-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elza77

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

а так же японская поэзия... люблю вязать крючком и спицами. вышиваю. немножко нравится рубрика "мудрые изречения"

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) притчи_мифы_сказки О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2012
Записей: 1704
Комментариев: 64
Написано: 2856

Выбрана рубрика Полезные советы для женщин..


Другие рубрики в этом дневнике: Юмор.(2), Это интересно знать(23), Шололад(1), Чай(1), Царская семья. Драгоценности. (1), Фото.(1), Флеш-игры.(9), Фильмы.(5), Философия.(1), Украшения блюд.(1), Украинознавство(1), Торты.(11), Тесты(2), Тайны(1), Счастье(1), Стихи.(35), Статьи, заслуживающие внимания.(6), Спорт+фитнес(12), Солянки и рассольники.(1), Секреты красоты.(9), Секреты красоты и молодости.(5), Саморазвитие(1), Салаты.(35), Сайт для отдыха. Читаем, смотрим, слушаем.(2), Руны.(18), Рукоделие(7), Религия(4), Разные "безделушечки"(1), Развлекашки.(4), Психология.(70), Программы(1), Проверенные советы.(12), Притчи.(27), Практики. Медитация.(6), Практика "Симорон"(8), Православный календарь.(1), Православные праздники.(2), Почему?(1), Полезные ссылки.(2), Позитивное мышление.(1), Позитив.(2), Позитив и приколы.(0), Подсказки для жизни(19), Песни.(1), Оформление блюд(1), Омоложение и долголетие.(5), Одежда. Одеваемся стильно.(1), Овощные вкусняшки.(12), Обереги. Символы. Мудры.(3), О мужчинах(7), Новый год(8), Нетрадиционная медицина.(13), Наш дом.(9), Народные приметы.(4), Народная мудрость.(4), Мясные блюда(7), Мысли...(1), Мультфильмы.(12), Музыка. Японская.(2), Музыка. Электронная.(1), Музыка. Шансон.(3), Музыка. Шаманские ритмы.(4), Музыка. Флейта.(1), Музыка. Скрипка.(1), Музыка. Саксофон. Орган.(7), Музыка. Романтическая.(2), Музыка. Романсы.(1), Музыка. Ретро.(1), Музыка. Отечественная. Популярная.(8), Музыка. Опера. Оперетта.(3), Музыка. Мантры.(7), Музыка. Классика.(15), Музыка. Исцеление звуком.(4), Музыка. Инструментальная.(3), Музыка. Зарубежная. Популярная.(7), Музыка. Для гармонизации чакр.(1), Музыка. Арфа.(1), Музыка Нью Эйдж(8), Музыка Непальская(1), Музыка из кинофильмов(3), Музыка(28), Мудрость отцов православной церкви. (20), Моя планета.(3), Молитвы.(40), Мода.(4), Медитации, релакс.(28), Маски для кожи.(2), Маникюр(3), Макияж(7), Магия.(35), Любовь...(3), Лимонады. Коктейли.(13), Кулинария. Специи.(3), Красота и уход.(12), Красота волос.(5), Кофе.(6), Компьютер для "чайников"(5), Искусство. Культура.(2), Интересные рецепты.(97), Интересное видео.(30), Изотерика.(74), И это все о Женщине...(12), Здоровье. практики омоложения и долголетия.(2), Здоровье.(89), Здоровье и красота.(55), Закусочки.(25), Заготовки на зиму.(1), Забавные коты:)))(6), Животный мир.(0), Еда.(19), Духовный путь. Просветление.(12), Духовный путь. (3), Духовное здоровье(3), Домашний "Целитель"(27), Дизайн. Интерьер.(7), Десерты.(18), Деньги(3), Дары Земли.(7), Гороскопы(23), Гадания(3), Вязание крючком.(57), Вяжем спицами.(2), Выпечка.(38), Будем красивы.(49), Больной вопрос.(17), Библиотека(1), Аудиокниги(1), 3D экскурсии(3), "Мудрые изречения"(19), "Интересенки"(30), "Аксессуары" для дневника(34), Энергетика(0)

Всё о женской сексуальной энергии

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Софи Лорен. "Женщина и красота". Часть 5

