19 продуктов, которые сжигают жир

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

Кофе
Исследования показали, что кофеин, содержащийся в нашей утренней чашке кофе, помогает нам проводить более интенсивные тренировки, которые помогают в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака. Однако не налегайте на кофейные напитки со взбитыми сливками, шоколадом или сахарными сиропами. Вместо этого закажите латте или капучино, приготовленное со снятым молоком.

От авокадо и бизона до овсянки и яиц >>>

75 Лучших песен о любви

75 Лучших песен о любви 

Предлагаю Вам небольшую музыкальную подборку ко Дню Святого Валентина. Каждая из этих песен про любовь (не всегда счастливую и взаимную). Вкусы у всех разные поэтому здесь собраны те песни, которые нравятся мне, ну и надеюсь понравятся Вам. Естественно все файлы представлены для ознакомления. После прослушивания необходимо сгонять в ближайший магазин и купить себе лицензионный диск с понравившейся песней ))

Счастья вам и любви, дорогие мои!

1.140 ударов в минуту - Белый танец

2.140 ударов в минуту - Прелюдия любви
3.140 Ударов в Минуту - У меня есть ты 
4.Adriano Celentano - Ya Tebja Ljublju 
5.Andy Williams - Love Story 

6.Billy Joel – Honesty

7.Blackmore's Night - Wish You Were Here 
8.Bonnie Tyler - Total Eclipse Of The Heart 
9.Celine Dion - My heart will go on 
10.Chris de Burg - The lady in red 

11.Demis Russos - From Souvenirs To Souvenirs

12.Elvis Presley – Love me tender 
13.Elvis Presley – Only you 
14.Enrique Iglesias and Alsou - You're my №1
15.Eros Ramazzotti and Cher - Piu che Puoi 
16.Glenn Medeiros - Nothing's Gonna Change My Love 
17.Jennifer Love Hewitt - Take my heart back 
18.Joe Dassen - Et si tu n'existais Pas 
19.Lara Fabian - Je T'aime 
20.Lauren Christie - Color Of The Night 
21.Lionel Richie – Hello 
22.Mariah Carey - My All 
23.Mariah Carey - Without You 
24.Modern Talking - You're My Heart You're My Soul 
25.Natalia Oreiro - Me Muero De Amor 
26.Patrick Swayze - She's Like The Wind 
27.Roxette - Listen to you heart 
28.Rufus Wainwright – Hallelujah 
29.Scorpions - Still Loving You 
30.Stevie B - Because I Love You 
31.Stevie Wonder - I Just Called To Say I Love You 
32.The Beatles – Yesterday 
33.The Righteous Brothers – Unchained Melody 
34.Tina Karol - Ты отпусти 
35.Tony Braxton - Unbreak My Heart 
36.Whitney Houston - I will allways love you 
37.Александрин Андрей & Рябцева Евгения - Счастье 
38.Алехно, Чумаков, Панайотов - Необыкновенная 
39.Аллегрова Ирина - Я тебя отвоюю 
40.Алсу - Вместе и навсегда 
41.Балакирева Александра - Пока тебя люблю 
42.Басков Николай и Виктория Дайнеко - Я буду руки твои целовать 
43.Боярский Михаил - Спасибо, родная 
44.Буланова Татьяна - Не отрекаются любя 
45.Быков Вячеслав - Любимая моя 
46.Вайкуле Лайма - Я за тебя молюсь 
47.Валерий Меладзе - Звездочка моя ясная 
48.Ветлицкая Наталья - Глаза цвета виски 
49.Вирус – Помоги 
50.Дискотека Авария - Если хочешь остаться 
51.Жуков Сергей - Омут 
52.Игорь Николаев и Руки Вверх - Невеста 
53.ИКС-Миссия - Я без тебя 
54.Катя Лель - Я по тебе скучаю 
55.Киреев Александр - Мир, который подарил тебя
56.Киркоров Филипп - Валентинов День 
57.Киркоров Филипп - Я поднимаю свой бокал 
58.Курик Руслан - Пока творит этот свет 
59.Маликов Дмитрий - Еще, еще 
60.Марш Мендельсона 
61.Меладзе Валерий - Я не могу без тебя 
62.Михайлов Стас - Без тебя 
63.Мишель - Cкучаю без тебя 
64.Насыров Мурат - Кто-то простит 
65.Никита – Однажды 
66.Орбакайте Кристина - Без тебя 
67.Пропаганда – Кто 
68.Пропаганда – Никто 
69.Пугачева Алла - Любовь похожая на сон 
70.Пугачева Алла - Надо же 
71.Руки Вверх - Девчонка 
72.Руссо Авраам - Я не люблю вас и люблю 
73.Саруханов Игорь - Желаю тебе 
74.Серов Александр - Я люблю тебя до слез 
75.Чехова Катя - Мне много не нужно 

P.S. Извиняюсь, но под кат ни в какую не убирается ( Пропадает сразу весь пост (

Жасмин. Ни звонка, ни поцелуя.

