за два дня ушло 2 кг и неважно вода это или еще  что там - (водички-то скопилось порядочно).
на лице появилась пара прыщиков - явление для моей кожи не совсем нормальное, тем более если учесть что подростковый возраст остался где-то ну совсем уже далеко  позади,
ну, в принципе,это  хороший знак - говорит о том что чистка началась. ведь диета сия одновременно является хорошей детокс-программой.

что я ем - вареную (не упаренную,ввиду желудка) гречку,без соли и сахара, пару раз добавила в нее кефирчик, когда на душе становится совсем тоскливо - пью грамм по 100-200 минералки,  сегодня с утра попила соды. от гречки пока не тошнит.некоторые девочки жалуются именно на тошноту при виде гречки, но я  в состоянии транса внушаю себе что я безмерно люблю вареную гречку.
есть не хочется - здесь я тоже благодарна силе самовнушения.
если апатия уж совсем домотает - можно пропустить стаканчик кефирчика.но у мена пока такой необходимости не взникало.