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Софи Лорен. "Женщина и красота". Часть 5

Читайте начало: Женщина и красота. Часть 1 * Женщина и красота. Часть 2 * Женщина и красота. Часть 3 * Женщина и красота. Часть 4

Питайтесь правильно


Когда Питер Селлерс начал карьеру в кинематографе, он весил больше нормы. В фильме "Рычащая мышь", принесшем ему успех, он был явно толстоват. Планировалось, что в следующей картине "Миллионерша" мы с ним будем исполнять главные роли. Я ни разу не видела его на экране, и продюсеры прислали мне в Швейцарию копию "Мыши". Я пришла в восторг и от фильма, и от игры Питера и уже предвкушала нашу совместную работу. Однако его вес вызывал у продюсеров сомнения. Питер пообещал, что он сбросит половину к началу съемок. Мне это казалось невозможным, но при встрече я с трудом его узнала - передо мной стоял совершенно другой человек. Новый облик сыграл решающую роль в его карьере - комический дар Питера проявился во всем блеске. Я знаю, как нелегко ему было похудеть, однако он достиг цели.

Людям, страдающим излишним весом и испытывающим необходимость сбросить значительную его часть, требуется серьезный, даже драматический повод, чтобы заставить себя действовать. Лучше всего прибегнуть к помощи специалистов, я настоятельно советую вам обратиться к ним. Найдите врача или специалиста по питанию, который даст рекомендации, вдохновит и поможет вам обрести недостающее мужество. Поймите, ожирение - не косметическая, а моральная проблема. При превышении нормы на десять-двадцать фунтов вы вредите здоровью больше, чем красоте.

Меня никогда не беспокоил мой вес. Время от времени я набираю несколько лишних фунтов и также легко их теряю. Когда я снималась в фильме "Розовые колготки", режиссер попросил меня похудеть, чтобы соответствовать его представлению о моей героине. Я похудела без особых хлопот. Правда, за всю жизнь я не была такой тощей, как в этом фильме. Забавно разглядывать свои фотографии, когда талия кажется размером в 15 дюймов (38 см). Честно признаюсь, что для некоторых платьев я, несмотря на всю тогдашнюю стройность, была вынуждена шнуроваться в корсет так, что едва дышала.

Продолжение >>>

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2013 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Софи Лорен. "Женщина и красота". Часть 4

Читайте начало: Женщина и красота. Часть 1 * Женщина и красота. Часть 2 * Женщина и красота. Часть 3

Как подбирать гардероб: качество

Если хотите выглядеть элегантно, учитесь отличать качественные вещи. Хорошее качество присуще не только дорогой одежде. Его секрет в том, что ткань, покрой, пошив, цвет и силуэт должны быть лучшими из того, что вы можете себе позволить. Перед покупкой проверьте швы и этикетки и убедитесь, что материя приятна вам на ощупь. В конечном итоге вы все равно не будете носить плохо сшитую одежду из некачественной ткани независимо от ее цены. Гораздо лучше покупать одежду высшего качества и не только потому, что она дольше прослужит, но потому, что, надевая ее, вы всегда будете хорошо себя чувствовать.

Однажды я купила черные брюки простого строгого фасона. Цена показалась мне чрезмерной, но они так хорошо сидели, что я не могла устоять. Постепенно брюки стали моей любимой вещью. Надевая их, я получала удовольствие, они стоили потраченных денег и долго мне служили. С тех пор я отказалась от дешевой одежды.

Влияние модельеров экстра-класса сейчас широко распространилось по всему миру. Промышленникам пришлось уяснить, что недорогая одежда не должна выглядеть дешевой. Мешок денег - отнюдь не главное условие для покупки хороших вещей. Конечно, существует одежда, которая стоит безумно дорого. Иногда я смотрю на цены в каталогах и с трудом представляю, кто платит такие баснословные суммы. Одно дело - потратить целое состояние на изысканный вечерний туалет, но как оправдать умопомрачительный ценник, красующийся на обычной юбке или свитере? Все же, если у вас наметанный глаз и вы ходите по магазинам целенаправленно, то найдете одежду, в которой будете элегантно и стильно выглядеть в течение долгого времени.

