как бы это ни было банально, но началось все с ....  Кашпировского.
состояние транса мне знакомо с молодости - я вообще закоренелый, правда бывший, эзотерик. но ОСОЗНАННО пережить альфа-состояние впервые мне пришлось во время прослушивания сеанса Кашпировского, который я скачала не помню с какого видео-сайта. скачала две отдельные половинки, склеила в одну (одну целую найти не удалось), (если кому интересно - я залила видео на Ru.Tube http://rutube.ru/tracks/3654130.html?v=1f6f009dd5dd2ce162f9e7cdfba52fa3 )
слушая сеанс, я поняла что на счете 20 я в  впадаю в какое-то необычное состояние, но тут Кашпировский начинает отсчет для выхода из гипноза и я выпадаю... тогда решила поэкспериментировать - обрезала видео на том месте где начинается отсчет на выход, прослушала и в конце видео, на счете 20 поняла что нахожусь в альфа.
я никогда в жизни не пользовалась наркотиками, но подозреваю что состояние, в котором я находилась сильно похоже на наркотическое.ту эйфорию невозможно передать  словами. возвращаться в действительность совершенно не хотелось. отсчет на выход из состояния начала сама и когда он закончился,открыла глаза, но поняла что полностью не вернулась в бета. на полное возвращение ушло несколько минут.