Цитата сообщения девушка_нежная Про моё худение и морскую капусту......


Итак я продолжаю своё худение... Результат пока особо с места не сдвинулся (точнее я застряла в одной точке), но ведь главное это цель!!!! Собственно в этом посте я хотела рассказать о другом... В интернета нашла интересный пост о том, как можно худеть с помощью морской капусты. Суть метода проста - заливаем 3 ст. л. СУШЕНОЙ морской капусты литром кипятка, настаиваем не менее 3 часов, можно в термосе. И прямо с утра, вместо завтрака пьём стакан-полтора, потом в обед стакан-полтора, и остальное вечером и перед сном. В общем выпить этот литр в течении дня. И так пить этот отвар неделю. Смысл в том, что он АБСОЛЮТНО отбивает аппетит, т.е. есть не хочется вообще (и это действительно так!) и выводит всякую гадость из организма. Но не нужно всё время сидеть только на этом отваре! Можно есть всё как обычно, просто вместо чая-кофе-минералки и прочего - отвар морской капусты.
Ой, девочки, скажу я вам, отвар морской капусты это вещь! После первого стакана было ничего, но уже к вечеру меня даже от одной мысли об этой чудесном напитке мягко говоря воротило.... Это гадость просто неописуемая!!!! Снимаю шляпу перед теми кто действительно пьёт это по литру в день!!!! Я смогла только по полтора стакана. Кто попробует, тот меня поймёт.... Одно могу сказать точно, аппетит действительно куда-то исчезает, не хочется абсолютно ничего... Итак я продержалась неделю, через 10 дней курс повторяется. Жду результатов!!!

Немного информации про морскую капусту....

Считается что в морской капусте содержится полный спектр витаминов и микроэлементов, что необходимы человеку. В ламинарии высокое содержание йода. Она содержит аминокислоты, микроэлементы и витамины, которые вообще не встречаются в других растениях. В состав морской капусты входит более 40 микро и макроэлементов, которые находятся в тесном соединении с органическими веществами.

Морская капуста имеет в своем составе йод, бром, марганец, кобальт, магний, цинк, калий, железо, фосфор, серу и азот. Ламинария богата на витамины А, В1, В2, В12, D, С, Е. содержит фолиевую, альгиновую и пантотеновую кислоты. В состав бурой водоросли входит около 20% полисахаридов и фруктозы. Она богата растительным белком.

Полезные и целебные свойства
Ламинария – природный источник йода и пищевых волокон, что благотворно сказывается на работе центральной нервной системы, на поднятии умственной и физической активности. Йод выводит из организма радионуклиды, тяжелые металлы и токсины.

Ламинария улучшает все обменные процессы в организме, благотворно влияет на пищеварение. Нормализует уровень кровяного давления, а также снижает уровень холестерина в крови, вследствие чего снижается вязкость крови. Употребление морской капусты нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, понижает тонус сосудов. Это лучшее средство профилактики атеросклероза.

Морская капуста является одним из лучших средств для поднятия иммунитета. Ламинария обладает антивирусной активностью. Ее высоко ценят за способность нормализовать работу щитовидной железы. Известны также свойства капусты, поднимающие мужскую потенцию и лечащие женские воспаления. Ламинария считается сильным афродизиаком.

Известным средством похудения является морская капуста. Она вызывает чувство насыщения, а также абсорбирует лишнюю жидкость в организме. А богатый витаминный и минеральный состав даст худеющему организму все необходимое. На такой монодиете можно провести несколько разгрузочных дней.