Есть хороший способ научиться отличать качество вещи - пойти в самый дорогой магазин вашего города. Не все товары там окажутся высшего качества, но очень многие будут такими. Внимательно присмотритесь, покупать совсем не обязательно. Пусть продавцы не внушают вам страха: их обязанность - помогать вам. Потрогайте ткань, обратите внимание на цвет, примерьте одежду, которая вам понравилась. Все это способствует развитию вашего вкуса.
Продолжение >>>
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Софи Лорен. "Женщина и красота". Часть 3

Среда, 30 Января 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Софи Лорен. "Женщина и красота". Часть 3

Читайте начало: Женщина и красота. Часть 1 * Женщина и красота. Часть 2

Какое лицо в моде?

Если у вас, подобно мне, длинный нос или другая особенность, далекая, по вашему мнению, от совершенства, лучше смириться и полюбить то, чем вас наградила природа. Вполне возможно, что рано или поздно это окажется модным и станет предметом восхищения окружающих.

Когда-то операторы пытались заставить меня укоротить нос. Тогда модными считались маленькие носики. Изящные носы Грейс Келли и Одри Хэпберн были идеалом, на который следовало равняться всем остальным носам.

Но времена меняются, и сегодня длинный выразительный нос часто воспринимается как достоинство. Начинай я сейчас карьеру в кино, никто не посоветовал бы мне отщипнуть кусочек моего носа.

Мерил Стрип, Барбра Стрейзанд и многие другие женщины с крупными и даже неправильными носами считаются красавицами в наше время.

Было время, когда все женщины хотели иметь губки "бантиком". Кожа вокруг губ запудривалась и "бантик" тщательно вырисовывался губным карандашом. Сейчас в моду вошли полные, чувственные губы.

А помните тонкие, как ниточка, брови? Актрисы, да и многие другие женщины выщипывали все волоски, чтобы нарисовать модную линию над глазами. К несчастью, оказалось, что у некоторых брови попросту перестали расти, обрекая их владелицу на вечное подрисовывание.

Напрашивается простой вывод: если у вас хватит ума в полной мере оценить свою индивидуальность, в конце концов ее оценит весь мир.
Продолжение >>>
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Прически, платья, рукоделие. Телесюжеты первого канала ТВ.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически, платья, рукоделие. Телесюжеты первого канала ТВ.

Смотрите также: Про здоровье. Телесюжеты первого канала ТВ.

1. Ленивые прически
Утром не хватает времени на красивую прическу? Ее можно сделать вечером, главное знать как.

+ 14 телесюжетов. Полезно! >>>

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ!!!!

Суббота, 13 Октября 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ!!!!

dda9a7775c919e35c3d6b8020858f890 (59x155, 2Kb)
Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?

Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.

0_7fc6e_8741b4d0_S (140x24, 5Kb)
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Топинамбур — убирает морщины всерьез и на долго

Четверг, 16 Августа 2012 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топинамбур — убирает морщины всерьез и на долго

В нем нет ничего привлекательного — шершавые, жесткие листья, небольшие корнеплоды , на вукс не представляющие ничего особенного, даже цветет он не тогда, когда цветут все нормальные растения, а подздней осенью, практически, когда начинаются первые заморозки. Ну никакой логики и привлекательности, а между тем, как  утверждали индейцы Северной Америки, откуда топинамбур родом — это  растение, которое боги создали для мудрых.


1 (700x525, 345Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Выкаблучивайтесь на здоровье

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_o73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкаблучивайтесь на здоровье

Сколько бы не предупреждали врачи об опасности шпилек, сколько бы не говорили о деформации стоп, отеках, варикозе, мы все равно не можем отказать себе в удовольствии пощеголять в них. Но, чтобы не нанести ущерба красоте и здоровью собственных ножек, необходимо следовать двум простым правилам.

Правило 1.

