Лечение пением (вокалотерапия) .

Вторник, 23 Июля 2013 г. 23:36 + в цитатник

Лечение пением (вокалотерапия)

Со времен самых древних цивилизаций людям известна целительная
сила звуков произносимых собственным голосом.

Современная медицина давно уже обратила внимание на то, что пение,
особенно профессиональное занятие вокалом, оказывает благотворное влияние на здоровье человека.

Пение – тот самый необходимый инструмент, позволяющий найти не только радость жизни,
но и значительно улучшить свое здоровье.

По образному выражению ученых гортань – второе сердца человека.

ГОЛОС – это уникальный музыкальный “инструмент”, данный человеку самой Природой.

Голос человека вибрирует всегда, когда он звучит (при разговоре, пении, шепоте).
И более совершенного (в частности - стерапевтической точки зрения) музыкального инструмента,
подходящего для конкретного человека, просто не существует.

Свойства голоса выражать чувства и эмоции наилучшим образом проявляются в искусстве пения.

Петь в любом случае полезно, даже если нет ни слуха, ни голоса.

Научившись выражать свое состояние голосом, человек получает эффективнейшее
средство для снятия внутреннего напряжения и для самовыражения.

Искусство пения – это прежде всего правильное дыхание,
которое и является одним из важнейших факторов здоровой жизни.

Из всех средств музыкотерапии самое сильное воздействие на организм оказывает именно ПЕНИЕ.

Когда человек болеет, голос его “садится”, становясь глухим и бескрасочным.
Собственным пением (лечебным звукоизвлечением) мы можем воздействовать
на больной орган или систему, возвращая в него здоровую вибрацию.

Голос, оздоравливаясь в процессе вокальной тренировки,
оздоравливает весь организм.

Методы ВОКАЛОТЕРАПИИ (именно так по-научному называется лечение пением) активно используются
во всем мире для лечения и профилактики как физических, так и психических расстройств:
неврозов, фобий (навязчивые, болезненные страхи перед чем‑либо),
депрессии (особенно если она сопровождается заболеваниями дыхательных путей),
бронхиальной астмы, головных болей и др.
Ученые обнаружили, что в мозге во время пения вырабатываются эндорфин,
вещество, благодаря которому человек ощущает радость, умиротворение,
прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус.
Так что, если вас вывели из себя,
то именно пение может возвратить вам хорошее настроение.

С помощью пения можно также вызвать и выразить те или иные чувства.

.....
При помощи пения можно привести в порядок легкие улучшить кровообращение
и цвет лица, исправить осанку, улучшить дикцию и постановку разговорной речи,
даже исправить такой дефект, как заикание.

В Древней Греции с помощью хорового пения лечили от бессонницы.
В древности люди интуитивно угадывали наличии в пении большой оздоровительной силы,
но не могли научно обосновать этот факт.

Каждый орган нашего тела имеет свой “голос”.

“Звучание” больных органов отличается от звучания здоровых.
Это ненормальное “звучание” можно скорректировать, научив человека правильно петь.

Хорошие оперные певцы – люди физически здоровые и, как правило, долгожители.
Когда человек говорит или поет (одним словом – “звучит”), то, по разным оценкам,
от 60 до 85 % звуковых вибраций его голоса идет во внутренние органы (поглощается ими)
и только 15-40 % – во внешнюю среду.

Пение очень полезно для беременных и их будущих детей.

Переходы поющего голоса от высоких звуков к низким и наоборот активизируют рост тех органов и систем ребенка,
которые настроены на определенные звуковые частоты.
Органы слуха малыша получают необходимую им тренировку и стимулируют головной мозг.
Несколько десятилетий назад знаменитый французский акушер Мишель Оден организовал в своей клинике
хоры a‑capella из будущих мам. Специально для них были разработаны несложные вокальные упражнения.
В результате на свет появлялись более жизнеспособные, спокойные и крепкие малыши.

ТЕМБР голоса – это особая, индивидуальная его окраска, зависящая от обертонов.
Обертоны можно сравнить с цветовыми оттенками в живописи.
У каждого человеческого голоса – свои обертоны, придающие ему индивидуальный отпечаток,
чем‑то “похожий” на дактилоскопический оттиск.

Пение – уникальная дыхательная гимнастика, в которой учитывается все.

Пение вылечивает бронхиальную астму и прочие бронхо-легочные заболевания, гайморит.

«От того, как мы дышим, во многом зависит состояние нашего здоровья.

