практиковать ИСС нужно не только в специальное отведенное для этого время, но и при каждой возможности, когда можно погрузиться беспроблемно. в таком состоянии легче делаются многие дела. конечно, это возможно делать когда отключение бета-состояния не повлечет ненужных последствий.

в этой жизни душа заключена в оболочку тела. освобождение ее в момент смерти совершенно не будет похоже на гуляния по фазе (астралу) :))