В течение дня необходимо делать специальную гимнастику для ног, которая снимет напряжение и улучшит кровообращение. А выполнять ее можно даже сидя за столом.
1) Сидя на стуле, выпрямите ноги под столом, положите правую ногу на левую и несколько раз поднимите левую ногу как можно выше. Затем поменяйте ноги и повторите то же самое.
2) Снимите обувь. Сильно сожмите пальцы ног на несколько секунд, а затем медленно расслабьте. Повторите упражнение 10 раз.
3) Не вставая со стула, поставьте обе ступни на пятки. Перекатывающим движением переместите тяжесть ног на носки. Повторите 10 раз.

Полезные упражнения для любительниц шпилек >>>

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Расти коса до пояса...

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расти коса до пояса, не вырони ни волоса!

nastoyka-pertsa-dlya-volos (230x278, 23Kb)
Всем красавицам, которые грезят о здоровых и длинных волосах, советую делать маску из жгучего красного перца.

Милые дамы, не ленитесь и не жалейте времени для таких процедур. Ведь они дают замечательный результат и не требуют больших усилий и затрат.

0_7fc2f_40fb089_S (150x67, 12Kb)
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Морщины вокруг глаз.

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщины вокруг глаз. Народные средства, маски, компрессы.


Самые первые морщины у нас обычно появляются вокруг глаз, но это далеко не всегда означает, что наш организм начал стареть. Конечно, старение может являться и является естественной причиной увядания кожи, но, когда дело касается кожи вокруг глаз, то очень часто имеют место другие причины: небрежное отношение к себе, неправильный уход и использование некачественной косметики. В таких случаях морщины вокруг глаз могут появляться достаточно рано - уже после 25 лет, или ещё раньше.

Читаем далее >>>

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

9 правил стрижки волос.

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 правил стрижки волос, приметы

9 правил стрижки волос, приметы

 
 

 

 

В этой статье анализируются не технические моменты стрижки волос, а рассматриваются другие, тоже интересные правила стрижки, которые связаны с тем, кто должен стричь, когда стричься лучше – в какой день стричься, можно ли стричь себя самому и другие подобные вопросы. В общем, эти правила – это своеобразные приметы стрижки волос.

 

Девять правил стрижки волос:

Первое Правило стрижки.

More
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Как обойти климакс.

Четверг, 24 Мая 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Симферополь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обойти климакс.

images (271x186, 5Kb)
Девочки,простите,в предыдущем сообщении написала не всю информацию,устраняю оплошность.


Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его.

У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех.

Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома.

Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания.

В этот момент надо обязательно все заболевания лечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.

Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно.

О народных способах лечения климакса нам поведала руководительница группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне.

И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

"Когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось.

Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда!

Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки, устраняющие мучительные симптомы климакса, я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:

1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони.

Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять.

2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.

3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три. Сделать это всего один раз.

Вот и вся процедура, все очень просто и мудро.

Это нам дано природой, и вы избавите себя от мучительных симптомов климакса и сохраните свое здоровье.

Попробуйте, желаю успеха!

И еще я расскажу, как нормализовать сахар в крови без лекарств.

Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз.

Затем потереть ладони и помассировать уши ладонями назад и вперед, загибая ушную раковину, т.е. помассировать переднюю и заднюю часть ушной раковины.

Хорошо это делать ежедневно 2 раза в день.
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Достижение целей по женски.

Четверг, 17 Мая 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достигать своих целей по-женски?

Как достигать своих целей по-женски?

 



 
 
 
   
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Признаки, что ты нравишься мужчине.

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Празнаки того, что женщина нравится мужчине

Если хотите знать, интересны ли вы мужчине, не забывайте следить не только за его высказываниями в ваш адрес, но и за тем, как он себя ведет, тогда полученная картина будет более достоверной.
 

Празнаки того, что женщина нравится мужчине/3249162_1335195265_1 (460x440, 48Kb)

1. Сигнал "Может быть" Если на совещании во время вашего выступления он начинает теребить галстук, воротник, дотрагивается до шеи или касается волос, а носок ноги повернут в вашу сторону, то вы ему явно интересны. Но этот интерес может не иметь никакой сексуальной подоплеки. Возможно, его привлекает исключительно то, о чем вы говорите.

2. Сигнал "Я не вру" Если во время беседы мужчина не прячет ладони, а наоборот, демонстрирует их и поднимает вверх -скорее всего, он говорит искренне.

