Reguli de vindecare
Acest sistem de reguli va vindecă în orice stadiu și este potrivit pentru orice persoană
Chiar voi initiati toate procesele de vindecare. Nu depindeti de nimeni și nu plătiti pe nimeni. Toate puterile de vindecare sunt deja în voi și pur și simplu le activati cu aceste 17 reguli.
1. Beti câte 0,5 litri de apă o dată - dimineața, la prânz și seara. Apa trebuie să fie curată și statută. În momentul în care beti, spuneți: „Sunt sănătos/sănătoasă, mă vindec!”
2. Schimbați-vă respirația. Începeți să expirați de două până la trei ori mai mult decât inspirați. Respirați mai încet, mai uniform și mai liber, fără presiune, cu un sentiment de bucurie interioară. Pe parcursul zilei, amintiți-vă de respirație și corectați-o din nou.
3. Faceți lista de cuvinte vindecătoare – acestea sunt afirmații pe care le cititi în fiecare zi. Ele trebuie repetate des și de multe ori. De exemplu: „Mă vindec! Energia vindecătoare intră în mine, vindecându-mi corpul. Sunt deschis la acest flux de energie vindecătoare. Ficatul meu (capul, rinichii...) devine sănătos.”
4. Începeți să faceți automasaj. Frecați-vă corpul uscat și gol cu mâinile unde puteți ajunge. O atenție deosebită este acordată picioarelor(talpi), pieptului, capului și gâtului, precum și zonei organului bolnav.
5. Inspirati puțin. Și acoperiți-vă gura și nasul cu degetele. După un timp, va apărea primul impuls de a respira - spuneți-vă foarte conștient fraza: „Vreau să trăiesc!” - de multe ori. Apoi expirați. Odihniți-vă și repetați din nou. Acest lucru va da un semnal foarte puternic corpului (creierului) despre dorinta voastra de a trai. Pentru că de foarte multe ori bolile periculoase vin tocmai din cauza unei reticențe subconștiente de a trăi.
6. Mergeti la culcare la ora 22.00. Treziti-va devreme, la 5.00. Înainte de a merge la culcare, spuneți: „Acum mă duc în țara vindecării, unde am sa fiu ajutat/a să mă vindec? sa ma fac bine”. Asigurați-vă că dormiți 1 oră la prânz.
7. Deconectati-vă complet de la canalele, sursele prin care poate veni orice informație negativă. Gânditi-va doar la lucruri bune. Urmăriți comedii, programe amuzante, umor. Fără muncă dificilă - doar ceva plăcut, care nu obosește.
8. Ascultati muzică linistită, relaxantă seara, dar și muzică ritmica, optimistă. Poate fi mai tare (în timpul zilei). Este indicat să dansati, doar pentru propria persoana. Și, de asemenea, cântați.
9. Fiti mai des în natură. Dacă nu puteți, atunci priviți pe fereastră la cer și nori, stând pe balcon sau lângă fereastră.
10. Nu vorbiti, nu discutati și nici măcar nu va gânditi la boala voastra. Doar scoateti-o din cap. Dacă gândurile revin în continuare la problemă, încercati să nu va gânditi la nimic. Stati doar în tăcerea minții.
11. Tineți conversații calme, sincere, neîmpovărătoare cu prietenii și rudele - acesta este un bun schimb de energii, care vă aduce la o stare normală.
12. Începeți să vă stropiți cu apă rece. La început, udați doar picioarele timp de câteva zile, apoi din ce în ce mai sus până când începeți să vă turnați apa peste tot corpul, chiar si pe cap. În timp ce turnați apă rece peste voi, gândiți-vă la ceva vesel, la vindecare.
13. Măncati puțin, dar des (de 5-7 ori pe zi). Ar trebui să fie doar mâncare de casă, cât se poate de simplă: terci, iaurt, varză murată, pâine de casă (cu aluat fara drojdie), salate etc. Fara bauturi vasoconstrictoare: ceai, cafea etc. sau alcool.
14. Începeți să faceți exerciții până când transpirați - genuflexiuni, flotări, gantere ușoare. Foarte bine - alergare, o puteti face pe loc intr-o camera aerisita.
15. Nu mancati o dată pe săptămână. Dacă puteți, 24-36 de ore. Dacă nu puteți, mai putine ore fara mancare. Înainte și în timpul zilei de post, spuneti ceva de genul: „Vreau să devin sănătos/sănătoasă în schimbul acestui post”.
16. În fiecare zi, timp de 5-10 minute, stati confortabil, calmi și repetati mental: „Fie ca toată lumea să fie sănătoasă, să fie bine pentru toată lumea.” Și gânditi-va la asta din adâncul inimii voastre, imaginându-va cum se îmbunătățește sănătatea tuturor celor din jurul vostru.
17. În fiecare zi imaginati-vă ca om sănătos în viitorul apropiat. De exemplu, după 7 zile va vedeti ca o persoană sănătoasă, veselă, care râde undeva pe stradă, într-o zi senină și însorită, într-un loc familiar voua, unde va puteți imagina cu ușurință.
