спешу поделиться ощущениями.
метод таков - раскачиваем маятник в верхней части головы.
1.от нижнего края одного виска к другому, через глаза. глазные яблоки, возможно, будут слегка вращаться.
2.от кончика носа до макушки, по дуге. появятся соответствующие физические ощущения.
3.от левого виска до точки правее затылка.или наоборот.
в общем делаем качели там, где вам удобно. организм сам подскажет. можно качать во всех областях по очереди. по мере входа в транс вращение будет замедляться. когда полностью остановится, вы должны быть в глубокой альфе. если нет - вращаем еще в одном месте. не спешим. у меня на это ушло минут 10-15.
затем сливалась со вселенной.
здесь тоже испробовала новый метод - разделилась на частицы энергии и по частицам внедрялась в поле вселенной. транс был убойный, надо сказать. шаманствовала на высшем уровне