3. Сигнал "Хочу быть ближе" Расстояния, на которые мы готовы подпустить к себе людей, варьируются в зависимости от того, в какой местности мы выросли (у городских жителей любые дистанции меньше, чем у деревенских.)

Классическая "общественная" дистанция составляет около 3,5 м. и больше; деловая от 1,5м до 3,5м; дружеская - от 0,75м до 1,5 м; и более близкая - интимная. Если собеседник старается приблизиться к вам, значит хочет быть ближе не только в прямом смысле слова.

Некоторые не любят "кавалеристских" наскоков и подбираются постепенно. Сначала разворачиваются телом в вашу сторону, затем наклоняются поближе, и только потом перемещаются в пространстве.

4. Сигнал "Так бы и обнял…" Если мужчина общаясь с вами одновременно раскинул руки (оперся на перила лестницы или спинку стула) - это скрытый символ объятий.

5. Сигнал "Ты мне симпатична" Его прикосновения могут рассказать о многом. 1) Если при рукопожатии его ладонь поворачивается вверх, он готов вам подчиняться. 2) "Перчатка" - когда две его ладони обхватывают одну ладонь, выражает искренность и дружелюбие. 3) Если мужчина касается вашей руки или локтя - это проявление симпатии.

6. Сигнал "Хочу понравиться" Мужчина начинает прихорашиваться при виде женщины, которая ему нравится, примерно так, как делают это животные в период брачных игр. Он приводит себя в порядок "с головы до пят" - вдруг вспоминает о том, что нужно причесаться, стряхнуть пылинки с плеча, выпрямиться, втянуть живот, поправить рукава и так далее.

7. Сигнал "Хочу тебя" Руки на бедрах, когда мужчина стоит, вытянутые ноги, когда он сидит, и, наконец, большие пальцы рук, заложенные за ремень - все эти позы служат только для того, чтобы продемонстрировать женщине собственную сексуальную привлекательность и привлечь внимание к области гениталий.

8. Сигнал "Мне ничего не надо!" Не верю: Его указательный палец прикасается к носу, остальные прикрывают рот - он вам не верит и не желает откровенничать.

Хочу сбежать: Если же в плюс к сигналу "Не верю" он теребит ухо или потирает какие-то другие части лица, то откровенно тяготиться вашим разговором и думает о том, как бы поскорее его закончить и исчезнуть.

Вы мне не интересны: Если он предпочитает держаться на "пионерском" расстоянии, в разговоре наклоняется в противоположную сторону или разговаривает несколько отвернувшись - увы, вы этому человеку не особо интересны, если не сказать больше.

Мне и без вас хорошо: вялое, слабое рукопожатие говорит о том, что он не желает сокращать дистанцию.

 К настораживающим, но не пугающим можно отнести следующие действия: он убирает руки в карманы, прячет ладони, скрещивает ноги или руки, прячет ноги под стул. Подобное поведение можно трактовать по-разному, в зависимости от ситуации.

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Методика омоложения:)))

Пятница, 11 Мая 2012 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика омоложения

Как то на днях встретила свою давнюю и уже бывшую сослуживицу, меня поразил ее внешний вид... Не виделись мы с ней около 5-ти лет, и что самое поразительное, за эти годы она только похорошела: и постройнела, и даже помолодела на вид. Стоит уточнить, что Алле Алексеевне в этом году исполнилось не 25, не 30 и даже не 35 лет, ей - 44 года, а в этом возрасте, как известно хорошеют, практически, только от пластической хирургии.

Своих секретов омоложения Алла Алексеевна выдавать не хотела, даже под страхом смертной казни, но потом я ее все же уболтала...
И секрет преображения перестал быть таким заманчивым и желанным... Все эти трансформации происходят в результате каждодневной работы над собой: диета, физическая активность, положительный психологический настрой... Все просто... И так все сложно... Особенно для нынешнего обленившегося поколения.


