-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Erisena

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) Ќаша_Ѕарахолка Fantasy_Arts ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.11.2013
«аписей: 6904
 омментариев: 7612
Ќаписано: 16532

«аписи с меткой нлп

(и еще 2583 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

арт-нуво ведическа€ культура видео вокруг света в€зание в€зание крючком в€зание на заказ в€зание спицами дети в живописи женский образ в живописи женщины-художницы живопись животный мир здоровье идеи дл€ творчества интересности интересные факты красивые фото мир живой природы море мудрость жизни мудрые мысли музыка пейзажи планета земл€ позитив позитивное мышление психическа€ энерги€ психологические приемы психологи€ счасть€ психологи€ успеха психотехники редкости рукоделие саморазвитие скульптура слав€нска€ мифологи€ слав€нские традиции советы на каждый день совиные фото стильные штучки традиции и обычаи философское фото животных фото сов цветы в живописи эзотерика этника ювелирные украшени€ юмор

“ехника Ђякорьї: мен€ем устойчивое негативное переживание на позитивное/

ƒневник

ѕонедельник, 08 ћа€ 2017 г. 14:55 + в цитатник

"«акинуть €корь"

“ермин “€корь” уже настолько широко попул€рен, что даже люди только понаслышке знакомые с ЌЋѕ, св€зывают в своЄм сознании эти два слова по принципу: “√оворим - €корь, подразумеваем - ЌЋѕ, говорим - ЌЋѕ, подразумеваем - €корь”.

»так. ќписание алгоритма установлени€ тактильного искусственного €кор€ ЌЋѕ с целью заменить устойчивое негативное переживание на позитивное. ”станавливаем €корь ЌЋѕ в паре, работа€ с партнЄром-волонтЄром.

ѕервый шаг €корени€

Ќайдите какое-нибудь запоминающеес€ место в комнате. ”стройтесь там поудобнее. ѕопросите вашего партнЄра вспомнить какую-нибудь непри€тную ситуацию из его прошлого. ѕопросите партнЄра как можно чЄтче освежить еЄ в пам€ти - пережить ситуацию заново. Ёто потребует некого напр€жени€ воображени€.

bahUwyaJpR4 (500x360, 125Kb)

yh, (138x65, 3Kb)

ј чтобы партнЄру было легче получить доступ к прошлому переживанию, необходимо задавать ему следующие навод€щие вопросы:

  огда это было (когда это было впервые)?

  ак началось и чем закончилось? (очертить временной фрейм - рамку)

  акие чувства вы переживаете по этому поводу? ѕопробуйте сформулировать их одним словом, выражением;

„то было в этой ситуации дл€ вас самым непри€тным?

„итаем далее
–убрики:  ѕсихологи€ на каждый день
ѕсихологически практики и взаимодействие с миром,
ѕсихологи€ счасть€

ћетки:  

 —траницы: [1]