надумалось мне снова поголодать. вот уж третий день как...
в день выпиваю по литру айрана, пару чашек чая с молоком и пару травяных чаев. щас вот похлебываю чай из шиповника,без сахара. чувство голода отсутствует.
голодание идет превосходно, без головных болей, особой слабости и апатии. думаю, тут мне надо благодарить мои практики. подпитываюсь энергией по советам Джасмухин. как в голову взбредет, но в основном катаю внутри тела Норбековские "шарики энергии".  

скоро буду яко тростинка и пойду на пляж... народ уже вовсю купается, особенно наши, российские туристы.