Pós-graduação Faz Diferença Relacionada Página Inicial Públicos

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Uma noite, no terceiro ano do meu doutorado, eu sentei na minha cama com um pacote de tranquilizantes e uma garrafa de vodka. Joguei várias pílulas para dentro da boca e dei um golão na garrafa, sentindo tudo queimar pela minha garganta. Momentos depois, eu percebi que estava cometendo um erro terrível. Eu parei, tremendo, durante o tempo que eu me dava conta do que quase havia feito. Eu liguei pra uma amiga e a encontrei num bar no meio do caminho entre as nossas casas. Aquela noite mudou as coisas para nós duas.

Ela conheceu o carinho da sua vida — o bartender, com quem se casou mais tarde. https://knoji.com/search/?query=negocios decidi que eu queria viver. http://all4webs.com/rodnut0/mfetchvfoe256.htm manhã seguinte, encontrei um terapeuta e considerei largar o doutorado. clique em meio a próxima página de internet um doutorado é trabalhoso. É com finalidade de ser. Alguns até dizem que se você não fica acordado à noite toda trabalhando ou não pula refeições, você está fazendo errado. Todavia no tempo em que os alunos do doutorado não são tão ingênuos com a finalidade de esperar que isto seja um passeio, há um custo pra essa empreitada sobre o qual ninguém fala: o psicológico.

Os dias que eu passei perseguindo meu doutorado em física foram dos meus piores. Não eram os desafios intelectuais ou a carga de trabalho que me deixavam com intenção de pequeno: era minha saúde mental deteriorando. Eu me sentia desamparada, isolada e à deriva em um mar de incoerências. Ataques de preocupação se tornaram quota do meu cotidiano. Eu bebia e me cortava.

Às vezes, eu pensava que queria morrer. Eu poderia não ter me significado tão sozinha se eu tivesse sabido quantas pessoas sofrem com questões de saúde mental pela academia. Um estudo de 2015 da Instituição Berkeley da Califórnia descobriu que quarenta e sete % dos alunos de pós-graduação sofrem de depressão, seguindo um estudo anterior, de 2005, que mostrava que 10% cogitava suicídio. Um estudo australiano de 2003 descobriu que as taxas de doenças mentais no grupo acadêmico eram de três a 4 vezes maiores do que pela população em geral, de acordo com um postagem da New Scientist.

No entanto a maneira durona que permeia a torre de marfim poderá impulsionar diversas pessoas que sofrem com a saúde mental a deixar seus dificuldades escondidos, enquanto outros simplesmente aceitam a depressão como divisão do percurso. E pela cultura quase darwiniana entre estudantes de pós que competem por um punhado de vagas como professor universitário, várias pessoas assumem que problemas psicológicos são só pros fracos. “E como as coisas não melhoraram rápido, isso ainda afetou o meu humor”.

Sobretudo, muitos alunos de doutorado estão tão acostumados a trabalhar duro e se autodisciplinar que eles se flagelam no momento em que seus esforços para encarar com a depressão não produzem resultados perfeitos. Um sentimento geral de isolamento podes, ainda, pesar mais em alunos de pós que passam muito do teu tempo enterrados ante uma pilha de livros, sozinhos, em laboratórios.

“As dúvidas que afetam alunos em geral, que podem influenciar também nos alunos de doutorado, é viver e trabalhar independentemente”, diz Anoushka Bonwick, diretora de projetos e relacionamentos pela Student Minds, entidade filantrópica britânica. Identicamente estressante é o evento de os alunos do doutorado enfrentarem “incertezas sobre o futuro, como bolsa para a busca e o que irão fazer após o doutorado”. Essas questões conseguem ser ainda mais impactantes em alunos que não possuem orientadores que os apoiam.

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“Eu não tinha um orientador envolvido ou que colocasse a mão pela massa. ” No tempo em que ele largou o programa em parcela para trocar de ambiente com seu colega, diz que “um orientador mais envolvido poderia ter mudado as coisas”. Outros alunos de doutorado sofrem, com periodicidade, da síndrome do impostor.

Isso foi cota do meu defeito mesmo antes de sinais de uma doença mental séria terem começado a mostrar- simplesmente clique no seguinte página da web . Eu sentia que fui afastado pela carreira acadêmica por sorte e que as notas altas que eu tinha recebido pela universidade e no mestrado tinham sido um defeito administrativo. Isso alimentou tal minha preocupação quanto minha depressão.

New Jersey. “É muito comum se notar uma fraude incompetente, e geralmente você assume que é o único que se sente daquele jeito”, ela relata. A regularidade desses dificuldades não deveria assustar futuros alunos que querem atingir um doutorado. Todavia eles deveriam ser preparados a pensar sobre isso como eles vão aguentar com os desafios psicológicos ao lado dos desafios intelectuais. “Acho que inicialmente é muito http://www.squidoo.com/search/results?q=negocios procurar os serviços de suporte que a escola oferece”, diz Bonwick. Isso pode talvez querer dizer qualquer coisa, desde aconselhamento da escola até grupos de suporte de alunos. Universidades e escolas estão também se esforçando pra fazer mais pra apoiar alunos de pós graduação.