Lorie - Play

Клип прямо навевает вечеринку. Особенно, когда смотришь во весь экран.
Поехала я в клуб! Всем приятных выходных!

Максим - Дорога

Позитивная песенка. Студийный вариант. И слова, словно клеем намазаны, прилипают, быстро не отвяжешься:))

NikitA - «Верёвки»

Просто любопытно, что в этом клипе притягательного? Почему он стал таким популярным?

Adriano Celentano - Confessa

В наилучшем DVD-качестве! Специально оцифрованный вариант! Впервые на ЛиРу!
Мне призналась любовь моя,
Что я больше не тот единственный,
Чувства все - лишь история
О былом, о былом таинственном.
Нет меня в душе твоей,
И не ясно: где ложь, где истина;
Горечь, нежность любви моей -
Все немыслимо.
Почему ты теперь другая,
Почему стала вдруг чужой,
Почему ты одна такая,
И не будет нам любви иной.
Все, что было невосполнимо,
И лишь холодом веет прошлое,
Время льется неотвратимо,
И любовь наша в бездну брошена.

35 Новогодних Хитов!!!


1) ABBA - Happy New Year2) Анита Цой - Новогодние Игрушки3) Блестящие - Новогодняя4) Бордо - Новогодняя5) Дискотека Авария - НовогодняяПослушаем про Новый Год +30 >>>

Жасмин - Не говори мне

Валерия - Никто, как ты

Fort Photo / Michael Menefee  

Cайт

Майкл - талантливый фотограф. Его работы завораживают Вас и не отпускают очень долго. Он видит всю красоту и драматизм природы. Майклу удаётся запечатлеть эмоциональные образы природы.

ДАЛЕЕ

САЛАТ "ВЕЧЕРНЕЕ ТАНГО"

Ингредиенты для "Салат "Вечернее танго"" Баклажан (небольшой) — 1 шт Помидор (средние) — 2 шт Яблоко (антоновка, средние) — 2-3 шт Сыр твёрдый — 70-80 г Яйцо (вареные) — 2 шт Колбаса (копченая салями) — 100 г Петрушка (небольшой) — 1 пуч. Орехи грецкие — 50 г Виноград (без косточек) — 50-70 г Лук репчатый (средний) — 1 шт Майонез — 150 г Специи (соль, перец чёрный молотый, по вкусу) Чеснок — 1 зуб. Рецепт "Салат "Вечернее танго"" Баклажаны порезать кружочками, посыпать солью и оставить на несколько минут для выделения сока. Затем их промыть и обсушить полотенцем и обжарить с двух сторон на растительном масле. Выложить кружочки на салфетку для пропитки лишнего жира. Кружочки баклажана порезать пополам и уложить в квадратный салатник. Смазать майонезом и посыпать рубленым чесноком. Сверху выложить помидоры (я взяла жёлтые), порезанные полукругами. Смазать майонезом. Следующий слой - варёные яйца, порезанные соломкой. Слегка присолить, смазать майонезом и посыпать чёрным молотым перцем. Посыпать рубленой петрушкой. Дальше - яблоки, натёртые на крупной тёрке. Смазать майонезом. Я не смазывала, а делала из майонеза "мясистые" капли. Сверху выложить салями, порезанную соломкой, слегка слои прижать ложкой, смазать майонезом и посыпать мелкопорезанным луком. Накрыть салатник крышкой и поставить на холод минут на 20-30 для пропитки. Достаём охлаждённый и пропитанный салат и переворачиваем его на плоское блюдо. Сверху обсыпаем тёртым сыром и делаем решётку из майонеза. Украшаем кусочками грецких орехов, половинками винограда и зеленью петрушки. С таким салатом можно экспериментировать - вместо колбасы добавить варёную курочку, прибавить огурчики или болгарский перец, в общем, кому как подскажет фантазия!

Баклажаны с помидорами

     Один из самых простых рецептов, а получается вкусно.

Рецепт

Белая туника

Читать далее...

Осьминожки (перевод)

ПЕРЕВОД ЗДЕСЬ

Описание барашка с подружкой.

Давно я обещала выложить описание этого барашка, но черновики остались в Москве, а мы с Пашей все лето гостили в Йошкар-Оле. Мы вернулись домой, и я оформила)).