Физиологическое (правильное) дыхание – дыхание нижними ребрами.
Дыхание нижней частью грудной клетки – наиболее экономичное.
К сожалению, большинство людей дышат верхней и средней частями.
Это приводит к гипервентиляции.
Человек заглатывает избыток кислорода, тратит на это много лишней энергии.

Отсюда – бронхиальная астма или сердечные дисфункции.

А при чем здесь вокал, пение?…
Пение как раз и помогает наладить правильное дыхание.
Это хороший тренинг.
Когда человек поет, во внутренних органах возникает вибрация.
С помощью специальной аппаратуры мы снимаем ее c любого органа,
делаем математические раскладки и анализируем.

Мы объективно можем выявить резонансные ноты печени, селезенки…

И потом все эти данные используем для акустического массажа.
Попробуйте промассировать печень руками.
Это невозможно. А с помощью музыкальных звуков можно полностью
восстановить кровообращение и удалить застои.

ОСОБАЯ РОЛЬ ГЛАСНЫХ ЗВУКОВ И НЕКОТОРЫХ ЗВУКОСОЧЕТАНИЙ В ВОКАЛОТЕРАПИИ.

Со времен самых древних цивилизаций человечества людям известна целительная сила отдельных звуков
и звукосочетаний, произносимых собственным голосом.

Если рассматривать лечебные звуки и звукосочетания с позиций музыкотерапии
(т. е. не столько в плане их произнесения, сколько в плане их “пропевания”),
то с учетом открытий современной науки рекомендации в этой
специфической области вокалотерапии будут следующими:

ГЛАСНЫЕ ЗВУКИ (кроме звуков <Е> и <Ё>):

<А> – снимает любые спазмы, лечит сердце и желчный пузырь;

<И> – лечит глаза, уши, тонкий кишечник, стимулирует сердечную деятельность, “прочищает” нос;

<О> – оживляет деятельность поджелудочной железы, способствует устранению проблем с сердцем;

<У> – улучшает дыхание, стимулирует и гармонизирует работу почек, мочевого пузыря,
предстательной железы (у мужчин), матки и яичников (у женщин);

<Ы> – лечит уши, улучшает дыхание;
<Э> – улучшает работу головного мозга.

Согласные.

Научно доказана целебная сила некоторых согласных звуков.

“В”, “Н”, “М” – улучшают работу головного мозга.

“К”, “Щ” – помогают при лечении ушей.

“Х” – освобождает организм от отработанных веществ и негативной энергии, улучшает дыхание.

“С” – помогает при лечении кишечника, полезен для сердца, сосудов, желез внутренней секреции.

ЗВУКОСОЧЕТАНИЯ:

<ОМ> – снижает кровяное давление;

<АЙ>, <ПА> – снижают боли в сердце;

<АП>, <АМ>, <АТ>, <ИТ>, <УТ> – исправляют дефекты речи;

<УХ>, <ОХ>, <АХ> – стимулируют выброс из организма отработанных веществ и негативной энергии.

Данные звуки надо не просто произносить, их обязательно необходимо пропевать.

Обязательно следует обращать внимание с какой интенсивностью пропеваются звуки.
Если протекает сердечно – сосудистое заболевание,
то не следует делать упражнение слишком интенсивно;
если необходима терапия органов брюшной полости – наоборот, чем интенсивнее, тем лучше.

Для усиления и концентрации лечебного воздействия произносимых или “пропеваемых” звуков (звукосочетаний)
рекомендуется положить свою руку на ту область организма, где находится подвергающийся звукотерапии
орган (или система), и представлять этот орган здоровым и активно работающим.

Современная медицина сейчас всерьёз углубилась в изучение звука на здоровье.
Связь здоровья, сознания, звуковой вибрации очевидна. Наша жизнь напрямую связана с тем,
на какой частоте вибрирует наше сознание.

В современной медицине‑как альфа, бетта, тетта волны.
При ритмичном пении человек переходит на более длинные тетта волны,
дающие ему более глубокое понимание жизни.

Вибрация звука — связующее звено между физическим и духовным здоровьем,
способствует раскрытию всего жизненного потенциала.

Пение и органы дыхания.

Искусство пения – это, прежде всего искусство правильного дыхания,
которое является важнейшим фактором нашего здоровья.

Тренируется диафрагмальное дыхание, дыхательная мускулатура, улучшается дренаж легких.

При бронхиальной астме, пневмонии и бронхитах идет перевозбуждение симпатической системы.
Вдох и последующая задержка на вдохе воздействуют на симпатический отдел нервной системы,
который отвечает за активизацию внутренних органов.

