию организма. Кожа и слизистые оболочки у человека становятся сухими. Появляется сильная жажда и сухость во рту. Человек литрами пьет воду и не может напиться. При этом наблюдается такая особенность – количество выделяемой мочи всегда больше количества выпитой жидкости.

Когда обезвоживание становится катастрофическим, то есть клетки выжаты почти досуха, концентрация токсинов увеличивается, и процесс самоотравления организма усугубляется. Количество кетоновых тел и ацетона в крови повышается до такого уровня, что они начинают выделяться с мочой и выдыхаемым воздухом. При этом появляется характерный запах свежих яблок – запах ацетона.

Жажда, сухость во рту, частое и обильное мочеиспускание – это предвестники комы. Все коварство этой ситуации заключается в том, что развитие комы идет постепенно, маленькими шажками, как будто усыпляя внимание. От появления предвестников до потери сознания может пройти как несколько суток, так и несколько недель. Затем появляются признаки комы. Как говорилось выше – это интоксикация в результате самоотравления, то есть, характерный запах ацетона изо рта, сонливость, вялость, сильная головная боль, многократная рвота. Видя эти признаки и ничего не предпринимая, можно ожидать, что через несколько часов человек впадет в кому.

И вот вам ситуация: где-нибудь на автобусной остановке стоявший возле вас мужчина вдруг теряет сознание и падает. На обращение вроде: «Вам помочь?» или «Что с вами?» не реагирует. Вообще ни на что не реагирует. Кожа у него сухая, дыхание шумное, глубокое с запахом ацетона. Наблюдаются признаки обезвоживания: запавшие глаза, заострившиеся черты лица, снижение тонуса глазных яблок. Чтобы проверить тонус глазных яблок, надо большим пальцем одной руки осторожно надавить на закрытый глаз больного, а большим пальцем другой руки надавить на собственный глаз. Этот опыт покажет, у кого глазное яблоко более мягкое. Как вы понимаете, в приведенной ситуации я описывала впавшего в гипергликемическую кому больного.

Как ему помочь?

Кажется, что логично было бы сразу ввести больному инсулин. Но, во-первых, где его взять на автобусной-то остановке, а, во-вторых, вы не знаете, какая дозировка нужна. И самое главное! Даже если вы каким-то чудом найдете инсулин и введете его больному, то жить ему после этого останется очень мало. Здесь дело тоже в глюкозе и её способностях. Без инсулина, то есть ключа, глюкоза не могла попасть в клетки. Но вот ключ появился и вся глюкоза, а с ней жидкость, из кровеносного русла ринется в клетки. Догадываетесь, что произойдет? Первым, как самым уязвимый, пострадает головной мозг. В таких ситуациях от отека мозга больные погибали за считанные минуты. Поэтому искать и вводить инсулин вам не надо.

Вашей задачей будет сохранить больному жизнь до приезда «скорой». Поэтому, ещё до того, как вызвать «скорую», переверните больного на живот. Этим действием вы обеспечите проходимость дыхательных путей. Даже если у больного сохраняется спокойное, ровное дыхание, оставлять его лежать на спине нельзя, потому что в любую минуту у него может начаться рвота. С первых минут вся опасность комы заключается в том, что больной может захлебнуться рвотными массами или удушиться собственным языком.

Но после того, как вы перевернули больного на живот, ваша помощь не закончена. Пока вы ждете врача, наблюдайте за характером дыхания больного и следите за тем, чтобы дыхательные пути сохраняли проходимость. А для этого надо салфеткой, носовым платком, просто пальцем, в конце концов, очищать человеку полость рта от содержимого. Я понимаю, что это может вызвать брезгливость. Но это только на свадьбе невеста вся в белом и с цветами. В жизни трагедии, как правило, сопровождаются грязью. Только вы подумайте, что одежду можно выстирать, руки вымыть, а человека, который умрет из-за брезгливости, обратно не вернуть.

Наталья Новицкая

Из выпуска от 12-11-2009 рассылки Первая помощь в ожидании "скорой"

Рубрики:  Здоровье/диабет

Кулинарная книга диабетика - скачать бесплатно

Среда, 14 Сентября 2011 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Кулинарная книга диабетика - скачать бесплатно

Автор: Леонкин В.В.
Название: Кулинарная книга диабетика
Издательство: ЭКСМО
ISBN: 5-699-15800-6
Год: 2006
Страниц: 256
Размер: 3.8 мб
Формат: Djvu
Качество: хорошее

Если у Вас сахарный диабет, то в этой книге Вы найдете информацию о том, как можно научиться не страдать от соблюдения строгой диеты, так как в книге приведено много кулинарных рецептов. Используя предложенные рецепты, Вы не будете чувствовать себя ущербным и обделенным по сравнению с другими людьми. Кроме того, Вы узнаете, что собой представляет сахарный диабет.


Скачать с depositfiles

Скачать с ifolder

Рубрики:  Здоровье/диабет
Кулинария
Журналы, книги

Диететический указатель для диабетиков

Среда, 14 Сентября 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье/диабет

Опыт похудения

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Need_a_Boss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.

Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.

Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.

Решив угодить маме,пошла по врачам.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.

Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:


1.раздельное питание.

СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Мое кокосовое масло

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


На лирушных просторах давненько уже мелькает пост о самостоятельном изготовлении кокосового масла. У себя не постила, но технологию опишу ниже. Я сразу как прочитала загорелась. Купила кокос. И принялась за изготовление. Все оказалось очень просто. Молочко извлекли и выпили. Кокос расколол Игорь, замотав его в полотенце и хряцнув его как следует об пол. Пробовали аккуратно постукивать молоточком, но ничего толкового не вышло. Вот и пришлось применять кардинальные меры. ;-)

Дальше все до банального просто. Мякоть натерла на мелкой терке. Работка, хочу я вам сказать, не из легких. Рука просто отваливалась. Жаль, что у нас блендера нет.
Затем залила свежую стружку горячей водой так, чтобы она покрывала ее на два пальца где-то. Подождала когда чуть остынет и поставила в холодильник. Следующим утром я сняла пятимилиметровый слой застывшего кокосового масла. Растопила его на водяной бане и процедила. Перелила в емкость и поставила опять в холодильник. Оп-ля! И масло готово. Выход где-то 60 г.
Говорят, что стружку можно опять заливать и "выжать" еще немного масла. Но мы не удержались и съели его (я смешала ее со сгущенкой и сделала пироженки).
Фото не мое. Но у меня практически один в один получилось.
О том, куда и как я его применяла и что из этого получилось
Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение
Кулинария/продукты домашнего приготовления

Повышаем иммунитет с АЮРВЕДОЙ!

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкралась осень с её температурными перепадами, дождями, ветрами и, как следствие - простудами. Друзья на Лиру подтверждают это - многих уже скосила простуда. Поэтому нелишним будет вспомнить о своем иммунитете. Его, друзья мои, самое время укреплять. Чем может в данном случае помочь мудрая аюрведа?...силой специй! Есть замечательный рецепт масалы, приготовить которую сможет и малый ребенок. Я уже сделала это!

Вот что нам понадобится:

6 частей куркумы
3 части кумина
3 части кориандра
6 частей фенхеля
1 часть сухого молотого имбиря
1 часть черного перца
1/4 части корицы

все сухие компоненты смешиваем, что нужно сначала смалываем а потом смешиваем и ссыпаем в герметичную баночку подальше от солнечных лучей.

Для применения нужно взять 1 чайную ложку данной смеси на 1 столовую ложку насла гхи (как его готовить смотрите в тегах ГХИ) и смешать. Нагреть до высвобождения ароматов специй, важно избежать пригорания! Будьте аккуратны.

Готовую смесь следует просто добавлять в блюда перед подачей на стол. Если регулярно это делать (в основной прием пищи, т.е. - в обед!), то вы существенно укрепите свой иммунитет и улучшите пищеварение.

Будьте здоровы!!!

рецепт взят из познавательного и интересного блога - http://community.livejournal.com/ruayurveda/36476.html#cutid1 - рекомендую заглянуть!

Рубрики:  Здоровье/травы, продукты - свойства, применение

Баночный массаж

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Копилочка_идей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








Рубрики:  Косметика/для себя
Здоровье

Стареть медленнее

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (620x574, 227Kb)
1. Купите велосипед.

2. Влюбитесь . Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или

тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без

пластической хирургии или косметологии.

4. Не ешьте после семи.

5. Не завидуйте и не врите !

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13.

7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак

старости, как волосы в ушах..

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет

увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся

сирени или ночному соловью.

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

12. Никогда не говорите: "Я боюсь"

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше

проспать работу, чем жизнь.

14. Будьте щедрыми.

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и

рефлексировать. Действуйте. "Главное ввязаться в сражение, а там

посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не

спорит... Зато как ярко жил.

17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним.

18. Не сутультесь.

19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Надо

выглядеть хорошо, но на свой возраст.

20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.



И ГЛАВНОЕ:

Если человек лишен чувства юмора - значит, было за что.

источник http://blogs.mail.ru/mail/olga19592008/
 (286x178, 98Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  Косметика/для себя
Здоровье
Психология

Прочь, отеки!

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

default (132x74, 2Kb)
     О целебных свойствах семени льна знают многие. Помогает льняное семя и при излишнем весе, и для снятия отеков.

    Приготовьте себе отвар от отёков из расчёта 1 ст.л, семени льна на 1 ст. воды, прокипятив его минут десять и настояв. На сутки сделайте примерно 1 л отвара. Процеживать его совсем не обязательно. Разваренные зёрнышки принесут немалую пользу ещё и желудочно-кишечному тракту.
     Питьё получится почти безвкусным, с легким специфическим запахом, пьётся легко, усваивается организмом — тоже. Если всё же оно вам не по вкусу, смешайте снадобье с каким-нибудь соком, от этого оно станет ещё полезнее.

подробнее...
Рубрики:  Здоровье

Жара и дегтярное мыло

Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте еще про мыло поговорим. Не про простое, про дегтярное! Помните как оно выглядит? А как пахнет? Довольно специфическое мылко, но некоторым нравится, причем именно мне кстати тоже. Только я про него что-то забыла совершенно. 

Картинка 10 из 882

Зато сегодня оно мне о себе напомнило! Только не знаю верить-не верить информации, остается одно - просто на собственном опыте испытать. Кстати, и вас всех призываю к этому, а потом результатами поделимся, хорошо? Тем более что лето, а у некоторых еще и жара в полном разгаре.

А теперь суть - в блоге у Mages Queen нашла пост Лучшее средство от Жары, (сами прочитайте, цитировать не буду). и в нем говорится что если мыться дегтярным мылом, то даже в самое пекло чувствуешь себя так, как будто только что из под душа. Ну то есть абсолютная свежесть. Это же фантастика!

Ничем не подтвержденные крики о том. что это полная ерунда - не принимаются, сначала лично испробуйте, договорились? 

 

Рубрики:  Для дома/домашние хитрости
Косметика/для себя
Здоровье/травы, продукты - свойства, применение


 Страницы: 57 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1