-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Arinyshka61

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 62)  ремлевска€_диета ÷арство_ улинарии –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц  реативные_идеи ѕќ»— _ѕ–ј¬ƒџ ќсознанные_сновидени€ _—вќићи_–у аћи_ ¬€заный_вальс “емы_и_схемы ѕир_на_весь_мир ћир_рукодели€ Ќаши_рецептики Hand_made_TOYS „итальный_зал ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј–  рошкин_ƒом ƒом_ укол ¬€жем_вместе ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ Ќизкокалорийна€_еда я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я јудиокниги в€залочки ћо€_кулинарна€_книга я-∆енщина –ецепты_от_Ѕелки дарить_подарки_клЄво Ћучшие_рецепты_интернета ”спешна€ƒомохоз€йка ћирова€_ улинари€ Ёто_волшебное_ѕЋј“№≈ √ороскопы_и_прогнозы  Ћ”Ѕ_–” ќƒ≈Ћ№Ќ»÷ ¬€жем_спицами_и_крючком Ўитье_и_крой Ќаши_любимые_рецепты ƒиабеткафе ћир_в€зальщиц_Ћи–у ќ—≈Ќ№_и_«»ћј »нтерьер ”голок_психолога Ќогтевой_дизайн Ѕисероплет ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого —тихи_любимых_поэтов ¬куснотища_и_только –ецепты Ќ≈_∆–ј“№ AyurVeda “олько_дл€_женщин —ƒ≈ЋјЌќ_—_ЋёЅќ¬№ё Ўкола_кулинара  нига-лучший_друг OSINKA_CLUB Pizza_chef ”пряяямые_ѕќ’”ƒ≈… »  омнатные_цветы Scrapbooking ¬€зание_спицы_и_крючок –ецепты_приготовлени€ я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 8) ƒамские_хитрости  ак_похудеть_лент€йке ќ_—амом_»нтересном ¬ышиваем_дл€_души ¬—≈_ƒЋя_ƒ≈“≈… OSINKA_KNITTING ѕоиск_ѕропавших_Ѕез_¬ести —истемно-векторна€_психологи€

ѕечень с фруктовым салатом

—уббота, 19 январ€ 2013 г. 16:08 + в цитатник

 

ѕолезный диабетикам грейпфрут обоснованно считаетс€ прекрасным дополнением к блюдам из печени птицы. ѕредлагаетс€ простой рецепт закуски с фото по шагам из грейпфрута, груши и киви с куриной печенью.

 »нгредиенты:

 ѕечень курицы – 250 г
 √рейпфрут с розовой м€котью – 0,5 шт.
 √руша – 1 шт.
  иви – 1 шт.
 ќрешки кедровые – 0,5 ст. л.
 –астительное масло
 ћука – 1 ст.л.
 ѕерец
 —оль.

 ѕриготовление:

1.ќрешки обжарим на сухой сковороде.
ќстудим

3.jpg

2.√рейпфрут вымоем, очистим от кожуры, разберем на дольки. ќт пленок чистить не будем, так как, по мнению французских ученых, именно с пленками грейпфрут полезен диабетикам.  аждую дольку разрежем.

3.  иви очистим от кожуры, измельчим.

4.√рушу очистим от кожуры и сердцевины и мелко порежем. ƒабы груша не потемнела, сразу выжмем на нее немного сока грейпфрута.

1.jpg

5.ѕеремешаем все компоненты фруктового салата.

 6.ѕечень

4.jpg

вымоем, обсушим на бумажном полотенце, разрежем на две части.

7.ѕосолим, поперчим, обвал€ем в муке.

8.ќбжарим с небольшим количеством растительного масла.

5.jpg

 9.”ложим на тарелочку печень и салат.
 ѕосыплем сверху орешками.

6.jpg
–убрики:  ћо€ кулинарна€ книга/ ухн€ диабетиков



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку