Старинное эффективное средство при бессоннице – это гречневая каша. Принимать ее 4-5 раз в день по 50 г за один прием.
...
Самое эффективное средство от бессонницы – диета из сырых овощей и фруктов, овощных и фруктовых соках.
...
"Мне посоветовали валосердин - оптимальный по цене и качеству препарат. Я накапала в рюмку воды 15 капель, выпила и сразу полегчало. Стала принимать его постоянно и сама спокойнее стала и чувствовать себя лучше начала. Наконец-то ушла бессоница и пришёл сладкий сон. Теперь, если сильно переживаю, всегда пользуюсь валосердином. '