Quatro Passos Para Perder 4 Quilos Em Um Mês |
Após muito raciocinar acerca das minhas resoluções pro ano que se inicia, decidi que 2018 será o ano da promoção dos sonhos que eu tive no decorrer da minha infância. Irei começar pelo persistente sonho que eu tinha de nadar em chocolates. Todavia não era cada chocolate, eram aqueles da caixinha azul de especialidades Nestlé, que eu dividia com meus irmãos, entre tapas e beijos.
Meu sonho era que meu quarto fosse inundado de embalagens de Charge, Chokito, Prestígio, Lollo, Alpino, Impressão, até por volta de um metro de distância do teto. Eu me imaginava nadando em cima dos chocolates, boiando em cima deles, vendo, satisfeita, pra luminária branca. A charada nem ao menos era poder consumir dezenas de chocolates. Era nadar. Simplesmente nadar. Isto, em 2018 eu pretendo nadar em chocolates. O segundo sonho era o coelho.
Neste momento falei mais de uma vez a respeito este tema. As filhas do Paulo tinham um, branco e cinza. Eu e minha irmã não atentávamos pro acontecimento de que elas tinham um coelho que morava no gracioso sítio da família, correndo no gramado, e implorávamos para que meus pais nos dessem um coelho para residir dentro de residência. Meus pais - os grandes vilões daquela desolado história dos leporídeos não conquistados - diziam assertivamente que não.
E dessa maneira foi. Desse modo, decidi que irei ter um coelho em 2018. Porém não adoraria que fosse na minha residência. Hoje entendo minha mãe. Talvez ele possa viver no escritório. Acho que irei ter um coelho em 2018, contudo ele vai morar na casa dos meus pais. Quem sabe 20 anos depois eles topem. O terceiro sonho era um buggy rosa. Sim, aqueles carrinhos sem vidros que são usados nos passeios nas dunas de Jericoacoara. Simplesmente cismei, aos meus oito anos, que queria ter um buggy cor de rosa para caminhar pelas ruas de São Paulo.
Seria ótimo desfrutar que não tenho automóvel em Lisboa e comprar um buggy rosa para transitar entre a Praça do Saldanha e o Mosteiro dos Jerônimos ou entre a Praça do Comércio e Estádio da Luminosidade. De imediato estou até investigando o sucesso que será, essencialmente em dias chuvosos de inverno. Logo você receberá os melhores conteúdos em teu e-mail. Outra coisa com a qual sonhei durante anos foi com uma fonte que eu avenida numa loja pela Rodovia dos Bandeirantes.
Uma fonte imensa, redonda, com uma ninfa qualquer no topo, cuspindo água pela boca, fantástica para o centro de um imenso jardim. Mas eu não queria que ela ficasse em cada território: tinha que ser dentro do meu quarto. Ocorre que meu quarto era um cômodo de pouquíssimos metros quadrados, definitivamente 3 vezes menor do que a referência. Todavia isto não importava, eu queria a fonte e ponto.
Perguntava pra minha mãe se eles podiam me ceder aquela referência de aniversário. Em 2018 comprarei uma referência imensa pro meu quarto. Sim, para o meu quarto no centro de Lisboa no qual há uma cama king size ocupando oitenta e cinco por cento do espaço, restando quinze por cento para percorrer esbarrando no meu marido durante o tempo que tentamos entrar à porta. Uma elegante e vasto referência.
Pensando bem, aquela história de carreira estável, viagem ao Japão, conta bancária serena, família estruturada e barriga que não dobra no momento em que senta pode não ser tão difícil dessa forma. Mais trabalho, mais economia, menos comida, mais paciência, mais exercício físico. Tá parecendo levemente mais viável do que inundação de chocolate, coelho, buggy e referência no quarto. Desculpe Ruth de 7 anos, acho que em 2018 não vai doar. Quem entende em 2030, no momento em que eu for magra, rica e bem-sucedida, OK?
Bem como é uma bacana referência de proteínas, mais do que a maioria dos grãos. A aveia baixa os níveis de colesterol, reduz os níveis de açúcar no sangue e é recomendada pra diabéticos. Produz saciedade e poderá ajudar pela perda de peso. Leia mais: Proveitos da aveia - Com que finalidade serve e propriedades. Bem como a quinoa, é um pseudo cereal. Não é da família do trigo, apesar do nome. Não contém glúten. Cru, retrata 71 por cento de carboidratos, e cozido, cerca de 20%. Muito nutritivo, contém fibras e proteínas, e mais minerais e antioxidantes do que a maioria dos grãos.
Traz privilégios pra saúde do coração, e controla o açúcar no sangue, muito bom pra diabéticos. Veja mais: Privilégios do trigo sarraceno - Como preparar e dicas. São tubérculos nutritivos. No momento em que cozidas, contêm de 18 a 21% de carboidratos, que são amidos, açúcar e fibras. São fontes ricas de vitamina A, C e potássio. Veja mais: Proveitos da batata açucarado - Com que objetivo serve e propriedades. São raízes, e quando cozidas ou cruas contém de 8 a 10 por cento de carboidratos, compostos de açúcar e fibras. Possuem algumas vitaminas, minerais, e antioxidantes, vários nitratos inorgânicos, que se transformam em ácido nítrico no organismo e auxiliam a baixar a pressão arterial e são capazes de encurtar o risco de muitas doenças.
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