Есть методики лечения бронхиальной астмы с помощью обучения пению
и в хоровой практике многих преподавателей – хоровиков были случаи полного прекращения
у больных детей приступов бронхиальной астмы,
и когда при диагнозе “бронхиальная астма” врачи прямиком направляют ребенка петь в хоре,
это уже давно не вызывает ни у кого удивления.
Пение не только снимает приступ бронхиальной астмы, но и излечивает этот недуг.

Вокальные занятия являются профилактикой в первую очередь простудных заболеваний.
Вокальная работа – отличная тренировка и вентиляция легких.

Во время пения человек вдыхает воздух быстро, а выдыхает медленно.
В результате в крови снижается содержание кислорода, и соответственно увеличивается доза углекислого газа.
Углекислый газ в данном случае является раздражителем, активизирующим внутренние защитные силы организма,
которые во время заболевания начинают работать в усиленном режиме.
Таким образом, пения является отличной профилактикой простудных заболеваний.
Американские ученые провели исследования среди певцов одной оперной группы.
Оказалось, что пение не только хорошо развивает легкие и грудную клетку
(как хорошо развита грудная клетка у профессиональных певцов), но и укрепляет сердечную мышцу.
Продолжительность жизни подавляющего большинства профессиональных
певцов значительно выше средней.

Пение и легкая форма заикания.

Занятия вокалом совершенствуют речевую функцию организма.
Те люди, которые страдают заиканием, очень полезно начать заниматься пением.
Особенно это касается детей.
Чем раньше заикающийся ребенок начнет заниматься пением,
тем больше у него есть шансов избавиться от этого недостатка.
Главное – это регулярные занятия.

И.. повторю вновь, что пение отличное средство от депрессии.

Поющий человек всегда находится в позитиве, и если у него даже произошло горе,
то во время пения испытывает значительное облегчение.

На Руси люди считали, что поет в человеке сама душа и пение – это ее естественное состояние.

Если у вас плохое настроение, вы часто болеете, испытываете усталость и напряженность
– совет один – пойте!

Пойте все, что вы можете и помните, даже если никогда этому не учились.

Гораздо полезнее петь не в одиночестве, а всей семьей.
Или в приятном коллективе...:)))

Так что - ПОЙТЕ и НЕ БОЛЕЙТЕ!!
И НЕ ГРУСТИТЕ!

*******************************************

В связи с тем, что я очень люблю Майкла Джексона,
хочу завершить этот небольшой пост
этим призывом ко всем, кому он также близок..

СПОЕМ?

http://www.psychopro.ru/index.php?section_id=2&id=421
http://festival.1september.ru/articles/618991/

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Как страшно жить.Правда о дрожжевом хлебе.
Часть 2 - Разоблачение пяти самых популярных диет
Часть 3 - Осторожно.. аспартам.
Часть 4 - Вода. ... Структурированная.. Батмангхелидж Ферейдон.
Часть 5 - Лечение пением (вокалотерапия) .

Рубрики:

Музыка
Интересные факты

Метки: личное мир вокруг нас музыка

Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/elena_pesko/post284693165/">Р›РµС‡РµРЅРёРµ РїРµРЅРёРµРј (РІРѕРєР°Р»РѕС‚РµСЂР°РїРёСЏ)  .</a><br/>Р›РµС‡РµРЅРёРµ РїРµРЅРёРµРј (РІРѕРєР°Р»РѕС‚РµСЂР°РїРёСЏ)

РЎРѕ РІСЂРµРјРµРЅ СЃР°РјС‹С… РґСЂРµРІРЅРёС… С†РёРІРёР»РёР·Р°С†РёР№ Р»СЋРґСЏРј РёР·РІРµСЃС‚РЅР° С†РµР»РёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ 
СЃРёР»Р° Р·РІСѓРєРѕРІ РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёРјС‹С… СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј РіРѕР»РѕСЃРѕРј.

РЎРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅР°СЏ РјРµРґРёС†РёРЅР° РґР°РІРЅРѕ СѓР¶Рµ РѕР±СЂР°С‚РёР»Р° РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РїРµРЅРёРµ, 
РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РїСЂРѕС„РµСЃСЃРёРѕРЅР°Р»СЊРЅРѕРµ Р·Р°РЅСЏС‚РёРµ РІРѕРєР°Р»РѕРј, РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ Р±Р»Р°РіРѕС‚РІРѕСЂРЅРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ С‡РµР»РѕРІРµРєР°.