Начнем с питания.
1. Разгрузочные дни (1 или лучше 2 раза в неделю), "разгружаться" нужно (по системе А.А.) овощами и теплой кипяченой водой. Т.е. в день разгрузки можно кушать сырые овощи (помидоры, огурцы, цветную и белокочанную капусту, морковь и др., в обшей сложности 500-600 гр. по 100-120 гр. при 5-тиразовом приеме пищи) пить можно только теплую, кипяченую воду. Нельзя: сахар! соль! газированные и спиртные напитки!
2. Стараться не переедать в остальные дни, а вот отказываться от пищи совсем или сокращать ее до минимума, нельзя ни в коем случае, все "медленно и постепенно", иначе организм испытывает огромный стресс.
3. Так же старайтесь питаться качественными продуктами, откажитесь от свинины, говядины и баранины, кушайте отварную птицу, рыбу, морепродукты.
4. Минимизируйте потребление поваренной соли и сахара.

Физическая нагрузка.
1. Ходите пешком! В день советуют делать 10 тысяч шагов!
2. А.А. каждый день 40-60 мин. танцует под музыку прямо у себя в спальне, лучше (но не обязательно) в первой половине дня.
3. Необходимо раз в неделю посещать или баню, или бассейн, или плавать в открытом водоеме.

Психологическая составляющая.
Каждый день перед сном А.А. входит в медитативное состояние, затем представляет перед собой огромный накрытый всевозможными яствами стол. Он просто «ломиться» от любимых блюд (постарайтесь в воображение «поставить» на стол всё, что вы любите); почувствуйте, что вы очень голодны, а затем представьте, что, всё стоящее на столе, по щелчку превращается в… (какую-нибудь гадость) и вызывайте в себе стойкую неприязнь к этому, простите, дерьму.
А каждый день встречаем только с хорошим настроением и твердой уверенностью, что время повернулось вспять...
Вот, пожалуй, и вся ее методика, нужно попробовать…

Ну а теперь, после сеансов омоложения, можно и отдохнуть - ж/д туры по европе - это отличный, малобюджетный способ хорошего времяпровождения и возможность посмотреть мир.

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Жизнь хороша!!!

Четверг, 10 Мая 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь несправедлива, но все же хороша.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

3419483_251001 (700x700, 236Kb)

Далее
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Отличный рецепт.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный рецепт, чтобы вернуть мягкость пяткам

Вычитала оригинальный рецепт, на себе опробовала - осталась ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!

Цитирую:

Моете ножки (парите), слегка промакиваете и наносите на ороговелые места любой крем для депиляции! Щедро так наносите, избегая попадания на ногти.
Сидите 10 минут, смываете и хорошо трете пемзой.

Не используйте крем, если на коже есть ранки или воспаления.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Красивая шея.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние рецепты красоты для шеи

Домашние рецепты красоты для шеи/2719143_99 (252x298, 13Kb)Довольно часто ухаживая за собой женщины забывают о шее, а это совсем не правильно, так как состояние кожи на шее зачастую выдаёт возраст женщины сильнее чем её лицо. Если вдруг так получилась, что кожа вашей шеи потеряла свою эластичность и привлекательность, то не стоит отчаиваться ведь это можно исправить при помощи домашних рецептов красоты.

1. Маска из желтка и меда. Для ее приготовления рекомендуется положить в миску яичный желток и туда добавить несколько капель растительного масла, после чего все тщательно размешать. Делать это нужно до того пока ваша смесь не станет густой, затем положите туда же половину чайной ложки меда и снова все перемешайте. Если вам кажется, что смесь немного жидковата, то можно добавить совсем немного картофельной муки. Теперь готовую маску наносите на кожу шеи и не наносить получившуюся маску возле ушей. Держать ее нужно примерно минут 20, после чего смыть ватным тампоном, смоченным в холодной воде.

2. Лимон и водка для кожи шеи. Необходимо протереть кожу шеи ватным тампоном, который следует смочить в специальном растворе, приготовленном в домашних условиях. Для этого следует в небольшое количество воды насыпать столовую ложку поваренной соли, водки и немного сока лимона. После того как вы закончите протирание, необходимо ополоснуть шею прохладной водой и смазать любым питательным кремом. Оставить его минут на 15 и затем лишнюю часть уберите салфеткой.

