liveinternet.ru/community/5...253107059/ Гаша,я понимаю.Время всегда в дефиците.Может,разумнее,чтобы вам присылали рецепты,а не сразу на сайт.Вы просмотрели бы и выложили отмодерированные.Это только моё прдположение,что так будет немного легче.

liveinternet.ru/community/5...253107059/ ГИ яблок можно погасить обезжиренным творогом или кефиром,или 10 гр сырых миндальных орешков(он предпочтительнее в данном случае) Если вы мне поверите,конечно))) И хотя много говорилось о дружелюбном отношении на сайте,я не от всех его видела(((