Вы давно искали вкусный рецепт хачапури? Вот один из лучших вариантов этого популярнейшего блюда, который порадует вас своей простотой и доступностью.

Читать далее

Ингредиенты

Филе рыбы - 500 г.
Белый хлеб - 4 кусочка
Лук - 2 шт
Яйцо - 3 шт
Сухари молотые - по вкусу
Масло сливочное - по вкусу
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления

Шаг 1 Мелко режем лук, жарим до золотистости, 2 яйца варим в крутую и тоже мелко нарезаем, перемешиваем с луком, перчим и солим по вкусу, добавляем зелень и хорошо перемешиваем, фарш для будущих зраз готов.
Шаг 2 Хлеб замочить водой, филе хорошо промыть, затем пропустить все это через мясорубку, желательно два раза. В полученный состав добавить яйцо, соль и перец по вкусу, хорошо перемешать. Сформировать лепешки в середину выложить фарш, края соединить, обвалять в сухарях и жарить с обоих сторон до готовности. Готовые зразы полить сливочным маслом.

Журнал по вязанию со схемами и описаниями Вязание - Ваше Хобби №2 2005 скачать тут –

Скачать журнал по вязанию с hitfile

Скачать журнал по вязанию с turbobit

Все картинки в журналах в большом размере,  минимум 1200х1300, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.

Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.

Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.

Что бы избежать проблем со скачиванием обратите внимание на эти два поста

http://tatianablog.ru/post437745285/

http://tatianablog.ru/post435248848/

1.

Ежедневно лежа в постели, возьмите эту привычку, которая не заберет у вас много времени. Супер эффект!

1. Поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку.

2. Затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени.

3. Подтяните ягодицы, т.е. напрягите их.

4. Втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели.

5. А теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.

Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд.

Затем хорошенько расслабьтесь.

Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном.

В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию!

Растягивая на ночь позвоночник, Вы сохраняете его здоровье на долгие годы.

Источник: mywoman-club.ru

Серия сообщений "Позвоночник Суставы":
Часть 1 - растирка
Часть 2 - Полезные упражнения для позвоночника.
...
Часть 28 - комплекс лечебной гимнастики при многочисленных заболеваний суставов
Часть 29 - Настойка из мухомора
Часть 30 - Простая 5-ти секундная привычка, которая сохранит здоровье позвоночника на годы вперед!
Часть 31 - Идеальный расслабляющий массаж для партнёра. Нужно знать всего пять движений.

Ювелирная компания «Master Exclusive Jewellery» образована в 1994 году в городе Ижевске.Специализируется на женских украшениях из золота и самоцветов. Мастера компании славятся вниманием к каждой, даже самой мелкой детали дизайна. Благодаря чему получаются настолько реалистичные украшения,что кажутся живыми.

Читать далее

Что может быть более актуальным и универсальным, чем связанный своими руками кардиган или платье? Модели, предложенные в журнале, полны лёгкой женственности, элегантности и не лишены кокетства.   Выбирайте модели на свой вкус, вяжите спицами или крючком и будьте неотразимы!

Ажурные узоры, сохраняем в свою копилочку🌷🌷🌷

Размер 69х76 см

Читать далее