Читать далее

Пирожное «А-ля Choco-Pie»



По рецепту Aiiy, форум SAY-7

тесто
1-1.5 ст. муки
120 гр. сливочного масла
100 гр. сахарной пудры
2 желтка
2 ст. л. воды или молока
1 пакетик ванильного сахара
суфле
2 белка
1 ст. л. желатина ( я брала быстрорастворимый)
120 гр. сахарной пудры
ванилина на кончике ножа
глазурь
100 гр. шоколада
3 ст. л. растительного масла

читать далее

Торт "Чернослив в шоколаде"


Рецепт несложный, все быстро и просто...

Коржи:
1 банка сгущенки
2 яйца
3 столовых ложки какао
1 стакан муки
1 чайная ложка соды (погасить).

Все перемешать. Испечь 3-4 коржа (выливать массу в форму тонким слоем). Каждый корж печь мин. 15 при t 180-200C.

Крем:
500 гр. чернослива перекрутить в мясорубке
взбить 1 стакан сахара с 500 гр сметаны
смешать это с черносливом
добавить 1 стакан грецких орехов (измельченных).

Для глазури нужно:
100 г шоколада
100-150 г сливок
1 ч.л. с верхом какао

Разломать шоколад, нагреть на медленном огне или на водяной бане, периодически помешивая, пока шоколад не растопится. Добавить сливки, какао и размешать, пока масса не станет однородной.
Глазурь немного остудить и полить ею торт.

Верхний корж кремом не промазывать, а полить глазурью.
Фото и рецепт Юлия Карамзина (Трубачёва)

*******************************************************************************************
Компания "Новая линия" заявила о себе на рынке мобильной связи более 10 лет назад. Компания работает по оптовой реализацией сотовых телефонов и сотовой связи. Если Вас интересуют безлимитные тарифы и
золотые номера, загляните на сайт компании!

Тёплый беретик

Роскошная модель утепленного берета поражает тонкостью узора, красотой и точностью формы. Двухслойный берет из шерсти (внешняя часть) и хлопка (внтуренняя часть) держит форму, изящно обрамляя лицо.

 

Размер 56.

ОПИСАНИЕ

Как общаться с домовым

Итак, что нужно, чтобы домовой  чувствовал себя хорошо, помогал и не шкодил.

Для начала следует знать, что с домовым можно разговаривать вслух. Если Ваша семья это воспринимает нормально, то можно в присутствии членов семьи. Просите его помочь в чем-то, обещайте вкусненького или игрушек.

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Закусочный рыбный торт с крекерами

Закусочный рыбный торт с крекерами

2 пачки несладких круглых крекеров

1 баночка любых рыбных консервов (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки)

4-5 яиц

300 г майонеза

1-2 зубчика чеснока

зеленый лук

100 г сыра

РЕЦЕПТ

Любителям арабской музыки

albi nadak el ayam rent el habayib ma haram osad zeny ЕМ

Друзьям /Для Афина Эфа/

Я вчера побывала в театре теней Мне казалось - я все позабыла Тень последних шагов, тень улыбки своей И туманные тени ошибок Черной птицей душа ускользала в ночи Улетала, скрываясь из вида Как часы в тишине, чье-то сердце стучит Только чье - мне отсюда не видно Но память, как усталый часовой И на столе стоит пустой бокал И за тебя, но не с тобой Я выпью горечи хмельной За те слова, что ты мне не сказал И на ветке качалась седая луна И дорога бежала навстречу Кто мне скажет - зачем, обернувшись назад Я увидела завтрашний вечер Этот вечер нахлынул бедой и дождем Будет занавес поднят нескоро Мы в театре теней в одиночку живем То ли зрители, то ли актеры - "Не сказал" - "Но я хотел.., я хотел сказать, Что я.., что я..., что я люблю тебя... Я..., я хочу тебя, я хочу быть с тобой... Я хочу быть воздухом, которым ты дышишь Я хочу тебя, быть в тебе, рядом всегда!"

Ирина Аллегрова

"Петр Дранга"

Уходят в море корабли

Уходят в море корабли

Уходят в море корабли

Музыкальный коктейль

For you Kaci paradise Jamelia stop Ramazzotti cher piu сhe poi Eurythmics sweet dreams Annie Lennox a whiter shade of pale kru4inka

Романтика восьмидесятых. Thomas Anders

You will be mine Sorry baby Stay with me King of love Inn_Gallery

ИтальянскоДоброУтренннее..

Antonietta Varallo
ранее была здесь

***

+4