КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
29 апр, 2015 в 12:48
Я на пороге своего шестидесятилетия. Как-то всё у меня серенько, считала, как у большинства таких же баб... Дети выросли не гениями, как я планировала. Внучата родились поздно, когда сил на них и здоровья уже не стало. Хоромы не построены, на золоте не едим. Более того, денег как-то хронически не достаёт. Настроение доминировало депрессивное.
Ища спасительную соломинку, я заставила себя пересмотреть свой образ жизни и систему жизненных ценностей.
1. Я пересмотрела своё отношение к воде. Я мою руки, умываюсь и чувствую, как смывается весь мой негатив, всё дурное, что прилепилось ко мне в течение дня от неправильного поведения, от плохих людей, от злых слов... Почувствовала что-то не так - сразу к воде. Я ношу с собой бутылку воды. Сделаю глоток-другой - жизнь налаживается. Перед сном, как минимум, мою ноги. Это как ритуал стало, иначе не засыпается.
2. Я ищу людей, с которыми мне приятно и интересно общаться. Человек - существо социальное, ему вредно надолго оставаться один на один с собой, любимым. Мы с подругами стараемся говорить обо всём: приятном, не очень, откровенно плохом. Делим не только радости, но и неприятности тоже. Так легче жить, поверьте!
3. Я подарила себе блендер и мультиварку. Стремлюсь не только к правильному питанию - к хорошему настроению. Собираюсь подарить себе хороший телефон. Неправильные вещи столько рождают раздражения! И наоборот, правильные, умные вещи и время высвобождают и являются источником внутренней гармонии.
4. Я учусь ненавидеть всё сладкое, особенно сахар. И солёное тоже. Пока не очень успешно, но я настырная, своего добьюсь.
5. Движение - это жизнь. Со временем это не просто лозунг для меня, но осознанная необходимость. Даже сидя перед телевизором, я растираю суставы коленей и локтей, вращаю плечами, глазами. Не хочу останавливаться ни на секунду. Боюсь этого!!!
Знали бы вы, как с течение времени делать это становится всё труднее!!!
6. В своём доме я создала себе пару уголков, где я могу посидеть, полежать, почитать, помечтать... Уголки, где я могу испытать блаженство, ведь, несмотря на то, что человек - существо социальное (см. п.2), у него должно быть и личное время, и личное, приятное ему пространство. Эти мои уголки мобильны, они меняются в размерах, цветах, дизайне. Я женщина. Сегодня я люблю одно, завтра восторгаюсь другим.
7. Раз в месяц я балую себя, награждаю за что-то (всегда находится, за что). Это может быть покупка чего-то приятного мне, поездка к роднику, к реке, в парк, поход в кафе. Надо, надо любить и баловать себя!!!