3. Розмариновая настойка для шеи. Для ее получения вам потребуется залить стаканом сухого красного вина столовую ложку этого цветов розмарина. Если нет вина, то вполне подойдет обычная водка. Всю эту смесь перелить в бутылку и каждые два дня хорошенько взбалтывайте ее, и делать так на протяжении полтора месяца. Затем можно приступать к его использованию, для этого необходимо смочить ватный тампон в полученном растворе и протирайте им коже своей шеи.

4. Молоко и соль для красоты Вашей шеи. Таким средством следует несколько раз в неделю протирать шею. После чего немного увлажненную пищевую соль наносите на очищенную кожу и массажными движениями растирайте шею до того пока не появится краснота. Следом нужно сделать компресс, изготовленный из простой салфетки, которую рекомендуется смочить в молоке, слегка разведенном горячей водой. Эту салфетку приложите к коже шеи, и повторять такую процедуру нужно несколько раз. А в самом конце помыть шею проточной водой и смазать вашим кремом.

Помните, что очень важно правильно ухаживать за своей шеей, так как зачастую она отражает ваш настоящий возраст. Поэтому выбирайте наиболее подходящий из всех перечисленных методов ухода и смело приступайте к действиям.

Домашние рецепты красоты для шеи/2719143_1000 (696x74, 14Kb)
-На правах рекламы-

Если Вы разыскиваете бесплатные игры для девочек, то советую посетить сайт www.odevalki.ru. Там большой выбор онлайн игр для девочек: одевалки Наруто, Винкс, Барби и т.п. Также на сайте имеются бесплатные бродилки для девочек и игры готовим еду.

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

Дресс-код

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-7 ПРАВИЛА ДРЕСС-КОДА ОТ КОКО ШАНЕЛЬ

http://www.puretrend.ru/rubrique/stars_r21/top-7-p...ss-koda-ot-koko-shanel_a5778/1

Дизайнер была настолько гениальным реформатором своего времени, что признаки отличного вкуса, сформулированные ею в начале ХХ века, актуальны и сегодня.

 

 

1. В гардеробе девушки должны быть идеально скроенные брюки

Несмотря на то что сама Шанель надевала брюки крайне редко, поскольку считала, что на женщине они никогда не будут сидеть лучше, чем на мужчине, все же первые брюки для прекрасной половины человечества разработала именно она. Это были укороченные модели, сочетающиеся с дорогими классическими свитерами.

2. Юбка должна непременно прикрывать колени

Всем давно известно, насколько сильно Шанель не признавала красоты коленей, называя их самой уродливой частью человеческого тела. Она пришла к выводу, что узкая прямая юбка идеальна.

3. Маленькое черное платье

В 1926 году она подарила девушкам лучшее, что только можно было придумать. Универсальное, сексуальное, для любого мероприятия –маленькое черное платье благодаря Коко стало символом элегантности.

4. Украшений должно быть много

Страсть Шанель к аксессуарам была безгранична: она умело сочетала бижутерию, нити жемчуга, цепочки с драгоценными камнями, броши и другие украшения – увидеть Коко без них не представлялось возможным.

5. Chanel 2.55

Коко перевернула представление о том, каким должен быть клатч. Она ненавидела то, что маленькие сумочки приходилось постоянно держать в руках, поэтому создала модель Chanel 2.55, которая освободила руки женщины благодаря удобной цепочке. Сегодня эта сумка является классикой.

6. Значимость аромата переоценить нельзя

Женщина, отказавшаяся от духов, по мнению Шанель, была обречена на неудачи. Квадратный флакон, характерный для мужского парфюма, стал главным принципом упаковки Chanel. Коко создала аромат, который свел миллионы людей с ума.

7. Правильный жакет

Жакет, не сковывающий движений, стал главной целью модистки. В 1925 году она представила модель, подчеркивающую фигуру. Узкие рукава, тончайший шелк и высокие проймы стали основой для идеального жакета.

 

Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.

10 заповедей счастья.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей счастливой женщины

10 заповедей счастливой женщины
 
1. Всё, что происходит – к лучшему.
Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной! Всё, что происходит, служит единому доброму замыслу судьбы счастливой женщины.
 
317734909 (500x445, 20Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы для женщин.
Уход за лицом, волосами и многое другое.


 Страницы: [2] 1