Гарантией крепкого здорового сна является выпитый перед сном стакан горячего молока, в котором растворены 1-2 ч.л. сахара и щепотка черного молотого перца.
...........
Если вас мучают бессонница или ночные кошмары, повесьте в изголовье веточку осины с зелеными листьями. Еще несколько листьев скатайте в шарик и, сильно надавливая, очертите ими вокруг кровати замкнутый контур. Здоровый крепкий сон вам обеспечен
..........
Одолела бессонница: хожу весь день разбитая, мучаясь головной болью. За помощью — к «Бабушке». Нашла рецепт. Правда, отнеслась к нему сначала с большим недоверием, даже сказала вслух сама себе: «А вот это уже фокусом попахивает...». И все же решила применить его к себе. Завязала в носовой платок горсть кухонной соли, как советовалось в рецепте, и, ложась спать, положила его себе на подушку. Не поверите — проспала крепким сном до утра. Поделала так ежевечерне недельки две, и бессонница меня оставила. Теперь просыпаюсь отдохнувшей и бодрой.