РџРµРЅРёРµ вЂ“ С‚РѕС‚ СЃР°РјС‹Р№ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹Р№ РёРЅСЃС‚СЂСѓРјРµРЅС‚, РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋС‰РёР№ РЅР°Р№С‚Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЂР°РґРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё, 
РЅРѕ Рё Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ СЃРІРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. 
 
РџРѕ РѕР±СЂР°Р·РЅРѕРјСѓ РІС‹СЂР°Р¶РµРЅРёСЋ СѓС‡РµРЅС‹С… РіРѕСЂС‚Р°РЅСЊ вЂ“ РІС‚РѕСЂРѕРµ СЃРµСЂРґС†Р° С‡РµР»РѕРІРµРєР°.

Р“РћР›РћРЎ вЂ“ СЌС‚Рѕ СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅС‹Р№ РјСѓР·С‹РєР°Р»СЊРЅС‹Р№ вЂњРёРЅСЃС‚СЂСѓРјРµРЅС‚вЂќ, РґР°РЅРЅС‹Р№ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ СЃР°РјРѕР№ РџСЂРёСЂРѕРґРѕР№. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/elena_pesko/post284693165/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Seyari обратиться по имени Среда, 24 Июля 2013 г. 00:31 (ссылка)

СПАСИБКИ)

ОООООООООО!!!Какой пост,сначало интересный а потом какой полезный!!!С завтра начну петь Ооооо,ООоо.Когда то читала о лебеном влиянии звуков протяжных гласных,и некоторых мантрах...Вот спасибо,что напомнила.КАк всегда шикарный пост!!!!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Seyari обратиться по имени Среда, 24 Июля 2013 г. 00:32 (ссылка)

красивые бесплатные блестящие надписи для дневника

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:34ссылка

Elena_Pesko

Seyari, ух ты!!! СПАСИБО!!!

КРАСОТА!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Elena_Pesko обратиться по имени Среда, 24 Июля 2013 г. 00:34 (ссылка)

Seyari, я на своем личном опыте могу это подтвердить)))
сейчас опять возвращаюсь к пению

И если эти сведения пригодяться, очень рада..

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:36ссылка

Seyari

Elena_Pesko, Я серьезно начну с завтра,может и правда лучше будет...
тебе огромное спасибо,твои посты все время меня просвещают!)

Я раньше часто пела,а сейчас соседи вредные и ругаются чтоб не шумела))))))))даже музыку на всю громкость не включаю)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:42ссылка

Elena_Pesko

Seyari, в общем, надо возвращаться к тому, что мы делали раньше и это приносило радость и пользу..
А насчет соседей... не думаю, что ты уж так громко поешь)))
А если будут возникать - надо их... пением "отшить"))).. Спеть - " мол, гуляй, Вася.., я все равно пела, пою и буду петь"))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:45ссылка

Seyari

Elena_Pesko,))))))))рассмешила)))я их боюсь)))))))))Дядя бывший миллиционер,строгий до невминяемости)))))незнаю,ощущение что стены просто фанерные,так они жалуются ))))))))Но я мурлыкаю тихонько,да спичлесс петь ,такое наслаждение....

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:50ссылка

Elena_Pesko

Seyari, надо уходить... я иногда в лесу пою..правда, лес этот на Псковщине.
Хожу, ору)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:54ссылка

Seyari

Elena_Pesko, Классно,природа и пение.....вау...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:46ссылка

Seyari

Elena_Pesko, Раньше да,громко пели,и сама и с подругами,и так на душе хорошо,сидишь и улыбаешься-просто так)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:51ссылка

Elena_Pesko

Seyari, в общем, надо искать выходы)))из такой ситуации.
Но ты хорошо поешь, так что они должны быть благодарны тебе за это

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:53ссылка

Seyari

Elena_Pesko, )))))))слышала б ты их музыкальные вкусы))))))))))))типо верки сердючки)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:54ссылка

Elena_Pesko

Seyari, тогда на тебе - Миссия))) привить хороший вкус через свое пение)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:55ссылка

Seyari

Elena_Pesko, Так точно!!!

Задачу поняла,приступаю у выполнению,на рассвете!!!О результатах сообщу!)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 24 Июля 2013 г. 00:56ссылка

Elena_Pesko

Seyari,

За нами - ПОБЕДА!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

mj_inna обратиться по имени Среда, 24 Июля 2013 г. 00:59 (ссылка)

Обалдеть!!!!!!!!!!!! Вообще никогда про это не слышала!! Я, наверное, здорова, как бык, чертвозьми))))))
На самом деле, пение для меня - как наркотик. Когда долго не пою (долго - для меня неделя), меня буквально коматозит)))))

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Лечение пением (вокалотерапия) .